健身巨匠_热量最低主食有哪些想要减肥的人吃什么主食-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

随着社会节奏越来越快人们的压力也会越来越大，很多人为了工作和家庭很容易忽视自身健康问题，这就很容易导致很多疾病出现。这个时候就要求大家在日常生活中应该多注意调理身体，除了应该在工作和生活中注意劳逸结合之外，最好能够多吃一些可以提升身体抵抗力和免疫力的食物。

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想拥有自己的网站吗？你务必要知道的网站开发需求档案650

一个月前发布来自倾听盛夏的色彩觅知友会员 L1

出于个人爱好，从0基础到开始，总时间为一个半月（含备案），本人独自尝试了整个站点从购买域名到建设成立的流程，完成后达到搜索引擎收录的门缝级别，哈哈。（真的是...

程序兼职私活圈
圈子成员：408圈子话题：7圈子人气：58985

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盐是碱性食品还是酸性食物酸碱性怎么搭配好4543

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

食盐是我们一日三餐所不可缺少的，盐是碱性食物还是酸性呢?很多人问到了这个问题，盐作为一种制品类的食物，是寒性的碱性食物，盐被人体吸收利用之后，经过代谢，以碱性的形式而存在，所以说盐是碱性的食物，对于不同人群而言，吃盐注意事项并不一样，从食物酸碱性上搭配，还

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做完小手术不能吃什么小手术后该怎么调理身体健康1588

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、做完小手术不能吃哪类食物1、海鲜类发物刚刚做完手术的人是不能吃海鲜的，比如常见的各类鱼、虾、蟹等，这类食物容易引起过敏，手术后身上会有伤口，会引发伤口感染。2、菌类发物如香菇、蘑菇等，无论是新鲜的菌类，还是干货，都不能吃，这类食物容

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代理工商注册营业执照需要注意什么？824

一个月前发布来自南斋孤云觅知友会员 L1

新公司成立注册，开始的第一步就是办理营业执照，在办理过程中，有一些注意事项，很多创业者们都不太清楚，办理营业执照下来要走好几回，浪费了很多时间。如今，为了省...

工商财务达人圈
圈子成员：182圈子话题：16圈子人气：37100

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hiv抗体检测要做多久hiv抗体检测的注意事项有哪些_2448

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

一、hiv抗体检测要做多长时间1、酶联法：即“酶联免疫法”，简称ELISA。它的中心就是让抗体与酶复合物结合，然后通过显色来检测。步骤很简单：ELISA用血清来检测，首先血液要经过至少半个小时的凝集，然后取血清。将酶复合物用稀释液稀释后，加血清及阴性、阳

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鸡是酸性还是碱性食物如何区分食物的酸碱性3877

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

随着生活水平的提高，人们的健康意识也越来越好，大家都越来越关注饮食健康。很多人都知道食物是有酸碱性之分的，但是对于具体如何区分，以及酸性食物和碱性食物有什么区别，大家并不是很了解。所以我们应该多多了解有关于食物酸碱性的知识，并且学会正确的区分，这对日常的养

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清炖牛肉水有什么功效牛肉有哪些功效1187

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

现在大多数的人都比较喜欢吃肉，吃肉的次数比去吃青菜的次数要高很多，其实吃肉适当的是可以的，但是过量的吃对身体并不好，不过在肉类中营养价值最高的就是牛肉，牛肉，全世界的人都非常的爱吃，而且容易消化，又能强壮身体，但是牛肉的功效也很多，所以我们需要了解一下，清

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球肘的康复训练方法是什么球肘有什么饮食禁忌3792

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、球肘有什么康复训练方法网球肘的康复训练分7步走：1、握力：可用橡皮球等物品，一般大约需要3~5分钟，每天3次，时间和次数可以逐渐增加，但是不要一次过于长。2、伸肌牵拉：伸肘屈腕牵拉，在最大程度保持5个数，重复10次为一组，每天3组。3、伸腕练习：开

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如何缓解压力,如何缓解压力2789

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一、压力过大的危害１．压力过大容易产生消极悲观情绪长期处于紧张压力的状态下，会让某些心理素质差的人产生很强的挫败感。此外，身心疲惫时，人就会丧失竞争的勇气和做好事情的信心，从而产生莫名的烦恼和愤怒、抱怨和忧愁，不少人甚至产生过自杀的念头或实施自杀

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感冒喉咙痛怎么办_哪些原因会造成喉咙痛呢3125

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、感冒喉咙痛的办法女性怀孕后身体变得比较敏感，气候变化容易引起孕妇感冒，进而导致喉咙痛。大家都知道，为了防止用药对胎儿造成影响，孕期是不建议随便吃药的，那么孕妇因为感冒而引起了喉咙痛，该怎么处理呢？1、用胖大海泡水喝。每天让孕妇冲泡一颗胖大海，能利咽解毒

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皮肤毛孔粗大喝什么好收缩皮肤毛孔的7个误区1930

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、毛孔粗大的4个常见原因1.脏污堵塞毛孔女性体内的激素变化、内分泌系统直接影响着表层皮肤的分泌物，也就是我们常说的油脂。正常情况下，油脂分泌通畅，新陈代谢比较顺利，脸上出现的小疙瘩就会自行脱落。然而一旦油脂分泌过于旺盛，再加上有些女性喜欢去挤痘

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儿童创意早餐做法儿童创意早餐有哪些种类445

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

孩子的食物非常重要，每一个阶段的孩子所需要的营养物质就不一样，所以根据孩子身体情况，需要好好搭配，儿童早餐不可缺少，家长一定要认真给孩子做早餐吃，这样才能够保证身体健康，下面给大家介绍一下儿童创意早餐做法，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。玉米草莓夹心饼

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热量最低主食有哪些想要减肥的人吃什么主食871

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

很多人在减肥的时候不会吃主食，认为主食里面的热量很高，吃了以后会让自己的身材变得越来越胖，所以很多人都是拒绝吃主食的，其实有一些主食热量并没有很高，是可以适当吃一些的，不会影响减肥的效果，下面小编就给大家介绍一下热量最低的主食有哪些，想要了解的人就跟着小编

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饭后多久可以跑步_为什么饭后不能马上运动呢3024

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

一、为什么饭后不能马上运动呢饭后跑步或者运动是不可取的。因为吃饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张的工作。若在这时跑步或运动，势必使骨骼肌抢走许多血液，结果造成消化道缺血，不但胃肠的蠕动减弱，而且消化液的分泌也会显著减少，这将引起消化不良。饭后跑

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肾衰竭能吃羊肉吗肾衰竭的病因有哪些呢1717

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、肾衰竭患者可以吃羊肉吗肾衰竭患者不适羊肉的好，羊肉属于发物，容易加重病情。进食狗、羊、肉、牛肉等制品宜谨慎中医认为狗肉、羊肉、牛肉等为发物，易引病发情复发或加重，临床上确切出现过系统性红斑狼疮或慢性肾炎而至肾衰的患者进食牛、羊肉后病情加重乃至最后死亡

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体内火毒重的表现症状火毒的治疗1537

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、体内有火毒的症状是什么热毒属中医病症名。即温毒。指火热病邪郁结成毒。也是疔疮、丹毒、热疖等急性热病的统称。又称“火毒”。火热郁积所成，易导致疔疮痈肿之类的邪气。热毒炽盛临床表现有壮热口渴，烦躁不安，面红目赤，口舌生疮，痘大而密，疹色紫暗，疱浆混浊，口、

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跑步姿势向后甩怎么办_正确的跑步姿势是什么272

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

一、跑步姿势向后甩怎么改正一、正确的跑步姿势。正确跑步姿势，我们应保持上体前倾，不要低头，双眼注视前方，避免我们的颈椎受到一些伤害，双脚落地时要轻快且有节奏感，上体要保持放松并且稍前倾，摆臂时要双手放松，拳头不可以握的太紧也不要握的太松，同时我们的间不要下

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酸梅酒的作用酸梅酒有哪些功效2242

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

酸梅大家应该都是吃过的，是我们日常生活里面比较常见的一种水果，酸酸甜甜的可以让食欲变得更好，酸梅也可以用来泡酒，很多人都非常喜欢喝酸梅酒，而且它又含有非常多的营养物质，可以起到很好的养生作用，大家可以适当的喝一些，下面小编就来给大家详细的介绍一下酸梅酒的作

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什么是褥疮褥疮发烧用什么药188

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、什么是褥疮长期卧床患者，由于体力极度虚弱，或感觉运动功能丧失，无力变换卧位，加之护理不当，致位于体表骨隆突和床褥之间的皮肤组织，甚至肌肉，因持续受压，局部缺氧，血管栓塞、组织坏死腐脱而形成的溃疡，称为褥疮。褥疮多见于截瘫患者。其他疾患也发生。好发部位为

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为什么很多人建议买房少交首付多贷款？内行人：少付首付好处多674

一个月前发布来自我是鹿小痴觅知友会员 L1

现在越来越多的年轻人开始有买房的打算，但是对于这个行业，他们又不是那么的了解，如何去选择一套好的房子也是一个十分困难的问题，而作为新一代的年轻人来说，在首付...

生活服务专职圈
圈子成员：183圈子话题：26圈子人气：38215

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木瓜丰胸功效与作用木瓜的养生价值有哪些呢4334

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

俗话说得好，爱美之心人皆有之，现在社会，很多女性对于自己的身材要求越来越高，想要拥有丰满的身材，和我们的日常生活习惯有很大的联系，很多人会通过吃木瓜的方式来丰胸，下面小编就为大家详细介绍一下，木瓜丰胸功效与作用，木瓜的养生价值有哪些。木瓜具有非常好的丰胸作

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胃癌术后能吃蛋汤吗吃蛋汤能帮助补充营养4462

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

胃癌属于常见的恶性肿瘤疾病，发病率是很高的，而且随着社会的发展，人们压力的增大，患有胃癌的人群也是越来越多了，胃癌多数人都会采用手术的方法进行治疗，术后的恢复是很重要的，尤其要注意饮食，有的人喜欢喝蛋汤，现在说说术后能喝蛋汤吗。胃癌患者在术后是可以喝蛋汤的

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大四学长：这3个航空航天类专业国家大力支持，月薪过万很容易666

一个月前发布来自梧桐林的猫女巫觅知友会员 L1

学有方法，考有技巧，优学优考策略致力于学与考的最优结合，助力学子考入理想大学！高收入是每个人梦寐以求的，辛辛苦苦奋斗所渴望的。然而现实很残酷，有的学生不知付...

智能生活圈
圈子成员：79圈子话题：16圈子人气：26820

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在家健身如何快速长肌肉锻炼肌肉的2个原则_883

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、在家健身如何快速长肌肉在炎热的夏天，秀出古铜色的肌肉总能给人以健康与力量的美感，每一个热爱健与美的人都在追求着强健的肌肉。那么在家健身如何快速长肌肉呢？下面跟着小编一起了解一下吧。1、空中登车仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打

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酵素能改变过敏体质吗酵素对人体有什么好处1126

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

近年来，突然从日本刮过来一阵“喝酵素”的风气，大家都说喝酵素可以强身健体、防止感冒、提高记忆力以及减缓各种各样的病症，而且酵素来自于食物，对人体的副作用几乎没有，这把酵素吹得神奇得不得了，甚至说酵素可以改变过敏体质。那么酵素到底是什么，真的有这么神奇吗?从

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2020国考八大热门岗位，详细解读找到最适合你的岗位700

一个月前发布来自木有牙的兔纸觅知友会员 L1

每年都有大量的大学生报考公务员，他们都想了解哪些单位好，哪些单位不好，对此很多体制内外的人都有过详细的分析。下面小编就选择了8个国考热门系统来进行详细介绍，...

教育培训圈
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活血化瘀泡酒配方有哪些活血化瘀的三大方法4161

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

一、活血化瘀泡酒配方有哪些一、活血药酒【药物组成】当归600g老鹳草500g续断500g川芎300g地龙300g赤芍300g牛膝300g苍术(炒)250g红花250g陈皮250g桂枝250g狗脊(烫)250g独活200g羌

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高粱枕头功效与作用常见药枕的功效和作用4045

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

药枕是和药酒类似的我国传统的使用中药的方法，不过药枕的作用是潜移默化在人体中发生的，它的作用在刚开始不是特别明显，但是贵在坚持。不同的药枕在人体身上会有不同的作用，所以要在选择药枕之前明白自己的病症以及患病原因，这样才能使药枕在自己身上发挥作用。另外，塞入

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甲状腺微小癌会转移吗甲状腺微小癌的主要病因有哪些612

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一、甲状腺微小癌会转移吗甲状腺微小乳头状癌是指病理显微镜下观察甲状腺滤泡上皮出现乳头状的增生，它和甲状腺乳头状癌的区别是乳头更小，容易出现脉管的转移，但是预后还是可以的。本病应进行积极的手术治疗。1.已确诊为TMC且无颈部淋巴结转移者，建议行患侧甲状腺腺叶

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日常打羽毛球有哪些好处可以减肥吗719

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、打羽毛球的好处有什么一、锻炼眼力打羽毛球让人练得“眼明手快”的原因很简单：因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球体，眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松。大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功

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双侧输卵管粘连治疗方法输卵管粘连的饮食保健3832

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

一、输卵管粘连的病因(1)产后或流产后感染：患者产后或小产后体质虚弱，宫颈口经过扩张尚未很好地关闭，此时阴道、宫颈中存在的细菌有可能上行感染盆腔;如果宫腔内尚有胎盘、胎膜残留，则感染的机会更大。(2)妇科手术后感染：行人工流

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活血化瘀消肿的药有哪些想要活血化瘀怎么做1061

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、活血化瘀消肿的中药材第一：当归中医方面认为当归性温，服用之后具有很好的活血以及补血的作用，另外女性出现月经不调或者是痛经的情况服用当归也能够很好的缓解。除此之外，当归还具有降低血脂以及血压的作用，能够有效的扩张周血管的大小，增加冠脉中的血流量

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韭菜与哪些食物相克韭菜的作用和功效4404

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

韭菜是我们生活当中比较常见的食物，韭菜也被称为是起阳草，营养成分比较多，含有蛋白质，脂肪，糖类，还包括各种的维生素和纤维素。韭菜能够增强人体的胃肠蠕动，对人的健康是有利的，但是使用韭菜也会有很多的注意事项，比如韭菜和什么食物搭配最好呢?又不能和什么食物一同

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功能性水肿怎么治疗功能性水肿的食疗方法有哪些2674

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

女性朋友特别容易出现功能性水肿问题，出现这种情况的原因还没有非常明确，往往都是下肢水肿或者是眼睑水肿。中医方面认为造成功能性水肿的主要原因是肾脏气化失调或者脾肺亏虚所引起的，应该采用补脾健胃，旺盛力气的方法进行治疗，多吃一些药膳食谱也可以达到很好的治疗作用

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