运动花絮_经常吃鹅蛋有什么好处鹅蛋与什么食物相克-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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游泳注意事项有哪些怎样才能学会正确的游泳1759

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一、游泳都要注意哪些事项游泳不仅可以锻炼身体，还可以带走身体里多余的脂肪。但是，游泳需要注意以下事项：一、身体检查因为在游泳的时候，人所消耗的体力比平时要多上八倍，所以，患心脏病、活动性肺结核、肝病、肾病的人，不宜参加游泳。患

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为何派052C西安舰赴俄阅兵？原来还有这些讲究702

一个月前发布来自半城烟火半城殇觅知友会员 L1

【环球时报报道记者郭媛丹】7月28日，为了庆祝一年一度的海军节，俄罗斯在海军司令部所在地圣彼得堡举行盛大海上阅兵式。中国海军导弹驱逐舰西安舰也参与其中。...

阿尔法军事圈
圈子成员：187圈子话题：44圈子人气：44355

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高压锅煮小米粥的比例2070

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

小米粥，顾名思义，是用小米熬成的粥，在我们的日常生活中经常能够看到，今天，我们就来聊一聊这种我们非常熟悉的食物。也许就是因为小米粥太过常见，我们经常忽略了它的功效。下面让我来我大家详细地介绍一下小米粥。小米，又称为要米，可以和许多种食物一起熬制成美味的粥，

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什么运动适合冬季教你冬季运动健康又长寿2051

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

冬季养生运动游泳：古代受气候的限制，不能四季皆行，但春江水暖，更衣游水，沐浴自然，武术：可分徒手及持械两大类，其目的既有技击格斗、御敌防身的一面，亦有强健体魄、养生延年的一面。在徒手健身术中，有五禽戏、八段锦、易筋经、太极拳、形意拳、八卦掌等多种

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年轻人越来越不愿意结婚，母婴行业如何逆势突围?799

一个月前发布来自傲娇范、女王觅知友会员 L1

年轻人越来越不愿意结婚了。前不久公布的一项数据让不少人大跌眼镜：2018年我国结婚率仅为7.2‰，创下了2013年以来的最低值；与之相应的是持续走高的离婚率...

萌娃分享交流群
圈子成员：134圈子话题：11圈子人气：31280

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喝黄酒过敏应该怎么办呢日常如何预防酒精过敏2983

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

一、喝黄酒过敏应该怎么办呢喝黄酒过敏就是因为身体里面缺少乙醛转化酶所导致的，酒精过敏必要的两个条件就是过敏的体质，还有就是酒精，过敏体质大部分就是因为身体里面缺少了这种乙醛转化酶物质不能够转化为乙酸排出到身体之外，所以就造成了乙醛中毒，那么身体就会出现过敏

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风寒感冒咳嗽中医处方推荐6种风寒感冒咳嗽食疗5058

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、6种风寒感冒咳嗽食疗1、可乐煮姜生姜1片，可乐适量，煮开后服用。可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外，可乐煲姜能帮助暖胃止痛，促进肠胃蠕动，也可以帮助加速身体的血液循

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痔疮饮食注意事项_女性痔疮食谱164

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

一、痔疮饮食原则痔疮饮食原则1、食量有度：考虑到一天膳食的总量，每天进食水果以不超过500克为宜，食用过多，可能要影响食欲，特别是含糖量高的水果。2、食用时间：一般不把水果作为膳食的必要组成成分，甚至可以看成零食，想吃就吃，随意性较大，我们习惯饭

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锻炼五脏六腑的运动操五脏六腑怎么保养4067

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、锻炼五脏六腑的5个保健运动中医学把人体内在的重要脏器分为脏和腑两大类，有关脏腑的理论称为“藏象”学说。藏，通“脏”，指藏于内的内脏;象，是征象或形象。这是说，内脏虽存于体内，但其生理、病理方面的变化，都有征象表现在外。所以中医学的脏腑学说，是通过观察人

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巴比妥类药物的药效主要受下列哪种因素的影响巴比妥类药物有什么作用1087

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

一、*类药物的药效会受这些因素的影响1.剂量药物剂量可以决定药物和机体组织相互作用的浓度，因而在一定范围内，剂量越大，药物的浓度越高，作用也越强;剂量小，作用就小。临床上常用于防治疾病，即可获得良好疗效而又安全的剂量称为治疗量或常用量。药典对某些

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脂肪那些事儿3550

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

脂肪，大多数人都不喜欢它。但脂肪本身并没有错，身体确实需要它们，除了可以储存身体多余的能量外，脂肪还能保暖，并作为抵抗外界冲击力的缓震层。总有人担心自己的体重，想让自己看上去更漂亮一些。事实上，你需要减去的只是部分脂肪，那些出现在错误地方的脂肪。脂

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16座千万人口城市，谁的“含金量”更大？634

一个月前发布来自烟花巷陌觅知友会员 L1

当下，人口日益成为影响经济增长的关键要素，城市间的“人口竞争”也愈演愈烈。对于中国任何一个有“野心”的城市而言，“千万人口”都是一个亟待突破的目标。近日，“...

装修设计大咖圈
圈子成员：201圈子话题：16圈子人气：36240

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糖尿病降血糖食谱大全以下食物降血糖3155

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、糖尿病降血糖食谱有哪些经典食谱1早餐：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克早点：苏打饼干25克午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克午点：黄瓜汁150克晚餐：青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤

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经常吃鹅蛋有什么好处鹅蛋与什么食物相克3220

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

平时我们都是以鸡蛋为主的，鸡蛋营养丰富，烹饪方便，味道也十分的鲜美，一般家庭每个人每天都会吃上一个鸡蛋，也有的家庭，偶尔会吃一些鸭蛋，不过鹅蛋听说的，就非常的少，市场上面卖鹅蛋的也不多。那么，鹅蛋营养丰富吗，经常吃鹅蛋有什么好处呢?鹅蛋与什么食物相克，吃的

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跑完步头晕恶心眼花的原因以及预防的方法3247

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

现在越来越多人开始关注健康，运动可以使人有健康的身体。适合大家的运动方式有很多，跑步就是其中一种。很多人在跑步以后会出现头晕眼花恶心的症状，为什么会出现这些症状?要怎么缓解呢?下面请听我分析。1、缺乏锻炼运动要适可而止，平时缺乏锻炼的人进行跑步这样运动强度

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头皮屑忽然变多的原因是什么_怎样去除头皮屑2702

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

一、头皮屑忽然变多的原因是什么病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、真菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。生理性头皮屑一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的

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怎么样瘦身,怎么样运动瘦身4993

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、怎么样瘦身最快瘦身的最快方法：保持心情愉快地吃，才能心情愉快地运动暴饮暴食，而后陷入自责，然后，疯狂运动，随后再自我补偿式暴饮暴食，最后，陷入怀疑自己是不是有心理问题的僵局。为防止这一局面，当你非常想吃东西的时候，别犹豫，心情愉快地吃，没错，

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双侧声带白斑是什么疾病声带白斑的饮食注意事项2169

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、声带白斑是什么声带白斑是指声带粘膜表面有灰白色斑状物。声带白斑是声带粘膜鳞形上皮过度增生、角化引起的喉部病变，可有声音嘶哑、喉部不适和异物感等不适，因为部分声带白斑有癌变倾向，所以常被认为是癌前病变。但声带白斑发展缓慢，数年或十几年后才有可能癌变，也并

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运动前如何做准备活动浅谈运动前准备活动的重要性_5062

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一、运动前做准备活动的4大益处1、调整赛前状态运动前良好的准备活动可以使中枢神经系统的兴奋性提高到适宜水平，从而使整个机体在神经系统的统一调节下，迅速进入工作状态，并尽快达到最高的活动水平，同时加强调节与肌肉活动有关的各个器官、系统之间的联系。调

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脖子上皮肤粗糙怎么办四种方法让你恢复肌肤水嫩3463

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

一、脖子皮肤粗糙怎么办颈霜在清洁了颈部皮肤后，我们可以根据自己的肤质，选择适合自己的颈霜，抗皱和保湿成分的颈霜可以抚平颈部细纹，保持颈部皮肤的水感度，让皮肤有弹性，在睡觉之前，把颈霜涂在脖子上，抹开至吸收。按摩法1、将颈霜抹在脖子上，从

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手软组织损伤怎么办受伤的不同处理方法是什么_手指软组织挫伤怎么处理5081

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、手指软组织挫伤怎么处理手指软组织挫伤怎么办：1、如果是一般的软组织损伤，就是说没有出血，也没有出现水肿，那基本就没有啥大问题，平时多按摩、揉揉，基本就可以，也不需要去医院。但如果特别疼痛的话，最好是先去医院确诊一下。2、如果流血的话，就须要要赶紧的包扎

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APP为什么会烂尾？这几个软件外包场景，你可能正在经历！723

一个月前发布来自青春最珍贵觅知友会员 L1

花十几万、几十万外包开发的APP，面临烂尾，不用说，你肯定在骂娘，在焦虑接下来如何解决。会在想合作前沟通的不是很好吗？怎么会这样？怎么会这样？。。。其实AP...

兼职派单私活圈
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7个月宝宝一天应该吃几次辅食七个月宝宝辅食如何添加4642

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、7个月宝宝辅食一天吃多少主要食物：母乳或配方奶辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐餐次：每4小时一次上午：6：00母乳喂哺10～20

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跑步的注意事项12个热身动作教你如何跑步3813

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、跑步之前的12个热身动作1、头部运动颈部肌肉的伸展，前2个八拍前前(低头)、后后(仰头)、向(左左)左侧、右右(右侧)，后2个八拍头分部别由左向右或由右向左绕环。4×8拍。要求：幅度由小到大，充分活动。2、扩胸运动左脚向左跨出，与肩同宽，两手抬起平行与

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高血脂的危害如何治疗高血脂1908

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、高血脂带来哪些危害一、高血脂会导致肝部功能损伤，长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。二、高血脂会导致高血压，在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量

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背部肌肉的放松区在哪里怎样放松背部肌肉1327

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

在日常生活中不少在运动后悔出现肌肉酸痛的问题，所以很多人都想知道到底怎么才能使得自己的肌肉得到放松。而今天为了让大家知道背部肌肉的放松区在哪里，以及怎么放松背部肌肉。而今天我们就来给大家介绍一下。1，按摩。其实背部肌肉的放松区就是在人们的背部的中心的区域和

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锻炼肺活量的方法老年人肺活量的运动有哪些1737

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一、女人如何在跑步中锻炼肺活量1、跑前深呼吸跑步前，用鼻子吸入足够的空气，然后憋气5秒钟再慢慢吐出，这样能让身体进入最佳的运动状态。2、呼吸配合跑速跑步时呼吸方法有两种，跑步刚开始时，或者速度较慢时(跑步机速度约6km/h)，通常是每2

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美容养颜中药熏蒸药方532

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

爱美之心人人有之，随着美容医学的发展，我们的美容技术很先进，能解决我们很多的美容问题，但是，我们的祖国医学，有很多的中药熏蒸方，对于美容有很好的疗效，患者在美容时，可以选择中药熏蒸，能应对各种皮肤问题，使患者的容貌得到改善。那么，美容养颜的中药熏蒸方法有哪

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怎样锻炼胸肌_胸肌多长时间练一次才好2240

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、锻炼胸肌最有效的办法1、纯稳定性训练目标只是为了保持你的脊椎伸直，所以它非常简单，只要做平板支撑，或有时做侧支撑就行。升级动作包括提高脚，减少底部支持（尝试抬起一只胳膊肘和另一脚脚离地面），进行平衡训练（如在你胳膊肘上放一个

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婴儿吃的炖蛋怎么做如何做宝宝爱吃的鸡蛋羹705

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

随着生活水平的提高，人们对自己生活中的衣食住行方方面面的要求都不断提高。现如今，每个家庭对于自己家的宝宝都非常宠爱。在什么方面都想给自己的宝宝最好的，尤其是在吃的一方面。因为食物可以让宝宝健康发育和成长。婴儿到了一定时期后，也可以尝试吃点别的有营养的东西。

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坐位体前屈需要的技巧测试标准是什么4276

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、坐位体前屈的制定发展为鼓励和推动学生积极参加体育锻炼，增强学生体质，于2002年开始在中国试行《学生体质健康标准》。坐位体前屈属于该标准规定的测试内容之一。根据2005年全国学生体质健康与健康调研结果，教育部和国家体育总局对《学生体质健康标准》进行了完

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淋巴水肿如何治疗淋巴水肿的饮食禁忌3786

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

其实，淋巴水肿是一种令人害怕的疾病，因为它会对我们的生活造成不利的影响。同时，我们应该多学习关于这种疾病的养生知识，以便我们不会患上这种疾病。除此之外，如果我们患上这种疾病，我们应该想法去治疗它。那么怎样治疗淋巴水肿呢?淋巴水肿又有哪些饮食禁忌呢?我们可以

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牙齿稀疏怎么办2种做法让你拥有一口白牙1222

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、牙齿稀疏原因其中牙齿稀疏的原因包括换牙期间的乳牙松动、牙周炎、交合创伤、根尖周炎、牙齿外伤、囊肿或肿瘤压迫等，另外有人喜欢饭后剔牙也有较大影响，所以随着年龄的增长，牙齿稀疏越来越严重。主要是后天因素较多一些，后天因素是指出生后在生长发育过程中受到的影响

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舌头发麻的原因舌头发麻吃什么好3708

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一、舌头发麻的原因有哪些1.气血不畅很大一部分患者不仅存在有舌头发麻的情况，同时还存在有舌头发紫的现象，专家提醒出现这些症状的时候说明你体内有瘀血以及气血不畅。一般情况下人体在健康状态下舌头应该是薄白舌苔的淡红色，但如果出现有静脉淤血以及其他淤血

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