健身巨匠_口干舌燥怎么办口干舌燥是怎么回事-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、最好的补钙产品到底是什么1、高钙饮食主要是预防缺钙的根本措施，是一种既经济又安全的补钙方法。WHO（世界卫生组织）指定钙的预防用量：500mg/天，治疗用量为：1000mg/天。通常食物中的钙吸收率只有30%。牛奶和豆制品是钙质的良好来源。

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瘦腿瑜伽，打造今夏美腿女王2195

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

瘦腿瑜伽是腿部最有效的减肥方法,通过练习一系列瘦腿动作,可以把腿部的赘肉减下来。除此之外,还能够美化腿部曲线，想要自己的腿部足够吸引人吗?快来跟小编一起做吧!延展背部腿部作用：伸展下背、大腿与小腿后侧的肌肉，放松僵硬的下半身。1.椅子只坐1/3，

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鸡胸的锻炼方法鸡胸的预防198

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、鸡胸怎么锻炼改善1.双手互推。屈肘，两手掌相抵在胸前正中部，随即吸气，用力互推并维持一段时间(5～8秒钟)，然后呼气，还原放松。重复10～15次，共练习3组。2.双手推膝。坐姿，两臂体前交叉，按在异侧腿的膝部。随即吸气，双手向外推膝，而两大腿内收用力保

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减肥地方便宜,减肥的饮食原则3483

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

一、肥胖原因体质性肥胖原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。现象：脂肪细胞大而多，遍布全身。获得性肥胖原因：由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多，脂肪多分布于躯干。现象：脂肪细胞大，但数量不增多。柯兴综合症原因：肾上腺皮质功能亢

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腰肌劳损的人能干重活吗腰肌劳损主要有哪些临床表现2971

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、腰肌劳损能干重活吗平常的话要多留意歇息，不要干体力活，特别是折腰，不要常常折腰，不过歇息的一起也不能忘了做腰部训练，多扭扭腰，也能够游水，骑自行车，登山等，这些都是能够做的运动。吃的方面也要留意，辣的，冷的，刺激性的东西少吃。能够多吃温补性的食物，也要

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尾椎骨痛是什么病产后尾椎骨疼的原因你知道吗1553

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、尾椎骨痛可能是患上了哪种病当你感觉到尾椎骨疼痛的时候，一般来说有2种情况，一是立刻疼痛，这种情况比较常见的是被硬物碰触到而骨折，或者是由于身体某一部分的机能产生其他情况的缘故；二是慢性疼痛，已经疼痛一段时间了，但是自己没有注意。分清楚情况，然后去医院检

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养生瑜伽要领_感兴趣的朋友应该来多多了解下747

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、养生瑜伽注意事项瑜伽不像一般运动只用到单方面的力，长时间下来，容易因运动的不协调而造成身体的偏差，瑜伽是一种全身性的、平衡的运动。现代人杂务缠身，常因意外的牵绊而中断练习，瑜伽需要持之以恒的练习，才能收到预期的功效。每日进行15分钟的练习，即使时间较短

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为什么有些瘦的人就是吃不胖？740

一个月前发布来自咬遍天下无敌手觅知友会员 L1

他们可能有这些非常健康的饮食习惯：△ 实际吃得并不多。有的人一起吃饭的时候架势很足，觉得都想吃，于是七七八八点了一桌。结果吃了一点点就放下了筷子，剩下的都是...

中医食疗圈
圈子成员：124圈子话题：7圈子人气：29395

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石斛花的功效与作用石斛花有什么食用方法886

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、石斛花的功效与作用有这些石斛花有养阴清热、益胃生津的功效，石斛花有解热镇痛作用;能促进胃液分泌，助消化;有增强新陈代谢、抗衰老等作用，用于热伤津液，低热烦渴，舌红少苔;胃阴不足，口渴咽干，呕逆少食，肾阴不足等。性味：味甘，性微寒。功效：养阴清热，益胃生

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小孩咳嗽能吃螃蟹吗宝宝咳嗽不能吃的东西1014

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、小孩咳嗽可以吃螃蟹吗绝对不能吃，因为它是寒凉属性的，会加重病情的。这个季节的咳嗽一般是风寒入侵肺部引起，治咳嗽有更好的办法：蒸大蒜水喝。就是把几瓣大蒜拍下下，放入有盖儿的碗内加上水。放入蒸锅内蒸十分钟后喝水。此法对风寒引起的咳嗽效果最好。四季养生秋天要

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运动损伤常见的原因是什么如何处理和预防运动损伤2513

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

一、运动损伤产生的4种原因1、首先，产生运动损伤的原因有思想上不够重视。常与体育老师、教练员与运动员以及体育锻炼者对预防运动创伤的意义认识不足或麻痹大意有关。在体育教学、运动训练和比赛中没有积极采取各种有效的预防措施。包括准备活动不当。即不做准备

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口干舌燥怎么办口干舌燥是怎么回事3058

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、经常口干舌燥小心4大疾病1、干燥综合征干燥综合征患者也会出现口干的症状。干燥综合征是一种自身免疫性疾病，常累及外分泌腺，口干、眼干是最突出的表现。早期病人常感唾液不足、口干或口中发黏，继而出现吞咽困难，吃干性食物(如饼干)一定要用水才能咽下，

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疤痕性脱发怎么治疗_教你如何摆脱脱发疾病1452

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

一、疤痕性脱发应如何治疗呢1.直接切除缝合对于头面积较为狭长的疤痕性脱发而言，这种方法是可采用局部切除，将头皮直接拉拢缝合。年轻人的头皮较薄，伸展性也好，即使疤痕稍大，有时也能在切除后直接进行缝合。采用此种治疗疤痕性脱发的方法如果一次不能全部切除

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运动时为何容易抽筋如何防范抽筋4018

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

健身是我们常见的一种养生保健之法，多多健身能让我们拥有健康的体魄，增强我们的身体素质，从而让我们远离疾病。但是，在我们日常健身锻炼中，也常存在问题，而有些问题则是我们体内缺乏某种元素的表现。运动时经常会发生抽筋现象，那么运动时为何容易抽筋呢？中医指

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黄芪注射剂功效与作用黄芪注射剂使用时注意事项_4941

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

一、黄芪注射剂功效与作用有哪些病毒性心肌炎的临床表现：在心脏症状出现之前数日或2周内有呼吸道或肠道感染，可伴有中度发热、咽疼、腹泻、皮疹等症状，继之出现心脏症状，临床上可通过黄芪注射液治疗。那么，黄芪注射液的作用是什么？黄芪注射液的功用是益气养元，扶正祛邪

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吃啥药可以美白皮肤日常皮肤美白小妙招_吃啥药可以美白皮肤_中药美白的秘方2895

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

一、吃啥药可以美白皮肤美白皮肤宜选择中药美白，具有良好的效果。下面是具体配方：中药美白配方一：白术为菊科，多年生草本植物。这里指的是白术的根茎，味苦，性温。它对皮肤致病真菌如雾状表皮癣菌等有抑制作用。古籍《药性论》称：“主面光悦，驻颜祛斑。”用

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教你如何健康护理身体各个关节4688

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

随着年龄的增长，我们身体各个关节最容易出现问题，甚至还会涌现关节疾病影响日常生活。所以，日常生活中护理身体各部分的关节是我们保持身体健康，维护幸福生活的必要途径。下面介绍的保护关节的小技巧非常值得每一个人去尝试。髋关节走路或站立时，腿部分担

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小孩清热去火的中药其它可以清热去火的药物3722

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

随着夏季的来临，很多的宝宝都会产生上火的症状，导致父母以及家里的老人都很担心，在这个时候帮助孩子清热去火，是很重要的。现在，我们就去了解一下，清热去火的药物都有哪些?从而来帮助父母解决这个烦恼。在中医上，进行清热去火时，中医医生很可能会建议父母先通过饮食的

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经常用艾叶泡脚的好处不同情况的泡脚4781

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、艾草泡脚有哪些功效呢1、去虚火和寒火人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天

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快速瘦腹的日常办法快速瘦腹的日常注意问题2141

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

一、快速瘦腹的科学技巧都是什么垂直上提正面朝上平躺在地上，放一把椅子在头后面，双手抓住两条椅腿，将双腿向上伸直，双脚放松。收缩腹部，臀部尽量向上提起，离开地面6到10英寸。坚持两秒钟，然后回到初始状态。加强练习：在双脚脚踝上各绑上2磅重的沙

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番石榴叶子降血糖促进人体糖耐受性的提高4786

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

很多患有高血糖和糖尿病的患者人群经常发现自己的血糖波动值很大，甚至有的时候会居高不下。面对这种情况，不妨尝试用番石榴叶子来帮助我们降血糖。那么为什么番石榴叶可以降血糖?番石榴叶降血糖的原理?番石榴叶的具体功效?中医认为番石榴叶性甘，具有很好的收敛止血，消炎

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诱发半夜口干舌燥睡不着觉的因素是什么怎么样才能够缓解失眠3420

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、半夜口干舌燥睡不着觉的原因是什么1、心理、精神因素焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的

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热评丨孙小果的“保护伞”是如何形成的？653

一个月前发布来自討只軟猫兒觅知友会员 L1

2019年12月15日，云南省玉溪市中级人民法院、玉溪市红塔区人民法院等分别对19名涉孙小果案公职人员和重要关系人职务犯罪案公开宣判。昆明市五华区城管局原局...

法务咨询圈
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游泳运动对身体好吗游泳运动带来的十大好处3991

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一、游泳运动带来的十大好处1.增强心肌功能各器官都参与其中，人在水中运动时。耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。一般人的心率为7080次/分

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皮肤干燥拔罐穴位图皮肤干燥的主要病因924

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一、皮肤干燥拔罐原理是什么1、皮肤呈白色：体内温气重表现：在皮肤颜色的改变上，如出现白色的小水珠，则表明为体内湿气重。有的人体内湿气严重，水湿多而毛孔一时无法全部排出体外，拔罐后会表现为皮肤起小水泡。方法：体内湿气重，单靠拔罐可能无法全祛除湿气。

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运动后马上饮水的后果运动会的四个误区1980

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

一、运动后马上饮水的后果运动往往出汗很多，并且呼吸加快，所有这些都会使口腔、咽喉感觉干燥而口渴，特别是剧烈运动后，这种感觉更明显。非常想喝些水、清凉饮料。但剧烈运动后是不能马上饮水的，否则会引起严重后果。参加运动后，出汗较多，有的人图一时痛快，马上大量喝水

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hiv症状有什么表现hiv的传播方式你都了解吗_4142

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、hiv常见的六大症状要警惕1、长时间咳嗽难以停止，咳出的痰液中带有血，伴有胸口疼痛症状。2、在没有明确原因下出现腹泻情况，经过长时间治疗后还是没有痊愈。3、患上艾滋病的患者都是会出现食欲不振以及恶心呕吐和体重下降的情况，而且还会出现腹泻，并且服用治疗腹

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跳绳可以缓解肩颈酸痛细说跳绳的五大好处2568

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、肩膀酸痛怎么缓解呢肩膀酸痛缓解方法1、肩膀酸痛怎么缓解？可以做一下热敷，可以选择电暖宝，也可以选择比较烫瓶或者是热水袋，或者也可以选择比较热的毛巾，总而言之，就是对疼痛的部位进行热敷，这样可以有效的缓解肩膀疼。肩膀酸痛缓解方法2、可以贴膏药，适当的选

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虫草花宝宝可以吃吗虫草花如何做给宝宝吃1255

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、孩子能吃虫草花吗一般情况下，虫草花小孩可以吃，但是，要注意适量，不能过多食用能，不然会容易引起身体不适。由于宝宝一般都是4月到6月期间才会考虑给宝宝添加辅食，如果是小于4个月的宝宝，是不适宜吃虫草花的，因为宝宝的身体系统都不是很完全，功能不是很稳定，让

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怀孕尿结石能吃豆腐吗怀孕尿结石的原因是什么呢4065

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、怀孕尿结石可以吃豆腐吗孕妇尿结石可以吃豆腐的，不过不宜多吃豆腐。这个期间需要注意多喝水才可以的，应该注意避免吃辛辣刺激性食物。豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气

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红曲米做红烧肉为什么会苦红曲米做红烧肉的方法1854

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

现在有很多人都是喜欢吃红烧肉的，而在这道菜里都是喜欢加红曲米的。因为红曲米本身营养价值高并且颜色也为红色和白癜风很搭配，可是现在却有很多人发现自己用红曲米做红烧肉会苦，所以就特别想要了解造成这种情况的原因是什么呢?红曲米做红烧肉为什么会苦?大多数爱吃红烧肉

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追逐冰岛奇景（1）：冰岛最大最优雅的斯科加瀑布892

一个月前发布来自清风竹间行觅知友会员 L1

斯科加瀑布是冰岛最大最优雅的瀑布之一，高达60米的落差造成了大量水雾，在阳光明媚的日子经常有彩虹出现，故也有“彩虹瀑布”的美誉。不过那个早上我们没有看到彩虹...

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踢毽子能减肥吗,踢毽子的技巧4749

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、踢毽子能减肥吗当今社会减肥大军们想尽了各种减肥方法，绝食、减肥药吃虫子等等，为了减肥不惜毁掉了自己的身体健康，其实很多人都忽略了最原始最生态的减肥方法踢毽子，此种方法不仅具有团队精神，而且还能起到减肥的作用，同样对身体健康也是好处不断，那么具体踢毽子能

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