健康饮食_酸性碱性食品有哪些酸性碱性食物类型-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门健康饮食

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一、运动损伤有哪些发病原因病因损伤的主要原因是：训练水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏自我保护能力；运动前不做准备活动或准备活动不充分，缺乏适应环境的训练，以及教学、竞赛工作组织不当。运动损伤中急性多于慢性，急性损伤治疗不当或过早参加训练等原

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减肥瑜伽瘦腰,女性练瑜伽的好处869

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、瑜伽的简介“瑜伽”(英文：Yoga，印地语：योग)这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修

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小孩一天吃几个鸡蛋最好给孩子吃鸡蛋要注意5点467

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

一、小孩每天吃几个鸡蛋好从蛋白质的计算来看，每个鸡蛋含蛋白质约7克，以5岁的小孩为例，每天每千克体重需蛋白质2.5克，总量约50克左右，其中一半靠主食中的植物蛋白来提供，另一半靠肉、蛋、奶、豆制品来提供；鸡蛋是动物性蛋白质的来源之一，每天吃1个可补充蛋白质

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无裙装不春夏，夏季好看又时髦的裙子裤子穿搭756

一个月前发布来自有原则的大帅比觅知友会员 L1

破洞休闲牛仔裤+简约纯白色T恤这种大破洞的牛仔阔腿裤今年也是非常时髦，裤脚边卷一到两折，搭配一件简约的白色T+一双黑色帆布鞋，外出携带一件外套或防晒衫，凉...

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情感婚姻圈
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长身高的运动要长高如何锻炼3623

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、长身高的基本原则首先，均衡的营养离不开充足均衡的营养支持，家长应适当了解相应的生长发育知识，根据孩子的成长需要合理调整饮食结构，多增加含优质蛋白质、钙质、维生素等营养物质的食物。其次，高质量睡眠充足高质量的睡眠也是增高的保证，生长激

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南海宝藏引发关注，探明4万亿立方天然气，仅3个国家有能力开采630

一个月前发布来自莫笑的红颜觅知友会员 L1

如今的中国已经进入了高速发展阶段，这在民众看来无疑是件极大的好事。可是与此同时，能源的消耗也让我国感到了极大的困扰。毕竟能源是现代人类的血液，而且这些能源中...

工业设计交流圈
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八味地黄丸的功效与作用八味地黄丸可以缓解哪些疾病2741

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

在日常的生活里面，很多人经常会觉得自己的身体全身无力，总是觉得头昏昏沉沉的，当出现这种问题以后，医生一般都会建议患者口服一些八味地黄丸，八味地黄丸有着很多功效，大家对于这方面的知识并没有非常了解，所以今天就来给大家介绍一下八味地黄丸的功效与作用，想要了解的

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酸性碱性食品有哪些酸性碱性食物类型4596

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

很多人分不清酸性食物和碱性食物，认为酸的食物就是酸性的，咸的食物就是碱性的，这种辨别方法完全错误，大家只有分辨清楚酸碱食物，才能让自己获取均衡营养，一般肉类食物是酸性的，蔬菜，瓜果类是碱性的，不管什么食物都要适当吃一些，下面小编就来给大家详细的介绍一下酸性

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史上最全面装修材料明细单，照着买跑一次建材市场买全了所有材料824

一个月前发布来自陌上柳絮倾城雪觅知友会员 L1

装修买材料一次又一次的跑建材市场，真的很累人，尤其是买了地漏缺了角阀，不仅累而且还生气啊！现在的天气室外根本没法呆啊~所以本期小编想给大家写一个非常全面的装...

家装建材交友圈
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头晕恶心的治疗头晕恶心的自我保健秘籍432

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、头晕恶心怎么办最好的呢头晕的人该注意什么？每天都会有人出现天转地旋的头晕，然后出虚汗，面色苍白，整个人都没有任何的精气神，不定时的发作，让人害怕担心，严重影响了人们的生活和工作，那么头晕的人该注意什么？有头晕症状的人很多，有老人，有青年人，还有孩子，不

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有痔疮能做提肛运动吗治疗痔疮最有效的偏方有这些4305

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一、有痔疮做提肛运动的好处1、经常提肛可以活血祛淤，消除痔疮。痔疮是因肛门静脉曲张、血液回流不畅所引起。提气缩肛时，对肛周静脉产生一个排挤作用，能使局部静脉回流畅通。尤其选择在呼气时收缩肛门，利用腹内压较低的压力，更有利肛门静脉血液的回流。2、经常提肛可约

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工艺美品欣赏：薄胎瓷；温润如脂，通透如冰 700

一个月前发布来自清晨的小鹿觅知友会员 L1

薄胎瓷亦称“脱胎瓷”、“蛋壳瓷”。是江西景德镇传统瓷器品种中最久负盛名的特种工艺产品之一。特点是瓷胎薄如蛋壳、透光、胎质用纯釉制成。是中国景德镇传统艺术名瓷...

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艺术文化才艺圈
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游泳的换气技巧解析初学游泳者的入门指南3763

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一、学习游泳的4种换气技巧游泳换气技巧1手划水的时候肘部要往胸前收，这一收头部自然就起来得多了，不然拼命划水很费劲。游泳换气技巧2刚会换气的时候采用3次蹬腿一次换气，也有说先练蹬腿，一口气手不动，能蹬8米左右再练其他的，换不到气的一个原

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咽喉炎能吃虾吗咽炎患者的日常饮食禁忌是什么142

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、咽喉炎能吃虾吗虾虽然营养丰富易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。但同时它含有高热量，内虚火、支气管炎等上呼吸道感染的人不宜吃，而慢性咽炎也是属上呼吸道感染之一部分建议不吃，会影响治疗。一、咽炎患者的日常饮食多吃这些食物：1、萝

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血红蛋白是怎么样分解的_血红蛋白主要有哪些异常情况1780

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一、血红蛋白是怎么样分解的一、血红蛋白怎么样分解呢？简而言之，就是血浆中的血红蛋白被氧化成高铁血红蛋白后再分解为高铁血红素。然后再与血浆中白蛋白结合成高铁血蛋白，最后可能再和血结素结合最后被细胞摄取。血浆如有较多游离的血红蛋白，血浆就会一般呈粉红色。二、

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眼花眼球胀痛恶心呕吐的病因眼花眼球胀痛的护理偏方4455

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一、眼花眼球胀痛到底什么原因有时候对于年轻人，是因为你坐的时候血液循环是不流畅的，就如同你坐久了会觉得脚麻痹一样的道理，你站起来的时候，血压迅速冲到脑部抵达视网膜，所以就会有这种感觉。老人花眼是一种衰老现象，也是生理现象，是一个自然过程。老人因为调节力下降

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什么是运动性猝死怎样才能预防运动型猝死4281

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

近年来，媒体频频报道猝死事件，其中不少是属于运动性猝死，不少人在跑步、健身、打球等高强度运动中，突然就发生不幸了。那么什么是运动性猝死呢?运动性猝死是不是因为运动过度引起的死亡呢，怎样才能预防运动型猝死?下面就来详细解释一下。目前，在医学上，给运动型猝死是

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筋膜炎和骨膜炎是什么筋膜炎和骨膜炎的区别1251

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、筋膜炎指的是什么意思呢筋膜炎(fasciitis)又称纤维织炎(fibrositis)，是一个综合的概念，为发生于肌筋膜的一种非特异性炎症。可发生于全身各个部位，多见于腰部、髂骨后嵴及肩胛区域。对有些下腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处可扪及小结节

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中药红曲米怎么食用功效和作用有哪些3852

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红曲在我们国家有悠久的使用历史，它是一种纯天然的，安全性高的食品添加剂，而红曲米便是曲霉科真菌紫色红曲霉寄生在粳米上而成的，常吃红曲米非常有利于我们的身体健康。所以，我们可以了解这个在中药中发挥着作用的材料是怎么吃的，以便我们能利用它来帮助我们获得健康。那

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引发血红蛋白偏高的原因是什么_血红蛋白偏高的患者饮食需要注意什么1596

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一、血红蛋白浓度高是怎么回事血红蛋白浓度增高可以有生理性增高和病理性增高。前者常见于住在高原地区的人。由于高原地区相对来说氧浓度较低，所以长期住在那里的人机体会代偿性生成较多的血红蛋白以满足机体对氧的需求。另外还有就是喝水较少，出汗较多等造成体液减少，也可

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减肥瘦腿方法有哪些介绍几种有效的瘦腿方法2920

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

人体最难瘦下来的部位就是小腿，因为这个部位是人体的下肢，容易沉淀身体的各种废物，而且血液循环相对较差，废物的代谢也比较慢。很多年轻女性为了瘦腿，用尽了各种方法，但效果却很微弱。瘦腿的方法有很多，主要是运动、饮食和药物等。脂肪腿、肌肉腿、浮肿腿是三种最难看的

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总胆固醇临界高值怎么办？3217

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人体的总胆固醇指的是血液中所有脂蛋白所含的胆固醇总和。每个人的总胆固醇水平都是不一样的，总胆固醇的数值变化主要取决于家族遗传因素和个人生活方式。总胆固醇偏高容易带来心脑血管方面的疾病，对人的影响比较大。生活中发现总胆固醇偏高的情况应该及时采取措施治疗。

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咽喉炎会传染吗咽喉炎治疗偏方1287

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一、咽喉炎会传染别人吗慢性咽炎的主要症状是咽喉红肿疼痛、声音嘶哑等，它还可能成为肺炎、心肌炎、肺结核等疾病的诱发原因。导致慢性咽炎反复发作还有就是我们的生活环境了，如空气干燥、粉尘污染、化学气体刺激等均可导致本病。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。平时的

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左旋肉碱有效果真的很神奇哦3874

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一、左旋肉碱的主要作用左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。可以说肉毒碱是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度运动中，肉毒碱提高了脂肪的氧化速率，减少了糖原的消耗，同时也延缓了疲劳。目前人们已把肉碱应用于大众减肥、竞技运动

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瑜伽瘦身的方法有哪些瑜伽瘦身效果好吗325

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一、瑜伽瘦身的方法是什么呢1、踮脚蹲马步自然站立，双脚分开，做腹式呼吸3次，让心绪渐渐平稳下来。双手向前平举至肩高，手指并拢，掌心向下；肩膀和上半部背部肌肉绷紧，手臂尽量前伸；脖颈保持向上挺直，不要随手臂的伸展而向前弯曲，同时注意避免驼背。平稳

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经期适宜跳绳吗646

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现在有很多女性一进入青春期，就开始有了月经，运动要求就更多。不管是在家里还是在学校里，都会告诉你一些你进入青春期来月经的一些知识和所要注意的事项，使你要加以注意这方面的问题，一个是经期，这许多女性都知道，要避免剧烈运动，特别是引起腹压增高的运动，如立定跳

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小孩咳嗽能吃红枣吗红枣吃多了会是怎么样呢1263

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

一、咳嗽能吃红枣吗可以的。咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。常见的咳嗽原因就是感冒所致的，一般没有什么特殊的，可以多饮水，咳嗽严重的话，可以予以止咳药物来改善。注意事项（1）休息可减轻病情，所以咳嗽患者要注重休息。（2）保持身体温

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遗传代谢病的症状具体都有哪些应该如何进行遗传代谢病检测2719

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一、遗传代谢病的症状具体都有哪些1.尿液异常气味、酮体屡次阳性等提示有代谢缺陷病的可能性；尿液中的α-酮酸可用2，4-二硝基苯肼法（DNPH）测试，判断有无有机酸尿的可能。2.低血糖新生儿低血糖可以是由摄人食物中的某些成分所诱发，也可能

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白血病症状_白血病的护理方法是什么1043

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一、患上急性白血病有何症状表现呢急性白血病的症状表现中最为普遍的便是贫血的症状，而且这种症状表现往往出现的比较的早，而且呈持续性发展，患者的面色苍白、头晕、心悸、乏力、浮肿。贫血原因是白血病细胞恶性增生，干扰幼红细胞的增生，对红细胞生成素的反应也往往会降低

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有氧运动健身操有哪些激烈运动健身操怎么做4921

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一、简单瘦身运动室内健身操一、踏格健身我们室内的地砖一般都是60厘米见方，可以在这里大做文章，行家称其为“踏格运动”。这种运动的方式很多，可以单脚跳，一格一格朝前跳，也可以作“田”字型跳，可谓花样多多。跳的方式也可千姿百态，随君所欲。除了“跳格”，

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俄罗斯确认首位感染新冠肺炎的俄公民，来自“钻石公主”号714

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俄罗斯驻日本大使馆周一（2月17日）确认，一名在“钻石公主”号邮轮上的俄罗斯妇女确诊新冠肺炎，这也是首名患上新冠肺炎的俄罗斯公民。自2月初以来，由于船上爆发...

中医食疗圈
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什么是油小米认识油小米的功效1849

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小汪的胃病最近犯了，家里人都想着怎么给他吃一点什么好东西养胃。小汪在网上查到有一种油小米比较养胃，于是从网上买了一些让家里人熬粥来吃，对于什么是油小米?小汪还不太清楚。这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，带你认识油小米的功效，希望对大家有帮助。油小米

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健康养生小贴士日常生活养生小知识4854

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我们现在的人每天都忙于工作生活，没有一点自己的时间进行养生调理，无论是休息、饮食还是情绪都是马虎敷衍的过每一天，最后导致自己的身体慢慢垮掉，损害身体健康，下面是小编为大家总结的一些日常健康生活养生知识，希望大家看了对大家会有些帮助。1、饭后养生大家可以在每

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跑步，你会越跑越累吗？掌握这5点就能避免716

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跑步，你会越跑越累吗？掌握这5点就能避免跑步是享受，而不是受罪。前不久，有跑友给马拉松助手留言，说自己六月份跑量100公里，成绩反而越来越差，而且耐力，心肺...

海外生活讨论圈
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治疗颈椎病的运动方法有哪些让颈椎病远离我们517

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长时间的坐在办公室前不动的人群，脊椎容易出现酸痛，长期下来很容易导致颈椎病的发生，患上了颈椎病的患者，总是感觉到头颈部酸痛，活动受到限制，常常伴有头晕，房屋旋转，严重的患者会出现恶心呕吐情况，所以应该及时的进行治疗，除了适当的休息之外，也应该做一些运动来进

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血糖高的人可以吃鸡蛋吗血糖高的人饮食注意事项3874

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

一、血糖高的人可以吃鸡蛋营养专家认为糖尿病患者能否吃鸡蛋要因人而异。如果是单纯性的血糖升高，血压、血脂正常的话，是可以吃鸡蛋的，但鸡蛋尽量不要油煎或油炸，煮、蒸、炖均可。如果是糖尿病合并高血脂，冠心病或脑血管病、肾脏病的患者，则要视血胆固醇的高低来判断每天

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