跑步达人_无花果茶叶的功效与作用无花果茶叶怎么服用好-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

肌肉萎缩，从字面上就可以看出其可怕性，没有了肌肉，我们该如何支持它们进行运动呢?感觉就跟瘫痪没什么两样。肌肉萎缩可以发生于各个部位，而小腿肌肉萎缩是一个特殊患病人群，发病率也在逐年增加，影响人的日常生活质量，对人的身体健康也有很大影响。实际上，小腿肌肉萎缩

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黑苦荞茶的功效和作用喝黑苦荞茶的好处487

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

茶的种类各种各样，现在也有很多人喜欢喝茶，不仅可以补充身体所需要的营养物质，还可以去除口气，喝茶也是一种修身养性的方式，黑苦荞茶就是其中一种，黑苦荞茶的价格会比黄苦荞茶稍微高出一些，但是它的养生功效和作用也更强，大家在生活里面可以适当的喝一些。黑苦荞茶可以

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有机蜂蜜比普通蜂蜜的好处有哪些4570

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

随着现代生活水平的提高，人们对生活品质的要求越来越高，对食品质量的要求也越来越高，越来越多的人们追求绿色健康的食品，很多食品都分为有机食品和无机食品，蜂蜜作为一种养生保健食品自然也有有机蜂蜜和有机蜂蜜之分，那么什么是有机蜂蜜呢?有机蜂蜜相比普通蜂蜜有哪些好

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最罕见的德系超跑！车标几乎没人认识，全球仅10台，比918还珍贵670

一个月前发布来自静待王者归来觅知友会员 L1

提到德系车中的超跑你会首先想到哪款车？是奔驰的AMG Project ONE，还是保时捷918 Spyder？其实在德系阵营里还有一些鲜为人知但却弥足珍贵的...

热酷群英车友圈
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运动前的热身运动怎么做运动后如何放松2776

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、运动前要做好这些热身运动1、注意热身：运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，对腿部的拉伸尤为重要。只有在预热充分，并且拉伸到位的情况下，小腿才能以最佳状态投入“减肥大作战”。2、有氧运动燃脂：真正燃烧脂肪的时间是在持续运动30分

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养生瑜伽的功效练瑜伽的饮食如何调理3934

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、瑜伽养生功效瑜伽是很多女性特别喜爱的一项运动，而且它对于人体有很好的好处，瑜伽是印度很古老的一种运动，传到我国的时，受到了女士们的追捧。那么下面让我们一起来看看瑜伽养生功效，还有练瑜伽的饮食怎样调理才能更加有益于人们的健康呢?一、活力增加瑜伽

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同仁堂羚羊角粉是什么怎样辨别羚角粉真假5048

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

羚羊，偶蹄目牛科动物的统称。羚羊区别于其他动物的地方是长有空心而结实的角，那么，你知道这个角有什么用吗?下面就来了解一下吧。1.什么是羚羊角粉?羚羊角粉由牛科动物赛加羚羊的角制成，羚羊角含有角质蛋白，磷酸钙以及不溶性无机盐等，羚羊一般生活在新疆、青海等地。

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喝普洱茶感觉胃胀是什么原因导致的3852

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

普洱茶的名气很大，经常喝茶的人都说普洱茶是养胃的。但是有的人却发现自己在喝了普洱茶以后，产生了胃涨的问题。因此对于普洱茶养胃的功效起了怀疑的态度，回去老人相互讨论，却发现有的老人说喝普洱茶养胃，但是有的老人说喝普洱茶伤胃。那么普洱茶到底是养胃还是伤胃?喝普

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下午6点一声巨响，波音737断成三截，机上载183人，包括4名中675

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

据土耳其NTV电视台6日报道，当地时间2月5日下午6点19分，土耳其飞马航空公司一架波音737-800飞机在伊斯坦布尔降落时失控，冲出跑道后机体断裂，折成三...

奇闻异志圈
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措手不及！美调转枪口对准大国，大批精锐部队已调集到位726

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

与伊朗处于胶着状态的美国曾向中东地区调派精锐部队，意在向伊朗施压，就在美伊相互指责，美国不断向伊朗施压矛盾愈演愈烈之际，美国却做出了一个出人意料的决定。美国...

海亚新军事
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西芹食物相克西芹的饮食调理方式1348

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

西芹是一种比较常见的蔬菜，很多人都喜欢吃，经常吃具有一定的降血压的功效，而且对人的肠胃方面的保健也是比较好的，经常吃西芹具有一定的利尿的作用，平时可以通过食用西芹的方法来制作各种美味的菜肴，口感是非常好的，很多人都喜欢吃，但是使用西芹的过程中搭配不当，也可

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白细胞低吃什么菜好呢？白细胞低不能吃什么食物2309

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

白细胞低的患者在饮食上一定要多吃一些营养价值高的食物，之所以会患有白细胞低的症状，那是因为免疫力下降的一种表现。因此要多吃一点营养价值高的食物，将自己的身体免疫力提高上去。有患者就问小编了白细胞低吃什么菜好呢?在日常的生活中白细胞低患者应该多吃以下这些食物

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如何预防运动性损伤运动的注意事项有什么4988

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

运动可以让我们的心情变得更加得好，同时还能提高我们身体的免疫力，让我们的身体更加健康，在平时生活中我们要多进行运动，让我们的身体更加健康，但是在运动的时候一定要学会预防运动性损伤，不要让运动给我们的身体带来非常严重的伤害。1、运动前一定要进行充足的准备工作

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美皮护疤痕贴有用吗_脸上有疤痕怎么办187

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

一、脸上有疤痕该怎么办呢常见疤痕修复疗法：基因生长术主要针对一些较为严重的疤痕，而由于创伤原因不同，疤痕者的种族、年龄、受伤部位、体质等因素不同，治疗疤痕一般都会采用综合治疗，临床上将疤痕分为扁平疤痕、增生性疤痕、萎缩性疤痕、疤痕疙瘩等多种类型。目

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拉肚子腹胀可以吃什么4大食物赶走腹泻966

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、拉肚子腹胀吃什么食物好1、香蕉香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力；相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。香蕉

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早上起来胃恶心想吐是怎么回事恶心呕吐的四款食疗秘方_341

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、早晨起来恶心呕吐是怎么回事只是总所周知的事情，但是如果每天都吃一些油腻的，不适合消化的食物的时候。就难免遭遇早上起来恶心干呕的境遇了。要想摆脱，饮食是关键。恶心是咽后部和(或)胃部的一种不适感觉，常为呕吐的前驱感觉，并可引起呕吐，但也可单独出现，主要表

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红曲酒的功效红曲酒发霉有什么危害4901

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

红曲酒是中国的传统名酒，红曲的菌种是红曲霉，含有酒精发酵力的霉菌，所以可以采取红曲酿酒，在采用红曲酿酒之后酒类的品种也大大增加，在我国的台湾、福建、浙江等地区酿造的红曲黄酒，是采用黑曲霉和红曲霉共同酿造的酒，以下就具体的说一下红曲酒的功效以及红曲酒发霉的危

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做瑜伽前的热身运动瑜伽前怎么放松身体3908

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

瑜伽是现在很多人非常喜欢做的一项锻炼身体的运动，任何年龄的人都比较适合做瑜伽，瑜伽也可以让我们的身体变得更加的柔软，可以让我们的四肢得到舒展。为了避免在练习的时候受伤，大家应该要在瑜伽之前做好热身的运动，下面小编就来给大家介绍一下做瑜伽前的热身运动怎么做，

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高血脂症能吃西红柿吗高血脂会有什么表现709

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、高血脂可以吃西红柿吗高血脂可以吃西红柿，西红柿含有丰富的维生素和番茄红素。番茄红素能抗氧化,保护低密度脂蛋白免受氧化破坏,从而降血脂,预防心脑血管疾病。吃西红柿的几大禁忌：1、不宜和青瓜同食青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜

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大人发烧怎么退烧退烧的三个步骤4249

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

发烧大家都是不陌生的，基本上每一个人在一年中都有一次发烧的情况，造成发烧的原因很多，一般来说吹冷风，还有泡在冷水时间里太久，甚至于冬天没有加足够的衣服等等，都可能造成发烧。发烧之后很多人都会感觉到头昏昏沉沉的。还有一种无力的感觉，所以说发烧是很耽误学习和工

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瑜伽休息术,训练方式2491

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

一、瑜伽休息术简介一般人都认为放松是达到身体健康和心意稳定的关键之一。身体不紧张，行动必然轻松自如，长期下去，在健康、灵活、舒适上更是胜人一筹。有一个放松的身体，头脑总会比较清醒、沉稳，办事效率也更高。遗憾的是，许多人从来没有体验过真正的放松。放松是一种安

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女生运动后的拉伸运动怎么做运动的好处都有哪些_女生运动后如何做拉伸运动1627

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、女生运动后如何做拉伸运动肌肉拉伸运动：伸展肌肉和韧带，对提高人体的力量、速度、灵敏、柔韧、平衡能力以及避免运动损伤有着积极的作用。滑雪运动更多用到手臂、腰腹、臀部和腿部的肌肉，因此对这些肌肉和韧带的拉伸是必不可少的。一、侧腰拉伸动作要领：1

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体育锻炼的好处这些运动对身体有哪些好处1609

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一、体育锻炼好处1、运动助你控制体重运动可防止肥胖或有利于减肥。运动时，你会燃烧热量。运动强度越大，燃烧的热量就越多。你也无需为了减肥每天花大量的时间运动，如果你无法进行严格意义上的锻炼，那就在日常小事上勤快些吧——每天不坐电梯而是爬楼梯上下楼或

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久坐放松运动适合工作空隙久坐的人做的运动1509

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

一、适合在做家务空隙洗澡后做的运动1.手扶椅背后跨步。站姿，手扶椅背。右脚向后跨，重心放在左侧，膝盖慢慢弯曲下压，保持10-15秒，重复10次后换边。2.背部伸展。坐在椅子上，双手抓住桌子边缘，下巴内收，用力将坐着的椅子往后方推，直到双手完全伸直为止，持

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无花果茶叶的功效与作用无花果茶叶怎么服用好4247

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

无花果这种食物相信大家并不陌生，无花果具有很高的药用价值，它可以用于治疗便秘等等，当然为了能够方便无花果的食用方法，方便储存，现在很多人都将无花果制作成了无花果茶叶，下面小编就为大家详细介绍一下，无花果茶叶的功效与作用。生活压力增加，物质生活的提高，很多人

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经常不吃早饭的危害10大危害你知道吗1144

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、不吃早饭的危害1、容易发胖如果不吃早饭，那么肯定会在中餐和晚餐的时候吃下更多的食物，特别是晚餐，而且晚餐吃的太多，不利于睡眠。机体来不及消化吸收，长此以往，身体不堪重负，使得热能过剩，极易造成脂肪堆积，使人发胖。不吃早餐会变成易胖体质，所以，

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英国台风战机飞临吉隆坡双子塔上空“合影”768

一个月前发布来自人帅路子正觅知友会员 L1

据英国国防部发布的消息，日前英国空军在参加“Bersama Lima19”演习期间，使用台风战斗机在马来西亚首都吉隆坡上空飞行，和吉隆坡地标建筑双子塔“合影...

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骨折后走路脚脖子疼是什么原因造成的呢骨折后的饮食注意事项都有哪些呢5231

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、骨折后走路脚脖子疼是什么原因呢1、休克。严重创伤，骨折引起大出血或重要器官损伤所致。2、脂肪拴塞综合症。发生于成人，是由于骨折处髓腔内血肿张力过大，骨髓被破坏，脂肪滴进入破裂的静脉窦内，可引起肺、脑脂

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酒精中毒死亡的法律劝酒人应承担的法律责任2327

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、醉酒的类型1.单纯性醉酒又称为普通醉酒，是指一次大量饮酒引起的急性中毒。中毒的严重程度与患者的饮酒速度、饮酒量、血中酒精浓度以及个体耐受性有关。临床通常分为兴奋期、共济失调期及昏睡期。轻症患者饮酒后发生精神异常状态，如话多、易怒，面色潮

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推胸器锻炼胸肌好吗练胸肌要注意哪些事项2605

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、推胸器锻炼胸肌好不好简单的：俯卧撑架、扩胸器，一般的体育用品店有。专业的：杠铃(或配合举重床、多功能卧推架)和哑铃，做推胸动作和小飞鸟动作都可以训练胸肌。因为属于自由训练器材，动作一开始最好有人指导，避免因为姿势问题导致不好的影响，或者对着镜子训练。健

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避孕不吃药避孕方法_事后避孕药物的危害2216

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

一、避孕方法不吃药方法避孕方法不吃药小妙招：避孕套须正确使用在一些国家及地区，常有街头发放避孕套的公益宣传活动，这不只是为科普避孕方式，也是因为男用避孕套是目前唯一能够有效防止淋病、梅毒和艾滋病等性传播疾病传播的避孕方法。大部分男用避孕套由薄薄一

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前列腺炎活血化瘀用药前列腺的调理方法有什么1601

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

前列腺炎是一种常见的男科疾病，得了前列腺炎以后患者会出现尿频、尿急、尿痛、性欲减退等症状。前列腺炎患者需要在日常生活中注意调理，并且使用一些治疗前列腺炎的药物。接下来就给大家介绍一下前列腺炎活血化瘀用药。前列腺炎活血化瘀用药：前列腺炎跟男性身体血

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不同部位头痛的原因你知道吗头痛按摩哪些部位好5064

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

一、不同部位头痛的原因你知道吗一、不同部位头痛的原因1、热性头痛指其他疾病出现发热而伴随头痛症状，包括感冒、上呼吸道感染、肺炎等，不包括颅内感染、外伤、肿瘤等中枢性高热。2、中毒性或药物性头痛包括酒精中毒、一氧化碳中毒、铅、苯、硝酸盐等中毒及口服

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体育对健康生活的影响有哪些体育运动对人类的积极作用872

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一、现代健康观念的5个健康要素1、身体健康：身体健康不仅指无病，而且还包括体能，后者是一种满足生活需要和有足够的能量完成各种活动任务的能力。人体具备这种能力，就可以预防疾病，增进健康，提高生活质量。2、情绪健康：情绪涉及到对

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