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玉米煮多久口感最好常吃玉米的好处有哪些1787

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

在夏季的时候正是玉米上市的季节，夏天的胃口本来就因为天气的缘故影响着吃什么都没有胃口!但是吃上几根香甜软糯的玉米是没有问题的，在有的地区就拿玉米当做是主食的。玉米有很强的饱腹感，有想要减肥的妹子可以用玉米代替大米饭。我们在煮玉米的时候都煮个大概的时间就行了

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艾叶泡脚好处与坏处艾叶泡脚有哪些禁忌1703

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

随着人们生活水平的不断提高，人们越来越注重于身体上的养生，无论是在饮食方面，还是在生活起居方面。因此用艾叶泡脚是很多人的养生必选。因为艾叶有温经止痛以及驱寒的作用。所以，人们在一天的工作后，用艾叶泡个脚，不但可以舒缓我们的心情，还有利于我们的身体健康。1，

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学完这8个健身动作才算入门4417

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一些有效的健身动作是运动锻炼基础中的基础。以下有8种你需要掌握的力量训练的基本动作，它们可以帮助你更好的锻炼。深蹲深蹲应该成为你训练中的常规项目，因为它能有效锻炼你的下半身：小腿、四肢、臀部和腿筋。不正确的深蹲方式会导致膝盖疼痛或其他

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喝普洱茶后大便不成形是什么原因喝普洱茶过量有什么后果4056

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

相信很多朋友都有喝茶的习惯，科学且合理的饮茶是有益于身体健康的。但是不同的体质适合的茶类也是不一样的，比如像长期使用电脑工作的朋友们就可以适当的饮用一些绿茶，而一些体寒的朋友就适合饮用一些花茶。那么喝普洱茶后大便不成形严重吗，我们在这里就来了解一下。喝普洱

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什么可以减肚子,10分钟运动减肚子4082

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、7个小运动减掉肚子上的赘肉一、身体向前弯屈并立起：将两条腿分开并保持直立，与肩膀保持一样的宽度，身体的上半部分前倾，并向下体前屈，接着立起。在这里注意膝盖要保持挺直，两只手要尽可能地去触摸地面一下，重复做50次。(当然你也可以根据自己的

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999皮炎平能治痘痘吗越治脸越花_4351

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

一、999皮炎平能治痘痘吗最近陈*一直很苦恼：由于脸上出现一些又红又痒的小痘，陈*到药店买了一盒皮炎平外抹，效果真不错，不痒了红点也消退了。可是停用一段时间之后，那些“红豆”又长起来了，而且比以前严重，还出现一些类似皮疹的东东，逼得陈*再次涂皮炎平，结果，

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葡萄酒是碱性还是酸性喝葡萄酒的禁忌有哪些3546

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

相信很多人家中都有葡萄酒，现在很多人越来越喜欢喝葡萄酒，因为葡萄酒不同于白酒，喝葡萄酒需要慢慢的品尝，慢慢享受它入口时带来的甘醇，喝葡萄酒讲究的一种意境，一种享受生活的美好意境。其实葡萄酒的营养价值也是比较高的，相较于白酒来说对身体是更加有益的。有人说葡萄

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新生儿体重标准新生儿体重影响因素2292

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、新生儿体重标准婴儿出生时的平均体重是3.2公斤整，正常男婴要比女婴重一些，身高体胖的父母，婴儿也比较重一些。若婴儿的体重在平均体重之下，但不少于2.5公斤，则属于是体重正常的婴儿，我们常遇到这样大小的小婴儿，这些新生儿一般喂养与其他孩子没什么两样，只是

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仰卧起坐的作用瘦肚子1052

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

提到仰卧起坐很多人都会觉得并不陌生，每个人都知道仰卧起坐该怎么做，但真正能坚持下来的，几乎没有一个人能够坚持下来，人们都因为仰卧起坐消耗的体力非常多，又非常的累，很多人有怕苦怕累的心理，想轻轻松松减肥，那是不可能的，只有付出了才会有回报。所以，坚持练习吧！

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恶心头晕拉肚子发热该如何缓解才好呢恶心头晕拉肚子发热适合吃什么水果649

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、恶心头晕拉肚子发热该怎么办1.多喝水：多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，

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小便完后有血不像月经是怎么回事便血的危害2536

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一、小便完后有血不像月经是怎么回事血液从肛门排出，粪便颜色呈鲜红、暗红或柏油样(黑便)，均称为便血。便血只是一个症状，并非一种疾病。便血多见于下消化道出血，特别是结肠与直肠病变的出血，但亦可见于上消化道出血。便血的颜色取决于消化道出血的部位、出血量与血液在

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运动流很多汗是虚吗健身后出汗多是体质虚么4146

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、运动时总是汗如雨下人的能量消耗本来就很大，在锻炼时更应当适可而止，受生理等方面因素的影响，当人体运动到一定程度以后就会达到一个临界点，如果此时依然保持高强度的锻炼，就会导致身体方面的疲劳，甚至会对身体产生较为严重的危害。适量运动，重要的是自己能坚持的慢

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念珠菌念珠菌感染是怎么回事念珠菌感染的几个症状你知道吗569

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、念珠菌感染都是哪些因素引起的所说的念珠菌感染，往往是在生活中一些不良的生活习惯所造成的一种疾病，在临床生活中大多都是不洁净的性生活所造成的，而且又有一定的传染性，以下我们就来说一下。不良卫生习惯在白色念珠菌阳性病例中，因不洁性生活而引起的8例占15.7

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中医锻炼五脏六腑功法有哪些一起来探求养生秘诀3471

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

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西红柿和什么食物相克吃西红柿的注意事项有哪些3004

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

西红柿是一种可口的蔬菜，并且营养价值丰富，经常吃点可让体内的维生素得到充足的补充。西红柿可以和很多食物搭配在一起来吃，增加营养价值，不过也有一些不适合一起吃的，西红柿和什么食物相克呢?常见的有黄瓜、红薯、猪肝和鱼肉等。在具体吃西红柿的时候，相关的注意事项还

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哑铃如何锻炼胸肌锻炼胸肌最有效的方法1188

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

一、哑铃锻炼的方法是什么哑铃锻炼方法主要由基本锻炼原则、哑铃动作图解、锻炼方法三部分组成。基本锻炼原则1.瘦人增肌适于采用大重量、少次数的哑铃练习，一般每组动作8-12RM效果最佳。2.胖人减脂适于采用小重量、多次数的哑铃练习，一般每组动作50RM以上效果

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运动损伤风险评估的步骤如何正确的进行运动风险评估560

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

现在越来越多的人为了自身的健康都开始坚持运动，并且户外运动的人数，在运动中占有比较大的比例。但是我们都知道，很多不确定的因素会给户外运动造成影响，包括外界的环境和运动人员本身的身体素质等，因此，为了防止在运动的时候受伤，需要在运动之前进行一些风险评估。下面

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饭后如何运动来减肥_在饭后半小时可以运动吗3507

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、饭后与这些运动可以减肥1、整理庭院或阳台在饭后整理庭院通常是我的选择，既劳动了又健身了，是不错的选择。如果没有庭院，也可以创造一个花园阳台，趁整理之便，行减少脂肪之实2、减肥操选择在饭后跳一跳减肥操，比起舒服地散步自然辛苦些，可比起

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下雨天是否适合泡温泉揭秘泡温泉的最佳时间4872

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

现在人们生活条件都非常好，除了一天的工作之外还会做其他娱乐项目。泡温泉是现在很多年轻人都喜欢的一个娱乐项目，因为泡温泉对人身体很好，尤其很适合现在现在的白领，因为坐了一天身体会出现僵硬的现象，而且长时间坐着还会让人出现有湿气的情况，这个时候泡泡温泉就可以很

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瑜伽入门技巧简单的瑜伽入门动作介绍4946

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

一、关于瑜伽的知识1、什么是瑜伽？瑜伽起源于古印度，可以追溯到5000年以前。瑜伽是一门边缘学科，介于哲学和体育之间。瑜伽（yoga）的原意为“结合”。考究其语言发展，是从yoke（马车的套子）发展而来的，目的是提供一种可以控制自己内

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长期喝黑豆浆的好处黑豆浆的养生功效和作用3509

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

很多人早餐喜欢喝豆浆，豆浆有不同的种类，比较常见的就是黑豆浆以及白豆浆，喝白豆浆的几率会更高一些，其实黑豆浆里面所含有的营养物质也是非常丰富的，喝黑豆浆可以有很好的养生功效和作用，所以大家也可以长时间喝一些黑豆浆来保健自己的身体。长时间喝黑豆浆可以达到瘦身

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大人睡觉出汗怎么回事睡觉出汗真相竟是这样2743

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

一、大人睡觉出汗怎么回事睡前活动过多睡前运动不但会使人体出现流汗的现象，而且在晚上睡觉的时候也会突然使自身出现盗汗。因为运动量较大，人体新陈代谢的速度加快，导致体温的上升，汗腺分泌汗液量也会增加，这样就会出现睡觉出汗的现象。这种方式出汗属于生理盗

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法国人镜头下的1973年中国：图3是最帅气的军装，图9工人们很自757

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【天安门前的年轻人】1973年9月，法国摄影师布鲁诺·巴贝作为法国总统府认证的新闻记者，加入时任法国总统乔治·蓬皮杜对华访问团。当时中国正值特殊时期，外国人...

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荨麻疹好痒怎么办荨麻疹的常见的危害有哪些777

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

一、荨麻疹好痒该怎么治疗荨麻疹好痒怎么办？白混合液可以治疗荨麻疹。患者可以使用两份食醋，再加入一份白酒，调和均匀之后直接擦患处，等待几分钟后，症状就会减轻了。坚持擦几次，荨麻疹就可以恢复了。荨麻疹痒的时候，也可以使用花茎煮水治疗。患者可以准备一些可用紫荆花

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减肥美体健身操的做法及注意事项4583

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一、做健身操的好处1、增进健康美功能健美操作为一项有氧运动，其健身功效已基本达成共识。有研究认为、有氧运动最能发展人体的心肺功能，而健美操不仅具有有氧运动的功效，且兼备发展身体柔韧性和灵敏性的作用。可以说健美操是目前发展身体全面素质的较为理想的运

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坐久了肩膀酸痛怎么治得了肩周炎会有什么症状4026

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、坐久了肩膀酸痛的解决方法风府穴双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位。“风”，指穴内气血为风气也；“府”，府宅也。中医认为，督脉之气在风府穴吸湿化风，所以刺激这个穴位有散热、吸湿的功能。这个穴位的位置在后脑勺，后背正中往上，头发边缘。如果

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不开心，做什么运动？1264

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小伙伴们，你一定不知道，人其实可以根据自己的心情来进行运动健身。今天，你不妨试试根据自己的心情来进行运动。要知道，这是《赫芬顿邮报》的专家们针对情绪搭配运动研究出的成果。针对情绪选择运动，这可以令你运动更有针对性，也可以让你保持良好的健身习惯。愤怒

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能生吃又能熟吃的蔬菜种类这些蔬菜有哪些效果4679

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

蔬菜是日常生活里面必不可少的一种食物，经常吃一些蔬菜可以补充身体所需要的营养物质，很多蔬菜不仅可以炒熟以后吃，还可以生吃，像白萝卜，莲藕，西红柿等等就是很好的蔬菜选择，每天大家都应该准备各种种类的蔬菜食用，让自己的身体变得更加健康。白萝卜就可以熟吃也可以生

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电动自行车仍是火灾“重灾区” 充电桩建设有待进一步规范748

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近年来，全国各地频繁发生电动自行车起火事故，造成了严重的财产损失和人员伤亡。目前，北京等城市正在试点政府出资为有条件小区安装充电桩或充电柜，此举受到群众普遍...

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肩颈痛针灸的方法你知道吗_中医治疗肩颈部位疼痛的方法有这些3361

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一、肩颈痛要如何针灸方法一适应症：颈肩疼痛，入夜尤甚，举臂困难，肘窝静脉瘀血，青紫着色，甚者曲张郁滞。取穴：尺泽、曲泽、曲池、肩髃、阿是穴。治法：先取肘关节内侧曲张郁滞处，在上方用带子扎紧，常规消毒后，用棱针缓刺出血，至流出瘀血10～20ml以上

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猪软骨的副作用有哪些猪软骨的功效和作用4986

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猪软骨也就是我们常说的猪脆骨，在吃大骨头的时候会非常常见。有的人特别爱吃猪软，但是有的人也会排斥。有人问猪软骨的副作用有哪些?猪软骨是由软骨细胞、纤维以及基质构成，有很高的营养价值，要说副作用，它是没有副作用的。猪软骨含有丰富的钙质，非常适合补钙的老人和儿

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喉咙疼10招立即舒服喉咙疼吃什么可以改善1785

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一、缓解喉咙疼的十个小妙招1、消炎药最有效的治疗喉咙痛的东西可能已经在你的药箱，非甾体类抗炎药，例如布洛芬。这些止痛药和消炎药药物组合，它们会让你一下感觉好些，它们也会减少一些喉咙痛引发的肿胀。专家表示，如果你有发烧，这也是喉咙痛造成的症状，消炎

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