健身巨匠_睡觉时间太长腰酸背痛怎么回事腰酸背痛怎么办

人气健身巨匠

热门健身巨匠

高尔夫的打法打高尔夫不可不知的技巧1589

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、高尔夫球杆基础知识木杆：过去的“木杆”当然是木造的(该名称的由来)，但现在则有各种不同的材质。一般而言木杆的体积要比其它的球杆稍大。木杆是典型的长距离球杆，这表示它的距离比准确度来得重要。发球杆通常都是"1"号木杆，球杆面角

û44 ñ1380 55

睡觉起来头晕恶心是怎么回事早上起来头晕小心颈椎病1167

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、睡觉起来头晕恶心是哪种因素导致头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。间中头晕，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆。西医将原因不明的头晕，归类为耳水不平衡，但从中医角度来看，这情况往往是因压

û5 ñ1510 43

怎样才能轻松减肥4大秘诀教你快速瘦身4292

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

如果人们的身体过于肥胖，不仅容易出现一些疾病症状，不太匀称的身形也总会被人们嘲笑，使自己的精神状态比较低落，更是不利于身体健康发展，所以人们必须及时寻找正确的减肥方法，既轻松又快速能够彻底的瘦身，还人们一个健康的生活，那么，怎样才能轻松减肥呢?第一，大喊。

û40 ñ56 0 84

辟谷期间老放屁怎么回事辟谷的历史起源3828

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

一、在辟谷期间老放屁是什么原因很多人不知道什么叫做辟谷中气冲病灶，简单的说，就是在辟谷期间，身体出现了比原先更为难受的感觉，或者原来身体是很健康的，可是在辟谷期间却突然发现有一些地方，有一些难受的反应，这就是“气冲病灶”带来的反应。而最常见出现的症状就是放

û72 ñ1750 65

退行性关节病变怎么治疗_四大疗法帮你缓解4178

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、退行性关节病变的治疗措施1.西药治疗目前西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛药；麻木者可选用B族维生素类药物；关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。但这些治疗方法均不理想，病情易复发。软骨保护剂

û90 ñ1580 2

荞麦枕头儿童能用吗荞麦枕有哪些好处1595

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

我们每天都要睡觉，睡觉对于我们的健康很是关键，高质量的睡眠才能促进身体的健康，对于儿童而言，睡眠更为重要。影响睡眠质量的因素有很多，比如枕头的舒适度会给睡眠的治疗带来影响。那么我们该怎么选择枕头呢?荞麦枕头是大家喜欢的一种枕头，那么儿童能用荞麦枕头么?下面

û85 ñ1460 58

中医治疗破伤风感染破伤风会死吗4622

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、中医治疗破伤风的方法1.风毒在襄轻度吞咽困难和牙关紧闭，周身拘急，抽搐较轻，痉挛期短，间歇期较长。[治法]祛风疏表，解毒定痉。[方药]玉真散合五虎追风散加减：防风12克，胆南量12克，白附子7克，羌活7克，白芷12克，天麻12克，全蝎

û7 ñ82 0 75

怎么预防脱发对抗脱发的食疗法2441

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、怎么预防脱发最科学早晚梳发每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止脱发和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。更换梳发的方向梳发的方向如果

û57 ñ35 0 32

肠息肉手术后能喝牛奶吗肠息肉手术后如何护理2456

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

一、肠息肉手术后可以喝牛奶吗做完肠息肉术后24小时禁食，观察有无出血。等到肠蠕动恢复肛门排气，拔除胃管后，当天可少量分多次饮水。如无不适反应，次日可给适量清流质饮食，也要少量分多次进行，术后24小时不可以喝水喝牛奶喝稀饭。肠息肉切除手术24小时后可以进食一

û77 ñ1840 83

就想在这里呆一辈子，全球最美的20个小乡村，你想约吗？744

一个月前发布来自青春不愿虚度觅知友会员 L1

就想在这里呆一辈子，全球最美的20个小乡村，你想约吗？

24图

百姓生活社区
圈子成员：186圈子话题：17圈子人气：36110

û0 ñ0 0 0

产后骨盆恢复操怎么做做骨盆恢复操的注意事项4841

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

女性朋友在怀孕的时候就想要让自己尽快的把孩子给生下来，这样身体的负担可以小一些。其实生完孩子以后，真正辛苦才到来，不仅需要每天带孩子，而且也为自己的身材所烦恼，如果你想要更好的恢复身材的话，就应该要做一些盆骨恢复操，下面小编就来给大家介绍一下产后盆骨恢复操

û2 ñ1560 69

抓住娃娃教育的黄金八年893

一个月前发布来自马蹄声踏江山觅知友会员 L1

很多家长心里都有这样的疑问：孩子的成长是否有规律可循？美国耶鲁大学格赛尔儿童发展研究所在40多年时间里，追踪了数千个孩子的成长历程，发现孩子的心理、行为发展...

教育培训圈
圈子成员：224圈子话题：22圈子人气：43690

û0 ñ0 0 0

决明子的枕头会生虫吗应该如何清洗%5063

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

现在市面上非常流行决明子的枕头，商家宣传看起来也很让人心动，比如说可以降血压，降血脂，改善颈椎病之类的。不少人买回去尝试，不过决明子毕竟也是属于中药材，使用决明子的枕头会不会生虫呢?这个相信是很多人都关心的问题，另外平时使用决明子的枕头应该来如何清洗保养呢

û26 ñ7 0 14

针灸能治疗面部色斑吗_解析脸上长斑的原因569

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、针灸能治疗面部色斑吗针灸美容的手段很多，针刺、埋线、走罐、贴耳穴等都属于针灸的范畴，针对患者不同的目的，可以采取不同的针灸方法。比如治疗黄褐斑、雀斑、色素痣时，可以通过针刺治疗。而祛皱和瘦脸时，采用较多的是埋线和走罐的方法，面部嫩肤也可以采用走罐的方法

û74 ñ85 0 4

咽喉炎能喝醋吗改善咽喉炎的食物有哪些4695

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一、咽喉炎能喝醋吗喝醋不能治咽喉炎，醋喝多了反而容易伤胃，而且也会损伤牙齿。改善咽喉炎的食物一、罗汉果罗汉果的果实和和叶均含有罗汉果三萜皂苷，还有大量的果糖、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素C、微量元素等。罗汉果皂苷作

û12 ñ15 0 9

心脏早搏的食疗小偏方心脏早搏治疗方法4575

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

心脏早搏出现以后，有两种治疗的方法，药物治疗和非药物治疗，非药物治疗里面饮食的治疗方法是非常重要的一种辅助的方法，心脏早搏的食疗方法也是各种各样的，大家可以好好了解相关的知识来调解自己的身体，下面小编就来给大家介绍一下心脏早搏的食疗小偏方，想要了解的人就跟

û33 ñ1750 77

坐骨神经损伤有哪些表现引起的坐骨神经痛常见的疾病3635

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、坐骨神经损伤的临床症状是什么坐骨神经损伤的表现主是髋关节后脱位、臀部刀伤、臀肌肉挛缩手术伤以及臀部肌注药物均可致其高位损伤，引起股后部肌肉及小腿和足部所有肌肉全部瘫痪，导致膝关节不能屈、踝关节与足趾运动功能完全丧失，呈足下垂。小腿后外侧和足部感觉丧失，

û33 ñ1650 56

老人腿脚要锻炼6步让你身手矫健4894

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

人年纪大了，容易出现腿脚不好的现象，这严重影响了老年人的活动，给老年人的生活带来不便，所以老年人一定要做好运动保健，经常锻炼身体，保持身体健康。1、蹬腿晚上入睡前，可平躺在床上，双手紧抱后脑勺，由缓到急进行蹬腿运动，每次可做3分钟。2、干

û18 ñ1680 38

最快最有效最健康的减肥方法是什么减肥的中药配方说明3494

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、最快最有效最健康的减肥方法是什么1、合理食用早餐，其实对于减肥很有用，由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。2、中餐一定不要在过于饿的时候，吃得特别的快或者十分

û64 ñ25 0 31

中医治疗小儿弱视八个药方可治愈4763

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

弱视是一种严重危害儿童视功能的眼病，是由多种元素导致的，像大脑皮质主动抑制斜眼的视觉冲动，屈光参差，还有屈光不正等，会让患儿自觉视力下降，分读困难等，甚至还会导致失明，给患儿的前途人生带来一片黑暗，那么中医如何治疗小儿弱视呢?第一个中医治疗小儿弱视的药方是

û8 ñ1200 91

孕妇烧心能吃梨吗哪些食物可以缓解烧心3965

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

孕妇烧心能吃梨吗?哪些食物可以缓解烧心的症状?生活当中有不少人胃肠功能都不太好，常常出出现烧心胃酸等各种胃肠不适的症状，而且这些人当中有不少都是孕妇，对于孕妈妈而言，在出现这些症状时，又不能随便的服用一些药物来缓解，只能通过饮食的调节来改善，接下来我们就给

û15 ñ1060 79

深海鱼油胶囊有副作用吗深海鱼油软胶囊的功效是什么1190

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

深海鱼油胶囊作为近年来流行的一种保健品，具有调节血脂、改善身体机能等多种作用，一般都是日常服用用来保健身体。而作为药物，很多人也会好奇深海鱼油软胶囊的功效到底都有哪些，深海鱼油胶囊有副作用吗，在认真研读胶囊说明书的同时，也需要我们了解胶囊的药力信息，注意说

û44 ñ1500 30

航拍云南普者黑，秀美风光醉游人762

一个月前发布来自平农仲觅知友会员 L2

航拍云南普者黑，秀美风光醉游人。文山州丘北普者黑景区，壮文名称为OengzLiuhdozLuegCanghngw，音译为&amp;amp;quot;...

10图

摄影天堂圈
圈子成员：142圈子话题：9圈子人气：28360

û0 ñ0 0 0

黄荆子枕头怎么做黄荆子枕头有哪些功效2500

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

黄荆子又被称作五指甘子，是一种温性中草药，它具有很好的疏风发汗，去痰化湿，行气运血的功效。所以市面上很多商家会用黄荆子制作药枕。与决明子等其他药品制作而成的养生枕不同，黄荆子药枕在制作药枕的时候有很多的注意事项。那么，我们应该如何用黄荆子制作药枕?黄荆子制

û4 ñ70 0 84

孕妇上火头痛吃什么比较好1839

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

女性怀孕期间需要特别的小心照顾身体，很多食物是不能吃的，只有养成良好的生活习惯饮食习惯才能让身体健康，肚子里的宝宝也可以更好的成长发育，怀孕期间女性如果出现上火头痛问题，就应该用饮食的方法进行调理，让自己的身体尽快的恢复健康。女性怀孕期间上火头痛可以喝一些

û42 ñ1490 7

蜂蜜解酒汤怎么做10个解酒的最快方法1071

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、蜂蜜解酒汤怎么做酒后疼痛主要是因为酒精的代谢产物，如乙醛在体.内聚集引起血管扩张，刺激神经系统，进而出现头痛、头晕、嗜睡、呕吐、心慌等。如果想缓解头痛，只要把握住一个原则:要么减少酒精吸收，要么加快酒精代谢。酒后头痛喝土蜂蜜是众多醒酒方法中较为有效的一

û8 ñ36 0 56

经络养生操方法_经络养生操的意义1423

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、经络养生保健操1、压手指首先需要我们左右两手相对，五指对应五指，然后用尽自己的力量向手心压去，同时手指头也用力。然后恢复原始状态，共做三十次。这个动作能够有效的疏通手指经络，锻炼手部的筋骨以及灵活度。2、拔手指手法一：用右手依次紧紧

û37 ñ67 0 85

脾肾阳虚中药方剂脾肾阳虚的食疗方法269

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

脾肾阳虚这是中医的一种病名，主要是由于体质虚弱或者是受到的寒邪比较严重或者是久病不愈损害到了身体的阳气造成了脾肾阳虚的发生，在临床上的主要表现为腹泻、腰膝酸软、便秘、尿频、腹中冷痛、夜尿增多等症状，以下就由小编具体的说一下脾肾阳虚的中医治疗以及脾肾阳虚的食

û30 ñ1060 10

银屑病有哪些忌口引发的原因有哪些4137

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

一、银屑病有哪些要忌口的1、蔬菜水果类：牛皮癣患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等，新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。2、肉食类：牛皮癣患者忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽

û32 ñ63 0 41

睡觉时间太长腰酸背痛怎么回事腰酸背痛怎么办_3208

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、为什么睡觉时间太长腰酸背痛腰酸背痛的时候，最聪明的选择就是马上请保健科医师检查;但是对家事工作两头忙的女人来说，正确的休息姿势，可以让没时间看医师的您，获得适当的舒缓。当您感觉腰痛的时候，建议您：一、最好以侧躺方式，弯曲身体，倒卧在床垫上。床垫过软或是

û61 ñ69 0 62

辟谷照片前后对比辟谷有什么注意事项2939

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

体重肥胖的人往往会听到辟谷这个词，电视、报纸上也有很多报道，说辟谷减肥效果好。其实，“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。很多人通过辟谷减肥，确实达到了瘦身的目的。但是，辟谷过程中也有一些需要大家引起重视的地方。辟谷不是简单的“不

û52 ñ17 0 83

冬季早晨跑步注意事项冬季跑步穿什么720

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、冬季早上跑步前需要注意的问题是什么呢1、体质极差的跑友，冬天最好不要剧烈奔跑。患有心胸肺或其他疾病的跑友，请遵医嘱。生命第一，身体素质的改变不是一天两天的事，强度应逐渐增加。2、一定要做热身运动。做热身运动可以降低运动损伤发生的几率，同样也会使你感觉不

û17 ñ21 0 73

三星电视引入苹果音乐丰富服务吸引受众702

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

新冠肺炎疫情正在全球范围内蔓延，大多数居民不得不待在家中以阻断疫情传播，居民的家庭生活时间远超以往，三星看准了这一时机，通过推出免费的健身应用等多项新的服务...

生活达人时尚圈
圈子成员：148圈子话题：25圈子人气：37290

û0 ñ0 0 0

我们都被水花带偏？湖人头号三分手无人问津，底薪居然都没人要739

一个月前发布来自丢了樱桃的小丸子觅知友会员 L1

虽然在今年的总决赛上猛龙队意外爆冷，击败了最近四年里拿下三个冠军的勇士队，但是不可否认的是小球风潮依然在席卷着这个联盟，猛龙队能够赢下勇士队也和他们的外线投...

NBA篮球社友圈
圈子成员：144圈子话题：15圈子人气：32720

û0 ñ0 0 0

更多圈子

可能感兴趣的圈子

北海新视觉圈

丽人瑜伽社区

潘多拉电影论坛

动漫宅学

游戏美术大咖圈

家有学童圈

销售运营达人圈

数码宝贝乐园

电商经验交流圈

疱疹最佳治疗方法你知道有哪些吗带状疱疹的症状都有哪些呢985

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

一、疱疹的最佳治疗方法有哪些呢长疱疹的现象，是要注意积极合理的调理和改善的，但是现在方法有很多所以不可以盲目进行，可以使用一些药物涂抹，或者是通过中医的方式调理，因为中医认为疱疹是湿热感毒引起的，要注意清热解毒。1、外用药物，见效快，防复发：疱疹属于病毒性

û37 ñ1450 62

共 79/305 页第一页上一页上5页 76 77 787980 下5页下一页

人气圈子推荐

欧美帅哥圈
圈子成员：132 圈子人气：26875
家居装修社区
圈子成员：79 圈子人气：24100
算卦占卜大师交流圈
圈子成员：66 圈子人气：23655
苹果维修圈
圈子成员：145 圈子人气：29555
大学生活吧
圈子成员：127 圈子人气：26040
越野e族吧
圈子成员：155 圈子人气：30490

人气运动推荐

[驿站医说]中医论过敏体质什么是过敏体质

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐健身巨匠

热门圈子

人气健身巨匠

热门健身巨匠

热门运动推荐

人气圈子推荐

人气运动推荐