生活保健_有哪些食物是含碘较少的教你如何补充适量碘元素-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气生活保健

热门生活保健

伊朗出现新冠病例伊拉克航空暂停与伊朗间航班749

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

当地时间2月20日，伊拉克交通运输部发布声明称：由于伊朗境内出现新型冠状病毒确诊病例，其下属的伊拉克航空公司将于即日起暂停与伊朗之间的航空运输，包括在巴格达...

热点分享圈
圈子成员：103圈子话题：23圈子人气：28960

û0 ñ0 0 0

速效壮阳药酒配方大全速效壮阳药酒怎么泡制4160

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

在日常的生活里面，很多人都有肾虚的问题，对于男性来说，出现肾虚就应该及时补肾，每一个男性也希望自己能够在夫妻生活里面保持好的状态，这个时候就可以喝一些速效壮阳药酒，下面就来给大家介绍一下速效壮阳药酒配方大全，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧!枸杞人参酒，

û5 ñ29 0 78

有什么好方法减肥_运动是减肥的最好方法4003

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、运动是减肥的最好方法肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各种器官得到锻炼，增强了体魄。因此说，增加运动是非常适宜的减肥好方法。1.要增加肌肉活动，就需要增加热量，这样可以促进脂库中脂肪的“燃烧”，

û55 ñ0 0 58

预防糖尿病不能吃什么七种食物不要吃1885

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、预防糖尿病人不能吃什么1.糯米米饭会在体内代谢产生大量的葡萄糖，而糯米比一般的米饭的含糖量更高，糖尿病是对于糖类的带血紊乱的疾病，所以糖尿病患者不宜吃米饭，特别是糯米。2.爆米花爆米花是很多人特别喜欢的休闲食品，但是爆米花主要是淀粉

û94 ñ95 0 35

小孩咳嗽能吃螃蟹吗宝宝咳嗽不能吃的东西1024

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、小孩咳嗽可以吃螃蟹吗绝对不能吃，因为它是寒凉属性的，会加重病情的。这个季节的咳嗽一般是风寒入侵肺部引起，治咳嗽有更好的办法：蒸大蒜水喝。就是把几瓣大蒜拍下下，放入有盖儿的碗内加上水。放入蒸锅内蒸十分钟后喝水。此法对风寒引起的咳嗽效果最好。四季养生秋天要

û24 ñ1930 79

孕后期水肿吃什么好孕后期水肿要怎么护理2714

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

怀孕是女性一生中相当重要的事情，也是感到无比幸福的时刻，但是怀孕过程中身体会发生很大的变化，特别是到了孕后期会出现水肿的现象，会严重影响到孕妇自身的健康，还会影响到胎儿的健康发育。那么，我们就一起来了解一下，孕后期水肿到底要吃什么好呢?孕后期水肿一定要注意

û4 ñ70 0 40

跑步膝盖疼是怎么回事_跑步膝盖疼是怎么回事3527

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、跑步膝盖疼的原因跑步百利唯伤膝跑步作为一项体育运动，虽然能给人带来很多好处，但因其简单可行反而容易带来伤病。首先，应该认识到，作为一项体育运动，发生伤病是很正常的情况。其次，咱们应该关心如何避免伤病的发生及如何从伤病中恢复。跑步姿势不

û33 ñ1900 84

水中加苏打可减突出小腹239

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

1、在水中加入苏打和柠檬：把一茶匙烤过的苏打放在水里饮用，能够中和胃酸、帮助缓解胃部胀气。加一点柠檬，能够在其转移到胃部时，消除一部分气体。2、多多喝水：每天一定要摄入足够量的水分，能够帮助你的身体排出多余的盐分，帮助你的身体停止膨胀。注意至少每天要摄入2

û66 ñ2 0 64

肌肉萎缩能治好吗肌肉萎缩什么症状336

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、肌肉萎缩是否能彻底治疗1、环境爽神法：是指选择环境优美、风物宜人之处，以陶治性情，爽神养心，促使康复的方法。具体环境可选择幽静的森林、清澈的泉水、壮丽的高山、充足的阳光、清新的空气、宜人的香花，或天然岩洞、人工石窟等。居室宜通风透光、清静宽蔽，色彩布置

û52 ñ23 0 15

转呼啦圈能瘦身吗转呼啦圈多久能瘦身3665

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、转呼啦圈能瘦身吗转呼啦圈能瘦身。呼啦圈是一项很常见的日常运动，小孩子转呼啦圈是为了玩乐，而年轻女性转呼啦圈是为了瘦腰。转呼啦圈能瘦身吗？相信这是许多人都想问的问题。呼啦圈是一项很好的瘦腰运动，但是需要掌握正确的方法。呼啦圈当然可以瘦身，延长运动时间而且

û7 ñ88 0 82

民间美容有高招民间美容偏方秘方推荐4738

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

对于爱美的女性来说，平时都非常关注自己的容颜变化，如果出现了皱纹或者色斑等问题，就会非常紧张和担心，而皱纹和色斑等都是年龄增大后很难避免出现的皮肤问题，治疗起来有很大难度。但女性朋友们也不用太担心，因为有很多民间美容偏方、秘方，效果都非常显著。1、除面部皱

û50 ñ1030 63

藏药药膳养生是什么介绍藏药的相关知识2020

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

我国不同民族都有自己独特的医药文化，称为民族药。藏药是一种传统的民族药，有着悠久的发展历史。藏药广泛吸收了中医理论，在长期的实践过程中形成了独特的医药系统。藏药的种类有三千多种，主要分布在青藏高原地区。藏药药膳养生知识很多医书都有记载，比如《月王药诊》、《

û79 ñ1170 35

上火的人能喝咖啡吗喝咖啡有哪些好处2332

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

在现实生活当中，有很多人都喜欢喝咖啡，特别是在晚上熬夜的时候就会喝一杯咖啡来提神。但是有很多人会觉得喝咖啡会上火，就会觉得上火的人不能喝咖啡。其实喝咖啡也是有一定技巧的，应该掌握正确的喝咖啡方式才能够避免出现上火的症状。那么我们就来了解一下上火的人到底能不

û29 ñ21 0 49

肥胖指数计算如何降低BMI指数1437

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、肥胖指数计算BMI系数（即身体质量系数，简称体质系数又称体重，英文为BodyMassIndex，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析

û70 ñ1610 77

脚心发热吃什么调理脚心发热食疗方法2096

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

脚心发热可能是阴虚血虚等原因造成的，出现这种病症，大家在日常生活里面就应该好好调养自己的身体，可以通过饮食的方法调养，让脚心发热的情况得到有效改善，身体自然也可以变得比较健康，下面小编就来给大家介绍一下脚心发热吃什么调理比较好，想要了解的人就跟着小编一起来

û47 ñ63 0 16

胰岛素过高会怎样空腹胰岛素偏高是怎么导致的2412

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一、胰岛素过高应该怎么做适当加强运动。经常运动对于保持身体健康是很重要，如果在日常生活之中出现体内胰岛素过高的情况，建议通过加强运动量的方法，降低身体对于胰岛素敏感性。此外多多运动还可以帮助自己保持好的身材，更多的帮助身体消耗更多的脂肪，尤其是通

û44 ñ1560 67

瘦腿瑜伽，打造今夏美腿女王2207

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

瘦腿瑜伽是腿部最有效的减肥方法,通过练习一系列瘦腿动作,可以把腿部的赘肉减下来。除此之外,还能够美化腿部曲线，想要自己的腿部足够吸引人吗?快来跟小编一起做吧!延展背部腿部作用：伸展下背、大腿与小腿后侧的肌肉，放松僵硬的下半身。1.椅子只坐1/3，

û1 ñ54 0 84

如何让幼儿早教更有效-适合幼儿参与的运动操舞蹈1772

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

现代人对孩子教育越来越重视，很多孩子的家长在很小的时候就注意培养自己的孩子。其中，除了给孩子做各种兴趣辅导外，就是要培养孩子的体能了。无疑这方面做幼儿体操是最有效的了，因为孩子骨骼还没发育好，身体容易受伤，所以要避免做一些强烈的运动，而幼儿韵律操就能达到这

û13 ñ1460 71

瑜珈怎么瘦手臂,四款实用瘦手臂瑜伽815

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

一、四款实用瘦手臂瑜伽1、手臂旋转式step1做好坐姿准备。step2将双臂左右侧平举，掌心向下。step3保持整个身体不动，手指尖带动双臂顺逆时针的做画圆练习，每个方向10圈。功效：延伸整个手臂线条，使其变得更加修长与更加紧实，让你彻底告别“拜

û63 ñ46 0 42

早上起来胃恶心想吐是怎么回事恶心呕吐的四款食疗秘方_351

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、早晨起来恶心呕吐是怎么回事只是总所周知的事情，但是如果每天都吃一些油腻的，不适合消化的食物的时候。就难免遭遇早上起来恶心干呕的境遇了。要想摆脱，饮食是关键。恶心是咽后部和(或)胃部的一种不适感觉，常为呕吐的前驱感觉，并可引起呕吐，但也可单独出现，主要表

û6 ñ5 0 50

游泳的注意事项有哪些游泳的好处有什么5267

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

一、游泳的好处和注意事项游泳是广大群众喜爱的一项体育运动，对于锻炼身体，增强体质，养生保健，防治疾病十分有益。游泳对人体有如下好处：游泳时，人体与阳光，空气，水发生接触，对促进新陈代谢，扩张皮肤血管，增强身体抗病能力大有益处。水的压力会使肺活量增大，呼吸差

û21 ñ59 0 14

颈动脉意外破裂的治理措施颈动脉意外破裂的急救要做好_3094

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

一、颈动脉破裂的紧急治理措施颈动脉破裂是一种十分危急的情况，如果是一旦出现这种现象的话就很可能会在短时间内危及到患者的生命，死亡几率是非常高的，还有一部分的患者若是治疗时机不成熟的就会导致终生残疾，都是会对患者日后的生活造成非常大的影响，那么就必须要在患者

û43 ñ94 0 34

中医对咽喉息肉怎么治服用针对性的中药有效果1768

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

咽喉息肉是长在人体咽喉部位的息肉。如果我们的咽喉部位长了息肉，就会有那种咽不下去吐不出来的感觉。而且如果任由息肉发展下去，可能会对患者的发声以及呼吸造成很大的影响。有些咽喉息肉甚至有可能出现癌变，因此咽喉息肉对人体健康的危害还是蛮大的。如果患了咽喉息肉一定

û75 ñ1320 92

后背拔火罐穴位拔火罐有益健康2094

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

一般而言，拔火罐是一门很讲究的学问，看似是很简单的方法，只要将火放在罐中，并将火罐快速贴到背部，再以火燃烧消耗的氧气，起到使背部抽紧的效果，进而便能驱寒泻火。其实拔火罐是要对人体背部的各个穴位都很清楚，才能准确找到对应的穴位，起到保健的疗效。那后背拔火罐的

û34 ñ85 0 11

每天20分钟的健身计划1347

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

日本的健身专家发现每天持续健身20分钟，比一周想起来再去健身房猛练一天更有效。仰卧运动，提炼臂上肌肉运动地点：家中，器材有限的健身房1.仰卧于健身球上，双手各持一只哑铃，膝部成90度弯曲。2.收紧臀部，保持躯干与地面

û25 ñ1370 94

零食“战争”：又一传统行业被互联网一口一口吃掉796

一个月前发布来自岸与海的距离觅知友会员 L1

北京BHG精品超市零食区，散散地站着三五个人，一位带小孩的顾客篮里放了几件商品，其他人只扫一眼便匆匆走过。货架整齐，满眼花花绿绿，却少了几分吸引力。商场冷清...

创业邦服务圈
圈子成员：211圈子话题：16圈子人气：41000

û0 ñ0 0 0

打坐能养生中医教你如何打坐248

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

打坐不是一件什么神秘的事情，通过打坐静心的方式确实对我们的身心有很大的好处，下面让小编告诉你该如何通过打坐养生吧，打坐要注意什么呢？中医教你如何打坐?1、打坐的姿势其实脚踝压住了大腿内侧的大动脉，为了打通动脉，心脏会加大力量泵血，因而能打通

û10 ñ1300 46

有哪些食物是含碘较少的教你如何补充适量碘元素464

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

众所周知，碘对于我们人类身体具有无与伦比的重要作用，但是无论是什么东西都是不宜多也不宜少的，碘吃多了会引起常见的甲亢病例，表现在眼球突出，食欲增强，而且消瘦等症状，而如果人类的身体缺少碘元素就会引起甲状腺肿大，并且当甲状腺肿发展到一定程度时或压迫气管、食道

û33 ñ1280 13

中药硼砂的功效与作用硼砂的使用方法887

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

硼砂是一种传统的中药，但是由于它在临床上应用的不多，而且分布较为集中，所以知名度较低，不过它不只是具有清热、镇痰、解毒、消肿的功效，能够治疗咳嗽、口舌生疮等问题，而且在工业上有很广泛的用途。硼砂的本质是一种硼酸盐类硼砂族的矿物质，所以分布在青海、西藏、甘肃

û12 ñ98 0 75

怎样才能长高_长高的科学方法2560

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、饮食补充营养蛋白质天天有处在生长发育期的宝宝，对蛋白质的需求量比成人高得多，如供给不足便会影响身高增长。此外，胶原蛋白和粘蛋白也是构成骨骼的有机成分。如：鸡肉、牛肉、鱼虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐都富含蛋白质。铁、锌、铜不可少人体对它们的

û44 ñ1720 52

如何快速瘦身快速瘦身有哪些妙招2026

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一、蜂蜜瘦身的妙招1.早餐：蜂蜜绿茶一杯绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎;蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。

û25 ñ59 0 29

可以送别人的保健礼品有哪些保健礼品应该怎样选择738

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

你送过礼吗?是否曾经为送礼烦恼过?一成不变的礼品让你显得心意不足，但是又觉得有些礼品好看不中用，不过，送保健礼品倒是不错的选择，现在送保健礼品成为一种时尚，既养生又心意足，今天我们就为大家讲讲保健礼品的种类与如何选择保健礼品!保健礼品一般分为两大类，一种是

û37 ñ40 0 34

共 16/308 页第一页上一页上5页 1617 18 19 20 下5页下一页

人气圈子推荐

形象空间设计圈
圈子成员：130 圈子人气：28930
巨潮资讯快报
圈子成员：166 圈子人气：36390
驴光掠影论坛
圈子成员：159 圈子人气：30285
芙蓉社区圈子
圈子成员：53 圈子人气：69385
掌上程序开发兼职圈
圈子成员：223 圈子人气：41655
文化名人访
圈子成员：150 圈子人气：30165

人气运动推荐

[运动能量]坐骨神经炎如何止痛坐骨神经痛推荐食疗方

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐生活保健

热门圈子

人气生活保健

热门生活保健

热门运动推荐

人气圈子推荐

人气运动推荐