健身巨匠_激光去痘坑会更加严重吗_点阵激光美容的适应症及优势-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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正确跑步的方法跑步健身的注意事项3706

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、跑步的正确方法是什么1、头和肩跑步动作要领——保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。肩部适当放松，避免含胸。动力伸拉——耸肩。肩放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，还原后重复。2、

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后背疼痛什么原因腰背痛日常护理需坚持3873

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、哪种问题导致后背酸痛后背部疼痛可能出现在背部从脖子到腰部的任何一个位置，可能是一小部分，也可能扩散到很大范围。腰背部疼痛疾患它不仅存在于脑力劳动者中，也广泛地存在于体力劳动者中，是临床中最常见的症状。腰背部疼痛因治疗困难、疗程长、容易复发的特点，已成为

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健康的减肥方法,日常减肥妙招狂甩脂肪的方法4529

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、如何才能做到健康减肥早餐避免高糖高油脂食物除此之外，让我最伤脑筋的就是“早餐”，一来是自己也爱吃面包，二来是习惯养成。总觉得早上就是要吃甜甜的面包才对味。相信很多人的早餐也是一成不变的，习惯到某家早餐店购买某种单一食物。当然，这些食物全是会引

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运动出汗的好处怎样科学补水3826

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

一、运动出汗有什么好处运动出汗对于我们的身体健康是有很大帮助的，它对于我们的体内排毒是很好的，所以我们建议大家在生活中控制自己的血压以及减肥和提高自己的身体体质最好是通过运动的方法来调节它。1.排出毒素。骨质疏松专家表示，主动出汗能加快人体的体液循环和代谢

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投资者着眼英国大选各种情景对英镑影响几何？701

一个月前发布来自乱山深处水萦回觅知友会员 L1

新浪美股10月31日讯对着眼于12月份英国提前大选的英镑交易员而言，脱欧倡导者Nigel Farage比工党领袖杰里米·科尔宾的社会主义日程更令人担心。在...

投资理财论坛圈
圈子成员：174圈子话题：26圈子人气：37490

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热牛奶可以解酒么常见解酒的方法4538

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

一、热牛奶可以解酒么牛奶在喝酒之前喝一杯牛奶，可以帮助我们养胃，并且在胃部里面形成一层保护膜，减少酒精来伤害我们的胃。多喝水当我们体内有很多的水分时，可以帮助我们稀释掉血液里面所存在的乙醇，缓解我们身体的不适，并且还可以缓解醉酒的状态。

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中医拔罐存在三大认识误区拔罐的注意事项有哪些4158

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、拔罐要注意这些事项1、拔罐时，室内要保持空气流通，让空气变得清新些。夏天的天气热，很多人喜欢开空调，但是拔罐时候是不适宜开空调的，风扇也不能直吹，另外，冬天拔罐则要注意保暖，避免受风。2、施罐者要注意卫生，在给患者拔罐前要清洗双手，保证双手的清洁，拔罐

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室内有氧运动,7个运动误区要远离1777

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

一、室内有氧运动有哪些健美操健美操也是能在室内自己做，可以买一些健美操教程的DVD，自己边看边跟着音乐，轻松消耗掉315大卡的热量，而且比其他有氧运动更快见效。踏步机在室内也能有氧运动，踏步机就是当中最流行的室内有氧健身运动，运动量

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头发干枯毛躁怎么办吃油少了吗改善头发干枯毛躁的方法3163

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

头发干枯毛躁怎么办?吃油少了吗?如何改善头发干枯毛躁的情况?生活当中有不少朋友的发质都非常的差，常常出现干枯和毛躁的情况，头发干枯毛躁，给我们整个人的形象也带来了一定的影响，所以大家都非常迫切的想要改善这种情况。今天我们就给大家介绍一下，改善头发干枯毛躁的

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运动后如何放松肌肉教你10个拉伸动作2142

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、运动后放松肌肉的动作1、小腿拉伸。跑步时小腿承受的压力很大，所以跑完后小腿肌肉很需要拉伸放松。做法：两臂分开，按在墙上。两腿分开，一个在前一个在后;前腿弯曲，后腿伸直，两脚均伸直向前;后脚跟放在地上;感觉到小腿肌肉有拉伸感，保持15-30秒;

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激光去痘坑会更加严重吗_点阵激光美容的适应症及优势293

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

一、激光治疗痘坑效果有这些激光治疗痘印痘坑有效,治疗痘印的2-3个疗程,效果很好,几乎没什么残余,还可以嫩肤,呵呵.这个疗程结束了,调理一段时间,完全不长痘痘了,再考虑做激光磨削,需要3个疗程,可以达到基本看不出来的效果.激光是目前为止去除青春痘以及痘印、

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健身常见10大陋习1157

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

我的健身效果为啥不如别人那么好？我在锻炼中怎么那么容易受伤？我付出那么多的汗水去运动肥膘怎么减不下来？我的锻炼怎么老是坚持不下来，是不是我太懒？其实，这些问题大多是由我们锻炼时的不良习惯所导致的。下面我们来细细盘点一下健身者中常见的10大陋习，大家有则改之

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伤口化脓是怎么回事警惕伤口化脓细菌感染3229

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

一、伤口为什么会化脓警惕细菌感染磕磕碰碰，小伤口什么的在日常生活中再正常不过了，不重视的话，可能会发炎化脓。之所以伤口会化脓是因为收到了细菌的感染，导致皮肤出现了组织坏死才会化脓。实际上当我们身体受伤以后,细菌乘虚而入,入侵人体,在人体内繁殖,并且放出毒素

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珍珠丘疹什么原因珍珠丘疹容易与哪些症状混淆_3206

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、珍珠丘疹什么原因珍珠疹的发生可能和生理上的变异，或是和局部刺激等因素有关。珍珠疹多见于青春期后，从珍珠疹图片中可以看出其为白色、皮肤颜色或淡红色小疙瘩，沿冠状沟排列成一行或数行。这些珍珠疹约针尖至小米粒大小，呈珍珠状，表面光滑，互不融合。珍珠丘疹易与尖

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减手臂上的赘肉_快速减手臂肉3135

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

减手臂上的赘肉的动作：方法一1、手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。2、缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做四十五次，可分开做。第一种方法，这可能

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汽车上的“流氓”配件，建议你别用！709

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随着人们对个性的追求，汽车上的“流氓”配件也越来越多，也越来越影响公共安全。作为驾驶员的我们，一定要远离。牌照架LED灯牌照架LED灯开头提到的“流氓灯”，...

爱车服务俱乐部
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头部湿疹小偏方治疗湿疹之偏方4680

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、湿疹的症状及中医偏方湿疹的症状急性湿疹：皮损初为多数密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮红，逐渐融合成片，由于搔抓，丘疹、丘疱疹或水疱顶端抓破后呈明显的点状渗出及小糜烂面，边缘不清。如继发感染，炎症更明显，可形成脓疱、脓痂、毛囊炎、疖

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萝卜治疗咳嗽的方法有效止咳的方法1782

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

一、白萝卜治咳嗽的做法是什么1、萝卜姜片汤：咳嗽时可取一个萝卜，加一块姜，及适量的冰糖，先把萝卜及姜都切成片状的，锅中加适量水烧开，然后加冰糖，当冰糖要化的时候，再放萝卜片和姜片，小火煎煮半小时即可，盛起适温时饮服，对咳嗽痰多有效。2、萝卜汤止咳：对于一些

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恶心想吐冒虚汗肚子疼恶心想吐冒虚汗的饮食1280

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

当患者出现不同程度的恶心想吐冒虚汗肚子疼时候，可能跟患者平时的生活习惯和饮食习惯有很大的关系，如果患者在平时经常不按照正常的作息时间休息或者休息的时间比较短的话，就会出现不同程度的恶心想吐冒虚汗，患者在平时工作之余也要注意适当的休息。接下来就让我们一起来了

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东北国庆最美的地方，成片枫叶红似火，不要门票还几乎没有游客766

一个月前发布来自天真可爱叫卖萌觅知友会员 L1

每到秋天，人们总是想要去寻找最美的秋色，而正值国庆长假，想要去看梦幻般的秋景，基本要到北方地区，而在风景优美的东北，就有一个不要门票，几乎没有游客的地方，景...

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治疗癌症的偏方癌症患者必知的4种治疗方法631

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、治疗癌症的偏方有哪些方1〔组成〕鲜半枝莲50g，白英30g，银花15g。〔用法〕水煎，代茶饮。方2〔组成〕蜀葵3个，桂圆3个，鸡蛋1个。〔用法〕煮熟，去渣，吃蛋及桂圆，喝汤，每日1剂。方3〔组成〕白花蛇舌草30～60g。〔用法〕水煎服，1日1剂。方4〔

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泡椒猪皮能吃吗泡椒猪皮有毒吗4984

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

相信很多人都很喜欢泡椒猪皮这道美食，但是有些人面对如此美味的诱惑却望而却步，其中的原因有很多，一是担心猪皮吃多了会导致发胖，二是以为担心泡椒的辛辣味会刺激胃黏膜伤害肠胃，那么，泡椒猪皮能吃吗?泡椒猪皮有毒吗?一、泡椒猪皮不仅能食用，还富有丰富的营养价

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当归黄酒炖鸡的功效有哪些当归黄酒炖鸡做法3583

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当归又被称为干归、金当归等，它是一种比较常见的中药材，当归的功效有很多，主要是用来补血、调经以及活血等，能够治疗月经不调、气血不足等症状，我们可以尝试一下当归黄酒炖鸡的做法，当归黄酒炖鸡的功效非常多，下面我们一起来了解一下吧。当归黄酒炖鸡的功效有哪些?当归

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胃病吃胡萝卜粥是否有用胡萝卜粥的功效1034

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胡萝卜州富含丰富的维生素A，对于食欲不振或者消化不良的胃部不适病人具有很好的促进作用。经常的食用胡萝卜粥，能够有效的帮助高血压患者，以及胃胀消化不良的患者缓解病情。有的老人说，如果经常吃胡萝卜粥的话，常年累积的胃病是完全可以治愈的。那么胡萝卜粥真的可以治胃

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健身房的杠铃片多重健身的重要性3084

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随着社会的不断发展，现在的人们生活水平不断的提高，很多人都来说进行适当的体育锻炼，这对于身体的健康是非常有帮助的，可以增加身体的抵抗能力。现在锻炼身体的方式越来越多样化，比如说游泳和跳高以及跑步和跳舞等种类非常的多，各有各的效果，根据自己的需要选择适合自己

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降压食物有多少高血压应该怎么吃1712

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高血压是一种持续血压过高的疾病，是一种属于现代人的疾病。严重的患者可能会导致心脏血管的病变。其实血压的保健离不开我们的饮食习惯，有些看似很普通一般人都可以吃的食物，对于高血压患者来说可能是雷区。那么作为高血压患者应该怎么吃呢，我们可以一起来了解一下。

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世卫组织：新冠肺炎很有可能成为大流行（病）652

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当地时间3月9日，世卫组织在日内瓦召开新冠肺炎例行发布会，介绍疫情相关情况。会上，世卫组织总干事谭德塞表示，当前新冠肺炎在全球100多个国家地区蔓延，病例数...

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运动减肥的方法怎样运动减肥_1050

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一、运动减肥几个建议1.少食：管住自己的嘴吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。好处不

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你流的汗是脂肪在哭泣？别逗了2366

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提到减肥，不少人都为此绞尽了脑汁，瘦下来是怎么都好看，但这过程着实又苦又长。对每一个减肥者而言，快速瘦身绝对是梦寐以求的事情，如果眼一闭一睁，一天之内就能轻松瘦个10斤20斤……估计只要不是抽脂手术动刀子，我相信很多人都会愿意去试一试……很多运动减肥的朋友

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一、紧张性头痛怎么治疗才好运动疗法长期处于不良工作姿势，使头、颈肩部肌肉持续收缩亦可出现该头痛，因而养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼是非常必要的。心理行为疗法现代医学不仅从生物学因素研究疾病的发生和发展，而且还从心理社会因素方面研究

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你也已经听说饮食和练习时减脂的关键。然而，当你真正开始实行减脂计划时，你会发现做出选择并没有那么容易，特别是有些建议看起来并不那么合理。我们暂且把你已经掌握的知识抛在一边，先来了解一些你不知道的事。抓住这8条被忽略的减脂建议，你会更容易开始和完成你的转型。

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股癣能用硫磺皂吗治疗股癣的民间小偏方3708

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一、股癣能用硫磺皂吗是可以的，但不能单纯用硫磺皂洗，还是要外用派瑞松或联苯卞唑乳膏等进行治疗，避免搔抓，注意卫生。治疗股癣的民间小偏方方剂1羊蹄草3克制用法：捣汁，醋调。敷患处。适应症：体癣、股癣、足癣方剂2黄连、黄柏、黄丹、

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甲状腺瘤中医治疗方法是什么介绍几个药方给你5117

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肿瘤，这个两个字眼想必大家都不会太过陌生，毕竟肿瘤疾病是长在人体内的一个肿块，手术切除并不是十分保险的，还是可能再次复发的，分为良性和恶性，良性肿瘤的话还好说，而如果是恶性肿瘤，那治疗起来就十分困难了，如果不早起诊断治疗，会贻误病情的。甲状腺瘤是头颈部比较

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