健康饮食_土豆鸡蛋饼好吃吗土豆鸡蛋饼有几种做法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。传统的“辟谷”分为“服气辟谷”和“服药辟谷”两种主要类型。作为一种传统的养生方式，“辟谷”期间的饮食选择显得尤为重要，那么，在“辟谷”第七天我们应该选择什么样的水果呢?下文将为大家作进一步的阐

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怎样快速蒸小米渣蒸小米渣的营养价值高么370

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

作为农业大国，我国很多人对于谷物还是有着浓厚的情感。特别是现在很多人早以厌烦了大鱼大肉的油腻食物，希望多食用一些健康可口的谷物，不仅有益健康，也避免摄入过多油脂等不健康的物质。那么可以了解一下蒸小米渣的营养以及怎样快速蒸小米渣，绝对不会让您失望。蒸小米渣作

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职场丽人打油诗：饭后日当午，不睡真辛苦！776

一个月前发布来自一袭红衣觅知友会员 L1

《办公室午休》饭后日当午，不睡真辛苦。补个美容觉，哈喇流满谷。《办公室偷睡》未时又逢瞌睡君，眼皮打架头发昏。赶紧关上办公室，偷睡片刻才是真。如梦令之《办公室...

职场达人交流圈
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喉咙发炎可以吃的水果清热水果很适合吃3275

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

如果人们不注意饮水或者是饮食干净，那么很容易导致喉咙发炎。当然大部分喉咙发炎患者的致病因素是由于细菌感染。患者朋友们可以适当地多吃一些清热解毒类的水果，下面小编就带大家来了解下哪些水果适合喉咙发炎的患者朋友们吃。首先，具有清热解毒作用的梨非常适合喉咙发炎的

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如果没有认识到这些教育规律，你还不是一名成熟的教师707

一个月前发布来自闹够了就去吃药觅知友会员 L1

当了十几年教师，总被人追问有什么感想，感想谈不上，但我发现了教育上许多有趣的事情。现在汇总起来，以飨读者。1、老师一般都有点“偏心”，看到好学生总是满脸春风...

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大便是墨绿色不成形怎么治疗4794

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

有时候大便的颜色，大便的形状，大便的次数都能反映一个人的身体健康状况，正常人的大便颜色应该呈黄色至褐色之间，摄入碳水化合物多的话偏黄色，摄入蛋白质多的话偏褐色多一点。有时候也可能排出墨绿色大便，并且不成型，这是身体出现了什么问题呢?该如何治疗?大便的颜色和

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三角肌锻炼方法如何锻炼出超级三角肌1848

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

一、三角肌超级训练组合超级组合：哑铃侧（前）平举+杠铃（哑铃）肩上推举先拿一对平常能做12-15次/组侧（前）平举的哑铃，但在这套方案中只需求你拿这个分量做8-10次一组，由于这套方案的操练强度很大，所以需求尽量坚持动作的准确性。操练中坚持肘部稍

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谨以此文，给那些与教师争名夺利的校长共勉768

一个月前发布来自朴氏哇哈哈觅知友会员 L1

自从实行了绩效工资制度，学校领导和教师就成了两个阶层，虽然没有明文规定，但教师心里有把尺子。领导们不代课或者仅带小科，没有考试排名的压力，绩效工资却总是最高...

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土豆鸡蛋饼好吃吗土豆鸡蛋饼有几种做法2753

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

民以食为天，任何时候人们都不能辜负美食，特别是在现代社会，经常吃点可口的饭菜，对心情和身体都是有不小帮助的。土豆鸡蛋饼是一种以土豆、鸡蛋和面粉为主要材料的美味，制作方法并不是只有一种，可以在没事的时候，学着来做做，满足小胃口的需求，一起来学学吧。土豆鸡蛋饼

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肱骨骨折锻炼应该怎么做呢肱骨骨折后遗症有哪些3840

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、肱骨骨折锻炼应该如何做呢一：第一阶段，伤后1到3周，锻炼肌肉的收缩和舒张。(1)股四头肌的等长收缩训练。(2)进行髌骨的被动活动，随时将髌骨向左右推动，防止膝关节僵直、粘连。(3)进行足趾关节和趾间关节的活动，促进静脉回流，减轻水肿。(4)注意，原则上

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伤风感冒可以吃橙子吗4861

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

在我们感冒的时候一般都是没有什么食欲的，这时候可以吃点水果，例如橙子的营养价值比较高，我们可以榨点橙汁，在伤风感冒的时候喝一点，橙子里面含有的维生素很多，可以增强面免疫力，不过不要过多的食用，食用过多也会出现副作用的。1、比如说风寒感冒就是由于受凉而引起的

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食品添加剂红曲天然无毒绿色568

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

我们在日常生活买来的腐乳类、果冻、糖果甚至饼干等等都会发现其配方上含有食品添加剂红曲。作为食品添加剂的红曲到底是否对人体有害，首先得了解红曲这种物质。红曲，在食品配方中常常又称为红曲红，其本身取材于大米上红曲米，是一种红曲霉的菌丝体。红曲，经研究表明除了过

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血糖高饮食食谱血糖高的人吃什么好895

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

一、血糖高的人应该吃什么血糖高未必是糖尿病，但如果没有及时控制，容易引起更为严重的糖尿病了。1、由于每个因人控制饮食人对食物的消化、吸收及利用有差异，一些数据只是框架、参考，在实际应用中要固定主食，用副食调节体重，超重时减少副食量，体重轻时增加副

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食道炎可以吃藕吗食道炎的病因4990

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

一、食管炎可以吃莲藕吗反流性食管炎患者饮食要有规律，忌暴饮暴食。要避免辛辣、过于坚硬粗糙、生冷等对食管粘膜有刺激性的食物，高脂肪的食物也少吃为好。建议食用清淡易消化、细软的食物，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，有益于胃纳不佳、食欲不振者恢复健康。适

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糯小米长什么样子糯小米有什么功效2144

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

很多人爱吃糯米，但是过粘的食物不容易消化，也会容易被噎住，与大米相比较来说，糯米的营养价值是比较高的，那么小米是一种什么样的米呢?没小米大家都有听说过，它与小米是不是有区别呢?糯小米是容易被身体所消化和吸收的。也都含有淀粉，但是含有直链淀粉会比较少。下面具

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什么运动能消除腹部水肿呢你不能不知道的关于运动的极大事实3762

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、什么运动能消除腹部水肿呢因为运动能够使血管加宽，这样进入到肾脏的水分就能更好的排泄出来。那么什么运动能消除腹部水肿呢？建议最好从最排汗的有氧运动开始，每两天进行一次半小时的健步走或者慢跑，能够达到加宽血管排出水分的效果。当然，运动可是不能三天打渔两天晒

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减肥瘦腿方法有哪些介绍几种有效的瘦腿方法2920

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

人体最难瘦下来的部位就是小腿，因为这个部位是人体的下肢，容易沉淀身体的各种废物，而且血液循环相对较差，废物的代谢也比较慢。很多年轻女性为了瘦腿，用尽了各种方法，但效果却很微弱。瘦腿的方法有很多，主要是运动、饮食和药物等。脂肪腿、肌肉腿、浮肿腿是三种最难看的

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酸碱性食物应该如何区分多吃碱性食物对身体好吗702

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

现在在我们的身边经常可以听到一种这样的言论，说食物是分酸碱性的，而且经常吃酸性食物会对身体造成危害，增加患癌症的风险。多吃碱性食物，则可以让身体更加的健康，甚至食物的酸碱性，还和生男生女挂上了钩，那么这种说法是正确的吗?食物真的分酸碱性吗，吃酸性食物和吃碱

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瑜伽哪些动作可以用来减肥瑜伽减肥瘦身的小技巧2690

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、如何正确的练习瑜伽操练瑜伽操减肥瑜伽起源于古印度文化，是古印度六大哲学派别中的一系，瑜伽在于探寻“梵我合一”的道理与方法。不过，我们现在说的瑜伽其实主要就是一些能够修身养心的一系列动作。减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法，它属于运动减肥的范畴。对身

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白细胞减少吃什么药效果好白细胞减少症吃什么食物好_3811

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、白细胞减少吃这些药效果好1.抗生素：主要是氯霉素、合霉素，它们对骨髓的造血功能有抑制作用，不仅可以引起白细胞减少症，还可以引起再生障碍性贫血。其他如四环素、多粘菌素类、链霉素偶而也可引起白细胞减少。2.抗肿瘤药：抗肿瘤药最常见的毒性反应是白细胞减少症，

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咽喉炎能吃虾吗咽炎患者的日常饮食禁忌是什么142

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、咽喉炎能吃虾吗虾虽然营养丰富易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。但同时它含有高热量，内虚火、支气管炎等上呼吸道感染的人不宜吃，而慢性咽炎也是属上呼吸道感染之一部分建议不吃，会影响治疗。一、咽炎患者的日常饮食多吃这些食物：1、萝

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黄小米会掉色么如何鉴别染色小米1039

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

有些人在做饭的时候，发现买来的黄小米存在掉色的情况，感觉很奇怪，担心买到了染色的小米。黄小米会掉色么才?正常情况下不会掉色，但是如果经过了不法商贩处理的话，染了色的话，可能会出现掉色的情况。鉴别是不是染色的小米，还需掌握一定的技巧，大家一定要学学。小米的营

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酸性碱性食品有哪些酸性碱性食物类型4596

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

很多人分不清酸性食物和碱性食物，认为酸的食物就是酸性的，咸的食物就是碱性的，这种辨别方法完全错误，大家只有分辨清楚酸碱食物，才能让自己获取均衡营养，一般肉类食物是酸性的，蔬菜，瓜果类是碱性的，不管什么食物都要适当吃一些，下面小编就来给大家详细的介绍一下酸性

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白鲜皮有什么作用白鲜皮的食用有什么方法2995

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

一、白鲜皮的作用有哪些第1步清肺止咳。火热之邪，上灼于肺，伤津劫液，阻遏气道，使肺之肃降无权。其症可见：咳嗽气粗，痰黄而稠，鼻咽干燥，面唇红赤，烦渴便秘。白鲜皮苦、寒，入肺经，可清在肺之热邪，金气清肃，咳嗽自消。第2

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大肚子茶减肥哪里卖喝大肚子减肥茶的注意事项3734

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

上次有人问小编大肚子减肥茶哪里买?我们可以通过药店购买，也可以通过大肚子减肥茶的官网购买，总之一定要在正规的地方购买，这样能够避免买到假货。这期间我也了解了一下大肚子减肥茶，发现是一款减肚子效果蛮好的减肥茶。接下来给大家说说喝大肚子减肥茶的注意事项。大肚子

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运动损伤的发病原因是什么运动损伤怎样治疗4380

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一、运动损伤有哪些发病原因病因损伤的主要原因是：训练水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏自我保护能力；运动前不做准备活动或准备活动不充分，缺乏适应环境的训练，以及教学、竞赛工作组织不当。运动损伤中急性多于慢性，急性损伤治疗不当或过早参加训练等原

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疤痕疙瘩可以直接手术切除吗治疗疤痕疙瘩的五种偏方3290

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、疤痕疙瘩能不能做手术切除瘢痕疙瘩大体分为原发型和继发型两种。原发型初期为小红点伴痒，逐渐由小到大，由软变硬。继发型多由皮肤创伤引起受损组织过度增生，伴痒或刺痛，易受激惹，并且过度敏感，饮酒或吃辛辣等刺激性食物后症状有加重倾向，可见于耳洞、手术刀口等。瘢

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如何锻炼来让腿变瘦什么茶有瘦腿的效果1235

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

一、腿变瘦该如何来锻炼呢方法一：倒踩脚踏车倒踩脚踏车可以减大腿内侧的赘肉。用腰部的力量将屁股撑起，双脚在空中踏步，双手要保持平行。不断重复练习倒踩脚踏车的动作。方法二：向后踢腿向后踢腿也是一种瘦大腿内侧赘

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肺癌晚期吃什么山楂肺癌晚期的注意事项1349

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

肺癌是一种发病率非常高的恶心肿瘤疾病，一旦发展到晚期，癌细胞会扩散至全身，给治疗带来非常大的难度。所以我们一定要引起重视，患者在日常的生活中要听从医生的嘱咐，注意忌口，多吃一些有利于抑制癌细胞的食物，这对于治疗会有很大的帮助。那么肺癌晚期吃什么山楂呢?山楂

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慢性支气管炎的治疗方法患有慢性支气管炎可以运动吗3359

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、慢性支气管炎的不同治疗偏方1、燥邪伤肺型以干咳无痰或痰少粘稠、不易咯出或带血丝、口鼻干燥为特点，多发于秋季，常伴有咽喉干燥、呛咳、胸痛、发热等症状。舌红、苔薄黄或干。治疗以清肺润燥、止咳祛痰为主。药方包括：瓜蒌、贝母、天花粉、桔红、桔梗、桑叶

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有氧运动减肥_做有氧运动如何减肥1914

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、有氧运动的价值1、糖代谢大量有关有氧运动与健康关系的研究都是针对某些慢性病进行的，如糖尿病、肥胖症等。就糖代谢而言，有氧运动可以增加肝释放和肌肉摄取葡萄糖;增加肌细胞膜上胰岛素受体的数量，提高肝脏、骨骼肌细胞和脂肪组织对胰岛素作用的敏感性，及

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喉咙痛能吃安乃近吗_喉咙痛是这些原因导致的呢4106

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、喉咙痛是能吃安乃近的吗喉咙痛话是不能吃安乃近的，药不对头身体更大的伤害，安乃近是治疗头痛以及其他肌肉痛的。治疗方法有：1：处方：生大黄30克服法：加水250克毫升，武火煎沸取液200毫升，饭后分2次温服。疗效：服药1-2天，有效率达

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咳嗽不停痰多是因为什么_风寒咳嗽的食疗止咳法4537

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、咳嗽痰多的常见原因有哪些1、肺热咳嗽痰多肺热咳嗽痰多是由于风热邪毒犯肺，或风寒化热，肺受热毒所灼，失于宣降清肃，痰热内部导致肺内郁热，出现以咳嗽为主的一种症候，常在肺热感冒、无感冒症状后出现。肺热咳嗽常多见于免疫力低下的儿童，主要表现为反复咳

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