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减肥瘦身方法_有哪些如何正确减肥489

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

一、三种正确减肥的方法一：针灸减肥法通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。二：拔罐减肥法内压对局部部位的吸拔

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锻炼的最佳时间是什么时候锻炼时需要注意哪些1474

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、锻炼时的注意事项1、绕开举重练习：女士们常害怕练习举重会使自己看起来像健美运动员。其实不用怕。以为举重或力量练习会使女性长出大块的肌肉其实是一个普遍的误解。"除非你同时打了生长激素，否则是不可能发生的。"奥奇宾蒂说，&qu

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无花果干果吃法无花果干果该怎么吃1142

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

养生是一份正在进行也将长期为之奋斗的事业。现在很多人都在养生这条路上摸爬滚打，其实养生也是非常讲究的，养生错了还不如什么都不做对身体的好处大，所以我们要在进行养生之前先对一些相关的知识有一定的了解，这也是一个学习的过程。今天我们来说说无花果干果吧。首先我们

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呼啦圈能减肥吗了解呼啦圈减肥时的注意事项965

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、转呼啦圈能减肥吗转呼啦圈减肥真的有用吗?呼啦圈是可以有减肥效果的，转呼啦圈是一个持续的活动才能够达到减肥的效果，从而达到有氧运动的阶段，这样就可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。加上转呼啦圈不可以帮助肠道的蠕动，促进肠胃的消化，也有助于畅通排便

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中医经络养生什么菜清热解毒去火清热解毒去火吃什么2324

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

很多人是容易上火体质，平时工作压力过大就会经常出现上火问题，会出现脸上长痘，喉咙干燥，疼痛，口腔溃疡，鼻腔里面热热的，嘴巴干燥，舌头疼痛等症状，虽然这不是什么严重问题，但是身体还是会觉得非常不舒服，想要清热解毒去火，大家可以多吃一些蔬菜，这样可以达到很好的

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电影《我和我的祖国》提档9月30日718

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

电影《我和我的祖国》提档9月30日近日，电影《我和我的祖国》发布提档海报，正式提档至9月30日全国公映。提档海报中，众位主演饰演的角色见证祖国发展70年来7...

娱乐八卦圈
圈子成员：138圈子话题：21圈子人气：34680

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4国混血的俄罗斯女神，拥有女生都想要的“理想颜”，只剩下羡慕696

一个月前发布来自霸气侧漏好骚年觅知友会员 L1

最近，有一位来自白俄罗斯四国混血的新晋女神Anastasia Cebulska，凭借神颜一夜之间火出了圈，Ins上她粉丝暴涨至53万，每天都有无数人在评论区...

之旅婚纱摄影
圈子成员：188圈子话题：9圈子人气：33285

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庆余年，如何在年末狂吃鸡而不胖？267

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

2020年快来了，各位减肥小伙伴实现了2019年的减肥目标了吗？大家发现没有，最近一部名为庆余年的电视剧大火。剧中各路老戏骨现场飙戏，从主角到配角人人都是戏精，整体氛围轻松幽默，看后十分解压。毕竟年末了，各位小伙伴不是在冲KPI，就是在苦哈哈地绞尽脑汁写年

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喷射性呕吐的护理呕吐的检查指标3595

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、喷射性呕吐怎么办最好1、了解了呕吐发生的原因，便不难理解当人们吃进了不洁食物而造成呕吐时，应当把这些不清洁的食物吐出来，吐得越干净越好，否则这些带有细菌、病菌和毒素的食物在胃里或进到肠腔里，便会被人体吸收，引起菌血症、毒血症和毒素中毒。正是为了避免引起

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瘦身可以吃什么食物运动瘦身的误区4278

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、什么食物有助健康减肥呢1、少吃油炸食物炸鸡、薯条、或盐稣鸡、日本料理中的天妇罗等，都是外面裹了一层厚厚的油炸面糊，虽然增加了口感，却吸收了过多的油脂。一不小心就吃下了一天所需的油脂量。2、生菜色拉不如炒青菜

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腰椎滑脱可以针灸吗腰椎滑脱如何治疗2134

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、腰椎滑脱可以进行针灸治疗吗骨刺，又称骨赘，就是骨质增生，是骨骼的一种退行性变化;系关节软骨退变引起新生骨增生的慢性骨关节病。好发于中老年人，骨刺多发于负重关节部位，如椎体、四肢关节、跟骨等负重关节。原发性退行性骨关节病，正常软骨是由软骨细胞及基质

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食物中哪些补锌补锌可以吃什么2687

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

锌元素对于身体的发育，性功能，生殖细胞的生成都起到相当大的作用，虽然锌元素在我们身体里面的含量不高，但是绝大部分组织里面都有极微量的锌分布，并且起着很大的作用，锌和大脑的发育和智力也有关系，下面就给大家介绍一下食物中哪些可以补锌，想要了解的人就跟着小编一起

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蛋白粉的副作用是什么如何正确服用蛋白粉3830

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

随着现在物质水平的不断提高，越来越多的人都开始关注自我的健康，经常性的食用一些保健品，而市场上的各类保健品也是琳琅满目。其中蛋白粉就属于最为常见的一种，其功效与作用非常的好。那么，蛋白粉的副作用是什么你清楚吗?如何正确服用呢？下面就为大家做一个详细的介绍。

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腰椎做手术失败的表现腰椎手术后多久可以恢复4750

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

一、腰椎做手术失败表现1、有的患者如果出现在腰椎部位的疾病，通过手术的方法能够有效控制病情的发展，但是如果手术失败了，可能会导致患者出现了神经根部位的损伤，也可能会引起患者出现了肢体麻木和疼痛的感觉，所以应该进行有效的调理和治疗。2、腰椎手术失败了的表现是

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揭秘产后收腹瑜伽产后收腹瑜伽练习注意事项_1320

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、产后收腹瑜伽介绍刚生产完，很多新妈妈都处在喜悦中，但同时也开始忧虑坐月子和产后身材恢复等相关问题。虽然坐月子禁忌多，但坐月子的时间仅为一个月，而产后身材恢复可能需要一段时间。因为身材的改变并非能一蹴而就的，需要循序渐进。那产后如何恢复好身材呢？练习产后

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如何放松肌肉,怎样提高放松肌肉的能力3595

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

一、如何放松肌肉好1.通过准备活动培养肌肉的放松能力准备活动要重视柔韧性练习，通过对肌肉、关节的拉伸，逐步提高其灵活性。2.通过选择动作培养肌肉的放松能力多样化的动作既能提高训练兴趣，又能全面发展肌肉。

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减肥是件小事吗？一杯咖啡差点让友谊的小船沉没684

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

你知道一个人为了，都能干出什么丧心病狂的事？买各种三无的减肥产品，报各种无用的减肥课程，吃各种难以下咽的减肥餐，办一张几万块的健身卡，花了大把的时间和金钱，换来的是小游泳圈在腰间欢快地跳动。很多人减肥的时候，就好像处于热恋当中，智商下降不少，导

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治疗冠心病的中草药方哪些食物有助于预防冠心病2581

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

一、冠心证有哪些临床表现冠心病有5型,分别有如下临床症状:1、心绞痛型：表现为胸骨后的压榨感,闷胀感,伴随明显的焦虑,持续3到5分钟,常发散到左侧臂部,肩部,下颌,咽喉部,背部,也可放射到右臂.有时可累及这些部位而不影响胸骨后区.用力,情绪

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胃癌手术后能吃蛋吗胃癌手术后要注意哪些事项2118

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

相信对胃癌都有了一定的了解，这是很常见的消化道系统疾病，会严重威胁到病人的生命。在病情早期癌细胞还没开始转移和扩散，医生一般都会建议采取手术治疗，在手术后身体是比较虚弱的，病人应该多吃含蛋白质丰富的食物来补充元气。那么我们就来了解一下，胃癌手术后到底能不能

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新陈代谢快是好是坏新陈代谢慢是什么原因引起的3253

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

一、新陈代谢快好不好呢新陈代谢对于我们的身体健康是非常重要的，而新陈代谢的快慢对于减肥效果的好坏也是很有影响的。新陈代谢过快会导致人体快速衰老，而且由于自由基产生的多容易得癌症，相反新陈代谢过慢会导致发育迟缓，?新陈代谢快的人，其排毒功能也会较好，脂肪燃烧

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o型腿怎么拍照美适合o型腿的姿势4748

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一、O型腿如何挑选衣服1、O型腿的女生是不适合穿紧身的牛仔裤的，因为紧身的牛仔裤属于修身的类型，一旦穿上之后就更加显得我们的腿型了，上面这款紧身的过膝长裙还是不错的选择呢，灰色的裙子正好能完美的遮住腿部的曲线还能衬托出大腿两

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麦当劳肯德基否认汉堡变小，吃麦当劳也能减肥？429

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

说起麦当劳和肯德基，估计大部分人都知道，它们是很多人童年美好的记忆之一。一想起小时候跟小伙伴或者家人一起吃麦当劳或肯德基的时光，总会让人脸上不经意间挂上微笑。近日，根据南方都市报调查，过半的被调查者认为麦当劳和肯德基产品存在一定程度的缩水，尤为

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治疗晚期肺癌中医秘方肺癌晚期患者延长生命方法2626

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

肺癌是一种非常可怕的疾病，到了晚期患者会遭受很严重的伤害，身体也会非常痛苦，肺癌晚期患者也经过了一系列治疗，身体没有办法再承受更大的创伤，想要提高患者的生活质量，或者延长患者生命，就可以采用中医治疗方法，下面就来给大家介绍一下治疗晚期肺癌中医妙方有哪些，想

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快速搓耳调节脏腑功能小运动让你更健康4452

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

现在对于保健养生，大家都非常的重视，有一些的按摩跟小运动就可以让你更加的健康，一起来了解一下吧。促进血液循环从手脚抓起口诀：“搓耳搓手提提踵，终身受益不放松”（1）搓手动作要领：十指交叉，双肘关节悬空，十指尖朝前上方，快速地双手来回搓动

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喉咙发炎会引起鼻塞吗咽喉炎有什么症状_1293

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、喉咙发炎会引起鼻塞吗咽喉炎患者在早期的时候会认为咽喉炎就是咽喉部感觉很难受，其实咽喉炎和鼻子还是有很大的联系的，咽喉炎会引起鼻塞吗？咽喉炎有什么症状？一般来说，咽炎，是不会引起鼻塞的，这两者间是没有相关性的，最好还是检查明确会比较好，但也不排除咽喉的痰

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食管囊肿怎么治疗更有效食管囊肿的症状有哪些呢_食管囊肿的治疗方法743

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、食管囊肿的治疗方法1.治疗的选择食管囊肿的治疗取决于病变的大小、结构和病变对食管以及邻近结构的损害程度。婴幼儿的巨大食管囊肿引起严重的呼吸窘迫症状者，只要诊断明确，就应该及时进行手术治疗或抽吸减压。婴幼儿食管囊肿如若与周围结构粘连严重，或与食

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甲状腺切除后对身体的影响有哪些甲状腺切除后如何护理3835

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

一、甲状腺切除后饮食注意有哪些注意1、功能亢进患者要忌碘由于患者手术治疗，手术治疗后仍需避免高碘饮食。碘是合成甲状腺激素的重要成分，含碘食物摄入过多，会导致甲状腺激素合成增加，甲状腺功能亢进会更多，不利于疾病的恢复。而且部分患者有可能手术治疗不成

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小孩晚上睡觉喊腿疼怎么办小孩为什么晚上睡觉会腿疼3746

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

一、孩子睡着喊腿疼的原因是什么很多家长到儿童医院骨科门诊，述说自己的孩子傍晚或夜间出现双腿疼痛或不舒服，偶尔还能使孩子从睡眠中疼醒，哭闹折腾弄得全家人都休息不了，可是到了早晨疼痛消失得无影无踪，并不影响孩子在白天的活动，奇怪的是孩子全身状况好，又没有其他疾

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孙杨暴力抗检，居然是三个中国检测人员，两个还是非法临时工801

一个月前发布来自本宫叫帅姐觅知友会员 L1

最近孙杨在韩国赛场上的强势表现，让每一位国人都看在眼里，不仅是游泳实力的展现，在领奖台上孙杨也是展现出了强硬的态度，演绎了王者风范，让各国选手只能是望其项背...

飞脚酷跑运动圈
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植发后多久不能熬夜植发有哪些注意事项1447

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、植发后多久不能熬夜手术完成后，和平医生把术后将要服用的药给你，包括消炎和消肿药、止痛药。一般在手术后第2天伤口开始疼痛，将要持续3——4天，头肿将在第4天出现，当然这也是因人而异的。还有一个工作就是洗头，从第4天开始，就是把手术后留在头部的血痂洗掉，血

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安乃近片使用说明书的具体内容安乃近的注意事项和不良反应_3460

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、安乃近片使用说明书的具体内容【药品名称】通用名称：安乃近片商品名称：安乃近片拼音全码：AnNaiJinPian【主要成份】本品主要成份为：安乃近。化学名：[(1，5-二甲基-2-*-3-氧代-2，3-二氢-1H-吡唑-4-基)甲氨基]甲烷磺酸钠盐一水合

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目视前方就能开车，首台自动驾驶轿跑非奥迪，它已在华进口销售717

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

自打巴伐利亚豪华汽车制造商宝马将曾经旧时代的旗舰8系复活之后，中国市场第一时间获得了进口版本，不过包括首发限量版、敞篷版，以及双门与四门硬顶轿跑版在内的共7...

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快走对健康有哪些好处健康从快走开始747

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一、快走的好处有哪些快步走除了可以强筋健骨、提高机体运动功效、预防骨质疏松、健脑益智、提高工作效率、增进胃肠蠕动改善食欲、防治便秘、加速能量消耗、减肥瘦身、保持体形外，还能增强心肺功能、调节改善血脂、增进胰岛素功能，对心脑血管病和糖尿病具有很好的防治作用。

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糖尿病能吃甜玉米吗糖尿病患者需要注意哪些饮食禁忌3674

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、糖尿病能吃甜玉米吗吃甜玉米是可以吃的,但是要适量。首先针对糖尿病患者应该注意少食多餐,注意低盐,低脂,低糖饮食,同时还需要注意,含能量比较高的食物,高淀粉含量的食物也都需要注意少吃,或者不吃。糖尿病人吃玉米的好处1、玉米含粗纤维和可溶性糖低,

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