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一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

三高通常是指高血压，高血脂及高血糖三种疾病，三高在中老年当中比较常见，属于高发慢性非传染性疾病，在我国三高的发病率特别高，得了三高后，患者在饮食方面一定要特别注意，才能防止病情进一步恶化。那么三高人群的饮食吃什么呢?我们下面一起来看看吧。1，燕麦，可以降低

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常见运动损伤的预防与处理方法有什么为何会造成运动损伤465

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

一、常见运动损伤的预防与处理方法知识常见运动损伤的处理：1、擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤)处理方法：(1)轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。(2)重度擦伤：(首先需要止血)冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压

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腿部运动_怎么才能健康快速瘦腿呢612

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

一、家里可做的腿部锻炼伸张：任何做其他运动先做伸张是重要，开始腿部运动。然后做循环运动(circuittraining)来提高强度。徒手深蹲：深蹲是体能训练的代表动作之一。锻炼方法：站立，，伸直。双腿分开，保持膝盖稍微弯曲。深蹲，直到膝盖弯曲为直角。保

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糖尿病患者喝什么茶降血糖降血糖的蔬菜有哪些2786

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、有效降血糖的8款茶饮1、地骨皮茶：地骨皮20克，用清水煎两次，合并两次煎液，代茶饮。有清虚热、泻肺火、凉血止血的功效。现代药理学证实，此茶饮还有降血压、降血脂、降血糖的作用。2、牛蒡子茶：牛蒡子10克，开水浸泡30分钟，代茶饮。此茶口感清香，可

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急性胃炎后吃什么好急性胃炎的临床症状有哪些2320

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、急性胃炎后吃什么好急性胃炎是一种有多种病因引起的胃部疾病，患者会出现恶心、呕吐等现象，严重的影响了患者的身体和工作。那么，急性胃炎患者的饮食都是需要注意什么呢？怎么样吃好一日三餐呢？下面，我们就跟着专家一起来了解一下。从营养学的角度和实际需要安排一日三

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打篮球到底能不能长高呢5招让你正确打篮球能长高4196

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、打篮球能不能长高呢人类身高主要取决于长骨(手臂、大腿、小腿等四肢皆属长骨，手指头、脚指头则属短骨)，长骨长度越长，身高也会越高。每根骨的两端都有骨骺，骨骺里有丰富的软骨细胞，而生长激素会刺激这些软骨细胞不断分裂，产生新的软骨细胞，然后旧的软骨细胞会逐渐

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治疗恐惧症的中药方子有哪些恐惧症有哪些症状2497

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

一、哪些中药可以治疗恐惧症要想取得更好的效果则需在医生的指导下进行心理及药物治疗，如果坚持中医治疗可以先了解一些中医对抑郁症的辩证分析：1、肾精不足型：症见腰膝酸软，精神不振，心慌善恐，遗精益汗，失眠虚烦，面部烘热，舌红少苔，脉细驹，治宜：补肾益精，滋阴降

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用哪些中药熏蒸治疗不同疾病的方剂介绍4167

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

中药熏蒸是中医治疗疾病的常用方法之一，治疗时通过热水热气的物理作用来打开毛孔，促进血液循环，让药效渗透效果更强，从而对疾病治疗起到明显的治疗作用。那么，用哪些中药熏蒸好呢？下面就为大家介绍一些治疗不同疾病症状的中药熏蒸方剂。一、治疗痛风性关节炎配方：(1)

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晚上吃姜会怎么样哪些人适合晚上吃姜1799

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

常言道，冬吃萝卜夏吃姜。夏天多吃姜对身体好处不少，不过吃姜也是有一定讲究的，晚上最好不要吃姜，并且有晚上吃姜赛砒霜的说法，这种说法对不对呢?晚上吃姜会怎么样呢?其实并不是说晚上吃姜一定会对身体不好，是针对不同人群而言的。下面我们就一起来详细了解下吧。姜具有

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低烧范围是多少度低烧时如何处理1500

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

低烧范围是多少度?低烧时如何处理?低烧也被叫做低热，在临床当中是非常常见的一种病症，通常情况下，当我们出现畏寒，手脚冰冷，以及体温升高的症状时，就代表着已经出现发烧的症状了，但是此时量体温温度又不是太高，只比正常的体温高一些，这个时候就被叫做低烧。那么发烧

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带儿子做客，儿子小声说“菜太难吃”，面对尴尬，妈妈的做法大赞709

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

前几天，我们三个朋友之间搞了一次聚会，都带着自己的孩子去其中一个朋友家，让孩子们一起玩耍，而我们交流育儿经验，聊聊娱乐八卦什么的。晚上吃饭的时候，朋友炒了四...

宝妈兼职圈
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湖北荆州有座神奇的“地下宝塔”，精致又美丽，货真价实的古迹787

一个月前发布来自不吃胡萝卜的兔子觅知友会员 L1

前些年在武汉工作的时候，有一次去和几位同事去荆州游玩，当时就是想看看荆州古城墙、章华寺什么的。因为有一位同事老家就在荆州沙市区，他说他们那里有一座明代古塔，...

地理中国圈
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八个月宝宝能吃菠萝吗8个月宝宝能吃芒果吗1338

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、八个月宝宝能吃菠萝吗宝宝8个月之后，就可以稍微的吃一些稀粥和水果来换口味了，这样对刺激宝宝的味觉神经很有帮助。但是八个月大的宝宝最好不要吃菠萝，因为菠萝中含有一种菠萝酶，它会分解体内的蛋白质，而且它对人们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，非常容易引起

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生殖器疱疹的中药治疗方法七种食物治疗生殖器疱疹4989

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、生殖器疱疹的中药治疗方治疗法则宜清热解毒。常以方药为清毒神圣汤加减：金银花30g、天花粉30g、蒲公英30g、当归15g、生甘草10g、板蓝根30g。方中金银花清热解毒为主药;天花粉排毒驱腐;蒲公英、板蓝根配合主药加强治疗作用;当归、生甘草养血活血、调

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治疗中风药酒分析中风的食疗法说明2234

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、治疗中风药酒偏方到底是什么疗法一药物组成：淫羊藿、巴戟天、鸡血藤各50g，白酒1000ml。制备方法：上药共研为粗末，纱布袋装，扎口，白酒浸泡。14日后取出药袋，压榨取液，并将药液与药酒混合，静置，过滤后即可服用。用法：口服，每次服20ml，

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有氧运动丰胸这些运动方式不能少1812

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

对于女性来说都想拥有凹凸有致的身材，而胸部胸部丰不丰满也至关重要，有些女性可能是先天性胸小，也有些女性可能是因为哺乳后导致胸部缩水，这些情况都可通过后天努力改善。目前可选择的丰胸的方法非常多，但女性一定要选择健康、安全、有效的方法，比如有氧运动有就是其中不

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吃阿奇拉肚子怎么处理呢阿奇霉素适用于哪些症状3200

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、吃阿奇拉肚子那该怎么处理呢阿奇霉素是一种比较常见的药品，也可以有效的消炎起到一定的治疗疾病的作用的患者，如果出现了支原体感染或者是衣原体感染的现象，可以选择使用口服阿奇霉素的方法进行治疗，可以有效的避免出现发炎感染，或者出现了发高烧的症状，但是阿奇霉素

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重度水肿怎么判断_水肿有哪些临床症状2050

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

一、判断重度水肿的方法是什么水肿是由于过多的体液在身体组织或者体腔中积累，造成组织或体腔水分过多。正常体腔中只含有少量体液，水肿则是体腔中水量过多，诸如腹腔积水，胸腔积水等。水肿症状一般首先发于眼睑面部，随后蔓延至身体四肢乃至全身，也有一些从足部开始，从下

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口腔毛状白斑怎么治疗这是什么引起的1860

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

一、口腔毛状白斑是什么引起的OHL的形成机制尚不清楚，在OHL中未发现HIV抗原，所以HIV并非OHL的直接原因。目前认为OHL可能与EB病毒感染有关，因为:①通过荧光免疫及South-ern印迹和原位杂交技术证实OHL中有EB病毒;②采用desciclo

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为什么跑步会恶心想吐运动后会出现的不适症状有哪些3759

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

一、跑步会恶心想吐是怎么回事缺乏锻炼经常不锻炼的人偶尔一次进行体育锻炼，易出现脸色苍白，气喘，恶心，呕吐等症状，这是由于机体器官不能适应这偶尔一次的激烈运动，出现供氧不足的现象，从而引起的身体不适。运动量过大运动量大时，脑会自动地将能量和资源分配给运动系统

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患上带状疱疹可以洗澡吗带状疱疹怎么治疗4823

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、带状疱疹患者能洗澡吗可以，但是要注意不要对着患处猛烈的冲刷，或者是在患处使用洗浴用品，很可能会导致水泡破裂，二次感染的，应该做好保护措施之后，再入浴。如果你对患处的皮肤已经做好了保护措施，是可以洗澡的，但是千万记住，洗澡的时候注意不要用毛巾或者是别的东

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消瘦食欲不振嗜睡是哪些原因引起的消瘦食欲不振嗜睡如何调理430

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、消瘦食欲不振嗜睡是这些原因引起的1.消化类疾病。如慢性胃炎、消化道溃疡、胃液分泌功能下降、消化系统功能紊乱等，都会造成食欲不振。除了食欲不振，还出现胃痛、胃烧灼样或反酸等，看消化内科是首选，让医生做进一步的检查，如胃镜、血生化、血常规、B超等，明确诊断

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喉头水肿的症状有哪些喉头水肿的急性期治疗491

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、喉头水肿的症状有哪些喉头水肿为喉部松弛处的粘膜下有组织液浸润。其病因有感染性和非感染性两大类。感染性喉水肿可因急性喉炎、急性会厌炎、急性喉软骨膜炎、喉部脓肿、喉结核、喉梅毒等以及咽部或颈部的急性化脓性炎症所引起；非感染性喉水肿可因心脏病、肾炎、肝硬化、

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面部皮肤过敏发红瘙痒该如何缓解为什么会引发面部皮肤出现过敏383

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

一、面部皮肤过敏发红瘙痒怎么办呢提案一：避免用过热的水清洁肌肤洗脸是我们呵护脸部肌肤最基础的一个步骤，也是我们预防过敏的一个重要步骤。而对于洗脸来说，首先应该注意的就是洗脸水的温度了。不管是过热还是过冷的水温都会给我们的脸部肌肤带来不

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饭后什么运动减肥饭后什么运动减肥快3469

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、饭后减肥小运动1、清洗碗筷很多人吃完饭就远离饭桌和厨房，坐在沙发上睡觉或者看电视，这是最增肥的坏习惯了。饭后半个小时内不能进行剧烈运动，您可以帮助家人收拾碗筷，刷锅洗碗也是一种运动方法，手臂的抬抬举举，有利于胳膊赘肉的消除，这样既可以减

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降血糖吃什么菜最好血糖高不能吃的食物4508

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、20种蔬菜有利于降血糖1、萝卜萝卜的每一部分都可以有不同吃法，从萝卜顶部往下1/3处的维生素C含量较多，萝卜中段含糖量较多，质地脆嫩，可切成丁做沙拉，切丝用糖、醋拌凉菜。而萝卜尾部有较多的淀粉酶和芥子油一类的物质，有些辛辣味，可帮助消化，增进

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国内治疗肝病的方法试试这些中医方法2475

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、中医治疗肝病3大疗法1、清肝疗法急性肝炎，是由于肝炎病毒作为一种“致病因子”侵入了人体，由此而引起了机体的对抗行为，于是出现了各种病证。当肝炎病毒正在猖獗发展时，肝脏发炎充血，肝组织受到弥漫性破坏。因此，应用针对病因之疗法，清除病理产物，勿令

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感冒口干舌燥怎么回事感冒口干舌燥需要警惕什么_感冒口干舌燥的起因是什么呢3381

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、感冒口干舌燥的起因是什么呢1、水分丢失增加：在“感冒”伴有发烧时，首先人体呼吸速度会加快，从而导致由呼吸道丢失的水分也增多；其次，在发烧的时候，人体体表血管会产生不同程度的扩张，这会导致由皮肤丢失的水分增加；再次发热过后的退烧阶段往往伴随着大汗，水分就

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鱼块不用烤也焦香四溢，教你简单家常做法，一腌一煎好吃下饭991

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大家好，爱美食爱生活，我是美食小达人小贝。今天跟大家分享干煸鱼块的做法，鱼块不烤也能焦香四溢，一腌一煎，简单好吃，鱼块不粘锅也不破碎，赶快一起来看一下吧！

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黄豆豆浆的功效与作用喝黄豆浆的注意事项3901

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豆浆是大家非常熟悉的饮品，很多人早晨起床之后，都会选择喝上一杯豆浆。豆浆的种类很多，黄豆豆浆是大家最为推崇的饮品，因为黄豆被称为是植物牛奶，对人体具有一定的保健作用，而且饮用之后能够吸收黄豆更多的营养物质。那么黄豆豆浆的功效和作用是什么呢?下面来介绍一下。

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艾叶泡脚有什么功效艾叶三大作用2922

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

日常生活中，大家都有养成泡脚的习惯，通过泡脚能起到减压的作用，尤其是累了一天，通过泡脚还能起到放松精神的效果。尤其是人们在泡脚时能放点艾叶，对身体健康是非常有好处的，能起到养肝、护肾的作用。那么，艾叶泡脚有什么功效?下面跟随小编来具体详细了解。一、艾叶泡脚

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风寒咳嗽糖浆中医对症治疗效果好3793

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天气突降，很多人在这时就会遭受寒气的入侵，引发风寒感冒的发生，进而出现咳嗽症状，中医认为我们出现风寒咳嗽的主要原因就是被风寒进体了，所以，在季节交替的时候，我们要及时增加衣物，同时服用中药和对症的止咳糖浆帮助我们缓解风寒咳嗽的症状。那么，风寒咳嗽后用什么止

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风热感冒喝牛奶可以吗风热感冒是因为什么原因引起的1057

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一、风热感冒禁止喝牛奶吗很多人认为感冒时讲究忌口，不吃鸡蛋或牛奶等“发物”。那么风热感冒可以喝牛奶吗?目前没有足够的科学依据证明感冒期间食用乳制品会加重感冒症状。因为导致孩子流鼻涕、生痰的感冒病菌并非孩子食用乳制品所致，所以完全没有必要不让感冒的孩子喝牛奶

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