健身巨匠_不吃早餐会得胆结石吗不吃早餐会有什么后果-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

一、游泳池的水质标准要求1、浊度：浊度是反映游泳池物理性状的一项指标，从消毒和安全考虑，池水的浑浊度应高于等于生活饮用水卫生标准要求，依据我国目前执行的生活饮用水卫生标准对浊度的限值要求为龙头出水为1NTU，考虑到国内游泳池常规的水处理沉淀-砂滤-氯化在正

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运动后关节酸痛怎么办_运动后关节酸痛是怎么回事3955

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

一、运动后关节酸痛怎么办一、运动后关节酸痛怎么办1、停止进行运动在运动后出现关节疼的情况，要及时的停下导致疼痛的运动，以免运动让关节磨损更严重，加重疼痛情况。2、进行一些恢复性训练在运动后出现关节疼痛之后，可以进行一些缓解疼痛的恢复性训练，像膝关

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糯小米蒸着吃的做法糯小米蒸肉的功效429

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

糯小米是一款非常不错的食物，可以起到很好的养生功效和作用，糯小米蒸出来以后口感非常软糯，可以把糯小米和肉搭配在一起做成糯小米蒸肉，味道也是非常不错的，肥而不腻，肉质也非常软嫩，养生作用也非常强大，下面就来给大家介绍一下糯小米蒸着吃的做法，想要了解的人就跟着

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不吃早餐会得胆结石吗不吃早餐会有什么后果1973

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

常言道，“一日之计在于晨”，这说明了，早晨在一天的时间中占着非常重要的位置，它能为接下来一天的活动做好身体和精神上的准备，所以相对来说，早餐也就成为了一天中饮食的重点。一顿好的早餐可以为身体补充好足够的能量，让人们能在精力充沛的情况下开启这一天的生活，但是

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饭后运动的最佳时间饭后不能做什么_饭后适合运动的时间_饭后有哪些禁忌4350

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

一、饭后适合运动的时间按运动强度来说，散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动，饭后半小时至一个小时可以进行。慢跑、减肥操、骑自行车等中度运动，可在饭后一个小时至两个小时进行。长跑、跳绳、踢足球、打篮球等高强度运动，宜在饭后两小时至三小时再进行。按用餐

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瘦的人都不吃早饭早餐其实很重要2390

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

减肥这个话题在如今这个社会一直是经久不衰的，几乎每隔一段时间就会有人推出一套新的减肥方法，许多人也纷纷效仿，效果如何因人而异，选择自己最适合的才是最重要的，许多人认为自己肥胖是由于吃的太多，于是就开始极端的做法了，如不吃饭，绝食等来减肥。这种绝食减肥的方法

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晚饭后多久可以运动呀饭后运动的好处有哪些2076

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

一、晚饭后多久可以运动饭后要休息多久才可以进行运动？近来有此一说：“饭后30分钟运动最有效”，有人听了觉得很有道理，但也有人开始纳闷，这似乎和我们以前常听到的“饭后不可以马上运动，会影响消化”有所冲突。到底哪个说法才是对的呢？在吃完饭后立刻作剧烈的运动，

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食欲不振的经方五款中药经验方治食欲不振3682

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

食欲不振是指胃口差，不想吃任何食物的一种表现，严重的情况称为厌食。其中有不少老年人或是儿童就容易出现食欲不振的现象，从而会给健康造成一定的影响，所以食欲不振时要及时调治，其中有不少食欲不振的经方可改善胃口，下面来给大家介绍五款不错的经方。一、鸡内金、神曲

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防治前列腺炎的按摩穴位帮你摆脱前列腺炎的威胁798

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

说到前列腺炎，男性朋友们都非常的熟悉，这是男性朋友们最常见的一种生殖健康疾病，前列腺炎有急性前列腺炎和慢性前列腺炎的区别。前列腺炎容易发生于中青年男性的身上，导致前列腺炎的因素有很多，不良的生活习惯，吸烟酗酒，穿紧身裤等都可能会诱发前列腺炎。那么怎么防治前

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跑步前的热身运动教你如何跑步5001

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

在日常生活中，无论是清晨还是晚上，在路边、公园、广场、操场上，常常可以看到跑步运动的人，大家在不断的奔跑着，挥洒着汗水，以期望达到预期的效果。大家跑步的目的无非就是两个，一是为了减肥，而是为了强身健体。但是有的时候往往并不能有很好的效果，这是为什么呢?这是

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《神奇女侠2》再曝美图盖尔加朵手持真言套索666

一个月前发布来自别摸我的婴儿肥觅知友会员 L1

近日，电影《神奇女侠2》再度登上了《帝国》杂志封面。在新照中，“神奇女侠”全身戎装，手持真言套索，看上去十分帅气。《神奇女侠2》已经调档到8月14日上映，这...

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贝类海鲜胆固醇高吗介绍贝类海鲜的营养价值和食用禁忌774

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

贝类海鲜是指有贝壳的软体动物，种类大概有1.1万种。贝类海鲜有多种分类，主要有双壳纲、腹足纲、多板纲和掘足纲等。贝类海鲜都披着一两块贝壳，所以才叫做贝类海鲜，常见的有牡蛎、贻贝、文蛤、蛏等。很多贝类海鲜味道鲜美，口感独特，备受美食爱好者欢迎。贝类海鲜胆固醇

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饭后运动有哪些注意事项饭后可以做哪些运动555

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

一、饭后多久可以快走运动饭后多久可以快走饭后半个小时：在这半个小时，以休息为主，静坐与家人朋友一起饭后的聊天，多聊些茶余饭后的开心的话题。既保持良好的心情，又保障了食物的最佳消化。饭后1到1.5个小时：这个时候，食物的消化的最高峰基本过去了

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阳虚体质上火怎么办三种解决上火的方法4646

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

阳虚体质是我们平时比较常见的一种体质，这种体质的人平时一定要多注意一下，如果上火就需要注意一下自己的饮食，多吃一些清淡的饮食，这样对我们的身体也是非常有好处的。我们平时也需要多注意一下自己的身体，没事的时候可以多运动一下，改善一下自己的体质。那么阳虚体质上

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一、什么是五脏六腑呢中医学把人体内在的重要脏器分为脏和腑两大类，有关脏腑的理论称为“藏象”学说。藏，通“脏”，指藏于内的内脏;象，是征象或形象。这是说，内脏虽存于体内，但其生理、病理方面的变化，都有征象表现在外。所以中医学的脏腑学说，是通过观察人体外部征象

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何师傅小米酥常吃好吗曝光膨化食品的危害2002

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

杭州肖女士的孩子一直比较喜欢吃零食。最近，她发现孩子开始迷恋一种叫何师傅小米酥的米花糖，每天都要吃上那么几包。肖女士看了看这种零食的成分，发现上面写的是膨化食品，但是商品包装上又写道无任何食品添加剂。这让肖女士有点懵。不知道这种零食到底是健康食品还是垃圾食

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腹肌怎么练才好锻炼腹肌的好处是什么1921

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

一、腹肌怎么练的效果才好仰卧起坐：主要锻炼上腹部肌肉。上体缓慢抬起，收腹，头尽量向双膝靠近，后仰还原时，背部触板面。对有锻炼基础的人，最好在斜板和腹肌架上做，可充分后仰，增加收腹的难度。举腿收腹：主要是发

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垃圾分类全国加速，外卖行业该告别“野蛮生长”了692

一个月前发布来自超人不流泪觅知友会员 L1

随着“最严垃圾分类”在上海的正式实施，全国的城市居民正在经历一场史无前例的环保自我教育。当人们一一分辨家中的垃圾属于什么类别时，很难不发现外卖已经成为生活垃...

生活服务专职圈
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用什么熬小米粥好小米粥的不同搭配方法1447

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大家应该都知道小米粥可以达到养胃作用，对于身体虚弱的人来说是一款非常不错的滋补食品，小米粥的做法非常简单，可以单独食用，当然也可以在小米粥里面加入其它不同的食材，像南瓜，山药，红枣等都是不错的搭配方式，可以让营养价值有所提高，今天要给大家介绍的就是用什么煮

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咽峡炎能吃猪肉吗咽峡炎的预防方法5140

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、咽峡炎可不可以吃猪肉呢咽峡炎不宜多吃猪肉。肉类营养价值高，含有优质蛋白质、脂肪、多种维生素及微量元素，能补充多种营养，但有咽峡炎的小儿不宜多吃，因为俗语说“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”，宜清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。肉类主要提供的优质蛋白、维

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不同人群的最佳瑜伽练习时间2783

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瑜伽能够对人体起到舒缓、放松的效果，长期练习还能塑形美体、强健体魄。但不同人群因为职业不同，可利用的时间自然也不同，那么不同人群的最佳瑜伽练习时间是什么时候呢？下面为您介绍不同人群的最佳瑜伽练习时间，看看吧。1、初学者对于一个初学者来说，常常会让

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男人喝什么汤容易怀孕帮助怀孕的食疗方法3614

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现在越来越多的人出现不孕不育问题，做好身体调养就非常重要，不仅女性要调养男性也要保养好身体，这样可以提高怀孕几率，想让怀孕更加顺利可以使用食疗方法，男性可以多喝一些滋补汤品，让身体变得更加强健，像羊外肾汤，鸽蛋汤，双耳冬菇汤就非常不错。想让怀孕更加容易可以

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身体排毒怎么做饭前一动作五脏六腑大扫除1734

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饭前一个小动作给五脏六腑大扫除桥式排出毒素，缓解浮肿功效：练习这套动作，不仅可以刺激肠胃运动、缓解便秘，还可以刺激肾脏，排出多余的水分和盐分，缓解浮肿。动作：仰面平躺，双腿弯曲，然后打开，脚跟靠近臀部，吸气。双手撑腰上抬，呼气，两腿保

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运动前后需注意什么运动后不能立即大量饮水756

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在运动的时候能够让我们的身体变得更加强大，能够抵御多种不同的疾病。可是在运动的过程中一定要注意科学合理的方法，绝对不能够过度运动，否则的话只能会起到反作用，不利于人体的影响。大家可以了解一下下面各种运动之后的注意事项，更好的发挥运动的效果，提高人体的抵抗力

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轻微痔疮用什么中药洗中药熏洗痔疮的注意事项1330

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痔疮是大家非常熟悉的疾病，同时也是一种容易复发的疾病，即便患者已经彻底的被治愈，但是日后稍不留意，就会导致疾病的复发，再次的形成痔疮。不管你有没有痔疮，都应该注意日常的预防措施，防止痔疮的出现，尤其是日常饮食方面的护理。那么轻微痔疮用中药熏洗怎么样呢?下面

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女性翘臀有什么好处翘臀要怎么练才好看4611

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一、女性翘臀究竟有什么好处呢1.对于翘臀是很多女性都追求的，翘臀象征着一个女性的身材比例非常的良好，翘臀的好处是有很多的，翘臀不仅让女性的身材显得更加自信优美，而且也是健康的一种表现，对于如何翘臀是很多女性都想知道的一件事情，一般来说翘臀很多都是天生的，也

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结肠癌患者吃什么合适推荐5款食疗方3447

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

一、结肠癌吃5款食疗方1、菱粥材料：带壳菱角20个，蜂蜜1匙，糯米适量。做法：将菱角洗净捣碎，放瓦罐内加水先煮成半糊状。再放入适量糯米煮粥，粥熟时加蜂蜜调味服食。经常服食，具有益胃润肠作用。2、藕汁郁李仁蛋材料：郁李仁8克，鸡蛋1只，藕

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运动健康小常识有哪些_有哪些好的健康运动方式5090

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一、运动健康小常识有哪些1、锻炼时绝不能喝水再也没有比这更为荒谬的了。你甚至不必等到口渴时才喝水。如果你觉得快要脱水了，应马上补充水份。早上锻炼前应喝上一杯水。体内的细胞要靠循环来获取所需的能量，排泄废物。缺水时，滋润细胞的体液就会减少，细胞就无

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活血化瘀泡酒配方有哪些活血化瘀的三大方法4242

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一、活血化瘀泡酒配方有哪些一、活血药酒【药物组成】当归600g老鹳草500g续断500g川芎300g地龙300g赤芍300g牛膝300g苍术(炒)250g红花250g陈皮250g桂枝250g狗脊(烫)250g独活200g羌

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晚上出汗严重是怎么回事怎么调理出汗最有效2130

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一、晚上出汗严重是怎么回事呢疾病导致许多疾病能够导致晚上容易出汗，这些疾病主要有：糖尿病、结核、甲亢、高血压、低血糖症、心内膜炎等，主要病因是疾病刺激了神经系统，造成某些神经失调，容易导致晚上睡觉出汗。如果是疾病导致的晚上出汗，那么一定要及时治疗

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一、跑步机减肥效果怎么样运动减肥是最靠谱的减肥方法，但在运动面前很多MM都输给了懒惰，即使面前摆着一台高大上的跑步机，连看一眼都懒得看。但马上五月就来了，穿着流苏裙+白球鞋外出游玩，除了精致妆容之外，没有诱人的身材总感觉美中不足。也有些MM认为跑步机减肥效

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脑供血不足怎样锻炼脑供血不足的饮食疗法3432

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一、脑供血不足是什么脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。临床表现1.精神意识异常如总是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是过度疲劳所致，而是脑供血不足的先兆征象。也有的人表现为失眠，有的人性格有些变化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的

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诸位，请记住今晚的这场比赛！请记住这位老兵——易建联！811

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中国队输了！73-86,13分输给了尼日利亚！中国队也失去了直通奥运的资格！但是今天，不谈这些！只谈易建联，这一位拼尽所有的老兵！今天，必须向这位老兵、男篮...

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