健身巨匠_凉拌黄瓜的热量高吗吃凉拌黄瓜能不能减肥-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、被油烫伤怎么办1、在家里的芦荟上切一小片芦荟肉，贴在烫伤处，由于芦荟是寒性植物，可以立即降低患处温度，如果烫伤不是很严重的话，芦荟通常可以让伤口消失于无形。2、切几片生梨，贴在烫伤处，收敛止痛的作用也是很明显的。3、当被油烫伤的时候，则可以在烫伤部位涂

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深蹲提臀怎么做多个深蹲动作帮助我们提臀2692

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

现在的人对自己的外在形象是有越来越多的要求了，特别是女性，要不想瘦身，要不就想瘦脸等等，甚至现在都有人想要提臀了。因为好的臀部可以大大提高一个人的外在形象，可以很好的吸引到异性的眼光等等，总之是好处多多的。如果有人想要提臀的话，不妨通过做深蹲这个动作来达到

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做人流有什么危害_人流对少女的危害5148

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、人流一般产生的危害(1)妇科炎症我讲一下人流原理，如果胚胎在10周内，是利用负压吸引器吸出胚胎组织，如果超过10周胎儿已经成型，就需要把胚胎夹碎。用钳子取出，最后用小刮匙将子宫腔全部刮一遍。不管药流还是人流都会有残留物在子宫的角落里，

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揭秘深蹲会让腿变粗吗看完后就全明白了442

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、深蹲会让大腿变粗吗一、深蹲会让腿变粗吗？深蹲对腿部塑形的作用深蹲不会让腿变粗。深蹲作用如下：1.去掉多余脂肪赘肉；2.增加肌肉密度，同质量下，密度越大，体积越小。3.刺激股四头肌，增强下身血液循环，减少腿部水肿。正确的深蹲动作很好地刺激股四头

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减肥最好办法是怎样的减肥的中医技巧4932

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、减肥最好方法到底都是什么一、坚持练从人体健康的角度来考虑，健身锻炼是大家公认为最安全、最健康的减肥方法。所以坚持练是最快最有效减肥的根本，离开了练一切都是空谈。在这里给减肥的朋友们一个建议，可能这个建议不是很好听，但忠言逆耳这个道理减肥者必须

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吃安乃近多久感冒能好和安乃近不能够一起服用的药物有哪些1773

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、吃了安乃近多长时间感冒就能好了安乃近属于解热镇痛及非甾体抗炎镇痛药。安乃近作用于体温调节中枢，使皮肤血管扩张，血流加速，出汗增加，散热加速而降低体温。安乃近片主要用于退热，亦用于治疗急性关节炎、头痛、风湿性痛、牙痛及肌肉痛等。安乃近片的退热效果不错。服

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健脊瑜伽练出端庄女人形体正了气质自然就会产生变化2510

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

女性的美包括很多方面，比如皮肤、身材、气质等等，很多人会忽略一点，就是身体是否端正。有的皮肤白，身材好，但是怎么看就是有点气质不对，缺乏优雅、端庄的感觉，很可能是身体歪了，不过这点很多人可能不大注意罢了，仔细观察一下其实生活中这种人很多。比如有人面部五官不

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幼儿跳绳好处与方法5207

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

跳绳是大多数人们喜欢的一种运动方式，它给人们带来那么多的好处，对身体有那么多的帮助；那么跳绳对幼儿有什么样的好处吗？它对幼儿的好处比大朋友的好处多吗？幼儿怎么来跳绳呢？它有什么方法呢？幼儿跳绳让你不敢致信吧！幼儿的跳绳方式与大人们的跳绳方式一定有所不同吧？

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呼啦圈减肥有效吗呼啦圈减肥有技巧1424

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、呼啦圈减肥有用吗转呼啦圈能减肥吗转呼啦圈能减肥吗呼啦圈当然可以减肥,延长运动时间而且是持续性的运动,达到有氧运动的阶段,这样就可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。加上转呼啦圈不可以帮助肠道的蠕动,促进肠胃的消化,也有助于畅通排便哦,从而有

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经常熬夜吃什么补品熬夜的危害有哪些3127

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

现在除了老年人不熬夜，其他人几乎都是超过12点才会想到要去休息。要知道我们得不到充足的睡眠时间，就会导致第二天精神状态不好，还有就是身体的健康也会受到威胁，如果是女性长期进行熬夜就会加速衰老。下面小编就给大家介绍一下，经常熬夜吃什么补品，以及熬夜的危害有哪

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运动出汗的好处怎样科学补水3850

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

一、运动出汗有什么好处运动出汗对于我们的身体健康是有很大帮助的，它对于我们的体内排毒是很好的，所以我们建议大家在生活中控制自己的血压以及减肥和提高自己的身体体质最好是通过运动的方法来调节它。1.排出毒素。骨质疏松专家表示，主动出汗能加快人体的体液循环和代谢

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阿胶的具体功效阿胶有什么味道3703

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

每当有女性因气血方面出现身体不适的时候，总会听到有人会向她推荐去买阿胶补补就好了，说得那么轻松，好像这阿胶就是什么神仙妙药一样。当然阿胶不是什么灵丹妙药，但是它所具有的功效还真的是不一般。阿胶是用一种名为驴的动物皮，经过特殊工艺的煎熬、浓缩制成的一处胶状物

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心脏早搏吃什么中药推荐一些治疗的中药方剂4456

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

很多人在做心电图的时候会发现自己有心脏早搏的情况。心脏早搏目前也是一种比较常见的心脏疾病。很多心脏早搏患者并没有特别明显的症状。如果病情严重的话，它可能会诱发心动过速。有些心脏早搏患者甚至会因此而猝死，因此对于心脏早搏我们需要引起足够的重视。如果被检查出心

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呼吸道感染该如何治疗呼吸道感染的预防护理1899

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、呼吸道感染如何治疗好呢呼吸道感染西医治疗1、对症治疗。适当选用下述药物及疗法：口服速效感冒冲剂。鼻塞可用1%呋喃西林*滴鼻。咽痛可用复方硼砂溶液漱口，华素片、银黄含片或溶菌酶片等。止咳常用沐舒坦，干咳可用可待因糖浆(仅供参考，

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健康养生小常识怎样运动养生3672

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

一、十大养生常识是错的错误一：流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾

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艾灸的方法有几个盘点艾灸的3大办法1090

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

我们都知道艾灸有保健养生的效果，但是关于艾灸的方法有很多，以下会介绍到艾灸的方法以及如何预防疾病，身体是革命的本钱，大家要注意身体，平时多注意身体，发现身体哪里不适立马想办法解决。盘点艾灸的3大办法：1、艾条灸艾条灸直径为1.5厘米，长为20厘米，有时还会

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凉拌黄瓜的热量高吗吃凉拌黄瓜能不能减肥195

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

夏季即将到来，很多爱美的女性朋友开始进行减肥了，黄瓜作为减肥的首选食物，不仅热量低，还美容养颜。黄瓜的做法有很多，凉拌黄瓜是比较受欢迎的。但凉拌黄瓜的热量高吗?吃凉拌黄瓜能不能减肥?凉拌黄瓜是公认的低热量食物，每100g仅含23卡路里，能很好的起到减肥的作

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运动前准备活动跑步前要做12项热身运动3666

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、运动前的准备活动有哪些呢以下介绍几种简单的运动前的热身动作。背部伸展两手手指交叉握住，并且尽量往前伸。重复做几次后，你可以感觉到肩膀和背部的伸展。腰部伸展两脚张开，与肩同宽。左手叉腰，右手向上高举过头，上半身向左弯。这个动作须保持1

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适合哮喘患者的体育运动有哪些哮喘可以剧烈运动吗_2693

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、哮喘患者剧烈运动好吗一、预备工作。患有哮喘的患者在运动前(尤其在剧烈的跑步之前)，有较久的暖身运动(最好30分钟)，作步行或体操至全身热起来或微微出汗，然后作慢跑、登楼式游泳等练习，结束时应作放松运动，使心率逐步恢复。或是运动前适当的使用支气管扩张剂，

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湿疣冷冻治疗方法介绍湿疣有哪些危害449

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

一、尖锐湿疣的冷冻治疗方法有哪些(1)棉签法：是最简便的方法，用棉签浸蘸液氮后，迅速放置于皮损上进行冷冻。须多次浸蘸，才能完成治疗。此种疗法仅适用于小的表浅性损害。(2)接触法：封闭式接触治疗，应用特制的治疗机，液氮经导管由内喷于冷冻头上，使之冷却，然后将

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高磁场对人体的危害有哪些磁场是如何产生的878

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一、高磁场对人有什么危害当磁场作用于人体时，人体个各系统参与反应的程度可按以下顺序排列：神经，内分泌、感觉器官、心血管、血液、消化、肌肉、排泄、呼吸、皮肤、骨。由此看来，神经系统和内分泌系统对磁场的感受最为灵敏。同时，在对磁场作用最敏感神经系统中，尤其以丘

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1980年大明星们的合影照，李连杰那时候真的很帅848

一个月前发布来自想当龙的猫觅知友会员 L1

80年代是中国电影复苏的年代，那个年代涌现出了一大批优秀的电影明星，并塑造了无数令人难忘的经典形象。那个年代，明星鲜有绯闻，也没有整容，个个都如此的质朴。如...

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休闲娱乐圈
圈子成员：148圈子话题：33圈子人气：38240

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改善睡眠穴位有哪些长时间睡眠不足的危害要了解5033

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

一、改善睡眠要按哪些穴位1、天门开穴法：两拇指指腹紧贴于印堂穴（位于两眉眉头之间），双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，经神庭穴（位于人体的头部，当前发际正中直上0.5寸）推至上星穴（位于人体的头部，当前发际正中直上1寸），

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预防白发食疗方法推荐这三个食疗方5153

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一般来说，随着年龄增大，任何人都会出现白头发，但是也有一些人年纪轻轻的就出现了太多白发，除了受到遗传因素影响之外，也可能是内分泌失调、营养不良、肝功能虚弱等因素导致的，因此防止白发过早出现一定要注意调理体质，饮食调养预防白发也是非常有效和不可缺少的方法。一

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功能性水肿是怎么回事_患上功能性水肿会不会很严重1662

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、功能性水肿是究竟是怎么回事功能性水肿可分为如下几种情况：高温性水肿炎热夏季或高温下作业，有时可出现下肢或手部的轻度水肿。这可能由于炎热刺激，引起体表血管扩张、动脉血流量增加或浅静脉的扩张、郁滞，致使毛细血管过压增高，体液在皮下疏松结缔组织间隙渗聚而

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坚持跑步有益身体健康13个好处让你越跑越健壮1966

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、跑步有哪些好处呢1、提高睡眠质量：通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提高25%，这样就能改善夜晚的睡眠质量。2、“通风”作用：在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。

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意大利西西里岛小山城，藏于山谷鲜有人知，每条街巷都是一道风景810

一个月前发布来自坎坷王者路觅知友会员 L1

意大利的西西里岛有着一种传奇般的神秘感和无穷的魅力，对于许多旅人来说，它是等同于“诗与远方”的美好存在，自从多年前看过电影《西西里的美丽传说》后，我就一直对...

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出国移民圈
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瑜伽前热身怎么做瑜伽前热身运动有哪些4395

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

做瑜伽之前做热身运动，可以预防运动的伤害。但是很多人却不知道怎么做热身运动比较好，热身运动的方式各种各样，找到适合自己的才是最重要的，热身运动不仅有着很大的作用，而且也可以达到锻炼身体的作用，下面就来给大家介绍一下瑜伽前热身运动应该怎么做，想要了解的人就一

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阿里巴巴和蚂蚁金服有什么联系？847

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阿里巴巴、蚂蚁金服现在本质上已经是两家不同的公司了，只是两家企业都是从阿里诞生，马老师率领团队创建，同时阿里巴巴又是蚂蚁金服大股东，因此一脉相承。两家企业有...

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咖啡的不同种类咖啡的品种有哪些3208

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

现在喝咖啡是一件非常普遍的事情，咖啡的种类也变得越来越多，很多人去咖啡馆里面点咖啡觉得很头疼，不知道哪一款是最适合自己的，大家如果想要找到适合自己的咖啡，那么就应该要对咖啡种类有一个了解，下面给大家介绍一下咖啡的不同种类，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧

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什么是阳虚体质阳虚体质的4种养生方法1993

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、阳虚体质的症状你了解多少1.畏寒怕冷，四肢不温这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则身体内环境就会处于一种“寒冷”状态。2.腹泻、完谷不化指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就

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瘦腹瑜伽动作_这三种常做可轻松收腹3647

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一、瘦腹瑜伽动作一、立位体前屈看似简单动作，其实是全面拉伸，背部线条、手臂、胸部、腹部、腿部，全身性的运动。步骤1双脚自然分开，与肩同宽，双臂放在身后拉直，与地面平行，十指紧扣。步骤2将我们的上半身向前

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脂肪那些事儿3558

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脂肪，大多数人都不喜欢它。但脂肪本身并没有错，身体确实需要它们，除了可以储存身体多余的能量外，脂肪还能保暖，并作为抵抗外界冲击力的缓震层。总有人担心自己的体重，想让自己看上去更漂亮一些。事实上，你需要减去的只是部分脂肪，那些出现在错误地方的脂肪。脂

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