跑步达人_麻椒能治疗类风湿吗治疗类风湿中药有妙方-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

“排毒”一词是健身圈的流行语，流行程度堪比哑铃。瑜伽老师常说扭转有助排毒，健美操教练会说出汗排毒，而节食排毒则是减肥人士的口头禅，但健康专家对这些说法却持怀疑态度。“如果开始谈论运动排毒，不会有科学数据，”哈弗医学院女性运动医学专业负责人马茨金Elizab

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黄褐斑与肝郁有关中医治疗黄褐斑方法推荐2412

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

黄褐斑在中医当中又叫做“肝斑”、“蝴蝶斑”，好发在女性的面部，尤其是中青年妇女最为多见，让广大爱美的女性备受困扰。中医学认为，黄褐斑发生与肝气郁结不舒有很大关系。治疗此病应该采取疏肝解郁，养血柔肝的方法。下面就为大家介绍一下中医治疗黄褐斑的详细方法：中医治

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外交部谈美国接连发生两起枪击案：中方反对一切暴力行为，对遇难者表684

一个月前发布来自逍遥浪子觅知友会员 L1

【环球网综合报道】2019年8月5日，外交部发言人华春莹答记者问，以下为部分实录。华春莹资料图记者问：日前，美国得克萨斯州和俄亥俄州接连发生两起大规模枪击...

资讯商务分享圈
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香港局势将致迪士尼损失2.75亿美元735

一个月前发布来自感受初秋的旋律觅知友会员 L1

香港迪士尼曾期待“神奇的一年”，然而“修例风波”以来，持续的暴力示威导致营收急剧下滑。彭博社11月8日报道，华特·迪士尼公司表示，香港的暴力示威活动导致当地...

巨潮资讯快报
圈子成员：166圈子话题：39圈子人气：36845

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有氧运动有哪些,有氧运动有哪些4853

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

一、有氧运动有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度在中等或中上的程度(最大心率之60%至8

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工业设计是怎样的存在?754

一个月前发布来自均胜智能科技觅知友会员 L1

工业设计，看字眼似乎是与工业打交道的，和生活似乎没啥关系。实则不然，工业设计范围很广，小到一枚螺丝钉，大到宇宙飞船，只要和我们人类生活相关，都是工业设计的范...

优创帮设计全产业链服务圈
圈子成员：3圈子话题：5圈子人气：16415

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冲浪运动_冲浪运动的一些注意事项与好处4707

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、冲浪运动一些注意事项冲浪起乘规定是以最靠近海浪崩溃点，且他的动作是第一个站立起来，旁边的冲浪手都要停止冲浪，如果你不管三七二十一冲下去的话，发生事故抢浪的人要负起一切的后果和赔偿责任。冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好，最危险且最不好的浪

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什么时间跑步最好,夏天跑步最佳时间1052

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

一、春季什么时间跑步好跑步是最简单易行的运动之一。在自己家的周围可以进行，只要有类似跑道的地方也可马上开始。那么，跑步的最佳时间是什么时候?上海体科所体质研究与健康指导中心主任刘欣认为，人一天中最佳的锻炼时间有两段：一段是上午9时到10时，一段是下午3时到

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麻椒能治疗类风湿吗治疗类风湿中药有妙方2448

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、麻椒能治疗类风湿吗麻椒也叫花椒，有温阳散寒的作用，治疗类风湿有一定的作用。分型治疗（1）风寒湿型治法：祛风除湿，散寒通络。处方：麻黄6克，细辛3克，桂技10克，独活10克；桑技15克，威灵仙15克，白术15克，茯苓30克，甘草10克

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如何快速锻炼来减肥瘦身可以运用身边小道具4742

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

一、瘦身快速有效的锻炼方法一、骑自行车即使节奏轻缓，骑车每小时也能消耗400卡路里。骑车锻炼到的地方是心脏，腰腹，小腿和屁股。由于骑车是“悬浮”运动，身体不会与地面产生冲击，只要调节好扶把和鞍座的位置，就不必担心损伤关节，受伤几率也很

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体育锻炼的注意事项有哪些参加运动的7个生活常识597

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、常见的6项体育锻炼法1、有氧运动—慢跑。健身房里最常见的运动之一就是跑步机上的慢跑。重要的不在于你跑了多少圈，而是跳跃感，同时呼吸也要协调，速度可以慢慢加快。直到最后汗流浃背为止。2、游泳。一般我选择慢跑后洗个热水澡，然后跳到游泳温水池里游个半个小时，

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如何调节五脏六腑有色食物帮助你799

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、如何调节五脏六腑绿色食物补肝绿色食物含有对肝脏健康的叶绿素和多种维生素。能清理肠胃防止便秘，减少直肠癌的发病。另外，还能保持体内的酸碱平衡，在压力中强化体质。代表食物：菠菜、绿紫苏、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等。菠菜：有养血、止血、滋阴润

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瑜伽球你的4大健身效果4062

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

秋冬季减肥进行时，为了完美迷人的身材，女人把减肥当成了一生的事业，下面给女性介绍几个瑜伽球运动，成就女性完美曲线，展现女性性感的一面。瑜伽球4大健身效果：1、腰背有伤一样能做。因为受力柔和，瑜伽球运动相对比较安全，连腰背已经有伤、

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丹参的副作用有哪些常吃丹参要谨慎1960

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

一、丹参的功效以及作用丹参又名赤参，紫丹参，红根等，它是一种双子叶植物唇形科，干燥根及根茎。主产于安徽、河南、陕西等地，具有活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，清心除烦，养血安神的功效。当然，除了以上的功效与作用之外，丹参还有很多的作用呢!下面，小编就为大家具体

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男性朋友睡觉时出虚汗的原因盗汗如何中医进行治疗呢1863

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、男性睡觉时出盗汗是怎么回事出虚汗又叫盗汗，男人晚上睡觉出虚汗，除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外，有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等，都可能出现夜间盗汗的情况；此外，内分泌失调，如有糖尿病、甲状腺机能亢进的患者，以及有情绪障碍，自

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碱性食物菜谱碱性食物可以做成哪些美食1530

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

食物是分为酸性和碱性的，很多人分酸性食物和碱性食物的方法就是用舌头来尝味道，吃起来是酸的就认为是酸性食物，这是一种错误的观点，合理的搭配酸碱性食物可以保证身体的健康，下面就来给大家介绍一下碱性食物菜谱有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧!山楂荷叶茶，

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八珍颗粒和金贵肾气丸可以一起用吗一定要了解的中医养生知识166

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

养生在现在的社会已经成为了个热点话题，人们越来越在意如何保养和调节身体，尤其对于女性来说，只有体质好了，才能防止快速衰老。除了食物的选择上，还要通过了解自身情况，用药物调节。人最怕气血亏和肾虚，因为出现这个问题，很容易得病，这点在女性身上更为明显，治疗这一

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冬季减肥食用哪些食物比较合适冬季减肥的错误方法2686

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

冬季外面寒风凛凛，很多女性朋友减肥就不知道能怎么办?既不想出去运动，又不想饿着肚子度过寒冷的夜晚，食物减肥就是个好办法，那冬季减肥的食物有哪些?那冬季减肥有哪些错误方法?下面就让我们一起来了解一下吧!冬季减肥的食物：1、白菜白菜的营养价值很高，其中富

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身体过度劳累的解决方法慢性疲劳的坏处1878

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

一、身体累怎么办睡眠不足睡眠质量差，失眠等也是造成人感到疲惫的重要原因，这是现代都市人的“常见病”。一个成年人每天需要7-8小时的睡眠，而大多数人无法按时、规律、高效的搞定睡眠这件事，如果按照中医学理论，我们应该在22点半之前就进入睡

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白茯苓用途有哪些常食白茯苓有益健康5116

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

白茯苓是茯苓的一类，是真菌茯苓的干燥菌核中白色致密的部分。白茯苓不仅可以入药，也能加入到食疗药膳中，对健康很有利。同时，它也是美白护肤的佳品。而且白茯苓还能健脾和胃，宁心安神，常用于治疗小便不利，水肿胀满等现象。可以煎汤服用，也可加入药丸中使用。那白茯苓用

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颈腰椎病的治疗方法治疗腰椎病的三个偏方3085

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、颈腰椎病的常见自我治疗方法交叉扭腰两脚分开与肩同宽，脚尖向内，两臂伸直，一手在体侧，一手举过头，如果左手在上，先向右侧后方摆，然后右手在上，向左侧后方摆。腰部也随之扭动，左右各做100次。前挺腿躺卧在床上，尽量屈膝，然后脚跟用力慢慢

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2019界面中国旅游城市十强排行榜，看看哪些城市上榜？873

一个月前发布来自纨绔の少年觅知友会员 L1

这是界面发布的2019年中国十强旅游城市排行榜，供参考。界面中国旅游城市第1位：北京市。北京，首都，国家中心城市，国际化大都市，超大城市，世界历史文化名...

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皮肤瘙痒吃什么药治疗老年怎样预防皮肤瘙痒症_5116

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

一、治疗皮肤瘙痒有哪些食疗1、芪枣包子黄芪300克，大枣300克，面粉300克。黄芪加水煎煮20分钟后去渣，入大枣再煮，熟后捞出大枣，去皮核取肉，捣烂为馅做包子，蒸熟即得。益气补血。可作主食。2、羊肉山药粥羊肉50克，冬瓜150克，山药

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为什么要经常做肩颈运动疏通经络多做这5个运动4654

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

有人说肩颈是大脑的总开关，的确是这样的。因为，人体的头部和面部血液都要经过肩颈，因此调节身体最好的良方就是打通气血，使得经脉通畅。一旦气血不畅的话，血液中的毒素很容易堆积在肩颈，就会产生肩颈硬化，导致头痛、头晕、大脑缺氧、容易疲劳、记忆力下降等症状。而经常

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减肥瘦身瘦脸的方法,高温瑜伽之明星瘦身2753

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、最有效的4个懒人减肥法1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热

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新鲜三七叶子作用常备良药有备无患哟568

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

在我国，中草药在医学界始终占据着比较重要的地位，特别是在养生保健被尤为注重的今天。中草药中有很多成员，对于我们普通百姓来说都不算陌生，三七就是这样的一种应用比较普遍的草药。接下来，我们就来详细说说新鲜三七叶子的作用。实际上，我们所属实的草药“三七”，指的其

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拉完大便肛门瘙痒怎么办肛门瘙痒的原因是什么2900

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一、能缓解肛门瘙痒的偏方1、黄酒浸枣取无虫大红枣300枚,生黄芪40克,生姜40克,绍兴黄酒500克。把瓷坛洗净晒干,生黄芪、白术、防风装袋,垫在坛底。生姜切丝与洗净的大枣拌匀放人坛内,倒人黄酒,使每个枣都沾上黄酒,最后将坛口密封,约1个半月,一

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常见运动损伤处理方法运动中受伤怎么办3442

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现在喜欢运动的人变得越来越多，但是刚开始运动的人，对于运动方面的一些相关知识并没有非常了解，在运动过程里面，如果出现一些意外情况也根本不知道如何处理，有的时候会让自己的伤势变得更加严重，所以大家就应该要了解清楚运动损伤的处理方法。在运动过程里面出现扭伤情况

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美国总统选举民主党内第六次辩论结束，杨安泽成大赢家，又增粉了716

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参加2020年美国总统大选过程中，杨安泽提出的给每一个成年美国公民每个月发1000美元的“自由红利”计划，正逐渐为美国选民尤其是年轻一代所接受。据美国媒体1...

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黄鳝血真能治疗面瘫吗吃什么食物能缓解面瘫3177

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一、黄鳝血能否治疗面瘫面瘫是一种折磨人的疾病，每个患者都是想尽办法治好面瘫，然而用黄鳝血治面瘫，在民间已经是有着数百年的历史了。但是其效果并不理想，虽然有一部分面瘫患者用黄鳝血治疗一段时间后，很快就好了，但是还是建议患者到正规医院治疗的好。根据《本草纲目》

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家用植物油含有反式脂肪酸吗850

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其实现在市面上销售的植物油非常多，有菜籽油、花生油、大豆油、芝麻油等等。在厨房中如果没有食用油，那么即使食材再好，也做不出可口的饭菜。所以说植物油是人们的生活必需品一点不为过。但是很多人说一些植物油中含有不饱和脂肪酸，到底是不是这样呢?我们一起看一看吧。

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包虫病b超能确诊吗包虫病的病理形态是什么4616

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一、包虫病b超能确诊吗1、临床诊断在流行地区的居住史或旅行史有重要的参考意义，有时对诊断的确立起关键作用。包虫病人早期可无任何症状，往往在影像学检查中发现。肝囊型包虫病有肝区隐痛，上腹部饱胀感、消化不良、消瘦、贫血、肝大、上腹部

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运动处方制定原则什么是运动处方1035

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一般就医之后，医生会开出一张处方，上面列了最近需要服用的药物和服用方法。但是有一种很特殊的处方，上面列的不是药物，而是运动的方法、次数等，这就是运动处方。运动处方最早是由于康复训练需要而提出的，慢慢地演变成其他疾病的处方，用于指导患者结合适当有益的运动，以

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心脏病患者主要有哪些临床表现心脏病的预防措施有哪些1674

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一、心脏病主要有哪些分类先天性心脏病1、可能由於母亲在怀孕早期的疾病或服用的药物有关。2、与遗传有关。后天性心脏病1、冠状动脉心脏病：抽烟及糖尿病，高血压等导致血管硬化狭窄，使血流受阻，易使心肌缺氧而受损。。2、高血压性心脏病：动脉性

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热身运动有哪些跑步前的热身1597

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一、运动前很实用的10个热身动作1、手掌向上伸直，手臂向外打开再缓缓的往后拉直感觉胸部、肩部、手臂肌肉呈紧绷状态。动作配合呼吸，做5组。2、左脚向前跨一大步，膝盖弯曲，超过脚尖，后腿绷直，做压腿动作。动作配合呼吸，压腿8下，换边，并重复相同动作，做2组。3

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