健身常识_甘草的副作用过量服用甘草的常见危害-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气健身常识

热门健身常识

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

葡萄是夏秋季节很常见的水果，不仅口感好，而且营养价值丰富，老少皆宜。不过一粒粒的葡萄挨得比较紧密，要想清洗干净并不是很简单的事情。洗葡萄的正确方法掌握了之后，可以吃到更干净的葡萄。清洗的好方法其实并不少，下面就为大家介绍几个，看看哪个更适合自己吧。第一个方

û88 ñ73 0 30

嗓子里感觉有东西堵着是怎么回事喉咙有异物感怎么办2171

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、喉咙有异物感吃什么呢1、白萝卜白萝卜有消炎效果，能缓解喉头肿痛，白萝卜切片剁碎后，有益成分的释出会增多，对止咳也有效果，建议煮水喝，剩下的萝卜也吃掉不要浪费。白萝卜水加入茶水后，消炎效果更佳，这是由于茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用

û53 ñ1430 39

经脉瑜伽,经络的介绍2403

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一、瑜伽按摩经脉的原理由瑜伽文化以及黄帝内经中医经络文化，芳香疗法，五行能量相融合而创办的印度瑜伽经络养生,自从在红禾谷推出后,受到广大女性朋友的认可。养生专家们经过多年研究，发现皮肤的理论性病变是沿经络循行路线产生的，经络是人体气血运行的通路，内属于脏腑

û23 ñ48 0 66

饭后百步走有什么坏处3059

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

大家都听过“饭后百步走活到九十九”的俗语，于是很多人就极力模仿，吃完饭就出去走走，但是经研究发现这样不好。那么饭后百步走有什么坏处呢？下面为您分析饭后百步走有什么坏处，看看吧。饭后百步走有什么坏处？1、致消化不良从消化生理功能来说，饭后

û95 ñ1060 27

剧烈运动后如何放松自己1983

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

剧烈运动后如何放松自己？为自己的健康投资是现代人都普遍接受的一种观念，或许为了省老年的药费，或许是为了保持美好的身材，但剧烈运动后的疲劳感也有损身心，那么剧烈运动后如何放松自己呢？剧烈运动后如何放松自己？剧烈运动后要进行全身放松，全身放松包括：1

û4 ñ69 0 48

宝宝辅食粥如何选择辅食粥的食材2439

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一、辅食粥是什么辅食粥，就是作为宝宝辅食的粥，一般可以分为肉粥、蔬菜粥、水果粥等等。辅食粥只要是以大米为原料，添加蛋黄、蔬菜、水果、鱼类、肉类等不同配料，搭配不同的食材，营养也不一样。辅食粥配菜的选择，可以由当地出产的食物决定，但一定是孩子先单一品尝过的，

û13 ñ1530 72

气血虚有什么表现补血补气的药酒配方2229

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

女人气血不足不仅会影响到身体健康，还会影响到容貌美观，在中医学中将气血不足称之为气虚和血虚，而气虚或者是血虚就会影响到脏腑的功能，所以补血补气很重要，不仅可以通过用药的方法来调理，也可以通过一些药酒来达到补气血的目的，以下就由小编具体的说一下气血虚的表现以

û41 ñ1870 73

如何放松腹部9个妙招让你拥有迷人腹肌4638

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

一、如何放松腹部第一，先用双手拍打一下腹部，然后平躺下来拉一下腹部的肌肉，双臂平至于头骨的两侧，尽量往后伸手心朝上，背部，轻轻地离开地面，使腹部呈拱形，然后平缓的呼吸，像练瑜伽那样，用鼻子吸气，嘴巴吐气，反复几次调整肌肉就会得到一定的放松。第二，泡热水澡。

û55 ñ38 0 55

减肥瑜伽的科学有效方法瑜伽减肥法407

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

一、做到这些瑜伽才能帮你减肥坚持、坚持、还是坚持就像生活中的任何事物一样，坚持是长期和长效改变的关键!一周上一节瑜伽课不可能掉肉，但是每周上三节甚至更多，减肥就成为可能。就像任何物理运动的原理一样，坚持少量的规律的运动，比大量的偶尔运动效果要好。

û70 ñ1020 65

艾叶煮鸡蛋的副作用艾叶煮鸡蛋的功效2322

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

距离清明节已经没有多少天了，全国人民都会抽时间去祭拜扫墓的，江南一些地方还有做艾叶粑粑和青团的习俗。只有在这个时候这两种食物才会上市，可以说是限时出售的。这两种食物中都添加了艾叶的汁水，所以食物是绿色的，里面放上咸蛋、肉松或者是豆沙，清香的艾草香气在嘴里一

û57 ñ48 0 75

顶层复式，才是豪宅正确打开方式808

一个月前发布来自静待王者归来觅知友会员 L1

但事实上,真正美好的家,并非为了观望而存在,它应是温暖的、宁静的、愉悦的,是让人安定下来的地方。这里,已然不需要繁复和热闹。宏大一些,从城市界...

9图

装修设计大咖圈
圈子成员：201圈子话题：16圈子人气：36380

û0 ñ0 0 0

正确练瑜伽轻松减掉大肚肚3485

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

瑜伽对瘦身的理解并不是从减少卡路里摄入或消耗脂肪开始，而是从一种近似于中医的角度出发，从身体内部寻找原因。瑜伽认为，如果骨盆歪曲，内脏就会下垂，骨盆内的脏器重量陡然增加，新陈代谢变差，导致血液循环无法通畅、脏器温度低于正常水平。为了能够提高脏器温度，身体会

û28 ñ1550 45

辟谷饿的胃疼能吃什么胃痛吃什么食物缓解3324

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

减肥的方法很多，有些人会通过辟谷的方式来减肥，因为辟谷期间是不能够吃任何食物的，这个时候就会容易导致身体出现一些变化，有些人会出现胃痛的症状。因为胃是我们人体非常重要的器官，日常的饮食如果不够健康，对胃所造成的伤害比较大，想要减肥一定要选择科学的减肥方法，

û3 ñ1610 61

如何烧鱼块家常鱼块该怎么做4889

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

鱼，在我们的餐桌上应该是非常常见的吧，特别是喜欢吃鱼的人家里，各种各样的做法都有，这其中，红烧鱼块应该算得上是每个家庭上座率都比较的一道菜了。这不仅是因为它的美好寓意，更是因为它的好味道征服了家人。那么，今天我们就来介绍介绍家常的红烧鱼块会怎么做吧!首先，

û54 ñ1060 23

为国争光！小苹果“满分”，军运会中国女排3-0完胜美国812

一个月前发布来自真材实料的我觅知友会员 L1

2019年10月16日，湖北武汉，2019年世界军人运动会女排小组赛首轮，中国八一女排3-0美国女排。

7图

巨潮资讯快报
圈子成员：165圈子话题：39圈子人气：36280

û0 ñ0 0 0

硬化症咋判断治疗硬化症的中药三大偏方1100

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

其实在社会中对于硬化症的基本概念各不相同，在西医方面它是由于中枢神经系统和免疫力有发炎症状造成的一种髓鞘疾病，但是中医方面认为硬化症是一种皮肤变硬后的疾病，那么哪种概括比较全面?其实中医和西医都概括得非常明确，但是在治疗方面中医比西医要强，因为中医可以从根

û85 ñ1130 78

左下腹痛并伴干呕的护理左下腹痛的治疗原则分析1504

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

一、左下腹痛并伴干呕怎么办最好1.卧床休息，取俯卧位可使腹痛缓解，也可双手适当压迫腹部可使腹痛缓解。2.适当给予解痉药物如阿托品、654-2或维生素K33.若是暴饮暴食所致腹痛、腹泻者，可试用桐油按摩腹部，往往可起到一定止痛效果。4.腹痛剧烈且伴有呕吐、高

û5 ñ88 0 96

清热去火吃什么清热去火的食疗方法2331

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

上火是很常见的问题，天气干燥摄取的水分不足，身体就会上火，如果这个时候再吃一些辛辣刺激，热性的食物，那么会让上火的情况变得更加严重，所以就应该多吃一些清热降火的食物，这样才能够有效解决上火问题，清热降火的食物还是非常多的，大家可以根据自己的喜好进行选择，还

û32 ñ61 0 35

练完深蹲怎么放松练完深蹲做什么拉伸动作好2344

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

大家应该都知道，在做完运动以后，需要对肌肉进行一个拉伸，深蹲也不例外，这项运动需要全身肌肉一起参加，是一种高效能的健身动作，深蹲以后进行拉伸，才能够避免身体出现不舒服的症状，下面就来给大家介绍一下练完深蹲怎么放松，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。做完深

û10 ñ1820 60

红斑蛇有毒能吃吗那红斑蛇的市场好吗4936

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

一、红斑蛇是怎样的红斑蛇在中国内地的变异种还算容易见到，有Albino、Blizzard、Hypo、Striped、黑化…等等不同的表现，可以说是千变万化。蛇目游蛇科链蛇属的一种，又称火赤链。分布于中国各省区(除宁夏及青藏高原外)的无毒蛇。全长约1米，体背

û20 ñ12 0 78

睡觉时间长好不好睡觉腰酸背痛的原因_1207

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、睡觉时间长到底好不好人体正常睡眠时间是6~8小时，而睡觉时间越长对身体不仅没有好处反而是一种坏处。许多上班族因时间太少睡觉质量差，因此部分人会适当调节自己的作息时间，可是却不知道睡觉时间过长我们的身体会越乏力、没精神，不仅不能缓解疲劳反而会疲劳过度。1

û21 ñ1640 13

高空瞰滇池古滇艺海大码头，溯2000多年古滇国文明769

一个月前发布来自陌上柳絮倾城雪觅知友会员 L1

2000多年前,滇池湖畔的先民创造了辉煌灿烂的古滇文明。古滇艺海大码头七彩云南·古滇名城选址于古滇国故都(昆明市晋宁县晋城镇)范围内,以厚重的...

9图

摄影天堂圈
圈子成员：142圈子话题：9圈子人气：28840

û0 ñ0 0 0

爬山注意事项,爬山好处4115

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、爬山注意事项1、要准备好装备，一双登山鞋，鞋底沟纹深一些，免得打滑;最好高帮的，可以护住脚踝，下雨、下雪不会湿到里面。鲜艳好洗的衣服，山里树密，很容易掉队，衣服鲜艳容易发现。最好准备一根登山杖，下山时身体前倾，容易摔倒，下雨、下雪山路湿滑有杖支撑保险系

û47 ñ1320 86

辟谷恢复时可以吃什么正确辟谷的方法有什么4248

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

我想大家对辟谷也并不陌生，随着生活条件的越来越好，人们也开始注重自己的身体了。所以，会想一些养生的方法来帮助自己改善身体当中的一些疾病，而辟谷就是其中的一种，辟谷虽然可以帮助身体排出毒素。但一定要注意方法，尤其是辟谷后的饮食恢复。辟谷期间是需要断食的，而断

û27 ñ77 0 63

辟谷能上班吗辟谷养生有哪些不适3306

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

越来越多人加入辟谷大军，认为辟谷就是对我们的肠胃清洗，甚至看到一些人认为辟谷可以治愈癌症。辟谷调理期初期是对人体脏腑功能调整的过程，其间脏腑功能增强，经络通畅。同时在这个过程中体内正邪相争，隐藏在体内的邪气也会往外跑，那么辟谷会给人体带来哪些不适?辟谷能上

û98 ñ52 0 73

锻炼的最佳时间是什么时候锻炼需要注意哪些要点3967

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、锻炼的最佳时间是什么时候散步、慢跑、骑车、游泳，如今健身锻炼的选择很多，但是不是适合每个运动的时间都完全相同，什么时间运动最好？很显然，由于现代社会节奏很快，运动只能根据工作、家庭等日程安排。此外，很多人都说早上锻炼最好。不少运动有助于改善心血

û95 ñ15 0 10

食管癌术后吃些什么好如何预防食道癌1097

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

一、食管癌术后吃些什么好呢一、富含维生素的食物多吃富含维生素A、C的蔬菜和水果，如鲜猕猴桃、胡萝卜等，这样不仅能为病人补充更多的营养，同时也能提高病人身体的免疫力，使食道癌病人的身体能够更快的恢复健康。二、富含蛋白质的食物孝素其实也就是

û64 ñ1830 41

过敏性荨麻疹治疗方式治疗过敏性荨麻疹试试这些偏方639

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、过敏性荨麻疹治疗的方法介绍第一、免疫抑制剂治疗当慢性荨麻疹患者具有自身免疫基础，病情反复，上述治疗不能取得满意疗效时，可应用免疫抑制剂，环孢素具有较好的疗效，硫唑嘌呤、环磷酰胺、甲氨蝶呤及免疫球蛋白等均可试用，雷公藤也具有一定疗效。由于免疫抑

û77 ñ50 0 72

运动的健身作用有哪些_健康运动的小知识有哪些3765

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一、运动的健身作用有哪些1、健身可以让你拥有一个健美的体型。肌肉饱满而不臃肿，线条匀称，充满着健与美的感觉。2、健身可以让你全身充满力气。虽然现在不是一个依靠体力而存活的时代，但是你在家难免要提桶水吧，难免旅行的时候要提个箱子吧。健身的你对这些体力活可以轻

û39 ñ35 0 45

口干舌燥老想喝水尿多是怎么回事4689

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

人体对于水的需求是很重要的，我们每天都需要喝一定量的水来保持体内的水平衡，促进我们的身体健康。但是有时候我们可能会觉得口干舌燥老想喝水，然后忍不住常常想要上厕所。而过度的口渴尿频会让人们非常的烦恼。如果是在夜间的话，不停地喝水上厕所对于睡眠质量也会造成不好

û32 ñ53 0 32

甘草的副作用过量服用甘草的常见危害4161

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

大家对甘草都有一定的了解，其实甘草它能够起到清热解毒以及润肺止咳的效果，甚至是一些治疗嗓子不适的药物都含有甘草的，虽然说甘草它可以治疗疾病的中草药，但是它也是同时存在一定的副作用，要是不能正确的掌握一些相关的知识，在进行使用药物时，往往会出现意外的情况发生

û12 ñ1600 79

怎样教鹦鹉吃泡小米喂鹦鹉吃什么好4671

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

随着现代生活越来越好，很多朋友都开始养起了宠物，有些朋友的宠物是一些比较常见的猫和狗，由于一些特殊喜好的朋友，则开始养起了鹦鹉，鹦鹉在所有的鸟类里面是智商最高的。但是喂养也是有一些注意事项，如果你最近养了一只小鹦鹉，不妨来了解一下喂鹦鹉的知识吧。人类养鸟的

û21 ñ1310 70

运动性疲劳是什么概述运动性疲劳2277

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

小李是一名当地的短跑运动员。小李的成绩一直在当地是名列前茅。但是最近的几次比赛中，小李却发挥欠佳，虽然在比赛前休息得很好，心理调适也不错，但是总是发挥不出之前的最佳水平。医生在对小李进行了全面测评之后，诊断小李是运动性疲劳。那么运动性疲劳是什么?这里小编就

û96 ñ22 0 78

共 130/307 页第一页上一页上5页 126 127 128 129130 下5页下一页

人气圈子推荐

女神穿搭时尚圈
圈子成员：80 圈子人气：23645
栖霞社区圈子
圈子成员：39 圈子人气：67490
溧水社区圈子
圈子成员：39 圈子人气：65930
鼓楼社区圈子
圈子成员：38 圈子人气：66705
热点分享圈
圈子成员：103 圈子人气：26760
茶道社区
圈子成员：187 圈子人气：32245

人气运动推荐

[养生堂药方]引起过敏全身水肿的因素都有哪些多吃哪些食物有助于消除水肿

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐健身常识

热门圈子

人气健身常识

热门健身常识

热门运动推荐

人气圈子推荐

人气运动推荐