运动项目_怎么消除红血丝红血丝是怎样形成的呢-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

杠铃深蹲这个动作可以锻炼到腹部肌肉，腰部肌肉，腿部肌肉和臀部肌肉，很多人在做杠铃深蹲的时候，会有一种感觉，就是在做这个动作的时候需要用到全身的力量，所以它的作用是非常大的，可以给健身的人带来很多好处，下面小编就来给大家详细的介绍一下如何正确做杠铃深蹲，想要

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肾阳虚吃参补气肾阳虚可以吃人参吗2444

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、肾阳虚补气是否能吃人参1、肾虚是中医学术语,泛指腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣,男性尿少、遗精、阳痿,女性经期异常、白带稀薄闭经等。2、人参是百草之王。据《神农本草经》中介绍,它主补五脏,安精神、止惊悸、除邪气、明目、开心(开心窍)益智,久服轻身延

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产后减肥操你知道要怎么做了吗1835

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、产后减肥的关键1.绑腹带不管有多难受，记得生产过后一定要绑腹带，这也是医生一定会给你的建议，最好连睡觉的时候都不例外!这样可以预防内脏下垂和皮肤松弛，还可以淡化妊娠纹。如果你不想将来肚子上有一圈轮胎，记得一定要绑腹带，将下垂的腹部完全提

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辟谷后尿黄正常么辟谷后有什么改变2203

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

社会高速发展，现在大家的物质享受不断丰富，特别是上班族的应酬和不规律作息等等，都让人身体在潜移默化中收到影响，特别是一些饮食没有节制和喜欢饮酒的人，更是早早患上“三高”。而辟谷养生针对现在普遍的亚健康人群，为人们带来了新的改变，不过有人尝试后会发现辟谷后尿

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剧烈运动后恶心干呕可以试试这些方法3054

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

现代人越来越推崇运动健身以此达到锻炼身体的目的，而在剧烈的运动过后不少人会产生恶心干呕的现象，这是一种很常见的症状，那么，为什么剧烈运动后会恶心干呕呢?我们又该在发生恶心干呕的情况时如何进行缓解消除呢?下面一起来看看吧。进行剧烈运动之后，如果发生恶心、干呕

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hiv窗口期抗体多长时间合理hiv窗口期的检测方式分析1648

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、hiv窗口期抗体多长时间最合适HIV其实就是艾滋病病毒，相信人们也都知道这一点，HIV检测窗口期就是指从感染HIV之后，到机体产生抗体的这一个期间，检查不到HIV抗体，虽然说这个期间检查不到HIV抗体，但是患者的体内已有了HIV。所以人们也不能够掉以轻

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胃癌手术后胃管胃液多胃癌手术后的注意事项3269

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

癌症，是现代人类健康的最大杀手，晚期患者的死亡率非常高，并且目前没有找到能够有效治疗癌症的方法。而胃癌是各种恶性肿瘤之中病发率最高的。其实只要能够按照正确的治疗方法，调整好良好的心态，谨遵医生的嘱咐，还是能够大大的延长患者的存活时间和生活质量。那么胃癌手术

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呼吸道感染该如何治疗呼吸道感染的预防护理1900

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、呼吸道感染如何治疗好呢呼吸道感染西医治疗1、对症治疗。适当选用下述药物及疗法：口服速效感冒冲剂。鼻塞可用1%呋喃西林*滴鼻。咽痛可用复方硼砂溶液漱口，华素片、银黄含片或溶菌酶片等。止咳常用沐舒坦，干咳可用可待因糖浆(仅供参考，

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血栓性浅静脉炎症状是什么血栓性浅静脉炎有哪些常见的治疗方法_397

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

一、血栓性浅静脉炎患者会出现什么症状（1）肢体血栓性浅静脉炎：临床最为常见，下肢多于上肢。常有筋瘤病史。临床表现主要是累及一条浅静脉，沿着发病的静脉出现疼痛、红肿、灼热感，医`学教育网搜集整理常可扪及结节或硬索状物，有明显压痛。当浅静脉炎累及周围组织时，可

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顺丰保价频频出事？保价费上千获赔仅有50元？顺丰保价再“揭秘”863

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随着双十一的临近，各大快递公司也开始蠢蠢欲动，对于快递公司来说，双十一无疑就是最大的“客户”，毕竟一天的快递量就能赶上平时一个月，谁不想多赚点?我们可以看到...

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国画、书法、彩绘艺术品交流783

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地中海贫血有什么症状对地中海贫血患者的治疗有什么方法1255

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、地中海贫血有哪些常见的症状本病大多婴儿时即发病，表现为贫血、虚弱、腹内结块。发育迟滞等，重型多生长发育不良，常在成年前死亡。轻型及中间型患者，一般可活至成年并能参加劳动，倘注意节劳及饮食起居，可以减少并发症、改善症状。禀赋不足、肾气虚弱为主要原因。肾为

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坐着怎么运动,上班族坐着多做小动作300

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一、坐着怎么运动一、紧实小腹按摩内脏揉搓脊骨中心，从而减掉鼓胀小肚子上的赘肉，重塑小腹线条。将腿抬起的时候，可以弯腰，但在揉搓的过程中，腰部要挺直，伸直背肌才是动作的关键。1.抬起一只腿，放到椅子上，并且尽量靠近大腿。2.伸直背肌，两手在胸

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导致白发的原因具体都有哪些如何治白发效果好1671

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

一、导致白发的原因具体都有哪些1.遗传的因素大家都知道我们能够遗传的基因有很多，而白发也是其中的一种，所以很多人年纪轻轻就白发很有可能是因为家族中在以前也有白发的案例，所以也就导致了现在出现了白发的症状表现。2.压力太大如果我们压力过大

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健身小常识这些知识你是必须知道的4721

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如今的健身人群越来越多，每个人怀揣着不同的目的，有的单纯只是为了出出汗，提高自身免疫力，增强心肺功能;有的则是为了减肥，让自己拥有一个更好的身材;有的是为了增长肌肉，让自己的身体变得更加结实，健身过程中，方法不对也会造成不同程度的问题。人们一般会去健身房进

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伤寒论经方学堂伤寒论包括什么3919

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、伤寒论的作者张仲景，东汉后期医学家。生于公元150年正月十八日，于219年溘然长逝，享年69岁。他出生于一个没落的官僚家庭。其父张宗汉曾在朝为官。由于家庭条件的特殊，是他从小就接触了许多典籍。他从小嗜好医学，“博通群书，潜乐道术。”当他十岁时，就已读了

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红斑狼疮可以吃黄鳝吗红斑狼疮的原因是什么4596

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、红斑狼疮能吃黄鳝吗红斑狼疮患者最好是不要吃鳝鱼现在的鳝鱼都是养殖的，养殖户都会用到避孕药!系统性红斑狼疮患者饮食应给予高蛋白饮食如可多吃牛奶，豆制品，瘦肉，鱼类等以提高机体免疫力，患者饮食要低盐，低糖，鳝鱼含有优质蛋白质，矿物质，维生素，可以提高患者机

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怎么消除红血丝红血丝是怎样形成的呢1450

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

一、脸上有红血丝该怎么办呢冷敷患处消除红血丝。脸上出现红血丝很有可能是脸上血液循环不通畅，毛细血管受到阻碍便会出现红血丝的症状。用冷毛巾进行冷敷可以让脸上血液循环通畅，一段时间后便可以消除红血丝。红眼药膏涂抹去红血丝。当脸上皮肤出现红血丝时，可以使用红眼药

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跑步前拉伸运动拉伸运动的好处，936

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跑步之前需要做简单的热身来，激活自己的身体，肌肉和关节的活动性，增加关节的活动度和关节内的血液流量，来减少运动中受伤的概率，并且是减少肌肉拉伤的概率，从而达到，最佳的运动效果，以及不必要的对身体的伤害，1.首先在跑步之前应当活动踝关节。对于踝关节的活动不建

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婴儿能吃橘子吗婴儿吃橘子有什么好处4891

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一、宝宝能吃橘子吗橘子是一种比较常见的水果，而且含有丰富的维生素硒的成分，经常吃橘子对人的健康也是非常好的，有的宝宝由于年龄比较小，可以少吃一些橘子，进行营养方面的调理，给孩子补充一些不同味道的食品，让孩子有一种新鲜感，宝宝是可以适当吃些橘子，可以给宝宝挤

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美能捆绑乌克兰上百年？中国已克服对俄发动机依赖，美拦都拦不住790

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乌克兰因为从苏联手里继承了大量武器装备，使得自己手里握有大量令人艳羡的装备，当时因为乌克兰也继承了核武器，美国为了解决自己的后顾之忧，于是和俄罗斯联手瓦解了...

工业设计圈
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糜烂性胃炎可以吃虾吗糜烂性胃炎如何护理呢4953

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一、糜烂性胃炎患者能吃虾吗糜烂性胃炎要吃清淡易消化的食物。虾、螃蟹、鱼、肉可以吃，但不宜过量。糜烂性胃炎不宜多吃海虾。海虾含丰富蛋白质，多种人体必需氨基酸，多种矿物质，钙含量很高，还有生物活性成分虾青素，具有抗氧化的功效，是原花青素的十倍，可以保护身体细胞

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每天运动出汗好吗每天运动出汗有哪些好处3267

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、每天运动出汗好吗运动出汗对于我们的身体健康是有很大帮助的，它对于我们的体内排毒是很好的，所以我们建议大家在生活中控制自己的血压以及减肥和提高自己的身体体质最好是通过运动的方法来调节它。1、排出毒素。骨质疏松专家表示，主动出汗能加快人体

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中医理疗治疗腰肌劳损按摩拔罐效果都不错4117

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生活中很多的人群有腰痛的毛病，导致腰痛的原因有很多，其中腰肌劳损也是一个常见的原因，患者会出现腰骶疼痛，腰部胀痛的感觉，会反复发作，尤其劳累，受凉之后疼痛的症状更为明显。腰肌劳损多是慢性疾病，在治疗腰肌劳损的时候，我们可以采用中医理疗的方法，那么中医理疗治

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什么叫运动处方_运动处方的注意事项4009

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一、什么是“运动处方”呢世界卫生组织对“运动处方”有一个概括表述：对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料(包括运动试验及体力测验：)，按其健康、体力以及心血管功能状况，结合生活环境条件和运动爱好等个体特点，用处方的形式规定适当的运动种类、强度、时间及频率

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UI设计师的私活从何而来？817

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做设计类的工作，都不靠基本工资吃饭，大家都是靠作品拿提成来糊口的。接私活，对于设计师们来说，可以说是赚钱最多的“外快”。那么新手如何优雅的接私活，私活单子又...

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不同部位的瑜伽减肥法几个简单的动作让你拥有苗条的身材3032

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一、腰部减肥瑜伽5招式1、风吹树式做法：站立，双脚打开与肩同宽，十指相扣。吸气，在胸前翻转手掌，两臂带领脊柱向上伸展;呼气，向右侧弯曲脊柱，手臂随之伸展。吸气，回复正中;呼气，向左侧弯脊柱，手臂随之伸展。上述为一组，可重复4~6组。2、腰

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握力器的作用有什么使用握力器有什么好处3205

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一、握力器的作用是什么在各种健身器材中，握力器是比较特殊的一种，它是一种锻炼人手腕以及手臂力量的体育器材，深受男人们的喜爱，握力器有什么好处，简单来说，可以让你的手臂更加强劲有力，增强身体的协调性，不用出门就可以使用的健身器材，想必男性朋友每个人都会备有一

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爬山能减肥吗怎样爬山效果好3318

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一、爬山能减肥吗爬山如果方法得当是可以起到减肥的效果的，爬山属于有氧运动，这种减肥方法据测定坡上攀登30分钟等于每小时2公里的速度，可以消耗大约500千卡热量，相当于在健身房边做50分钟枯燥的练习或者是游泳45分钟，可见爬山运动能使肌肉获得比平常高出10倍

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一、7种夏季运动的减肥方法夏季减肥运动推荐一：游泳游泳运动可以说是夏季运动的一种极佳方法。游过泳的你应该会发现，游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，所以经常游泳，肯定能消耗较多的热量。另外，游泳时人的新陈代谢速度很快，3

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过敏性咳嗽可以用风寒咳嗽颗粒吗介绍过敏性咳嗽治疗方法3781

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过敏性咳嗽在春夏之交发病率最高。这类疾病多见于体质容易过敏的人群。不少人发生了过敏性咳嗽，却误以为是自己感冒了，于是会选择一些治疗咳嗽的中成药。那么过敏性咳嗽可以用风寒咳嗽颗粒吗?现在小编就来给大家详细讲解一下上述问题，为你介绍过敏性咳嗽的治疗方法，希望对

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在这个碎片化时代，如何克服学习焦虑，我总结出五个关键词来帮你848

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今天的话题我们先从一个词说起：“学习焦虑”。“学习焦虑”每个人都有，但我想提醒大家的是，它在不断地加深，在飞速的进化。这话怎么讲？你看，我上中学那会儿也有学...

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中医改善过敏体质有哪些方法_引起过敏的原因你了解吗1133

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一、中医如何改善过敏体质（1）中药调节内治法对吸入性过敏原敏感的孩子，大多肺卫气虚，治疗以补益肺卫为主，常用党参、太子参、白术、茯苓等；对食物性过敏原敏感的孩子，大多脾虚湿盛，治疗以健脾化湿为主，常用陈皮、半夏、茯苓、砂仁、藿香、鸡内金等；过敏性

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胸肌锻炼臂力棒怎么使用锻炼胸肌应该注意什么2342

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臂力棒，也称为握杆，主要用于锻炼手臂和胸部肌肉，以及协助锻炼手腕力量。很多男性在锻炼胸肌的时候选择臂力棒，但是很多的男性由于没有经验，不知道臂力棒应该如何使用，接下来我们一起来看一看臂力棒的使用方法，此外，了解一下除了臂力棒之外还有什么方式能锻炼胸肌。臂力

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