健康饮食_足底按摩的禁忌症这六类禁忌症要注意-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门健康饮食

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

对于中国人来说，食用腌制食品的历史由来已久。在物流还不发达的十几年前，我国东北、西北等多地冬天的主要食用菜色都少不了腌制食品。但是近年来，说腌制食品不健康、有毒的言论甚嚣尘上，使得人们对腌制食品愈发抱怀疑的态度。那么，到底什么是腌制食品呢?腌制食品真的不健

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三高人群吃什么水果三高人群的饮食注意事项5067

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

小编遇到过很多这样的三高患者，他们跟小编说平时在饮食方面已经很小心翼翼了，而且也按时的服用治疗的药物，但是有时候血压、血糖的值还是会超过正常值很多，这个到底是什么原因导致的?在小编再三的询问之下，得出一个结论就是这些患者平时都会吃大量的水果。问题也找到了导

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落枕了吃什么食物好中医推荐3款药膳410

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

一、落枕吃什么治疗葛根赤小豆粥葛根15g，水煎去渣取汁，赤小豆20g、粳米30g共煮粥服食，适用于颈项僵硬者。枸杞牛肉粥黄牛肉丁50g、糯米100g共煮粥，待粥将煮好时放入枸杞20g，在共煮成粥加味后服食，适用于颈项不利，下肢痿软者。

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胃下垂瑜伽,改善胃下垂的瑜伽动作2995

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

一、胃下垂的症状表现1、腹胀及上腹不适。患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。2、腹痛。多为持续性隐痛。常于餐后发生，与食量有关。进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关，饭后活动往往使疼痛加重。3、恶心、呕吐。常于饭后活动时发作，

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循环性水肿的病因分析循环性水肿的民间偏方346

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、循环性水肿的病因到底是什么一、局部炎症所导致的水肿。炎症是一种很常见的疾病类型，而且炎症的发病率也是很高的，引起炎症的主要原因是由于细菌感染。一般的炎症都能引发局限性水肿的发生，因为炎症会会导致局部的毛细血管出现扩张的现象。二、淋巴回流受阻。人体中存在

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打呼噜影响家人休息怎样饮食可以治打呼噜656

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

以前小编听过一个笑话，就是室友在打呼噜的时候把走廊的灯都吵得亮了起来。我们听过之后也就哈哈一笑，但是实际上，生活中确实有人打呼噜特别响，也确实影响了其他人的休息。其实打呼噜的人特别委屈，因为这个事情不是自己可以控制的。今天小编就教给大家怎样饮食可以治疗打呼

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胃下垂可以做什么运动这几种运动简单又有效1822

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

胃下垂可以做什么运动?这几种运动简单又有效!胃下垂这种疾病对健康的危害是非常大的，而在临床当中发现一些本身提醒瘦长的人更容易发生胃下垂的情况。专家认为得了胃下垂的在平时一定要注意生活小细节，在平时尤其应该多进行一些可以有助恢复的运动。1、胃下垂可进行v字形

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40岁以后的女人，早起要坚持3件事，不失年轻姿态659

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

人到中年之后，女性身体的各项机能都开始下降了，身体素质也开始走了“下坡路”。如果没有注意身体的保护，任由岁月的摧残，那么身体的老化速度也会加快，可能还不到5...

养生保健圈
圈子成员：124圈子话题：33圈子人气：36925

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怎样均衡饮食营养饮食要遵从4原则2022

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

人的身体需要每天摄入均衡的营养才能保持身体健康，像有的朋友偏食、挑食特别严重，长时间这样的话就会导致营养不良。因此大家平时要尽量改掉偏食和挑食的习惯。每天吃饭的时候注意营养搭配。接下来就给大家介绍一下怎样均衡饮食营养。1、主食适量我们国家的主食是谷物，谷物

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炝炒圆白菜怎么做好吃炝炒圆白菜的营养价值是什么1238

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

圆白菜是不少人都喜欢吃的蔬菜，做法也不少，其中炝炒圆白菜是很家常的一种。炝炒圆白菜怎么做好吃呢?对于不经常做饭的人而言，貌似有点难度，其实方法还是比较简单的。做好了，色香味俱全，美美地吃上一顿，还能享受到炝炒圆白菜的营养价值，何乐而不为呢?从现代研究的结果

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消水肿的食物有哪些推荐6种消水肿食物3556

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

一、消水肿有哪些食物1.红豆。红豆含有丰富的钾元素，有助于排出体内多余盐分。而红豆中含有的皂角苷具有很强强的利尿作用。另外红豆有刺激肠道的功效，能够清楚体内毒素和多余的水分，促进血液和水分的新陈代谢。2.绿豆。绿豆具有清热解毒，利尿、利水以及消除水肿的功效

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舌苔厚白具体是怎么回事呢舌苔厚白怎么治1904

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

一、舌苔厚白具体是怎么回事呢一、舌苔厚白是怎么回事有研究表明，舌苔是舌体上面说散布的一层苔垢，其实，在正常的情况下，我们常人的舌苔都会有发白的现象，但一般都是比较薄的发白，如果舌苔厚白就说明你体内的胃肠已经发生了病变。由于病人的胃气有强弱，及机体

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小米粥怎样煮才粘稠正确熬煮小米粥的方法2630

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

小米是一种非常健康的食材，一般我们都会把小米做成小米粥来喝，对于不会做饭的人来说想要把小米做得粘稠需要花费很多力气，可以掌握煮小米粥的技巧，在小米粥里面加入少量食盐就可以让粘稠度增高，让口感变得更好，小米粥的做法各种各样，里面含有非常丰富的微量元素以及维生

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吃什么能治胃酸过多胃酸过多食疗方有哪些2785

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

胃酸过多是很多人都存在的，过多的胃酸在胃内发生腐蚀之后，会让人出现反酸，反胃，吐酸水等情况，严重的还可能会造成胃溃疡或12指肠溃疡等胃酸过多引起的原因比较多，有的是食物引起的，还可能是一些神经方面的疾病造成的，针对胃酸过多的情况，还需要从饮食上进行调节改善

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酷热下运动的四大注意事项602

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

正所谓“生命在于运动”，健身运动对身心健康非常地重要，现在正是炎热的夏季，天气越来越热，运动也不能停，但夏季运动需要注意几个方面1.夏季运动要“避热”防晒：夏季是一年中阳光照射最为强烈的时候，所以，夏季运动首先要避免阳光的直射，运

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吃南瓜影响血糖吗怎么控制血糖才好2335

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、吃南瓜会不会影响血糖呢对于血糖高的人来讲，含糖量高的食物是大忌，不能因为自己一时经不住诱惑，甚至最后危及生命。虽然南瓜吃起来香甜可口，但是适量地食用南瓜却不会引起血糖较大范围的波动，反而还会有效的起到降低血糖的良好功效。因此说，血糖高可以吃南瓜，只要控

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体内新陈代谢的特征关于新陈代谢的相关知识介绍1914

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、体内新陈代谢的基本类型一、同化作用根据生物体在同化作用过程中能不能利用无机物制造有机物，新陈代谢可以分为自养型和异养型和兼性营养型三种。1、自养型：绿色植物直接从外界环境摄取无机物，通过光合作用，将无机物制造成复杂的有机物，并且储存能量，来维

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怎样煲鸡汤最有营养煲鸡汤的技巧517

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

煲鸡汤是很滋补的食物，一般都需要用老母鸡熬煮，这样养生效果可以更好，也可以调理虚弱的体质。虽然炖鸡汤听起来好像非常容易，其实想要做得好吃有营养还需要掌握一些技巧，为了能够让大家把鸡汤做得更好吃，今天就来给大家介绍一下煲鸡汤的方法，大家可以好好了解一下，通过

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胃小弯癌的症状胃小弯癌怎么办4337

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、胃小弯癌的治疗方法胃小弯癌为胃癌的一种，癌肿发生在胃小弯部。改善胃癌预后的关键因素是提高早期胃癌在全部胃癌中的相对比率。手术切除是胃小弯癌的治疗中较为重要的手段，只要病人全身情况允许，又无远处转移时应施行剖腹手术。胃小弯癌的主要的手术方式有三种，即根

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酸性水果碱性水果怎么区分酸碱性水果都包括什么1472

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

食物有酸碱性之分，水果作为食物的一种，也同样是这样的，有酸性水果，也有碱性水果，酸性水果和碱性水果怎么区分呢?又分别包括哪些呢?有些人认为入口甜的是酸性的水果，入口酸的是碱性的水果。事实上，食物的酸碱性并不是根据口感来决定的，而是经过消化吸收之后，在体内吸

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专治肾虚的老中医肾虚是什么原因导致617

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

一、老中医教你简单按摩补肾法这样搭配补肾给力材料：枸杞子8-10粒，海萃人参1g。用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。两大按摩补肾法1、切叩(1)用

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蛀牙会引起败血症吗败血症如何预防1366

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、败血症是因为蛀牙引起的吗常见的致病菌有金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎链球菌或肺炎克雷伯菌等，小儿及免疫功能低下者的致病菌可以是表皮葡萄球菌。侵入人体的细菌是否会引起败血症，与入侵菌的毒力、数量和人体防御免疫功能有密切联系。以下这些都可能导致败血病的发生

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威力相当于230颗原子弹，国之重器一旦发射，几乎不会有幸存者599

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在去年的大阅兵上，最令人印象深刻的，莫过于东风41洲际弹道导弹。作为压轴出场的国之重器，东风41洲际弹道导弹在中美俄三国中的技术含量是最高的。它也是世界上射...

战列舰圈
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食疗与养生的好处是什么4702

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

食疗与养生一直是很多人比较重视的中医保健方法，主要是通过食物的功效性来达到获得健康以及防治疾病的目的。通常情况下，食疗与养生更注重的是食疗方面，平时如果能够多吃一些富含营养角多有对身体有很多益处的食物，对于延长生命也具有很重要的意义。所以生活中很多人对食疗

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肌肉萎缩应该吃什么肌肉萎缩的治疗4219

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

肌肉萎缩是由于横纹肌营养障碍而导致肌肉体积变小萎缩的症状，会导致患者出现肌无力，肌营养不良等症状，给患者的工作和生活造成非常大的影响。所以我们一定要引起重视，多学习有关于这种疾病的知识，并且学会预防和治疗的方法，以备不时之需。那么肌肉萎缩应该吃什么呢

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足底按摩的禁忌症这六类禁忌症要注意1359

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

中医按摩穴位法是临床中常用的一种保健方法，尤其人体的足部存在多个经络穴位，平时适当进行足底按摩可以缓解很多不适症状，并能辅助治疗多种疾病，而且基本不会出现副作用。但需要提到的是，足底按摩也有很多禁忌症，今天就带大家了解一下足底按摩的禁忌症：(1)女性如果处

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左旋肉碱的减肥原理和副作用左旋肉碱的重要性有哪些呢1008

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、左旋肉碱的减肥原理和副作用左旋肉碱的减肥原理左旋肉碱的减肥原理，是加强脂肪代谢，使脂肪快速燃烧。而脂肪代谢是需脂肪酸进入线粒体后，才能氧化燃烧，变成能量。左旋肉碱能够促进脂肪酸进入线粒体，使大量的脂肪参与氧化燃烧过程。而原本必须要与糖原代谢产

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脑垂体瘤怎么治疗有效脑垂体瘤患者保健681

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、脑垂体瘤药物治疗有哪些垂体瘤是常见的良性肿瘤，发病率为1/10万，脑垂体瘤治疗方法有哪些呢？带着这个疑问，我们来看看下文的介绍。脑垂体瘤手术的具体方式一般分为开颅手术和经蝶入路手术两类。经蝶手术，就是采用不开颅的方式，从鼻腔或口唇下，经垂体下方一个叫“

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气功心法,气功心法有什么作用?3290

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

一、气功心法内养功练习你知道多少气功心法内养功练习1.坐式(1)平坐式：其要领是虚灵顶劲、含胸拔背、松腰松肩、下颌微收、鼻对脐。身体平稳地坐在宽平的凳子或椅子上，两脚着地，高低以膝关节弯曲呈直角90度为宜。姿势要平稳，不要挺胸或左

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新疆最古老的市集，不在乌鲁木齐，来这里你会知道切糕有多便宜793

一个月前发布来自仙女不成魔觅知友会员 L1

去新疆旅游，除了饱览大美的自然风光，欣赏多彩的民族风情，品尝诱人的特色美食之外，想要快速感受和了解当地民众生活，这里的“巴扎”你一定不要错过。在新疆，我逛过...

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时代生活广场
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凉拌黄瓜的热量高吗吃凉拌黄瓜能不能减肥175

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夏季即将到来，很多爱美的女性朋友开始进行减肥了，黄瓜作为减肥的首选食物，不仅热量低，还美容养颜。黄瓜的做法有很多，凉拌黄瓜是比较受欢迎的。但凉拌黄瓜的热量高吗?吃凉拌黄瓜能不能减肥?凉拌黄瓜是公认的低热量食物，每100g仅含23卡路里，能很好的起到减肥的作

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颈部淋巴肿瘤的治疗方法如何预防颈部淋巴血管瘤380

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一、颈部淋巴肿瘤的治疗(1)期待自愈：对于较小的局限性淋巴管囊肿，不影响功能又无碍美观者，可观察暂不处理，因为有少数病人可以自然消退，观察1～2年后如不消退再治疗。(2)注射治疗：对范围不大的淋巴管囊肿，以往采用硬化剂注射治

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糖尿病人能吃什么零食糖尿病患者的食谱993

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

一、5类最适合糖尿病患者的零食原味坚果推荐选择略微烘烤。不加调味料或少许盐调味的原味坚果，不要选择盐焗、奶油等口味的坚果能量较高，去壳后单手一小把，不要过量奶类，豆浆液态奶，奶粉都可以，酸奶应该选择添加糖少的品种如果不喜欢喝奶，可以选择

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