健康饮食_中药秘方有哪些中药几种药剂介绍-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

相信对于很多女生来讲拥有一个好的身材都是非常重要的事情，但是由于各种各样的原因导致，想要拥有一个好身材这件事情一直只是停留在想的位置上，没有什么实际的行动。事实上拥有一个好的身材并没有大家想像中的那么难，只要坚持运动很快就可以瘦下来。那么到底如何才能瘦身呢

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去痘的最快方法是什么祛痘吃这些水果3723

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、去痘的最快方法是哪些第一、萝卜汁敷脸。采购新鲜的萝卜，把萝卜洗干净以后放到锅中完全煮熟，直至熟烂状态，在把萝卜抱在纱布中，榨取汁液，再把萝卜放回锅中继续泛珠，煮到浓稠的状态，最为糊状的时候，就把萝卜的溶液均匀的涂抹在长有青春痘的地方，可以尽量的多涂一些

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川贝母怎么吃能治咳嗽咳嗽患者的日常注意4474

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、川贝怎么吃治疗咳嗽效果好贝母是一种比较常见的中药，但是很多人都没有听说过贝母，其实很多人都用过，比如川贝，川贝就是贝母的一种，因为按照药材产地分类，所以叫做川贝，川贝有很好的止咳功效，但是很多人都不知道怎么用。那么，一般川贝怎么用比较止咳呢?

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饭后百步走有什么坏处3059

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

大家都听过“饭后百步走活到九十九”的俗语，于是很多人就极力模仿，吃完饭就出去走走，但是经研究发现这样不好。那么饭后百步走有什么坏处呢？下面为您分析饭后百步走有什么坏处，看看吧。饭后百步走有什么坏处？1、致消化不良从消化生理功能来说，饭后

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减肥瑜伽的科学有效方法瑜伽减肥法407

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

一、做到这些瑜伽才能帮你减肥坚持、坚持、还是坚持就像生活中的任何事物一样，坚持是长期和长效改变的关键!一周上一节瑜伽课不可能掉肉，但是每周上三节甚至更多，减肥就成为可能。就像任何物理运动的原理一样，坚持少量的规律的运动，比大量的偶尔运动效果要好。

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法拉利812 GTS将在2020年1月16日国内首发645

一个月前发布来自变纯变妖变伯贤觅知友会员 L1

近日，根据法拉利官方消息，2020年1月16日法拉利812 GTS将在上海正式亮相，同时还将公布其售价。法拉利812 GTS作为812 Superfast的...

爱车服务俱乐部
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翻来覆去难入梦按摩6个穴位让你睡得香4800

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随着生活压力的不断增加，睡眠质量的好坏会直接影响我们第二天的神经状态。如果我们夜里常常辗转反侧、难以入眠，那么，第二天我们整个人的状态一定会很差，还会感觉头晕、犯困。所以，提高我们的睡眠质量是非常重要的。但是，有什么好的办法能够帮助睡眠吗?当然是有的，通过

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气血虚有什么表现补血补气的药酒配方2229

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

女人气血不足不仅会影响到身体健康，还会影响到容貌美观，在中医学中将气血不足称之为气虚和血虚，而气虚或者是血虚就会影响到脏腑的功能，所以补血补气很重要，不仅可以通过用药的方法来调理，也可以通过一些药酒来达到补气血的目的，以下就由小编具体的说一下气血虚的表现以

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甘草的副作用过量服用甘草的常见危害4161

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

大家对甘草都有一定的了解，其实甘草它能够起到清热解毒以及润肺止咳的效果，甚至是一些治疗嗓子不适的药物都含有甘草的，虽然说甘草它可以治疗疾病的中草药，但是它也是同时存在一定的副作用，要是不能正确的掌握一些相关的知识，在进行使用药物时，往往会出现意外的情况发生

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一天喝几袋红枣泡水适宜红枣泡水的功效4498

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

有网友问小编一天喝几袋红枣泡水，其实呢红枣泡水不是喝的越多效果就越好的，我们都知道很多东西吃多了就会有一定的副作用!所以当我们在使用红枣泡水的时候，一天喝一袋就可以了，不用一天喝几袋。喝多了就会引起上火的症状。在日常的生活中红枣也是可以在超市等各个地方随处

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如何让咬肌变小让咬肌变小的方法有哪些3181

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、如何让咬肌变小的妙招方法一、做一些简单的运动1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。2、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒;收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。

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运动后多久血压才正常运动对血压的影响4166

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一、运动后的正常血压是多少在身体健康状况下，小强度运动，收缩压上升20~30毫米汞柱，舒张压下降5~10毫米汞柱，多在运动结束后3~5分钟内恢复;中等强度运动，收缩压可上升20~40毫米汞柱，舒张压下降10〜20毫米汞柱，恢复时间为20~30分

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中药秘方有哪些中药几种药剂介绍3293

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一、中医3大秘方让你容颜永驻百龄丸组成：陈皮、当归、白芍、枳壳、党参各60克，丹皮、川贝、泽泻、鹿角、甘草各30克，白术、茯苓、香附各120克，制马钱子15克。用法：共研细末，用蜂蜜调和为丸，每丸重约9克，每次2丸，用白开水送服。点评：此药不寒不

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正确练瑜伽轻松减掉大肚肚3485

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瑜伽对瘦身的理解并不是从减少卡路里摄入或消耗脂肪开始，而是从一种近似于中医的角度出发，从身体内部寻找原因。瑜伽认为，如果骨盆歪曲，内脏就会下垂，骨盆内的脏器重量陡然增加，新陈代谢变差，导致血液循环无法通畅、脏器温度低于正常水平。为了能够提高脏器温度，身体会

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秋冬别只知道小黑靴，现在流行的是“这双”鞋！可别说你还不知道713

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如今是外表协会的时代，我们必须通过发型，身材，妆容和穿搭来改变我们的气质，而要问眼下最流行的鞋，非彩色短靴莫属。彩靴设计新颖，富有个性，更重要的是能使穿搭更...

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硬化症咋判断治疗硬化症的中药三大偏方1100

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其实在社会中对于硬化症的基本概念各不相同，在西医方面它是由于中枢神经系统和免疫力有发炎症状造成的一种髓鞘疾病，但是中医方面认为硬化症是一种皮肤变硬后的疾病，那么哪种概括比较全面?其实中医和西医都概括得非常明确，但是在治疗方面中医比西医要强，因为中医可以从根

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脾肾阳虚喝中药一个月要注意哪些问题2843

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

脾肾阳虚湿疹，中医患病的名称，大多数的患者发病的时候都会感觉到自己很容易出现久泻不止，或者是损伤脾肾之阳，大肠功能失调，产生便秘的情况。而且，患有脾肾阳虚的患者，非常容易出现吸收不良综合征，或者溃疡性结肠炎。因此，很多人就会通过中医药来治疗脾肾阳虚。但有的

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艾叶煮鸡蛋的副作用艾叶煮鸡蛋的功效2322

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

距离清明节已经没有多少天了，全国人民都会抽时间去祭拜扫墓的，江南一些地方还有做艾叶粑粑和青团的习俗。只有在这个时候这两种食物才会上市，可以说是限时出售的。这两种食物中都添加了艾叶的汁水，所以食物是绿色的，里面放上咸蛋、肉松或者是豆沙，清香的艾草香气在嘴里一

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互联网产品运营体系总结之产品运营857

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对于互联网运营的产品来说，产品开发出来这只是万里长征的第一步，接下来的运营才是真正让产品落地发展的主要力量。产品经理集感性和理性于一体，既要有创新的idea...

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早上跑步的好处有哪些怎么跑步省力4752

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一、早上跑步的好处有五大点1、减肥：早起体内能量耗尽了，直接消耗脂肪能量——减肥2、改善精神状态：慢跑对一天的精神状态也有好处，会给自己神采奕奕的一天。3、可以活跃你的心肺功能：某医学教授指出：“慢速长跑是保持健康的最好的手段，关键是氧气，健身跑时的供氧比

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长跑需注意哪些问题过度长跑有猝死风险3924

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

一、长跑时的注意事项长跑呼吸技巧有意识地憋气，然后喘粗气练习在中长跑教学中，从生理学角度来讲，憋气、喘粗气会使胸内压增大，阻碍静脉血回流，使心输出量减少。而且由于憋气、喘粗气，可反射性的使肌肉持续紧张，限制了组织间的交换，尤其是在氧代谢不足的情况

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闹市骑车锻炼太伤心脏4463

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骑车是非常不错的运动，可以活动全身肌肉，还能增强心肺功能。不过要是不选对时间、地点，违背科学健身原则，也会影响身体健康，比如闹市骑车会伤心。每天上下班，总能看到一些“骑士”在拥挤的街道中“穿梭”，国际权威医学杂志《柳叶刀》刊登研究指出，闹市骑车易导致心脏病

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健脾补肾又疏肝的食物吃什么可以健脾补肾疏肝4299

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很多人都不喜欢过冬天，因为冬天天气寒冷，空气又非常干燥，皮肤会变得比较差，这个时候如果没有做好护理工作不仅会对皮肤造成影响，自己身体健康也会受到一定损伤，可能会出现一些疾病，像肾虚脾虚就是最容易出现的问题，有的人肝脏还会出现异常情况，应该多吃一些健脾补肾疏

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爬山注意事项,爬山好处4115

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一、爬山注意事项1、要准备好装备，一双登山鞋，鞋底沟纹深一些，免得打滑;最好高帮的，可以护住脚踝，下雨、下雪不会湿到里面。鲜艳好洗的衣服，山里树密，很容易掉队，衣服鲜艳容易发现。最好准备一根登山杖，下山时身体前倾，容易摔倒，下雨、下雪山路湿滑有杖支撑保险系

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咽喉炎能吃虾吗咽炎患者的日常饮食禁忌是什么150

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一、咽喉炎能吃虾吗虾虽然营养丰富易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。但同时它含有高热量，内虚火、支气管炎等上呼吸道感染的人不宜吃，而慢性咽炎也是属上呼吸道感染之一部分建议不吃，会影响治疗。一、咽炎患者的日常饮食多吃这些食物：1、萝

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一、强直性脊柱炎后期厌食如何是好对于27岁青年男性，强直性脊柱炎一般起病比较隐匿，早期可无任何临床症状，有些病人在早期可表现出轻度的全身症状，如乏力、消瘦、长期或间断低热、厌食、轻度贫血等。治疗关键在于控制炎症，减轻或缓解症状，维持正常姿势和最佳功能

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戴牙套后可以吃的零食带牙套的饮食注意事项4379

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带牙套的人在饮食方面是和常人不同的。常人可以吃任何食物，因为他们的牙齿没有受到牙套的限制。带牙套的人不能吃过硬的食物，有可能会损伤牙套。不能吃过黏的食物，否则会难以清洗。所以说，只要不是过硬过黏的零食，大部分都可以吃。人们应该对带牙套可以吃的零食种类和饮食

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一、体育锻炼的基本原则1)全面性原则指通过体育锻炼使身体形态、机能、素质和心理品质等都得到全面和谐的发展。要达到这一点，就要选择能活动全身的运动项目，如跑步、游泳并在运动过程中辅之以其它的项目，不要选择过分单一性的锻炼项目。2)经常性原则

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身体消瘦什么原因呢如何增肥呢_4354

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一、造成人体消瘦的原因主要有5个一般来说，体重过轻、身体消瘦与遗传因素有关，同时情绪容易亢奋、内分泌影响、病理性疾病等等都会导致过轻。总的来说，身体消瘦原因主要有以下的几点，找出原因才能更好的实施增胖计划。造成人体消瘦的原因主要有5个：原

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辟谷恢复时可以吃什么正确辟谷的方法有什么4248

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我想大家对辟谷也并不陌生，随着生活条件的越来越好，人们也开始注重自己的身体了。所以，会想一些养生的方法来帮助自己改善身体当中的一些疾病，而辟谷就是其中的一种，辟谷虽然可以帮助身体排出毒素。但一定要注意方法，尤其是辟谷后的饮食恢复。辟谷期间是需要断食的，而断

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塔罗心测：眼前的ta，到底还能陪你走多远？太准了！794

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占卜规则：1.保持心情平静。2.从下面塔罗牌当中，选择一张你最有感觉的牌出来。（认定一张，不要犹豫，切勿反复抽取）↓↓↓↓↓↓选好了吗？下翻看结果↓↓↓↓↓...

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口干舌燥老想喝水尿多是怎么回事4689

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人体对于水的需求是很重要的，我们每天都需要喝一定量的水来保持体内的水平衡，促进我们的身体健康。但是有时候我们可能会觉得口干舌燥老想喝水，然后忍不住常常想要上厕所。而过度的口渴尿频会让人们非常的烦恼。如果是在夜间的话，不停地喝水上厕所对于睡眠质量也会造成不好

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雌激素低吃什么食补这几种食物可补充雌激素5227

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工人日报社评：别把超时加班美化为“拼搏和敬业”！736

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