生活保健_咳嗽该如何进行日常护理快速止咳嗽的方法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

木香是我们日常生活中比较常见的一种中药材，它的功效与作用有很多，而且大家在使用的时候也要注意一些问题，这样才能够帮助大家正确的使用木香，使它的效果发挥到最好。因此人们一定要了解木香的功效与作用以及使用禁忌，这样才能够帮助大家正确使用木香。下面我们就来为大家

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激烈的运动之后需要注意什么激烈运动后要避免的事项4791

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在做完激烈运动以后，很多人会立刻原地休息，或者是赶快回去洗个热水澡，或者是喝很多饮料，这些都是错误的做法，除此之外，做完激烈运动以后，还需要注意很多事项，大家应该好好了解一下，下面就来给大家介绍一下激烈运动以后需要注意的事项有哪些，想要了解的人就跟着小编一

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咳嗽该如何进行日常护理快速止咳嗽的方法2108

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

一、快速治疗咳嗽的6个民间偏方1、芝麻冰糖水治夜嗽做法：生芝麻15克，冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。适用：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽做法：

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特朗普为入院的英国首相祈祷，并要求“天才”制药公司去帮忙558

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美国总统特朗普表示，英国首相鲍里斯·约翰逊入院接受重症监护后，美国民众为他的健康祈祷。4月6日，美国总统在白宫举行的新闻发布会上就冠状病毒危机举行了新闻发布...

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黑小米的功效与作用及食用方法黑小米的营养价值4647

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现代人在饮食方面的要求越来越科学，很多人通过饮食来调节自己的身体状况。黑小米就是很多人的选择。黑小米的做法有很多，一般来说都是用来煮粥，当然也可以根据个人的口味加入不同的食材，制作成不同风味的黑小米粥，那么黑小米究竟有哪些功效和作用呢，我们来一起了解一下吧

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湖南特色下饭菜，又一“蒜蓉辣椒酱”走红，网友直呼：味道够劲653

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有人的地方就有中国人，而有中国人的地方就必定有辣椒酱。看似一瓶不起眼的辣椒酱，可做菜调味，可配荤配素，增鲜提味，无所不能。配上鱼肉，鲜香味美；配上青蔬，滋味...

美食厨房圈
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一、如何减肥最快不反弹呢一、养成每天量体重习惯虽然看到磅秤上的指针纹风不动很叫人沮丧，但它能起到提醒与警惕作用。体重只要稍有上升，就能及时节制、调整饮食生活，以防上升。据研究显示，每天量体重者的减肥成效，是不常量体重者的两倍。二、计算食物

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免费的运动处方帮你治小病3044

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

俗话说：“生命在于运动”，对于人们来说运动可以让我们的身体强壮，还能减掉赘肉，预防疾病，同时还可以帮助我们解决一些令人困扰的健康小问题，近日，有专家开出了一系列的“运动处方”，可以帮助你解决以下的身体小问题。白天犯困。喝咖啡虽能提神，但它“

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大人发烧怎么退烧退烧的三个步骤4216

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

发烧大家都是不陌生的，基本上每一个人在一年中都有一次发烧的情况，造成发烧的原因很多，一般来说吹冷风，还有泡在冷水时间里太久，甚至于冬天没有加足够的衣服等等，都可能造成发烧。发烧之后很多人都会感觉到头昏昏沉沉的。还有一种无力的感觉，所以说发烧是很耽误学习和工

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戒烟有哪些不良反应吸烟的危害有什么呢1614

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、戒烟身体出现的反应身体在开始戒烟后，会马上表现出戒断症状。这些反应包括易怒，疲劳，流感症状，口干，胸闷，喉咙痛，头痛，以及口腔和牙龈痛等。这些不良反应只是暂时的，通常持续24-48小时。这期间，还要忍受对香烟的渴望。烟瘾发作有时候在戒烟后持续几周时间。

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造成毛孔粗大的原因具体都有哪些毛孔粗大有哪些有效的改善方法244

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一、造成毛孔粗大的原因具体都有哪些1、毛细孔污物阻塞。引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，一般都会自然脱落。但是毛细孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。2、皮肤松弛老化

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自制中药美容膏四个美容膏剂介绍给你4419

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女性都想让自己的容貌一直美美的，但随着岁月流逝，皮肤容易出现各种各样的问题，比如皱纹、黄褐斑等对于女性来说就是比较常见的皮肤问题，很多女性听说中药美容膏效果显著，但不知如何自制。针对这一情况，下面就为大家介绍几种自制美容膏的方法：1、玉黄膏：组方成分主要包

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急性失血血红蛋白正常急性失血性贫血的治疗3372

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天有不测风云，人有旦夕祸福，因意外情况导致大出血的情况很多，但是大出血之后做血常规检查时往往会发现血红蛋白的数值是正常的，难道大出血对人的身体没有影响吗?显然不是这种情况，因为大出血之后，人们往往会有头晕，乏力，严重的甚至会有休克的情况发生。那么为什么会有

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红曲酒一天喝多少量是合适的红曲酒的营养价值有哪些1460

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现在很多人在忙碌的生活中都愿意喝点酒来调节自己的情绪，而现在比较受欢迎的就属红曲酒了。因为红曲营养价值高所以把它作为酒的主要材料，不仅能够满足人们的味蕾更加是能够提高身体的健康程度。可是现在却有很多人想要了解红曲酒一天喝多少量是合适的?红曲酒一天喝多少量是

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压力大怎么办？5种锻炼胜过心理治疗4416

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压力大怎么办？锻炼是最好的方法，下面小编为你推荐缓解压力的运动法.一、练瑜伽：更自信。《替代和补充医学杂志》一项研究发现，每周3次，每次1小时的瑜伽可以提高体内神经传递物质的水平，缓解焦虑，使人自信。每天在家中练习10分钟即可。瑜伽新手应学会正确

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老醋花生米的功效老醋花生米怎么做4867

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老醋花生米的功效，老醋花生米怎么做?一说起老醋花生米，相信很多人就已经垂涎欲滴了吧，很多人喜欢在喝酒的时候配上一盘老醋花生米，当作下酒菜来吃，那叫一个香!但是这道看似普通的下酒菜，却蕴含着非常高的营养价值和保健价值，今天我们给大家详细的介绍介绍老醋花生米的

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安乃近能退烧吗安乃近对人体皮肤血液的副作用是什么3727

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一、吃了安乃近能不能退烧能够。安乃近片为镇痛解热的药物，主要用于高热时的解热，也可用于头痛。那么，安乃近片服用后多长时间可以退热？安乃近属于解热镇痛及非甾体抗炎镇痛药。安乃近作用于体温调节中枢，使皮肤血管扩张，血流加速，出汗增加，散热加速而降低体温。安乃近

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风湿性关节炎吃什么风湿性关节炎的表现1726

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一、风湿性关节炎的5大常见症状1、游走性与对称性关节的游走性比较明显，这是初期常见的风湿性关节炎患者的临床表现。游走性间隔期比较短，除游走性疼痛外，关节炎的游走经常是对称性的。2、关节肿胀与疼痛关节疼痛也是所有风湿性关节炎患者的临床表现

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肩周炎刮痧后颜色越来越黑效果就越好吗肩周炎的临床表现有什么4332

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一、肩周炎刮痧后颜色越来越黑效果就越好吗刮痧是从推拿、针灸、拔罐、放血等疗法变化而来，与这些疗法一样要遵循施术的四个原则：一是明确诊断；二是辨证施治；三是因人因病因时因地制宜；四是补虚泄实。刮痧不是越黑越好刮痧是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角

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脑膜炎喝什么滋补汤脑膜炎的病因都有哪些的呢2711

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一、脑膜炎喝什么汤滋补呢1、瓜藤芦根汤。取黄瓜藤30克，鲜芦根50克，糖12克。将黄瓜藤、鲜芦根加水煮20分钟，加糖饮用。适用于脑炎后遗症。2、菊花连翘汤。取菊花12克，连翘12克，生甘草5克。将以上中药加水煮20分钟饮用

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尿道炎是什么病该怎么治疗呢_6种症状识尿道炎4833

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一、尿道炎是什么尿道炎是一种常见病，指尿道黏膜的炎症，女性好发。临床上可分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎，后两种临床表现类似，必须根据病史和细菌学检查加以鉴别。多为致病菌逆行侵入尿道引起。什么是尿道炎憋尿，小心憋出尿道炎生活中，我们有

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拔火罐的原理和作用分别是什么拔罐水泡处理方法是怎样的5265

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一、拔火罐的原理和作用分别是什么一、拔罐法的作用：“拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称，主要用于风湿痛、老寒腿、腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症、风湿“痹痛”筋骨酸楚、伤风伤寒所致的感冒头痛、腹痛及哮喘等症有治疗作用。如人到中年，筋骨疼痛显然常见，按中医

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经络养生操方法_经络养生操的意义1397

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一、经络养生保健操1、压手指首先需要我们左右两手相对，五指对应五指，然后用尽自己的力量向手心压去，同时手指头也用力。然后恢复原始状态，共做三十次。这个动作能够有效的疏通手指经络，锻炼手部的筋骨以及灵活度。2、拔手指手法一：用右手依次紧紧

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刚带牙套可以吃什么刚带牙套正确饮食选择3855

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牙齿是我们身体非常重要的部位，我们吃东西的时候就需要用牙齿咀嚼，如果牙齿出现问题，就会影响到食欲，没有食欲身体没有办法补充所需要的营养物质，对身体健康也会造成影响，下面给大家介绍一下刚戴牙套可以吃什么，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。可以吃菠菜虾皮汤，

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有这些习惯的人都没小肚子1441

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要列一个“你最痛恨的脂肪堆积区”，非小肚子莫属。长肉它第一个长，掉肉它却是最后一个才掉，众多想要好身材的姑娘对它咬牙切齿。不仅如此，这个世界偏偏还存在各种“不公平”，那些似乎跟你吃一样食物，一样朝九晚五上班的人却小腹平平。我们深入“腹地”，交叉对比了那些没

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冬泳的好处冬季游泳的好处及注意事项889

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一、冬泳的好处有哪些1、冬天游泳不仅能帮助我们全身的血液进行循环，还能对我们的身体起到按摩的作用。皮肤受凉时，引起血管收缩反应可防止和减轻中老年人的动脉硬化、高血压、糖尿病、心脑血管疾病的发生。2、经常参加冬季游泳的人就会明显发现自己的身体更加强壮了，而且

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跑步摆臂姿势_跑步时正确的摆臂姿势5053

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一、跑步摆臂姿势脚的着地方式有些人认为跑步时用前掌着地，也有人认为应该足跟着地。我们建议先以用中间部分接触地面。研究表明一名好的长距离跑者通常是以足中着地的。慢跑者以足中和脚跟着地，快跑者的着地点比慢跑者靠前。我们认为只有短跑选手和中短跑选手适合以前脚掌着

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跑步能瘦大腿吗跑步瘦腿的正确方法4058

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一、跑步可以瘦大腿吗有条件的人，最好不要去外面跑步，在家里就很好。跑起来的时候，两只脚的步伐可以小一点，手臂要在两旁规律地晃动。那跑步之前需要做那些准备，大家知道吗？开始跑之前，记得要先用十分钟的时间来按一下你的腿，目的就是让脂肪发生游离，等真正跑起来的时

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身体排毒怎么做？饭前一动作五脏六腑大扫除4243

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身体排毒怎么做？日常生活中我们的身体在摄入营养的同时会堆积不少的毒素，毒素堆积到一定程度会给身体造成负担，所以我们平时也要注意排毒养生，今天小编就介绍几个瑜伽动作，帮助身体排除毒素。桥式排出毒素，缓解浮肿功效：练习这套动作，不仅可以刺

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中学生脾气暴躁易怒应该吃什么来调节4976

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想必各位读者都是从中学生的阶段过来的，而中学生阶段似乎是一个神奇的阶段，每个人到了这个阶段都会产生一定的叛逆心理。本来脾气憨厚老实的人，到了这个阶段就会变的易怒，让人不愿意接近。但是即使是这样，我们作为这些中学生的家属，也应该积极的去帮助他们。接下来小编就

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鹿茸和人参有什么功效介绍鹿茸和人参的营养价值2796

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鹿茸是梅花鹿或马鹿带茸毛的幼角，是一种相当名贵的药材。鹿茸在我国的药用历史非常悠久，很多古代医书都对其药用价值进行了说明。人参也叫圆参、黄参、棒槌等，是国家一级重点保护的药材。人参有很多品种，常见的有红参、糖参、大力参等。鹿茸和人参都是滋补品，价格都很高。

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辟谷第几天不会饿了正确辟谷有益健康和瘦身221

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现在不少人都定期辟谷，正确辟谷有益健康和瘦身。那么，辟谷第几天不会饿了?正确的辟谷方法是什么呢?要想顺利减肥瘦身，大家可以怎么办呢?下面，我们大家就一起去了解一下辟谷期间的表现和辟谷的正确方法，希望能让大家明白辟谷第几天不会饿了。辟谷一般在第四天才不会饿，

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