健身巨匠_如何瘦腿最快最有效瘦腿的最快方法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、脑梗塞患者吃什么水果好木瓜：含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。草莓：富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。猕猴桃：含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素

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运动后如何放松肌肉放松肌肉的方法3836

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

一、运动后如何放松肌肉的方法(1)热敷：用热水浸透毛巾置于酸痛肌部位，无热感时立即更换。每次敷15分钟以上，每炭姒郑姹天2-3次。热敷能使酸痛肌血管扩张，改善血液循环，可缓解肌肉痉挛，栏硕沼桫又可利于受损组织的再生修复。(2)电疗：

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159辟谷素食是什么辟谷期间可以吃什么3463

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

都说减肥是女人一生的事业，其实不论男女，在我们身边有很多朋友都被肥胖所困扰着，也有不少朋友用各种各样的方式来减肥。当然也有朋友通过辟谷的方式来减肥，但事实上辟谷到底有什么好处呢?它真的有减肥的作用吗?这个应该很多人都是不太明白的，只有深刻了解并真的辟谷过的

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燕麦片的功效与作用吃燕麦片有哪些好处2696

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

燕麦片是非常不错的一种食物，大家的工作比较忙碌，所以很多人不吃早餐，对身体伤害很大，在早餐的时候吃一些燕麦片就很好，味道也不错，早餐吃一些燕麦片也可以起到很好的保健身体效果。下面就来给大家详细的介绍一下燕麦片的功效与作用有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来

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迈凯伦新车路试谍照搭载3.8T双涡轮引擎685

一个月前发布来自柠檬树上的少女觅知友会员 L1

日前，我们获得了一组迈凯伦新车的路试谍照。该车是一款基于迈凯伦600LT打造的合法上路准赛车，预计搭载3.8T V8双涡轮增压发动机，未来将限量发售，而且是...

热酷群英车友圈
圈子成员：165圈子话题：24圈子人气：36640

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不懂车的人买车看发动机，懂车的人买车看变速箱？711

一个月前发布来自冷颜温柔冰寒天觅知友会员 L1

事实上，发动机早已不是制约产品高度的部件，相比于人人都懂的发动机技术，更高难度的变速箱才应被关注起来。绝大多数消费者买车看的是发动机，从客观角度分析目前发动...

汽车扒一扒
圈子成员：151圈子话题：9圈子人气：32000

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连续几天头痛怎么办头痛的致病原理1609

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、连续几天头痛怎么办最科学头痛？治疗包括药物治疗和非药物物理治疗两部分。治疗原则包括对症处理和原发病治疗两方面。原发性头痛急性发作和病因不能立即纠正的继发性头痛可给予止痛等对症治疗以终止或减轻头痛症状，同时亦可针对头痛伴随症状如眩晕、呕吐等予以适当的对症

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想要防晒又美白吃这些食物就够了1002

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一白遮百丑，对于很多女生来说，美白是毕生的梦想，而防晒也是每天都必须要做的工作。很多女生想要通过用药来达到美白的目的，但是却始终找不到一些可靠的美白药物。想要通过化妆来增白，又往往要把妆化到脖子。在做防晒工作的时候，选取防晒霜也十分犹豫。今天小编就带大家看

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头孢过敏有什么症状头孢过敏处理方法有哪些_头孢过敏有什么症状3181

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、头孢过敏有什么症状头孢菌素类药物过敏症状：皮疹、药物热、荨麻疹、心慌、肢体的麻木和其他过敏性反应，前者是因为人的体质不同，所以对药物的反应是不同的，有时一个人一种抗生素的反应是不同的。在光不处理，或可以用适当的抗组胺药，肾上腺皮质激素类药物。此外，是一

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健身肩颈康复训练_如何调理肩颈酸痛3493

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

一、肩颈健身操Step1：双腿半跪在瑜伽垫上，上身向前趴下，一只手向前伸直，另一只手穿过向前的手下方，头部与肩膀紧贴瑜伽垫，保持7-10秒。这个动作能够很好的拉伸颈部肌肉与大臂韧带。Step2：双腿与肩同宽，跪在瑜伽垫上。单手撑地，侧身另一只手从背后穿

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面部过敏的原因可以食用白萝卜吗2952

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

可能每个人多少都会出现在特定的情况下，都会出现过敏症状。出现过敏症状的最主要因素就是接触到过敏原，导致身体发生特异性的反应变化。进而影响我们的皮肤结构。那么我们就了解一下面部过敏怎么办?以及可以使用白萝卜等刺激性食物吗?导致过敏的原因大致可分为外因和内因两

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脸部按摩美白的方法女性脸部美白的八个小秘方3328

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一、按摩美白祛斑的4个方法1、斑面指按法：将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。用拇指肚在前按点位置

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红茅药酒功效和成份常见的药酒的功效与作用993

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

药酒是指中药与酒的混合物，酒是一种常见的溶剂，我国泡制药酒的历史已经很悠久，常常把各种强身健体的药材泡在酒里。使酒中也包含了药材的药效，这样饮用起来方便，而且也便于药材借助酒力发挥药效。由于历史悠久，所以我国制造药酒的技术可以说是炉火纯青，现在市面上也有很

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如何瘦腿最快最有效瘦腿的最快方法668

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、五种瘦腿的最快方法良好的走姿1、穿上高跟鞋，上半身挺直，吸气收腹，把气停在胸腔的位置。2、以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿向前跨步。切记大腿一定要抬起来，这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈。3、跨步着地时，记得不要用脚跟或者脚尖着地，

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不吃饱哪有力气减肥？节食减肥不可取3054

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

说起减肥，大家都是一把鼻涕一把泪。别人午饭山珍海味，你只能吃水煮鸡胸肉配沙拉。别人下班喝酒蹦迪，你只能去健身房做有氧。别人什么都不做还是那么苗条，你做足功课努力减肥还是胖成一只熊。多么痛的领悟！减肥真的好难。众所周知，管住嘴迈开腿是减肥的黄金准则，而迈开腿

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甩脂瘦身腰带好不好用甩脂瘦身腰带的作用与效果3992

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

想必大家都知道甩脂瘦身腰带吧。甩脂瘦身腰带是女性减肥的必备用品。它不仅可以帮助女性局部减脂，而且还可以帮助女性恢复自信。可见，甩脂瘦身腰带的效果有多显著了。甩脂瘦身腰带不仅价格便宜，而且效果也很好。下面我们就来看一下甩脂瘦身腰带的作用吧。作用一：帮助消除全

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唇炎需要忌口吗唇炎的原因都有哪些的呢465

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、唇炎患者要忌口吗唇炎患者嘴唇会有红肿现象，甚至出现糜烂，形成脓或血痂，患者因为嘴唇疼痛和结痂，嘴唇活动变得十分不便;有的患者没有明显感觉，有的患者会出现嘴唇干燥并且有灼热感;嘴唇干燥起皮，并且有脱屑和皲裂症状，裂口处还会出血。唇炎需要忌口以下几种食物

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《黑寡妇》曝照大反派“模仿大师”制服亮相642

一个月前发布来自轻拂两袖风尘觅知友会员 L1

斯嘉丽·约翰逊主演的《黑寡妇》再度曝出一张新剧照，影片大反派“模仿大师”穿着制服亮相。“模仿大师”本名安东尼·“托尼”·马斯特斯，是前神盾局特工，通过注射特...

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急性尿路感染你知道该如何治疗吗引起急性尿路感染的原因有哪些啊4529

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

一、急性尿路感染怎么治比较好急性尿道炎治疗的关键是及时性，不能讳疾忌医，胡乱服用抗生素类药物而不尊医嘱，极容易转变为慢性尿道炎。急性尿道炎采用抗生素与化学药物联合应用，疗效较好。近来氟哌酸与磺胺药物联合应用，临床效果满意。全身治疗应注意休息，补充足够液体。

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胸口痛呼吸困难的病因胸口痛呼吸困难的检查手段3763

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、胸口痛呼吸困难的原因都是什么1.主动脉夹层患有这种疾病的人80%以上都患有高血压病，而且平时血压控制不佳，甚至从未服用过降压药，使血压一直处于较高水平。多数病人胸痛发生在剧烈活动时，胸痛开始就特别剧烈，可伴有大汗淋漓。①如果夹层发生的部

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注意跳舞前后8大禁忌事项让你的舞姿更飘逸3494

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

舞蹈可以让一个人的身心变得非常愉悦，也可以让一个人的体态变得更加优美。但对于初学者来说，跳舞前后有很多注意事项要了解，这样才能更完美的展现舞蹈所赋予的生命能量。下面就让小编来为大家讲解跳舞前后8大禁忌事项，让你的舞姿变得更飘逸。1、在跳舞前，需要准备一套专

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肺结核饮食要注意什么五种食物让你远离肺结核4473

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

一、肺结核患者有哪些饮食原则1、多摄入含优质蛋白质高的食物。结核病灶修复需要大量蛋白质，提供足量的优质蛋白，有助于体内免疫球蛋白的形成和纠正贫血症状，应多吃瘦肉、鱼、虾、蛋类及豆制品等。保证每天摄入80-100克蛋白质，且优质蛋白应占到50%以上。2、多食

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术后恢复吃什么术后饮食推荐2603

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

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菠萝蜜的副作用有哪些2756

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

菠萝蜜是一种营养价值很高的热带水果，素有“热带果王”之美誉。经常性的食用菠萝蜜能够满足人体对于各种营养物质的需要。但是，菠萝蜜却不能与一些食物一起食用，否则是会有一定副作用的。那么，菠萝蜜的副作用有哪些呢?这一问题还是看看以下内容的相关介绍吧!菠萝蜜的副作

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一、青霉素有哪些副作用临床中出现滥用药物的问题，造成一些不良反应，尤其是青霉素与其他药物的配伍应用，所产生的相互作用和不良反应是不可忽视的。1、青霉素不可与同类抗生素联用由于它们的抗菌谱和抗菌机制大部分相似，联用效果并不相加。相反，合并用药加重肾损害，还可

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人类环境易致肥胖，错的不是我是整个世界690

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你有没有发现小越来越多了？而油腻这个词，早就不只属于中年大叔，很多小孩子和女孩看起来也很“油腻”。很多小孩子小小年纪，肚子就胖得圆鼓鼓，脸上的肉感觉薅下来能卖不少钱。部分女孩早就超过了微胖的境界，朝着严重的道路上一路飞驰。究竟是什么

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吃什么食物能消除水肿推荐大家多吃西瓜来消肿4726

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在生活中有部分人看起来虽然很胖，但是实际体重却没有那么重，这主要是因为身体出现了水肿的状况，所以人看起来才会比较臃肿。对于这类人来说，在生活中应多吃一些具有消肿功效的食物来进行改善，这样才能促进身体恢复健康，下面来看吃哪些食物可以达到消除水肿的效果吧!1、

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一、运动后的正常血压是多少在身体健康状况下，小强度运动，收缩压上升20~30毫米汞柱，舒张压下降5~10毫米汞柱，多在运动结束后3~5分钟内恢复;中等强度运动，收缩压可上升20~40毫米汞柱，舒张压下降10〜20毫米汞柱，恢复时间为20~30分

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在平时生活中，我们一定要多注意喝水，喝水能够帮助我们的身体更加健康，同时喝水能够帮助我们增强自身的抵抗力，对自己的身体是有非常大的好处的。水的作用值有很多，在平时生活中，我们一定要多了解一些这方面的知识，这可以帮助自己更好的去保护好自己的身体。一、水可以帮

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一、亚甲炎会出现什么症状多见于中年妇女。发病有季节性，如夏季是其发病的高峰。起病时患者常有上呼吸道感染。病毒感染后1～3周发病、典型者整个病期可分为早期伴甲状腺机能亢进症，中期伴甲状腺机能减退症以及恢复期三期。1.早期起病多急骤，呈发热，伴以怕冷

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丰胸的手段和方法有很多种，包括丰胸手术，服用丰胸丸和食疗方法等等。做手术是有一定的风险和后遗症的，手术的效果也并不是非常的自然和完美。吃丰胸药也是有一定的毒副作用的。所以对比起来，食疗是比较安全可靠的方法，不会产生什么毒副作用。丰胸的食疗方法有很多种，其中

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练习瑜珈的好处，女性练瑜伽有哪些好处，练瑜伽有什么好处，七式动作清肠通便5126

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一、女性练瑜伽有哪些好处1.一个女性坚持对瑜伽的体位法的长期操练，可以使其胸部更加健美，曲线更加分明;可以使女性腰部柔软有力;能够避免女性臀肌下垂;减少身体多余脂肪，有效减肥;可以增加女性腿筋弹性，使女性的腿更加休长美观。2.女性长期做瑜伽操，通过双手的按

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玉米有什么样的作用，吃玉米的好处5134

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玉米是现在家里常见的一种食物，属于五谷杂粮中的一种。玉米起源于南美洲，来自于印第安人，引入中国后，受到人们的喜爱，种植的范围和年均产量大大增加。那么玉米到底是因为什么才被大家所接受，所喜爱。在这里就要谈一谈玉米的作用和功效。首先，玉米的口感就很可口，不管是

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