健身常识_蚕豆病能吃银耳吗蚕豆病该怎样治疗呢-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门健身常识

精选一组关于英国的趣知识；十五位英国首相可追溯到同一个祖先772

一个月前发布来自焦糖豆沙觅知友会员 L1

一，在位时间最长的英国君主——伊丽莎白二世。1952年2月6日即位，1953年6月2日加冕，是英国在位时间最长的君主，至2019年已在位67年。同时也是全世...

就是爱旅行圈
圈子成员：101圈子话题：19圈子人气：27170

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治疗肩颈的瑜伽步骤瑜伽方法效果好不好4907

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

现在低头一族越来越多了!不要问我为什么知道!毕竟我也是个低头族啊，哈哈。因为低头族老低头，所以啊，肩颈就会受不了。有的时候肩颈疼痛万分，一扭动脖子就会感觉很“酸爽”。曾经去过医院治疗，但是效果没有自己想象中的那么理想。听说瑜伽可以治疗肩颈。治疗肩颈的瑜伽步

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甲鱼去腥方法甲鱼汤怎么做好吃4454

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

说到甲鱼很多人第一个想到的就是甲鱼汤，做甲鱼汤在煮汤之前就会处理甲鱼，要想让汤好喝，就应该要去除甲鱼的腥味，如果煲汤以后有腥味，你也应该要知道一些补救的方法，下面就来给大家介绍一下甲鱼去腥的方法有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧!甲鱼下锅之前的收拾

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鼻咽癌食谱大全集治疗鼻咽癌必吃的几款食物1906

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、鼻咽癌病人饮食食谱的介绍1、灵芝冰糖蒸藕片：灵芝10克，鲜莲藕200克，冰糖15克。将灵芝研成粉，莲藕刨皮，洗净切成片。将莲藕片放在盘中，灵芝粉撒于藕上，并放上冰糖，放蒸笼蒸30分钟即可食用。2.海带蘑菇藕片汤：海带50克（切小片），蘑菇100克，鲜莲

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吃什么能增加免疫系统如何捍卫孩子的免疫系统3167

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

免疫系统是人体抵御外界疾病的最好武器，但是如果人体的免疫系统出了问题，那么你就比较容易患上疾病，身体就会变得很糟糕。所以我们每个人都要增强自己的免疫系统，除了进行日常的身体锻炼以外，还可以通过一些日常常吃的食物来增强我们的免疫系统。酸奶在我们日常生活中非常

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海峡爆发激烈对峙，西方发出严厉警告，再阻挡或将开火756

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

被美国视为最大威胁对手的俄罗斯，虽然由于经济原因导致海军众多武器装备老旧，没有进行相应升级。但即便如此，就连美军都不敢轻视俄海军实力，双方海上相遇后，美军一...

战争风云
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垃圾分类全国加速，外卖行业该告别“野蛮生长”了691

一个月前发布来自超人不流泪觅知友会员 L1

随着“最严垃圾分类”在上海的正式实施，全国的城市居民正在经历一场史无前例的环保自我教育。当人们一一分辨家中的垃圾属于什么类别时，很难不发现外卖已经成为生活垃...

生活服务专职圈
圈子成员：184圈子话题：26圈子人气：39995

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经络面部刮痧的好处分析经络面部刮痧的原理说明186

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

一、经络面部刮痧的好处到底是什么正确的面部刮痧能够帮助改善面部血管的微循环，还能够增强血液以及淋巴的流量，能让肌肤获得充分的营养和养气，加快肌肤的代谢功能。并且能加速衰老细胞、角质等的快速脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体“潜能”。提高皮肤免疫力，具有排

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打篮球的好处经常打篮球有利于身心健康1711

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

一、打篮球好处1、有效预防心血管病篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号*。据报道，在我国，死于心

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减肥瘦身瑜伽_练习瑜伽需要注意什么3768

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、瑜伽能帮你减肥的注意要点坚持、坚持、还是坚持。就像生活中的任何事物一样，坚持是长期和长效改变的关键!一周上一节瑜伽课不可能掉肉，但是每周上三节甚至更多，减肥就成为可能。就像任何物理运动的原理一样，坚持少量的规律的运动，比大量的偶尔运动效果要好。对于想用

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健身减肥法有哪些三式健身动作有助瘦腰收腹4116

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

一、下午4点之后健身减肥效果翻倍一、什么时候健身减肥效果最好：一种富有规划的健身运动，可以让健身效果事半功倍。时间点的安排是做规划中重要的一个环节。我们在做规划的时候要了解哪个时间段进行健身运动效果最好，下面我们就来告诉大家什么时候健身效果最好。人体的各项

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中国军机在东海模拟攻击日本战舰？专家：日方怎么知道的？731

一个月前发布来自柠檬树上的少女觅知友会员 L1

日媒报道称，中国军机5月时很可能在东海的公海上，把日本海上自卫队舰艇当成攻击训练目标。对此，中国军事专家对《环球时报》表示，按照日方理论，中方舰机每每到了日...

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跑步对身体有好处吗跑步带来的9大好处4326

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、跑步带来的9大好处1.提高睡眠质量通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。2.“通风”作用在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。3.

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运动性昏厥的预防方法运动性昏厥的解决办法3345

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

随着人们生活水平的不断提高，人们对于健康也越来越重视。一个良好的生活习惯，必须平时保持适当的体育锻炼，适当的体育锻炼，对于我们的身体健康和增强身体的抵抗能力有很大的帮助。但是过度的运动就有可能导致昏厥，情况严重的话，可能会有生命危险。让我们一起了解一下运动

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减低总胆固醇的方法吃什么可以降低总胆固醇4402

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

总胆固醇高和我们日常生活习惯是分不开的，随着现在大家生活水平的提高，人们的饮食也在不断的变化，每天大鱼大肉，享受生活里面各种的美食，但是暴饮暴食就会造成胆固醇高的情况，下面就来给大家介绍一下减低总胆固醇的方法有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。对于

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蚕豆病能吃银耳吗蚕豆病该怎样治疗呢2084

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、蚕豆病能吃银耳吗蚕豆病可以吃银耳。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津；

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治疗肿瘤的中药如何远离肿瘤3989

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

一、12味中药治疗肿瘤人参大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智。人参对肿瘤有抑制作用，能恢复骨髓造血功能和升高血红蛋白，是常用的扶正培本中药，可用于各种气虚证的肿瘤，也常用于对肿瘤放疗、化疗引起不良反应的治疗。一般每次用3～9克，宜另煎同渣服。

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尿口上肉红肿怎么办尿口上肉红肿的原因分析_尿口上肉红肿怎么办最科学3120

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

一、尿口上肉红肿怎么办最科学①保持局部清洁，防止继发感染；②渗液糜烂可选用3%硼酸水或0.1%雷夫奴尔湿敷；③非感染性亚急性期者可用皮质类固醇霜；④慢性期或干燥脱屑可用四环素考的松软膏；⑤感染明显，发热和淋巴结肿大，可全身应用抗生素，如头孢氨苄，0.5g，

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醋泡花生可以存放多久醋泡花生用什么醋好3255

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

说到醋泡花生这道小菜，相信大家并不陌生，不论是在饭店，还是在家里，都能吃到。老陈醋、香醋、米醋都是可以做的，功效和味道各有千秋。做好了醋泡花生之后，通常会多一点，然后放着想什么时候吃就什么时候吃。那么醋泡花生可以存放多久?一般常温状态下半年左右时间比较好。

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坐飞机一些常见问题三个健康小贴士为您介绍1594

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

在科技发达的现代化生活，很多人都开始采用乘坐飞机的方式来出行，不过在乘坐飞机到时候人们常会遇到各种各样的问题。因此希望大家能多了解一些相关的常识，这样坐飞机的时候才能避免身体健康受损，接下来小编来给大家推荐坐飞机的几个健康小贴士。1、带空瓶过安检由于机舱内

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什么叫跑步跑步后嘴唇发紫发晕是为什么呢3677

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、什么叫跑步跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上

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舌头起溃疡是有湿气吗怎样预防口腔溃疡571

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

口腔溃疡在民间又被称作“口疮”，它是由口腔内粘膜溃烂或者破损造成的一种疾病。在发生溃疡的部位会有剧烈疼痛、灼烧感等不适的症状，会严重的影响患者进食以及其他的正常生活。口腔溃疡主要发生在唇部内侧、舌头、软腭、前庭沟等常见的部位，如果治疗不及时会出现口臭、头疼

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瑜伽热身,瑜伽热身体式4558

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

一、瑜伽热身动作1、脚趾练习：山式站立，两脚微分中间一拳距离，收紧腹部、臀部，挺直腰背，眼睛平视前方，吸气脚跟离地，利用脚趾的力量支撑，呼气保持，收紧两小腿肌肉，保持30-60秒，脚跟放下，重复3遍。2、动态风吹树式

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体内湿热的主要表现如何告别体内湿热1476

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

一、体内湿热有哪些症状湿热体质是一种很长的体质，因为体质的不同，所以出现的症状也是不一样的，痰湿体质很常见，这是一种因为身体中湿热，湿气过重的体质，每逢夏季冬季天气寒冷，身体的湿热之气开始发作，多数会表现为疼痛，头痛，身体乏力，那么体内有湿热有什么症状呢?

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肌酐正常是心肌炎吗心肌炎的发病原因有哪些2862

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、肌酐正常是心肌炎吗心肌炎应该是不会导致肌酐升高的，可以导致心肌酶谱异常的。是否是其他疾病导致的，比如风湿等结缔组织疾病。心肌炎及心肌病的治疗：目前西医学对心肌炎及心肌病的治疗效果还不理想。对病毒性心肌炎患者来说，没有特效的抗病毒药物.对慢性心肌炎患者的

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小米胡萝卜粥有营养吗小米粥能养胃吗1667

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

小米被称为是粟米，经常吃小米粥，对身体健康会有很大的帮助，小米含有丰富的蛋白质和脂肪以及维生素，不仅能够食用，还能够入药，具有清热、清渴、滋阴、补脾肾和肠胃的作用。经常喝小米粥，对身体健康有益，在这做小米粥的时候，我们也可以适当的加入其它的食材，比如今天为

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跳绳怎么瘦身呢跳绳瘦身的误区4815

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、怎么跳绳来瘦身呢当跃起在空中时，不要过度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势，跳时，呼吸要自然有节奏，起跳和落地时，要用脚掌而不是全脚或者脚跟，这样不但起不到减肥的作用，反而会造成脑部震动。跳绳运动首先绳子的长度很关键，要选择合适的长度，选择方法一般

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湿阻气机的方剂有哪些怎么诊断体内有湿气3655

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、治疗气滞湿阻的方剂消胀万应汤处方：地骷髅9克大腹皮6克真川朴3克莱菔子6克（春砂仁1.5克拌炒）六神曲4.5克陈香橼皮2.4克鸡内金2张人中白（煅透）1.5克灯心5小帚功能主治：化积消胀。治气滞湿阻，胸腹胀满。用法用量：水煎服。宽中养

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治疗胃酸过多的物质_胃酸过多日常饮食注意事项295

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

一、治疗胃酸过多的物质主要有哪些胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多就会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时，如梅子、醋等，就会更加刺激胃酸的分泌，这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡)，从而刺激

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经络拍打养生操_拍打也讲究顺序1194

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一、经络拍打养生操第一式：狮子滚球体位：1.站坐均可2.头部略向上仰3.两手手背置于下颚下方做法：1.两手上下升降，旋转轻拍下颚。2.每日1-3次，每次50-100下。功效：美面紧肤，打走双下巴。说明：面部是身体中最难减的部位之一，有些人即使其他部位纤瘦，

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基因突变造成肌肉萎缩怎样治疗_肌肉萎缩会造成怎样的并发症1775

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、基因突变造成肌肉萎缩的治疗方法食疗方法：患者可通过食疗的方式，调配饮食结构，增进饮食营养，这样可以促进神经细胞和骨骼肌细胞的重建，有利于肌肉的增长，肌肉萎缩患者在早期，可以采用高蛋白，富含维生素丰富食物，这是治疗肌肉萎缩的方法之一。运动治疗：俗话说得好

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杠铃深蹲的技术深蹲的练习方法785

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一、盘点杠铃深蹲的技术要点1.杠铃位置：严格来讲杠铃可以放在背部两个地方，分为HighBar和LowBar。我个人是采用HighBar。杠铃放置于脖子后下方，斜方肌上。2.手的放置：手的位置跟个人的肩膀柔软度有些关联，但重点是背部肩颊骨两边必须

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瑜伽基本动作练瑜伽对身体有哪些好处4497

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一、瑜伽基本姿势都有哪些莲花坐：改善上半身血液循环，滋养心脏及腹部所有器官，有利于降低血压，调节神经系统，放松腿部肌肉，有严重膝关节发炎的人勿练。鹰式：调节腿部、膝盖、脚踝和脚部肌肉;促进身体躯干肌肉，腹部和背部肌肉平衡发展;调理腹部和背部、腿部肌肉。肩

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肌肉酸痛怎么办肌肉酸痛吃什么好3353

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一、肌肉酸痛的主要原因想要一副匀称的身材、健康的身体离不开每日的锻炼，但是很多人在锻炼之后都会有不适的症状，最明显的就是肌肉酸痛。很多人很疑惑运动过后为什么会肌肉酸痛呢?肌肉酸痛到底是如何产生的呢?在这里给大家介绍这种症状是如何产生的。产生肌肉酸痛

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