健身巨匠_三高人群能吃羊肉吗，养成良好的习惯是关键-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

现在人们越来越注意自己身体的健康和外形的美观，所以越来越多人都加入了健身的行列当中。但很多人都是第一次健身，并不知道怎样才能塑造一个好的体型，而且有的人工作十分繁忙，只能在家里做一做简单的运动。那么在家时如何能帮我们，锻炼身体呢?家庭胸肌锻炼第二级。如果是

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任天堂Switch即将缺货？可能受疫情影响639

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

根据了解任天堂供应链和知情人士的消息，由于受到新冠肺炎疫情影响，任天堂Switch游戏主机最早可能将于4月份进入缺货状态。据悉，来自中国的零部件供应短缺正在...

任天堂社区
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湿盛中满是什么意思湿盛中满后如何饮食保健3839

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

一、湿盛中满的病因和症状概述证名。出自《素问·阴阳应象大论》。中满是因饮食停滞所致的脘腹胀满。《类证治裁·肿胀》：“食滞中满者，专消导，和中丸人们多会进食过多肥厚、甘腻的肉食，“食滞”是常有的事儿。专家提醒，节日期间要避免大鱼大肉，如出现食

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放松拉伸运动_运动前后的拉伸你知道吗2900

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

一、放松拉伸的运动首先，让我们从大腿开始吧。拉伸大腿过程中，我们需要一根皮带作为道具。大腿的前方是股四头肌，它是由股直肌、股内侧肌、股外侧肌和股中肌四块肌肉组成，其中要属股直肌最大，它跨越了膝和髋两大关节，其柔韧性直接关系到了膝、髋两个关节的稳定性，因此它

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健康生活方式与行为有哪些影响人们健康的行为又有哪些1155

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一、健康的生活方式有哪些呢(一)保持心态平和，适应社会状态，积极乐观地生活与工作。(二)起居有常，顺应自然界晨昏昼夜和春夏秋冬的变化规律，并持之以恒。(三)四季起居要点：春季、夏季宜晚睡早起，秋季宜早睡早起，冬季宜早睡晚起。(四)饮食要注意谷类、蔬菜、水果

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美国商务部部长罗斯呼吁核电复兴，核电复兴或将强化美日同盟682

一个月前发布来自蒋营平涐太阳暖觅知友会员 L1

据世界核新闻2019年12月20日报道，12月18日，美国商务部长威尔伯·罗斯在华盛顿举行的第12届年度美日圆桌会议上的讲话中，呼吁核电行业“技术复兴”。“...

科技斑马线
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如何刮痧排毒经络图要注意哪些穴位802

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

刮痧具有很好的排毒功能，在刮痧的过程当中，背部的神经以及血管受到刺激，身体表面充血，淋巴系统和血液系统的运作得到加强，从而有助于帮助身体排出废物以及毒素，还能够使身体组织细胞吸收到更多的营养，能够让血液得到有效的净化，并且可以增强身体抵抗能力。那么如何刮痧

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胆固醇高能吃杏仁吗介绍杏仁的作用和功效721

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

杏仁也叫做杏核仁、杏子、木落子等。杏仁可分为苦杏仁和甜杏仁两种类型。杏仁含有丰富的蛋白质、糖分、脂肪和微量苦杏仁苷等。甜杏仁可以直接食用，苦杏仁通常药用，具有很高的药用价值和食疗价值。胆固醇高是现代人常见的病症，这与人们饮食习惯的变化有关。胆固醇高能吃杏仁

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三高人群能吃羊肉吗，养成良好的习惯是关键3335

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

三高疾病，是现代社会所产生的富贵病，它对症人类的危害也很大，一不注意就会威胁生命。高血压，高血脂，高血糖，简称三高，每一样疾病都能给人体健康带来巨大危害，所以，患者们一定要从饮食上注意，因为所有的三高都是人们从饮食上而来。冬天来了，羊肉又要火了，那么三高人

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小肠间质瘤有哪些症状危害有多大2832

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

随着生活水平的不断提高，疾病也越来越多，而我们原来不常见的肿瘤也随之而来，其中就有小肠间质瘤，什么是小肠间质瘤呢，小肠间质瘤是胃肠道间质瘤中最常见的间叶源性肿瘤，每年得小肠间质瘤的人不在少数，而且还有上升的趋势，得了小肠间质瘤的患者一定要及时就医，否则就会

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一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、五个习惯易引发食管炎习惯1：爱吃高油脂和刺激性食物高油脂和高热量的食物，如甜食、巧克力等会影响下食道括约肌的张力，食道末端与胃连接的贲门无法收缩，易引发胃食道逆流。经常抽烟喝酒或者大量饮用咖啡或者碳酸饮料，爱吃辛辣油炸食品，这些情况都容易刺激

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慢性胆囊炎中药喝多久能好中医治慢性胆囊炎偏方大全737

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

一、慢性胆囊炎中药喝多久能好慢性胆囊炎中药喝多久能好呢？这种情况中药可能无法治愈，时间可能因人而异。平时吃东西清淡些少油，少吃辛辣油腻之物，晚上不要熬夜。中医哪些偏方能治疗慢性胆囊炎？治疗慢性胆囊炎的偏方有哪些？下面我们来看看中医治慢性胆囊炎偏方大全。

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饭后拉肚子是怎么回事腹泻该怎么办才行2437

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

一、饭后拉肚子是为什么呢1、吃完饭就拉肚子，这是轻度结肠功能紊乱的表现。腹泻多呈间歇性，腹痛多不明显，但便意较急，多在餐前后发生，夜间很少见。粪便多为糊状，可有粘液，便后腹部症状可缓解。2、结肠功能紊乱这是一种功能性的疾病，特点是病情呈慢性经过，但对体质无

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晚上睡觉出汗怎么调理中药调理治疗盗汗4025

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

通常汗症当中，多数是虚汗的类型，医学上将睡眠中出汗称之为“盗汗”，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病症。盗汗的病人根据临床表现，可分为轻型、中型和重型三种，有的一入睡即盗汗，有的入睡至半夜后盗汗，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗。盗汗要用中药调理比较

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得淋巴瘤的症状有哪些淋巴瘤的诱发病因有哪些530

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、得淋巴瘤的症状有哪些总体主要是在身体上摸到肿大的淋巴结，早期皆不痛不痒，因此常被人所忽略。大约60%的淋巴癌首先发现在颈部的淋巴结肿大，开始时祇单一肿大，慢慢则数目增加，且越肿大。淋巴癌可发生于全身淋巴组织，如下颔、下颚、前颈部、锁骨上、腋下

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过肠风学名是什么过肠风的价值有哪些1678

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、过肠风的学名以及的形态特征过肠风的学名是巴戟，过肠风是广西地方叫法。巴戟是一种被子植物，一种常绿灌木，又名鸡肠风、鸡眼藤、黑藤钻、兔仔肠、三角藤、糠藤、三蔓草、不凋草、生山中、叶似茶。形态特征藤本藤本;肉质根不定位肠状缢缩，根肉略紫红色，干后

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什么运动能增加肺活量增大肺活量的方法2117

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

一、通过呼吸练肺活量一、深呼吸法：先慢慢地由鼻孔吸气，使肺的下部充满空气。吸气过程中，由于胸廓向上抬，横膈膜向下，腹部会慢慢鼓起。然后再继续吸气，使肺的上部也充满空气，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大，这个过程

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杭州舞台特效启动仪式道具有人需要吗微信15167964837840

一个月前发布来自吴振觅知友会员 L1

杭州寓方文化庆典服务提供专业礼仪庆典服务。杭州寓方文化有限公司自身专业优势，跻身杭州以及长三角礼仪庆典行业，有过多场大型庆典策划执行经验。以新颖、独特的经营...

商务服务圈
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皮肤病疥疮怎么治疗_疥疮的症状及治疗方法2255

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、疥疮的详细治疗疥疮的预防：一旦发现疥疮患者，应立即隔离治疗，患者衣服、寝具应煮沸烫洗或干燥放置4～5天以消灭疥螨。家庭或同宿舍内的患者要同时治疗。疥疮的治疗：1.一般治疗(1)全身治疗：继发感染者给予抗生素口服。(2)局部治疗

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肩颈热敷的好处肩颈酸痛该怎么办呢750

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、肩颈热敷的好处在哪中医上讲“温则通，通则不痛”，用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。热敷时，应选择洁净的毛巾，在40—45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交

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迟发性运动障碍的饮食宜忌有哪些怎么治疗迟发性运动障碍2967

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

一、迟发性运动障碍有哪些饮食宜忌一、饮食适宜：1.宜吃高热量的食物；2.宜吃维生素B1含量高的食物；3.宜吃不饱和脂肪酸高的食物；4.宜吃蛋白质高的食物。二、宜吃食物宜吃理由食用建议八宝粥。八宝粥的热量很高，能够会病变的机体提供必

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减肥期间晚餐吃什么多吃水果有帮助1419

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

一、减肥的时候晚餐吃什么很多人减肥是不吃饭的，这是一种非常不好的减肥方式，如果在减肥的情况下，特别是晚餐一定要做到多样化，我们平时生活中吃晚餐，一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样有利于减肥。减肥的时候晚餐可以吃一些水果，如果在吃饭的情况下，要吃七分饱最好

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早上空腹跑步减肥成功空腹减肥要注意什么4796

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

现在人们也越来越重视身体的保养，所以很多人在平常都有参加有氧运动的习惯，在所有的运动方式当中，跑步是最方便的，人们只要穿一双合适的鞋子，就可以随时随地的运动，因为现在人们的工作都比较忙，所以有的人会选择在下班之后跑步，还有人会早起空腹跑步。如果人们选择在早

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脑袋疼恶心想吐怎么办_导致脑袋疼恶心想吐的原因4087

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、脑袋疼恶心想吐该怎么办头痛头晕失眠看似平常的症状，实际上很复杂，包含了太多的疾病，控制不好会引起重大的疾病，因此应该引起人民的重视，一下是某人前年诊治的的这类病的总结。1脑血管狭窄与供血不足：椎动脉基底动脉后动脉前动脉中动脉2头痛：偏头痛肌紧张头痛神经

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静脉炎的护理措施有哪些静脉炎的临床表现有哪些呢3112

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、静脉炎的简要介绍静脉炎是临床上的多发病，常见病。男女均可发病，以青壮年多见。血栓性浅静脉炎可以发生于身体的各个部位，通常多发于四肢，其次是胸腹壁，少数呈游走性发作。临床特点为：沿浅静脉走行突然发生红肿、灼热、疼痛或压痛，出现条索状物或硬结。急性期后，索

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干皮肤怎么保养四种水果帮你养出水嫩肌3671

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、适合干性皮肤吃的水果葡萄葡萄的营养丰富，味甜可口，主要含有葡萄糖，极易为人体吸收，而且葡萄所含热量非常高，且葡萄中大部分有益物质可以被人体直接吸收，对人体新陈代谢等一系列活动可起到良好作用。所以干性皮肤的人们最好是多吃葡萄。苹果苹果

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经脉瑜伽,经络的介绍2367

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一、瑜伽按摩经脉的原理由瑜伽文化以及黄帝内经中医经络文化，芳香疗法，五行能量相融合而创办的印度瑜伽经络养生,自从在红禾谷推出后,受到广大女性朋友的认可。养生专家们经过多年研究，发现皮肤的理论性病变是沿经络循行路线产生的，经络是人体气血运行的通路，内属于脏腑

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无花果根去湿吗无花果根的禁忌4134

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

在当今社会，有的人喜欢吃无花果，有的不喜欢吃无花果。而无论喜欢与不喜欢，都不能否认无花果的营养价值和药用价值。而无花果根便是这无花果药用价值的体现了。有人说无花果根能去湿，但它是怎么来去湿的呢，如何正确去使用无花果根去湿呢，下面就让我们来了解一下吧。无花果

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减肥瑜伽瘦腿效果惊人让你拥有迷人的双腿5017

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一、瑜伽瘦腿的动作1.半莲花脊柱扭转式做法：1.坐立，双腿向前伸直，弯曲左腿放在右大腿上，脚心朝上。2.呼气，左臂前伸，左手抓住右脚脚趾，上身转向右边，将右臂收向背部，将右手揽住腰的左侧。3.吸气，然后呼气，同时头部和上身躯干尽量向右转，保持20

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沧海桑田，澳门回归二十周年，我们一起加油，这些你还记得吗？684

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终于迎来2019年12月20号了，也就澳门回归中国二十周年的日子了，二十年的风云变幻，二十年的风雨兼程。“今天的澳门，已抖落历史的尘埃；古老的民族，也已踏上...

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尿结石可以吃芋头吗尿结石的饮食注意事项334

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一、尿结石可以吃芋头吗尿道结石患者是不能吃芋头的。芋头是一种含有高纤维，高蛋白治，和维生素很多的食物，而如果人们摄入维生素过多的话，会很容易导致结石的生成。因为过多的维生素在代谢过程中会生成草酸的。这一点大家要清楚的知道，所以芋头食物是不能多吃，特别是对于

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小腿浮肿吃什么食物好食疗治疗小腿水肿1805

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有的人发现自己这段时间出现了小腿水肿的现象，皮肤已经呈现出了一种光滑透明的状态，而且轻轻一摁就会出现一个大坑。但是由于身体因素的原因，导致自己并不喜欢吃药。听朋友说通过食疗祛除浮肿，效果也是一样的。那么吃什么可以去除小腿浮肿?小腿浮肿要怎么吃?哪些食物可以

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哥本哈根减肥法，从入门到放弃2690

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各位的小仙女，没去过哥本哈根，肯定也听说过哥本哈根减肥法。传说中可以13天瘦10斤的减肥法，13天就能瘦10斤！！！！听起来极具诱惑力！！！每天有鱼有肉有菜，吃个13天，10斤赘肉甩光光。每顿都可以吃肉，不再天天吃草，望肉兴叹。不

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北京“张裕”葡萄酒小镇……万亩葡萄庄园，千方地下酒窖……685

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张裕爱斐堡酒庄，既能满足踏青游玩的愿望，还能有葡萄树认领、葡萄酒品鉴等丰富活动,开心并充实的时光，才不负现在季节。

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如何消肿散瘀这些方法让你轻松消肿散瘀_3963

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一、几个轻松消肿散瘀的方法食疗方法可多食山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生(去皮)等食物，经常煲一些山药粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。强调不宜吃寒凉冷冻的食物。中药滋补丹七片，是宽胸理气、活血化淤的上选药物。还可以食用

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