健身常识_肩颈酸痛偏方介绍三个中药偏方给你-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

跳绳是大多数人们喜欢的一种运动方式，它给人们带来那么多的好处，对身体有那么多的帮助；那么跳绳对幼儿有什么样的好处吗？它对幼儿的好处比大朋友的好处多吗？幼儿怎么来跳绳呢？它有什么方法呢？幼儿跳绳让你不敢致信吧！幼儿的跳绳方式与大人们的跳绳方式一定有所不同吧？

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随着人们对健康越来越重视，中医的辟谷也引起了很多人的关注。据了解在目前所有的辟谷方法里，太乙辟谷是近段时间比较流行的模式，如果你也有辟谷的需要也想要健康的辟谷，不妨来看看太乙辟谷是什么，辟谷健康吗的中医常识介绍吧。辟谷源自道家养生中的“不食五谷”，是古代比

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治疗糖尿病足的小偏方糖尿病足的护理422

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

在生活中似乎糖尿病足是很常见的疾病，很多到了一定年纪的中老年人都容易患上这类疾病。而对于它的治疗就显得很重要了，在生活中人们有很多关于它的小偏方，对治疗有着很不错的效果。而我们对于患者的日常护理也是很重要的，只有这样身体才能更快恢复健康。其实对于治疗糖尿病

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瑜伽健身球,效果及瑜伽球的选择1633

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

一、介绍及如何选择1、介绍瑜伽球，也称为健身球或瑜伽健身球。是一种配合运动健身的球类运动工具。材质多是由柔软的PVC材料制成，当人体与之接触时，内部充气的健身球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用，具有很强的弹性，这有益于促进血液循环。球瑜

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成人增高瑜伽动作有哪些增高的运动方法3614

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

很多人都有增高的需求，现在的社会也非常实在，外在形象也会直接影响到你的前途，不管是男性还是女性，都想要让自己的身高能够更高一些，除了穿一些增高鞋，平时也可以练习一些可以达到增高效果的瑜伽，下面就来给大家介绍一下成人增高瑜伽动作有哪些，想要了解的人就跟着小编

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洪渡河畔仡佬族历史文化深髓，淌洋深巷700年古寨美景传承千年908

一个月前发布来自男人不拽要俊逸觅知友会员 L1

在黔北大娄山的崇山峻岭中，有一个美丽神奇的地方，这里有旖旎的自然风光，有神秘的丹砂文化和仡佬文化，有全国唯一的仡佬族民族文化村，还有许许多多的仡佬族美食。

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祛斑方法分析祛斑的误区汇总3623

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、最有效的祛斑方法到底是什么1、淘米水珍珠粉祛斑面膜材料：珍珠粉3勺、淘米水适量。做法：将3勺珍珠粉与适量的淘米水混合，调成糊状。洁面后，将调制好的淘米水珍珠面膜均匀的敷在脸上，15分钟后用温水洗净即可。功效：美白脸部肌肤、祛斑、紧致、延缓皮肤

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格力电器经营范围变更，董秘称手机放在子公司做761

一个月前发布来自焦糖豆沙觅知友会员 L1

11月18日下午，格力电器（000651.SZ）2019年第二次临时股东大会通过公司章程修订案。根据修订案，格力电器今后将不再经营电信业务。格力电器董事、副...

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疫情之下，真的不能节食减肥吗？3170

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

想想距离新冠肺炎出现已有两个月之久，虽然大部分人早就复工，但疫情尚未结束，小伙伴们那不能放松下来。疫情期间，大伙都宅在家，吃饭睡觉无限循环，长点肉很正常。放完长假，她们默默看看电子秤上的数字，想想即将来到的夏天，减肥势在必行。不过，有专家建议疫情期间不要减

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重症胰腺炎恢复期饮食要注意什么预防胰腺炎可以采取哪些方法_3452

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

一、对于重症胰腺炎恢复期在饮食上需要注意些什么重度胰腺炎患者在饮食上有很多的讲究，尤其是想要更快的恢复的话，建议饮食以清淡为主，还要选择流质的食物，比如米汤和菜汤，还有蛋花汤，禁忌油腻辛辣刺激食物。1.宜吃清淡有营养，流质的食物，如米汤，菜汤，藕粉，蛋花汤

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脚底血管瘤症状分析脚底血管瘤的治疗技巧2604

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、脚底血管瘤症状到底都是什么1、毛细血管瘤这种血管瘤多见于皮肤，以枕部、头面、四肢和背部最多，不少长于口唇和舌部。眼部毛细血管瘤最多发生于出生后的三个月以内，随后的三个月增长较快。毛细血管瘤大小不一，大的可占据面部或肢体的大部，小的只有几毫米，

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饭后如何运动来减肥_在饭后半小时可以运动吗3532

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、饭后与这些运动可以减肥1、整理庭院或阳台在饭后整理庭院通常是我的选择，既劳动了又健身了，是不错的选择。如果没有庭院，也可以创造一个花园阳台，趁整理之便，行减少脂肪之实2、减肥操选择在饭后跳一跳减肥操，比起舒服地散步自然辛苦些，可比起

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儿童感冒按摩哪里四个按摩方法可防治感冒2079

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

儿童的抵抗力比成年人差一些，再加上平时需要处于学校等公共场合，因此也比较容易被传染感冒等疾病，儿童感冒时不能盲目使用抗生素治疗，而通过中医穴位按摩能够有效缓解症状，同时还有提高身体素质，起到预防病情加重的作用。下面就为大家介绍一下儿童感冒按摩的方法。儿童感

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什么是辟谷减肥法辟谷减肥法有效么1852

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

现在社会很亚健康人群存在“三高”、体虚等问题，特别是肥胖为身体带来很多其它疾病。辟谷减肥法作为一种能边排毒边减重的新型瘦身方式，得到很多人的关注。对亚健康人群来说，减肥调理比体重数值的减少要重要的多，那么什么是辟谷减肥法，这种提倡逐渐排五谷浊气纳入自然清气

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腋下多汗症治疗偏方有哪些腋窝出汗有哪些护理事项2849

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、腋下多汗症的治疗偏方多汗症是一种常见的疾病，主要是由于汗腺分泌过旺盛所引起的，这种疾病使很多患者都经常处于尴尬的境地，多汗症的治疗方法有很多，但大多数方法都需要患者长期用药，这样做会对患者的身体产生十分不利的影响，但用一些食疗的偏方来治疗多汗症却能有效

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粗粮粥减肥食谱让你拥有健康好身材2923

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为了减肥，有的人给自己的胃拉了一刀3544

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有那么一个字，单单听到它别人嘴里说出来，就让人起一身疙瘩。如果从自己嘴里说出来，场面又显得异常的残酷。从自己心仪的男神女神嘴里说出，无疑是在心口皲裂的伤口上多撒上一把盐。估计很多人都猜出来，这是个什么字。穷！不是，除了这个字，更常被人提及的一个

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小腿肌肉萎缩怎么治疗两种运动方法预防肌肉萎缩1279

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肌肉萎缩是一种常见的全身免疫性疾病，病因多是由于机体免疫力低下，缺乏锻炼。在肌肉萎缩病情中，最常见的是小腿部发生的肌肉萎缩病变。对于这些患者应该及时的进行正规合理的治疗之外，还需要在治疗之后进行一些合理的功能锻炼。常用的方法是用固定重量完成规定的组数和次数

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跳绳技巧有哪些跳绳可不可以减肥3511

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一、跳绳技巧有哪些跳绳减肥方法的技巧有很多，而且现在跳绳减肥在一定程度上相对于其他的运动是一种比较简单而且实用的减肥方法，但是利用跳绳减肥也要掌握其中的规律或才掌握正确跳绳的技巧。1、跳绳方法是用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动

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生病吃什么好的快生病以后食疗方法1842

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生病以后身体就会变得比较的虚弱，气血失调，身体会出现非常痛苦的症状，在生病以后，大家应该要在饮食上面作出合理的调整，这样才能够让疾病更快的恢复，身体也可以变得比较的舒服，今天就来给大家介绍一下，生病吃什么比较好，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧!生病以后

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肺气肿食疗偏方大全肺气肿患者须知的饮食禁忌4130

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一、肺气肿食疗偏方大全1、萝卜蜂蜜汁功效：润肺，化痰，止咳，适用于慢性气管炎。配料：蜂蜜适量，白皮大萝卜1个。制作：将萝卜洗净掏空中心，放入蜂蜜，置大碗内，加水蒸煮。用法：每日服2次。2、杏仁粥功效：止咳定喘，适用于急性支气管炎。配料：

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合理的锻炼计划_女性一周计划力量锻炼1897

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一、夏季锻炼计划表1、夏季锻炼计划表有水中健身操水中健身操,站在齐腰深的水中,在音乐的伴奏下结合不同的身体动作和舞蹈步伐来锻炼和放松全身,就好像在水中做游戏一样--水中健身操已经成为京沪时尚女性夏日的健身首选课。如果在下水两分钟后仍感到不适应,建

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烹饪发烧友寿司怎么卷日本寿司基础技法781

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一、日本寿司的食材怎么选择和处理要想将寿司做得正宗好吃，前期的食材选择是至关重要的，每种食材的精心细致挑选才是最后制作寿司成功的关键。大米：制作寿司对大米的要求非常高，首先要选对品种，制作寿司最好的大米是越光米。这种大米颗粒饱满洁白无瑕，蒸

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脾肾阳虚阴虚的饮食调理4162

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脾肾阳虚阴虚的饮食调理这是很多朋友都想了解的问题，很多朋友都知道脾肾阳虚阴虚虽然听上去不是很严重，但是会引发出很多其他并发症。严重的损害了我们的健康，想要避免疾病的侵害就要找对治疗护理的方法。今天，就说说脾肾阳虚阴虚的饮食调理的几个方子：a.羊肉羹：平时

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骑自行车能减肥吗,骑自行车的好处1808

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一、骑自行车能减肥吗踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，可以强化心脏功能。周期性的有氧运动，能使锻炼者消耗较多的热量，可收到显着的减肥效果。骑自行车运动不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益，而且还可使颈、

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催吐减肥简单又高效？还是洗洗睡吧！2277

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，简直是一个横跨五大洲四大洋人见人烦的难题。就算现在已经有这么多减肥方式，但广大减肥人士还是孜孜不倦地在寻找简单便捷的减肥方式。毕竟人类的大多数发明都是因为懒，汽车就是一个很好的例子。不知何时起，小编我竟然听到了这样一种减肥方式：催吐减肥。这种减肥方式的拥

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海马人参鹿茸泡酒功效有什么养生作用1674

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各种各样的中药材都可以用来泡酒，海马人参鹿茸泡酒就可以起到很好的滋补身体作用，可以治疗一些疾病，还可以预防疾病出现，现在出现肾虚的人越来越多，这个时候喝一些海马人参鹿茸酒就能够起到补肾作用，这款药酒的功效和作用还有很多，大家可以好好了解一下。海马人参鹿茸酒

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大英帝国皇家海军最后的中坚――23型护卫舰842

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23型护卫舰是在东西方冷战的大背景下建造的，其最初的设计目标是用于深海反潜作战。23型是英国海军建造数量最多的主力战舰，也是英国驱护舰队的骨干力量，最初设计...

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减肥地方便宜,减肥的饮食原则3484

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一、肥胖原因体质性肥胖原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。现象：脂肪细胞大而多，遍布全身。获得性肥胖原因：由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多，脂肪多分布于躯干。现象：脂肪细胞大，但数量不增多。柯兴综合症原因：肾上腺皮质功能亢

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游漫谈：PS5再被厂商揭露细节，玩家忍耐值拉满，竟直言索尼怂了646

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随着科技的飞速发展，游戏界也早已从最初的混沌阶段，过渡成主流娱乐方式的龙头老大。瞬息万变的游戏领域，每天都面临着各方考验，其中最主要的，还得是玩家这个方向。...

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引发接触性皮炎的原因有哪些接触性皮肤炎患者该如何治疗4636

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一、接触性皮肤炎是怎么回事什么是接触性皮肤炎呢？此外，尿布、富贵手等等也可以归类於接触性皮肤炎。接触性皮肤炎是相当常见的疾，依照发生的机转可以分为两大类，一种是刺激性的接触性皮肤炎，另一种是过敏性的接触性皮肤炎。前者是使用不适当的物品急性或是慢性刺激而来的

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怎么祛红血丝这些方法有效祛红血丝1005

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一、怎么祛除脸上的红血丝1、补充维生素C日常要多给肌肤补充维生素C。而维他命C及其衍生物，山桑子萃取物，或者维他命K都是有效改善红血丝问题的成分，选择含有这种成分的护肤品，对改善红血丝有不错的效果。2、轻拍涂抹护肤品涂抹护肤品的时候，对

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肩颈酸痛偏方介绍三个中药偏方给你909

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随着国家综合能力的逐步发展，人们生活水平也在日渐提高，城市生活节奏越来越快，坐办公室工作的白领比比皆是，而且一坐就是一天，休息时间几乎很少，长时间保持着同一个坐姿，无疑会让自己的身体过于僵硬，是很容易造成一些关节疾病的，需要多加注意。当然了，颈椎病的产生也

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跑步时脚的正确姿势跑步姿势需要注意哪些3057

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跑步作为非常简单且可以随时进行的运动项目，还能提高心肺功能，深受很多人喜欢。为了促进血液循环锻炼身体，大家都喜欢晨跑或夜跑，不过经常跑步的人有时觉得跑完后会出现一些身体不适的情况，特别是膝盖脚趾等部位疼痛，这就时没掌握跑步时脚的正确姿势，了解跑步姿势需要注

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《和平精英》开局后回空军基地能捡到98K？网友：还不如去出生岛779

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