生活保健_肾病综合征吃什么补品三大要点要注意-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、女士杠铃深蹲怎么做效果最好1、准备姿势：抬头挺胸直腰挺背;肩胛收缩后，将横杠放在隆起的斜方肌和三角肌上，可垫上海绵、毛巾等缓冲物;两手臂侧抬双手握杠起稳定作用;两脚间距一般同肩宽，两脚应呈30至45度角的自然站位;脚跟下垫一厚约3厘米杠铃片。2、下蹲

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青少年生长痛该怎么治疗如何区分骨肉瘤与生长痛1365

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一、什么是生长痛“生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认为是“生长痛”。2岁-13岁是“生长痛”高发期到目前为止“生长痛”还没有

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玩转健身球10分钟健身球锻炼法3887

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

健身球健身的整个动作过程中，身体要保持挺直状态，宁可次数做少些，也要保证姿势的正确性。每种动作只要做12次即可，动作的质量永远比数量更重要。骨盆倾斜对身体的好处：强壮下腹部肌肉，让下背部得到充分伸展。这是一项非常好的热身练习，为腹部开始进行强度较

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头胀痛晕血压正常如何缓解头晕脑胀如何应对3376

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、头胀痛晕血压正常是怎么办在我们的生活当中，不仅仅只是有血压的不正常会引起，我们出现头头痛的情况发生，在平时的生活当中处于紧张的时候，或者是在睡眠情况不好，没有休息好的时候，也是会引起我们出现头部不适的情况的，那么头胀痛晕血压正常是怎么回事，如何缓解呢?

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晨练早饭很重要运动和饮食有什么关系1221

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、早晨运动应该先运动后吃早餐早上锻炼，究竟应该在早餐前，抑或早餐后，一直都是个争论不休的话题。比利时一个研究小组进行了为期6个星期的科研项目，测量男性早上起床后吃早餐和锻炼不同秩序下对减肥和健康的影响。研究者(KarenVanProeyen,Ph

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糖尿病患者喝什么茶降血糖降血糖的蔬菜有哪些2809

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、有效降血糖的8款茶饮1、地骨皮茶：地骨皮20克，用清水煎两次，合并两次煎液，代茶饮。有清虚热、泻肺火、凉血止血的功效。现代药理学证实，此茶饮还有降血压、降血脂、降血糖的作用。2、牛蒡子茶：牛蒡子10克，开水浸泡30分钟，代茶饮。此茶口感清香，可

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水肿怎么办消水肿试试6个急救方法_2408

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、造成水肿的三种原因1、血液循环不畅造成的水肿血液循环不畅，体内多余的废水、毒素就不能及时地排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿的现象。这类水肿易发生在习惯睡前大量喝水、长期站立、久坐不动、熬夜以及天生血液循环代

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跑步后怎样放松肌肉放松肌肉的方法942

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

很多人都非常喜欢运动，每一个人所喜欢的运动都是不一样的，不管是哪一种运动，在做完运动之后，都应该要放松一下自己的肌肉，这样才能够让自己的身体得到一个很好的放松，才能够让自己的身体不受到不良的影响，下面小编就来给大家介绍一下，跑步以后应该如何来放松肌肉，想要

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白癜风怎么识别白癜风如何治疗呀4415

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

一、怎么识别白癜风白癜风发病初期，白斑多是小范围出现，由于皮肤内黑色素脱失并不严重，白斑颜色较浅，多为浅白色或者乳白色，与健康皮肤界限比较模糊。随着患者病情的发展，白斑数量不断增加，相邻的白斑可互相融合成片，面积扩大，颜色较深变成纯白色或者瓷白色，病情严重

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如何刮痧_这些人不宜刮痧4367

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

一、5种简单易学的刮痧方法1、刮头部，提神醒脑中医认为：“头为诸阳之会。”头部是人体阳经交会的地方，头部经脉通畅，会使人精力充沛，脑血管、脑神经功能正常。因而常用刮痧板刮拭头部，可以振奋阳气，使人神清气爽。给头部刮痧时，可以把头顶正中央的百会穴当

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肾病综合征吃什么补品三大要点要注意1583

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

一、肾病综合征患者的饮食要求第一，患了肾病综合征的患者在钠盐摄入上应当多注意。水肿时应进低盐饮食，以免加重水肿，一般以每日食盐量不超过2g为宜，禁用腌制食品，少用味精及食碱，浮肿消退、血浆蛋白接近正常时，可恢复普通饮食。第二，在蛋白质摄入上多注意。肾病综合

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中药熏蒸后的好转反应中药熏蒸的配方分析4296

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、中药熏蒸后的功效都是什么中药熏蒸在我国历史悠久，而且这种治疗方法的利用率非常高。对身体没有任何副作用，除了可以起到治疗疾病的效果之外，还能够起到静心凝神的效果。能够有效的缓解身体疲劳，舒缓紧张的心情。除了中老年人特别喜欢使用中药熏蒸养生之外，现在越来越

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红曲米粉有什么功效红曲米粉一天喝多少4451

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

红曲是一种以谷物为原料，利用红曲菌为微生物所培养出来的发酵的产品，红曲米粉的功效有很多，不仅能够调节血压血脂而且还能降胆固醇，治疗脂肪肝以及酒精肝都是很有效的，那么红曲米粉的吃法是怎么样的呢?红曲米粉一天喝多少?下面一起来看看吧。红曲米粉的功效有哪些?红

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上肢的基本运动形式有哪些上肢的运动健身方法有哪些2053

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

从考古学角度来讲，人类从猿人到人类的转化，就是通劳动，劳动就是一种运动。人体的运动并不是单一环节的运动，而是几个相邻环节以关节为枢纽在骨骼肌的驱动作用下，相互协调配合完成的。特别是人类上肢的解放，这是人类区别于动物的一个重大的转变。所以人体的上肢运动有哪些

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全球最大石油设施一片火海，沙特东部再次遭遇空袭，美国发出警告757

一个月前发布来自十年萤火照君眠觅知友会员 L1

沙特是中东地区最为富裕的国家，也是中东的地区强国，不过沙特最接近经常遭到空袭，而发动袭击的是沙特的邻国：也门。也门是属于全球最不发达国家的行列，从2014年...

阿尔法军事圈
圈子成员：188圈子话题：44圈子人气：45100

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五指毛桃煲猪骨的做法五指毛桃煲猪骨有什么功效4946

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

五指毛桃并不是大家所认为的水果，它是一种中药材，可以给我们的身体带来很大的帮助，而且它里面又含有多种营养物质，五指毛桃煲猪骨就是非常不错的一款养生食谱，大家可以自己在家里面做一下，下面给大家介绍一下五指毛桃煲猪骨的做法和养生作用，想要了解的人就一起来看看吧

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绿瘦减肥茶切勿过分依赖2605

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

减肥是现代社会经久不衰的一个话题，减肥方法也是万象更新，隔一段时间就有人推出一套新的减肥方法，有的人通过饮食节制，多种搭配来减肥;有的人通过不断运动，如跑步、游泳等来燃烧脂肪而减肥;有的人比较懒，会通过一些减肥产品来达到减肥的目的。现在市面上推出了许多减肥

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学蛙泳换气的技巧是哪些游泳的注意事项是哪些呀3980

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

一、学蛙泳换气的技巧水中闷气手扶池边、同伴或教练的手蹲下，使头没入水中练习闷气，若干时间后站起，进而不需保护自行练习同行。闷气时间越长越好。若头部感到不适，既应终止练习，以免引起伤害胸闷是因水中有压力。读秒，在陆上学员一但受不了后“啪”一声，用口

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艾叶金银花泡澡去湿疹艾叶金银花泡澡需要注意些什么3836

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

我家宝宝现在五个多月了，从两个都要开始，老婆脸上就会长湿疹，而且特别严重，经常满脸都是。如果用手抓破的话，还有脓水出来看着特别难受，我领他到医院去看了以后，医生给开了治疗湿疹的药我，但是这些治疗湿疹的药物里面都含有激素，实在是不想给宝宝用。听朋友们说艾叶金

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运动后的放松,运动之后如何放松肌肉3327

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

一、运动之后的4种放松方法健身运动后的放松又叫休整运动。专业运动员为了加强训练效果，都很重视训练后的放松。放松可以加强训练质量，对训练计划的进行是有力的保证。而大众的群体休闲运动后的放松，重视的人却很少。运动后认真放松，能使人从运动到停止运动之间有一个缓冲

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饭后运动的方法吃完饭后多久可以运动505

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、饭后的运动方法如能在饭后2-3小时再散步一次，时间大约20分钟，减肥的效果会更明显。正确的健身步行应当是挺胸抬头和迈大步走。2、勤快人法：减肥操？各种减肥操都是可以尝试的，需要用30-60分钟的时间，就怕你懒得动弹，你可以每天做到吗？注

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现在好多招聘单位都明确年龄不超过35岁？超过这个年纪的人怎么办？854

一个月前发布来自妹控魔君杀阡陌觅知友会员 L1

能否客观、理性的看待此现象，决定了我们能否从现在开始就思考、规划自己的职业生涯！能否为了未来的发展积蓄能力、资源、资本！因此，先为提问者点赞！一、很多岗位，...

咨询顾问圈
圈子成员：207圈子话题：31圈子人气：46035

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湿气重肾阳虚先治那个对于湿气重的做法3681

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、湿气重的自我诊断方法起床时看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动。那么可以肯定你体内有湿了。如厕时看大便清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水

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什么运动可以增加肺活量呢肺活量对我们身体的重要性5010

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

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如何刮痧排毒经络图要注意哪些穴位854

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

刮痧具有很好的排毒功能，在刮痧的过程当中，背部的神经以及血管受到刺激，身体表面充血，淋巴系统和血液系统的运作得到加强，从而有助于帮助身体排出废物以及毒素，还能够使身体组织细胞吸收到更多的营养，能够让血液得到有效的净化，并且可以增强身体抵抗能力。那么如何刮痧

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国产车再迎强敌！特斯拉全系免缴购置税，人家已经打到家门口了795

一个月前发布来自不朽的少年觅知友会员 L1

特斯拉不是新势力企业，马斯克是绝对的实干家，今天特斯拉所有的特殊渠道，都是马斯克一步一步争取过来的，从无法上新能源牌照，到后来的独立建厂，再到今天的免交购置...

热酷群英车友圈
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去水肿吃什么食物好介绍几种去水肿的食物2876

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

水肿是一种常见的症状，可以是局部性的，也可以是全身性的。水肿也就是指水分在体内的肌瘤，是指人体组织间隙体液增多的现象。水肿的部位通常在头面、眼睑、四肢、腹背，也有全身浮肿的情况。水肿表示人体出现了某些功能障碍，与肺、脾、肾、密切相关。根据症状的不同，水肿可

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网贷欠了太多，千万不要以贷养贷，这五点是个好办法！854

一个月前发布来自墨锦倾城染青衣觅知友会员 L1

网络借贷对大家来说已经并不陌生了，也有越来越多的人因为各种原因跻身于网贷大军。有的人通过网贷解决了燃眉之急，而有的人使用了网贷，万劫不复，越陷越深。这些人由...

投资理财论坛圈
圈子成员：175圈子话题：26圈子人气：38590

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急性淋巴结炎怎样得的急性淋巴结炎的主要症状有哪些1928

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、急性淋巴结炎怎样得的急性淋巴结炎多数继发于其他化脓性感染病源，由于化脓菌侵犯淋巴结所引起的局部淋巴结肿大，疼痛和压痛，初期尚可推动，到后期多个淋巴结粘连成硬块而不易推动，使表面皮肤红肿，压痛明显，严重时常有畏寒、发热、头痛等全身症状。如处理不及时可形成

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艾滋病窗口期白细胞会有怎么样的变化艾滋病窗口期的患者具体有哪些症状呢1367

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、艾滋病窗口期白细胞会有怎么样的变化艾滋病感染者在早期身体上出现的特征没有什么特殊意义，必须借助血液等多方面的化验才能确定。艾滋病与白细胞的关系不大，一般艾滋病感染急性期，会出现淋巴细胞总数下降，几周后，淋巴细胞总数会上升，此时外周血涂片中会出现异型淋巴

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跑步机的坏处跑步机的科学使用方法3735

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

跑步机作为我们科技进步的一种产品，对于我们现在很多人都是不陌生的。在城市生活的我们，由于空间的限制，对于跑步机是十分的青睐的。跑步机不仅满足了我们对于健身的需求，而且对于我们很多的上班族来说，还可以缓减我们的身体疲劳，是我们居家的不二选择。跑步机作为我们现

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头皮屑忽然变多的原因是什么_怎样去除头皮屑2734

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

一、头皮屑忽然变多的原因是什么病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、真菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。生理性头皮屑一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的

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杠铃健身动作指导杠铃健身法2159

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、杠铃有标准杠铃和非标准杠铃两种①标准杠铃:由杠铃杆(横杠)、杠铃片和卡箍三部分组成。举重的国际比赛必须使用经国际举联认可的国际标准杠铃，有男子杠铃和女子杠铃两种，区别主要在杠铃杆上，杠铃片是相同标准的。男子杠铃杆长2.20米、重20公斤

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瑜伽有什么作用什么时候做最好1370

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

一、瑜伽的作用有哪些(1)塑造女性完美体形：通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习，可以让你的身体得到显著的变化：健美胸部;美化胸部曲线;预防乳房下垂;使腰部柔软;美化臀部：避免臀肌松弛下垂，美化臀型，消除腹部脂肪，预防下半身肥胖;休长腿部，增加腿

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