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一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、痔疮如何进行治疗生活压力的增大和生活节奏的加快，让痔疮已经成为越来越常见疾病，它的发生让很多人都难言之隐，在治疗时更是不好意思。很多时候，人们都会采取手术治疗，这样疗程短见效快，但术后的痛苦也让人难熬。因此，这时不妨选选中医的治疗方法，那痔疮中医如何进

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教育部：学校应建陪餐制、不设小卖部，新规4月1日施行744

一个月前发布来自橘子你个奥润桔觅知友会员 L1

新京报快讯（记者冯琪）3月19日，教育部、国家市场监督管理总局、国家卫生健康委员会等部门公布《学校食品安全与营养健康管理规定》（下称《规定》），中小学幼儿...

咨询顾问圈
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周杰伦《说好不哭》空降由你音乐榜冠军创综合指数最高纪录693

一个月前发布来自海上明月共潮生觅知友会员 L1

精彩生活圈
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突然心跳加速的治疗心跳正常的范围说明3619

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、突然心跳加速怎么办最好的呢1.屏气法。让病人深吸一口气后屏住气，再用力呼气。另一种方法是，让病人深呼一口气后，屏住气，再用力吸气，应用这两种方法，有时可使过快的心跳减慢。2.诱发呕吐。用压舌板或手指刺激咽喉，诱发呕吐，通过兴奋迷走神经，可反射性地引起心

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睡前运动3个瑜伽动作帮你放松全身4893

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

睡前瑜伽能够很好地舒缓肌肉，有利于提高睡眠质量。很多上班族长期在办公室内久坐不动，严重缺乏运动，加上不健康的坐姿和饮食习惯，容易出现腰酸背痛难以入睡，即使入睡了但睡眠质量并不好。那么不如试试睡前瑜伽，可以帮助你快速入眠。下面就让小编为大家介绍几个简单又有效

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男人快速瘦臀的方法有哪些美臀可以选择深跨练习4105

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、男性如何瘦臀呢男生瘦臀的最快的方法有很多，关键要选用适合自己的方法。其实男生和女生一样，都想要自己变得完美，想让自己成为一个焦点。可是这些对于臀部不结实、肥大的男生而言，却是非常难实现的，很多男生都因自己肥大的臀部而自卑，有的严重的甚至不好意思出门。其

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纤维肉瘤你知道背后原因是什么吗_怎样护理纤维肉瘤患者3521

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

一、纤维肉瘤有哪些致病原因？1、先天性因素纤维肉瘤有哪些发病因素?专家表示，纤维肉瘤的发病很可能与先天性遗传因素有一定关系。虽然关于这点还有争议，但是儿童的先天性纤维肉瘤却很常见，一般通过局部切除可以治愈。2、放射线因素放射线因素与纤维

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脂肪瘤怎么办脂肪瘤的病因是什么4658

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、脂肪瘤的办法较小脂肪瘤，发展缓慢，无临床症状者一般无需处理。如果长得很大、感觉疼痛或影响美观时，可考虑手术切除。激光手术治疗脂肪瘤有多种方法，但对小的脂肪瘤采用微切口激光切除分叶取出。较大脂肪瘤根据部位按外科要求选择切口摘除。脂肪瘤切除术[适

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扩胸运动还有什么如何正确的做扩胸运动3935

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

一、扩胸运动有利于缓解腰背痛我们在一些运动前的准备活动中会经常看到做扩胸运动，这项看似非常普通的运动项目其实有非常重要的运动养生，专家表示说扩胸运动有利于缓解我们平时的腰背痛。据《解放日报》报道，几乎所有人都有过腰酸背痛的经历，在很多人看来，扩胸运动对肩部

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日本新天皇即位，宝座上有9只中国神鸟662

一个月前发布来自討只軟猫兒觅知友会员 L1

当地时间22日下午，日本第126代天皇德仁在东京皇居正殿举行“即位礼正殿之仪”，向国内外宣告即位。德仁天皇宣告即位今年4月30日，日本明仁天皇宣布退位，5月...

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胸肌锻炼臂力棒怎么使用锻炼胸肌应该注意什么2317

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臂力棒，也称为握杆，主要用于锻炼手臂和胸部肌肉，以及协助锻炼手腕力量。很多男性在锻炼胸肌的时候选择臂力棒，但是很多的男性由于没有经验，不知道臂力棒应该如何使用，接下来我们一起来看一看臂力棒的使用方法，此外，了解一下除了臂力棒之外还有什么方式能锻炼胸肌。臂力

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有氧运动到底有哪些呢为你介绍五大强效瘦身的有氧运动1537

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

一、有氧运动简介有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长（约15分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度（最大心率之75%

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易形成痘印的原因痘印怎么治疗2599

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一、清除痘印有什么治疗方法想来我们都见到过青春痘和痘印，而痘痘产生的原因确是很少有人能够说清楚。其实除了一些病毒性的青春痘外，一般而言，青春痘产生的原因大体上可以分为三个方面。首先是由于我们的一些不合理的饮食习惯，吃太多的油腻和辛辣的食物会造成我们的身体的

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怎么烧鱼头好吃介绍几个烧鱼头的养生做法2426

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

鱼头肉是口感鲜嫩，味道鲜美的一道家常美食，很多人烧鱼头的做法也不一样，有的人喜欢清蒸，有的人喜欢红烧，有的人喜欢油炸，有的人喜欢炖汤，有的人喜欢下火锅，做法不一样，味道自然不一样，有些方式方法会使得鱼头中的营养物质流失，不易人们最大化的吸收，那么下面我来为

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气血虚有什么表现补血补气的药酒配方2216

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

女人气血不足不仅会影响到身体健康，还会影响到容貌美观，在中医学中将气血不足称之为气虚和血虚，而气虚或者是血虚就会影响到脏腑的功能，所以补血补气很重要，不仅可以通过用药的方法来调理，也可以通过一些药酒来达到补气血的目的，以下就由小编具体的说一下气血虚的表现以

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常吃什么会变碱性体质调理身体的食疗方法3944

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

现在很多人都比较提倡养生的方式，但是很多人还是搞不清楚自己的身体体质是怎么样的，如果你的身体处在酸性体质的情况，就应该要通过吃一些碱性的食物来调理成碱性体质，这样才能够避免一些疾病的出现，让自己的身体变得更加的健康，下面就来给大家介绍一下常吃什么会变碱性体

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抗癌水果和蔬菜这些水果和蔬菜抗癌作用高1671

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

现如今各种癌症在临床当中呈现高发趋势，对于我们的身体健康造成了很大威胁，我们对这类恶性疾病都应该引起重视，在平时生活当中积极做好各项预防措施，合理饮食也是提高身体素质预防癌症的有效方法，今天就为大家介绍一些具有抗癌作用的水果和蔬菜，供参考：1、梨：梨味美多

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胃酸过多的食疗方治疗胃酸过多的方法2814

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

一、治疗胃酸的中医偏方介绍验方一、啄木鸟一只，去羽毛，清理内脏，洗净放入烤箱，烤至焦酥为止，与乌贼的甲骨一同放入研钵中，磨成粉末，每次取六克的粉末，用开水冲泡服下。每天服用二次。胃酸过多，饥腹痛、饱腹痛、吐胃酸，服用这种处方，对胃有好处。传说这种药品能

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艾灸减肥穴位一起来看看这些知识吧3131

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、艾灸减肥穴位有这些1、大椎。定位：第七颈椎棘突下。主治：清热凉血，消炎解毒，对血燥瘀络不通或血液过于粘稠，而造成面部疾患有卓效。2、腰阳关。定位：第四腰椎棘突下。主治：妇科月经失调，内分泌不平衡，臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。3、中脘。定位：在上腹部前

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胸闷恶心想吐反胃吃什么可以缓解反胃2464

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引发胸闷恶心想吐反胃的原因有许多种，我们首先要了解一下这种情况是什么原因引起的，这样我们才可以采取一定的措施。当你感觉到特别难受的时候，也可以吃一些比较开胃的食物，这样你就不会再感觉到自己恶心想吐了，而且还可以增强我们的食欲。那么胸闷恶心想吐反胃怎么办?反

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早晨空腹喝水，对身体有帮助吗？若要喝水，请提前了解这3个细节780

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水是生命之源，我们身体代谢离不开水，所以每天喝水是保证身体得以正常运转的保障。很多人都有早起喝水的习惯，这对身体是有好处的。经过了一晚的睡眠，身体急需要水去...

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上火鼻子长痘痘怎么办你知道鼻子长痘是怎么回事吗4795

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一、上火鼻子长痘痘的解决方法要多喝水千万不要小瞧喝水哦!水是万源之根，能滋养万物，也能修身养性。这就是为什么那么多人乐于喝水，一天8杯水，还是有道理的!清洁要彻底油性的肌肤容易产生多余的油脂。很多朋友喜欢用洁清洁力很强的洗面脸去除脸上油

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如何缓解压力,如何缓解压力2802

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一、压力过大的危害１．压力过大容易产生消极悲观情绪长期处于紧张压力的状态下，会让某些心理素质差的人产生很强的挫败感。此外，身心疲惫时，人就会丧失竞争的勇气和做好事情的信心，从而产生莫名的烦恼和愤怒、抱怨和忧愁，不少人甚至产生过自杀的念头或实施自杀

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瑜伽调息怎么做瑜伽呼吸需要注意什么3991

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一、瑜伽调息怎么做瑜伽的“调息法”在梵语中用“Pranayama”表示,其中Prana意思是“生命之气”,ayama是“扩张、扩展”的意思(注意不是yama,yama表示“控制”的意思)。瑜伽的调息法通过有规律地吸气和呼气,以及有意识地进行屏息,刺激和按摩

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肚子是特别容易堆积脂肪的一个部位，如果想要让自己的身材变得更加匀称，那么一定要注意把肚子上的脂肪减掉，这样才能够让自己的身材变得更好，但是肚子上的肉是比较难减的，所以大家应该找到好的方法，下面就来给大家介绍一下如何减掉肚子上的脂肪，想要了解的人就跟着小编一

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旅游的好处外出旅游的各种注意事项5139

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一、短跑的九个技巧1.比赛前深吸气，比赛途中尽量不呼吸。2.前30米重心向前，中程调整回来，最后30米向前做好压线的准备。3.摆臂时手指伸直，你把它想象成锯子那种。4.起跑使用脚尖，中程及以后换成前脚掌。5.摆臂要有力度和速度。6.跑的时候要有自信，应该在

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一、拔罐疗法要注意什么呢第一、拔罐后不能够立即洗澡这是拔罐后注意事项中中药的一条，很多人喜欢在拔罐之后立即洗澡，认为这样更加的神清气爽。但是专家告诉我们，拔罐之后最好不要立即洗澡，这容易造成我们肌肤的二次伤害，对于身体非常的不利。我们拔罐主要是将

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