生活保健_人体免疫力低下是什么原因免疫力低下怎么调理比较好

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一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、遗传性多发脑梗死性痴呆如何治疗1.治疗高血压使血压维持适当水平，可阻止和延缓痴呆的发生。有学者发现，血管性痴呆(VD)伴高血压患者，收缩压控制在135～150mmHg可改善认知功能，低于此水平症状恶化。改善脑循环，增加脑血流量，提高氧利用度。

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黑咖啡含反式脂肪酸吗盘点黑咖啡的主要功效360

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

咖啡是一种有着长久发展历史的饮品，是世界三大饮料之一。黑咖啡是一种不加任何辅料的原始饮品，其原料是咖啡豆。黑咖啡最基本的味道是苦，然而这也是咖啡本身的香味，香味则是咖啡的生命，是最能体现咖啡这种饮品的本质特点。黑咖啡的质量与咖啡豆的产地、生产技术有很大的关

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歪果仁从不说 I have no money!794

一个月前发布来自污界萌仙女觅知友会员 L1

别人找自己借钱，这时候首先想到I have no money这种表达！虽然偶尔老外也听得懂这种说法，不过，“我没钱”确实不是这样表达。今天，我们就来聊聊如何...

外语达人交流群
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快速减肥瘦身运动最受欢迎的瘦身运动848

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、揭秘最受欢迎的瘦身运动跑步机跑步是一项全能有氧运动，可以有效消耗热量，坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统。同时，跑步还可以锻炼心肺功能，长期进行中长跑锻炼会增大肺活量——进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功

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便秘带血怎么回事便秘吃什么食物可以缓解4015

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

一、便秘带血的原因是什么大便带血是下消化道特别是结肠、直肠和肛门部出血的一个特殊症状，表示肠道有器质性病变。对此必须及时诊断病变部位，查清病因，尽早治疗。如果是习惯性便血的话，首先，大便后，立即洗澡或者坐浴把臀部处置干净。其次，可以找一块干净的纱布垫在臀

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游泳耳朵进水怎么办呢_游泳安全注意事项2655

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、游泳耳朵进水的处理方法夏天很多人去游泳，经常遇到耳朵进水，由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则

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做完胃癌手术吃什么好1539

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

胃癌手术后如果不注意日常护理和饮食健康就会容易导致病情复发，就会诱发癌细胞的生长和扩散。所以胃癌手术的日常护理和饮食调理是非常重要的。那么我们就来了解一下，胃癌手术后到底要多吃什么食物好呢?胃癌手术后应该保持正确的饮食调养方式来促进身体的恢复。病人的饮食要

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怎样有效减肥有效的减肥方法有哪些248

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、3大最有效的减肥方法1.替代法：利用低脂食物替代高脂肪食物芝麻酱、花生酱、沙拉酱、沙茶酱是热量最高的四种酱类，此时就可以利用微量脂肪酱(番茄酱或者酱油)来调味，减少致胖因素。2.均衡营养，合理搭配研究表明，不吃肉只吃素不一定有很好的

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糖醋泡花生米好吗吃糖醋泡花生米有哪些好处1667

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

糖醋泡花生米我们再熟悉不过了，酸甜的汤汁加上松脆的花生米，顿时让人胃口大开，不过它不仅仅是一道普通的小菜，同时还具有很好的保健养生的功效，那么到底吃糖醋泡花生米有哪些好处呢，下面我们不妨从它的营养价值和功效方面来让大家做具体的了解。糖醋泡花生米其实是一种很

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那些减肥路上的绊脚石，你都知道吗？3895

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

你有没有发现当你下定决心减肥，会发现身边所有人都变成减肥路上的绊脚石！办公室忽然搞起了下午茶，不是奶茶就是蛋挞。平时一块钱掰成两块花的朋友，突然天天请你喝酒撸串，美其名曰吃饱才能减肥。家里的爸妈厨艺大涨，每道菜的品质都堪比米其林三星菜品，光闻着口水不经溢出

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热评丨孙小果的“保护伞”是如何形成的？654

一个月前发布来自討只軟猫兒觅知友会员 L1

2019年12月15日，云南省玉溪市中级人民法院、玉溪市红塔区人民法院等分别对19名涉孙小果案公职人员和重要关系人职务犯罪案公开宣判。昆明市五华区城管局原局...

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圈子成员：145圈子话题：27圈子人气：35280

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背肩颈受凉就冷痛该怎么办好呢肩颈疼痛会导致哪些危害的出现1472

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、背肩颈受凉就冷痛该如何缓解才好1、轻轻按摩痛处找到你脖子上的痛处，用手轻轻的按压，然后将头转到另一边，低头用下巴碰触肩膀。这样可以放松痉挛的肌肉，释放该区域的紧张。重复步骤进行20次。2、洗一个热水澡

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核桃是碱性还是酸性吃了才知道1515

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

核桃，生活中很常见，是大多数人喜欢的食物之一，几乎每个人都吃过，但是你知道核桃是酸性食物还是碱性食物吗?下面就教给大家怎么分别酸性食物和碱性食物，从而辨别核桃的属性，让你从一个吃货变成一个聪明吃货!一起来看看吧!首先，我们先来学习如何判断食物的酸碱

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打促性腺激素的副作用是什么促性腺激素的适应症有哪些4283

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

一、促性腺激素的作用1．FSH阈值理论当FSH达到一定水平时，才能启动卵泡的生长发育，若达不到该水平，则卵泡不会生长发育，该FSH水平称为FSH阈值。随着卵泡的生长发育，FSH阈值水平不断变化，这就是卵泡发育的FSH阈值理论。

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白兰地酒的种类有哪些白兰地酒对人体有哪些健康功效2428

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

白兰地是由成熟的葡萄或者是不同的水果制作而成的普通酒通过蒸馏来做成的。白兰地是世界六大烈酒里面的其中一种，它主要是用葡萄酿造的葡萄蒸馏酒，大多数的白兰地的酒精度是四十度。白兰地也是调制鸡尾酒的六大基酒之一。绝大部分的白兰地是在橡木桶里面经过年储存而制成的。

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瑜伽英雄坐o型腿为什么会加深瑜伽是什么1523

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、瑜伽的解释瑜伽发展到了今天，已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法。从印度传至欧美、亚太、非洲等等，因为它对心理的减压以及对生理的保健等明显作用而备受推崇。同时不断演变出了各种各式的瑜伽分支方法，比如热瑜伽、哈他瑜伽、高温瑜伽、养生瑜伽等等，以及一些

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大气污染的最常见的因素大气污染的形成机制3204

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

一、大气污染的最常见原因都是什么（一）大气污染的天然源火山喷发：排放出H2S、CO2、CO、HF、SO2及火山灰等颗粒物森林火灾：排放出CO、CO2、SO2、NO2、HC等自然尘：风砂、土壤尘等森林植物释放：主要为萜烯类碳氢化合物。海浪飞沫颗粒物

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白细胞高如何降低_白细胞高的原因与危害821

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、白细胞高如何降低治疗白细胞高是我们身体的小卫士，如果白细胞高就说明我们身体有炎症了，常见的就是细菌感染，还有白细胞高严重的是白血病的前兆，大家要对白血病多一些理解尽早治疗。一、一般治疗急性期有高热者应卧床休息，鼓励多饮水、勤排尿、促使细菌及炎

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糖尿病能喝纯奶吗糖尿病喝牛奶的注意事项538

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、糖尿病能不能喝纯奶糖尿病是一种由遗传基因决定的全身慢性代谢性疾病。由于体内胰岛素的相对或绝对不足而引起糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。对糖类的摄入理应格外谨慎。不过牛奶的营养成分主要是蛋白质。所以没有问题。（只要不过量）选择牛奶的时候主要注意的就是其含糖量

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做瑜伽该如何热身瑜伽课热身做什么2361

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

瑜伽一般包括调心的冥想法、调身的呼吸法和调息的呼吸法三种，通过做瑜伽能够让人达到心灵，精神和肉体的和谐统一，这也是为什么瑜伽这么瘦欢迎的原因之一。瑜伽源于古印度，是一种能够修身养性的运动，并且瑜伽对于改善人的形体和气质都有着很大的帮助，瑜伽也渐渐成为了一个

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治疗慢性乳腺炎的偏方慢性乳腺炎的病因329

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

一、慢性乳腺炎的病因是什么乳汁淤积是细菌感染的前奏和基础。乳汁过多，排乳不畅，乳汁可淤积成块。淤积的乳汁是细菌最好的培养基。乳汁淤积多由哺乳经验不足或方法不当所致，致病菌多为金黄色葡萄球菌，少数为溶血性链球菌，通过乳头皮肤破损或输乳管侵入乳腺实质，大量繁殖

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运动后背出汗多这竟然是体虚的表现3206

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

人人都知道出汗的好处。尤其是在夏天，许多人都是一头扎进空调房，由于排汗量减少，感冒、失眠等一些疾病就会出现。的确，出汗是最好的排毒和防癌的方法。但是，出汗多就一定是健康的标志吗?其实并不是这样的。中医把背部出汗多看成是阳气不足的表现，也就是说背部出汗是由于

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运动后出现耳鸣正常吗跑后耳鸣你要当心1417

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

跑步有很大的好处，可以让身上多余的脂肪燃烧起来，长期跑步的人肺活量比一般的人大，跑步是一种不错的锻炼方式，很多喜欢跑步的人都会发现自己在跑步之后会出现耳鸣的现象，这是什么原因呢，那么运动后耳鸣正常吗，有什么办法可以缓解。运动后耳鸣都是什么原因引起的，严重吗

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肺炎儿童食谱大全孩子得了肺炎吃什么好1297

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

在一个家庭里面，孩子的身体健康情况关系到一家人的心情，孩子年龄还小，有的时候没有办法正确的表达自己的意思，当身体出现疾病以后也是没有办法说清楚的，所以家长朋友们一定要注意观察孩子身体的变化，肺炎是孩子特别容易出现的一种疾病，下面就来给大家介绍一下肺炎儿童食

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在家怎么练胸肌中缝平板哑铃飞鸟训练胸肌中缝的技巧2829

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、胸肌中缝要怎样练胸肌中缝是每个男性梦寐以求的，那么如何练就胸肌中缝呢？下面小编为你介绍。1、胸肌中缝可通过俯卧撑锻炼如果要通过做俯卧撑来锻炼胸肌上沿的肌肉，可以选择脚高手低俯卧撑。不过这个脚高手低俯卧撑，需要注意身体的角度与地面控制在15到3

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肝衰竭可以吃香料吗肝衰竭的原因785

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一、肝硬化病人能吃香料烧菜吗肝硬化患者需要戒酒可以吃各种调料。香料的香气来源于香味料所含的醇、酮等可以挥发的化学物质。主要的作用在于：去掉各种原料所含的异味，赋予食品以香味,虽然合成香料会对人体健康造成危害已被科学界证实和被大家所认识，但相当多的人对天然香

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头疼三叉神经疼怎么回事_三叉神经痛与11种疾病的鉴别2962

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

一、引起三叉神经痛的四种原因1、缺乏营养有很多患者由于扳机点在嘴角处，平时不敢说话、吃饭、喝水，最终导致了身体缺乏，各种必要的营养成分，从而引发了疼痛。还有患者心情烦躁，这都可能会加重三叉神经痛。2、精神刺激有些患者存在着越怕头痛，头

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如果一生只能选一辆怎么挑？盘点10台既经典又独特的极品超跑730

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

SSC Tuatara，没听过这品牌不要紧，你只要知道它很厉害就行！SSC（西贝尔）官方透露，SSC Tuatara已经正式开始生产，预计第三季度正式交付车...

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怎样预防和去除脂肪粒呢4个小窍门快速消脂肪粒791

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

一、怎样预防长脂肪粒呢脸上，特别是眼周附近容易起脂肪粒，比较难去除，很烦人。一般情况，要内外兼治，进食忌油腻，换掉过于营养眼霜等。要消除脂肪粒，平时应该注意眼部的清洁，适当增加去角质的次数，以保证皮肤正常的排泄和吸收1、如果你是容易产生脂肪粒的皮肤，表示皮

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个人健身运动处方_骑自行车健身有什么好处4680

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

一、个人健身运动有什么处方饭后锻炼能产生抑制食欲的激素英国科学家发现，饭后锻炼能促进人体产生抑制食欲的激素，有助于减肥。实验显示，这些激素让活动积极的人在运动后更少感觉到饿，而且这种感觉会一直持续到吃下一顿饭时。即使爱运动的人的饭量更大，他们获得的卡路里

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人体免疫力低下是什么原因免疫力低下怎么调理比较好_999

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一、免疫力低下的4个原因1、过度的劳累比如说熬夜，睡觉不足，压力大都会影响到内分泌系统和整个免疫力系统的，长期下期，免疫力会跟着下降了。解决方法：日常一定要注意劳逸结合，注重睡眠，尽量不要熬夜，多注意休息。2、心理压力大情绪不稳定，抑郁

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跑步能长高吗_长高可选四运动锻炼4879

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

一、慢跑能长高吗是否可以再长高取决于骨骼年龄，骨龄是发育的指标，如果年龄大于骨龄，提示你生长迟缓;如果年龄小于骨龄，提示你性早熟等。所以想要了解你的生长发育情况，应该到正规医院拍摄骨龄片。医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断你的生长潜力。

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摩托返乡记：骑行成本很高，为何他们仍坚持骑2220公里回家过年？677

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在大多数人看来，春节返乡的摩托大军总是与底层、困窘、风餐露宿等印象联系在一起。但当这些年火车车次愈发频繁，公路路网变得稠密，摩托返乡开始成为一种更主动的选择...

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运动性贫血是什么引起的运动性贫血饮食如何调理你知道吗4289

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、运动为什么会引起贫血呢1、以跑步为例，当脚着地时，足部的血管会遭到冲击，肌肉的急剧弹性也会使红细胞与血管壁发作抵触，导致红细胞膜的变形能力下降，脆性增加。于是在强大的血流冲击下导致一些红细胞破碎，失去输氧和排出二氧化碳的功能。2、运动时机体会产生乳酸，

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