运动项目_练瑜伽能减肥吗,练瑜伽减肥的招式-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气运动项目

热门运动项目

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

肺炎是一种非常严重的呼吸道疾病，孩子在患上这种疾病之后会非常的痛苦，常常会发生咳嗽，以及咽炎等症状，孩子在患上这种疾病之后，一定要保持孩子生活环境的空气清新，也要注意孩子的隔离，以防传染给别人。那么孩子在患上肺炎之后应该怎么做才好，现在就让我来给大家介绍一

û34 ñ1560 86

长跑有什么注意事项长跑有什么好处2205

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、长跑有什么注意事项注意呼吸节奏均匀。有意识地把双脚步伐节奏与呼吸节奏协调起来，可以采取二步一吸、二步一呼或三步一吸、三步一呼的方法。当呼吸节奏与跑步节奏相适应并形成习惯后，就可避免呼吸急促表浅和节奏紊乱，对加深呼吸的深度极为有利。同时还可减轻呼吸肌的疲

û10 ñ22 0 32

无氧运动有哪些运动做无氧运动的几大注意事项219

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

一、无氧运动的简介什么是无氧运动无氧运动是相对有氧运动而言的。在运动过程中，身体的新陈代谢是加速的，加速的代谢需要消耗更多的能量。人体的能量是通过身体内的糖、蛋白质和脂肪分解代谢得来的。在运动量不大时，比如慢跑、跳舞等情况下，机体能量的供应主要来

û45 ñ1430 67

阳虚体质是什么哪些因素导致了阳虚的出现3862

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

中医将人类的体质大致分为九种，常见的有阴虚体质、气虚体质、血虚体质、血瘀体质等等，阳虚体质也是常见的一种体质。对于阳虚体质，可能很多人都不是很了解，那么什么样的体质属于阳虚体质呢?阳虚体质有哪些特征呢?阳虚体质是怎么形成的呢?下面我们为大家介绍一下有关阳虚

û66 ñ1000 94

少女白带褐色吃什么药白带异常怎么调理1500

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

白带异常往往暗示着身体出现了一些问题，主要有白带增多和白带颜色异常的等。白带增多是指阴道内分泌物量增多，有时白带增多是正常现象，但是一旦白带增多和多种病症一起出现，就要多加注意。白带颜色异常一般是指身体在近期内出现了问题，这时要及时检查和治疗。正常情况下，

û41 ñ26 0 67

参加婚礼，选什么样的鞋子，衣服，才会大方得体，还不抢新娘风头623

一个月前发布来自阿晴萌哒哒觅知友会员 L1

婚礼是喜庆而又隆重的地方，去参加婚礼一定要穿的大方得体，但是不能抢了新人的风头。下面小编就和大家分享下女生参加婚礼穿什么衣服和鞋子好。女生参加婚礼穿什么衣服...

之旅婚纱摄影
圈子成员：187圈子话题：9圈子人气：32490

û0 ñ0 0 0

喝酒不醉的秘方一些帮助喝酒不醉的小窍门3597

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

在现在生活中，很多人为了应酬或者是和朋友聚会，都会在吃饭的时候喝很多酒，但是喝酒过多的话会使人出现丧失理智的情况，很多男性朋友都希望自己无论喝多少酒都不会醉，这样在朋友面前是比较有面子的，下面就为大家介绍一些喝酒不醉的小窍门。第一，首先就是在喝酒之前一定要

û30 ñ1650 32

雪莲花的吃法雪莲花不同的食用方法2811

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

雪莲花是很名贵的药材，可以起到驱寒化痰，祛风除湿和温经散寒作用，当出现外伤出血情况，只要把雪莲花适量的敷在患处，就可以起到止血作用，而且可以让皮肤新陈代谢速度变快，能够去除雀斑和黄褐斑，还可以抵抗衰老，下面就来给大家介绍一下雪莲花的吃法有哪些，想要了解的人

û72 ñ72 0 3

体内湿气重真的会便秘吗身体湿气重会有什么症状表现_280

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

一、对于体内湿气重真的会导致便秘吗便秘是我们生活中比较常见的一种现象，一旦便秘的严重就会导致身体出现肥胖以及口臭等现象，这样会严重的影响着身体的健康，但是想要让便秘得到及时的缓解我们一定要掌握好原因之后才能更彻底的进行调理，其中很多人由于体内湿气重倒是身体

û77 ñ1640 10

为什么脖子后面肩膀痛_哪些疾病容易造成肩膀痛316

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、肩膀痛的原因是什么肩周炎又被称为“五十肩”是一种中老年人群易患疾病，可是现在发病率逐年上升，且越来越年轻化。肩周炎已经成为广大白领工作者常见疾病，严重影响到人们的生活质量以及工作效率。现在对于颈椎的治疗方法常见的有，口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封

û69 ñ1850 98

肺鳞癌可以用克唑替尼治疗吗肺鳞癌是因为什么原因引起的1238

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、肺鳞癌可以使用克唑替尼治疗吗肺癌的治疗已经进入到个体化分子靶向“精准”治疗的时代1。基因检测成为治疗前诊断时不可或缺的环节。基于基因检测结果的预测，医生会给患者制定相对的最佳治疗方案，使患者有可能获得最大的生存益处2。对驱动基因阳性的患者

û79 ñ37 0 96

练瑜伽能减肥吗,练瑜伽减肥的招式870

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

一、为什么练瑜伽能减肥瑜伽"(英文:Yoga，印地语:योग)这个词，是从印度梵语"yug"或"yuj"而来，其含意为"一致"、"结合"或"和谐"

û11 ñ89 0 74

婴儿能吃草莓吗婴儿吃草莓有什么好处317

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、宝宝多大可以吃草莓其实宝宝在满6个月之后可以逐步添加水果辅食，刚开始给宝宝喂鲜榨的草莓汁一定要稀释之后才可以给宝宝喝，第一次宝宝吃草莓要先观察宝宝反应如果大便中有草莓籽和残渣说明宝宝是消化不良，一定要少量稀释之后添加，因为草莓籽比较难以消化。给宝宝添加

û49 ñ1270 92

多少人以上算食物中毒食物中毒如何预防及处理2111

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

一、食物中毒事件分级及其响应原则食物中毒事件分级食物中毒事件的发病人数达到30例及以上时，应按照突发公共卫生事件进行处理，事件分级如下：1.属重大突发公共卫生事件(Ⅱ级)的食物中毒事件一次食物中毒人数超过100人并出现死亡病例;或出现10例以上

û44 ñ1960 44

瑜伽会让一个人彻底改变，然后重生763

一个月前发布来自少年维特斯觅知友会员 L1

瑜伽会让一个人彻底改变，然后重生；瑜伽不是固执己见；不是只认定这一种生活方式后；就接受不了其他人的选择和而不同，和睦相处；

9图

飞脚酷跑运动圈
圈子成员：172圈子话题：23圈子人气：35040

û0 ñ0 0 0

瑜伽减肥方法瑜伽减肥要注意哪些事项267

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、6种纤体瑜伽的减肥方法1、蝗虫式。俯卧在地板上，将两只脚打开，跟肩部一样宽，并将两只手臂和身体分开两只拳头的宽度。吸气的时候，将身体和四肢尽量往上抬，离开地面，手和脚必须要保持在一个高度，同时保持住这个动作。呼气的时候，要将抬起的身体落回到地面上，并且

û43 ñ1500 8

宾利添越4座/7座车型官图发布或将引入国内677

一个月前发布来自鹿萌萌的长睫毛觅知友会员 L1

近日，宾利官方正式发布了4座和7座版添越的官图，现款宾利添越的V8、W12以及Speed版车型均可选择4座和7座车型，而PHEV车型由于电池存放空间的考虑，...

爱车服务俱乐部
圈子成员：149圈子话题：36圈子人气：37565

û0 ñ0 0 0

癌症晚期有哪些反应三大症状要警惕325

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一、癌症晚期症状都表现在哪方面（1）肿块癌细胞恶性增殖所形成的，可用手在体表或深部触摸到。甲状腺、腮腺或乳腺的癌可在皮下较浅部位触摸到。肿瘤转移到淋巴结，可导致淋巴结肿大，某些表浅淋巴结，如颈部淋巴结和腋窝淋巴结容易触摸到。至

û58 ñ34 0 44

室内做哪些运动可以减肥将减肥进行到底3513

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

一、室内减肥运动有哪些侧撑动作首先侧坐在地面上，一只手撑住地面把身体撑起来，另一只手高高举起，两腿尽量伸直，保持姿势5秒然后休息一下再继续撑起。左手撑累了可以换右手。这个侧撑动作可以操练到全身的肌肉，促进全身血液循环，提高新陈代谢，进而促进减肥。

û54 ñ80 0 19

夏天吃什么水果减肥减肥的注意事项2704

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

在夏天的时候因为天气的缘故所以大家穿的都比较清凉，在其他人看来只有那些瘦瘦高高身材苗条的女孩子，穿长裙或者是短裤让人看着会觉得很好看，也是属于夏天特有的一道亮丽的风景线。但是不知道为什么会对胖女孩有那么深的恶意，好像穿什么都不能得到称赞和赞美，别人总是一句

û91 ñ1470 11

清热去火吃什么清热去火的食疗方法2319

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

上火是很常见的问题，天气干燥摄取的水分不足，身体就会上火，如果这个时候再吃一些辛辣刺激，热性的食物，那么会让上火的情况变得更加严重，所以就应该多吃一些清热降火的食物，这样才能够有效解决上火问题，清热降火的食物还是非常多的，大家可以根据自己的喜好进行选择，还

û32 ñ61 0 35

瑜伽治便秘糖尿病也有功效704

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

用瑜伽来治疗便秘、痔疮，会有很好的效果，瑜伽对于糖尿病患者有特殊疗效。瑜伽还可以治疗颈椎病，瑜伽体式-睡雷式的练习很简单，要注意必须坚持练习，只有持之以恒的练习才会有好效果!*手掌放在身体两侧的地面上，伸直脊椎，目视前方。正常呼吸。*身体柔韧性较差的练

û5 ñ1790 43

在家里运动减肥的方法家里如何运动减肥745

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、自己在家怎样减肥一、手臂撑沙发加垫的沙发上(但仍坚固的)边缘使得辅助肱三头肌骤降的完美工具。您可以减轻你的手腕，同时挑战你的手臂全方位的运动。手在沙发上，你的臀部靠边在沙发外面，手指向前。抬起你的身体，走你的脚，直到你的膝盖在正上方脚跟

û24 ñ71 0 3

血管堵塞的五个重要原因血管堵塞活血化瘀的8个方法2772

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、血管堵塞的五个重要原因1.昼夜颠倒，打乱血管生物钟繁忙的都市生活，越来越多人不可避免地成为熬夜族。从养生角度来说，晚上十一时到凌晨四、五点钟，是保证肝脏代谢血流的时间。熬夜时，心脑血管的生物钟也会被打乱，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺

û0 ñ35 0 61

运动前后能不能喝酒呢运动饮食小贴士3301

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、运动前喝酒有些男性喜欢在运动前喝些酒，认为酒可使人兴奋，运动时更有激情，这样做不但对健康不利，而且害处多多，所以强烈建议运动前不要喝酒。首先，酒先使大脑皮层出现短时间的兴奋，表现为话多、情绪激动与坐立不安，继而转入较长时间的抑制，有反应迟钝和思睡的表

û47 ñ1460 37

过敏性体质咳嗽_过敏性体质咳嗽饮食注意事项590

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、过敏性体质咳嗽怎么办呢1、清除为主，祛除病因—人的肺部常常遭遇“病毒”、“病菌”、“烟毒”、“痰毒”、“废气毒”、“炎性毒素”等六毒之害，使咳嗽等肺部疾病患者呼吸系统产生大量的“异化酸糖”，其一旦形成，即对人体呼吸系统造成长期持续性的危害，引发更为严重

û90 ñ90 0 27

老年人哮喘偏方4偏方缓解病情1603

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

哮喘也叫支气管哮喘，这是老年人常见的疾病，患者患病后会出现咳嗽，胸闷以及呼吸困难，给患者的身体造成很大的困扰。所以，我们上了年纪后，一定要注意身体，定期体检，一旦出现感冒，要及时治疗，避免哮喘的出现。中国医学博大精深，有很多治疗哮喘的偏方，效果非常好，患者

û23 ñ1530 89

杠铃深蹲与史密斯深蹲哪个效果好正确认识深蹲1890

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

深蹲作为练大腿肌肉的王牌动作，也可以达到强健心脏和增加肺活量的效果。如果经常做还有减肥的作用。通常在我们力量训练中，深蹲是个复合的、全身性的训练动作，大腿、臀部、大腿后肌都可以训练到，同时还可以增强韧带、骨头和下半身的肌腱。深蹲的训练可以达到增长腿部和臀部

û60 ñ47 0 18

早晨跑步好处有这些早晨跑步方法是什么_2404

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、早上晨跑的五大好处你知道吗第一，晨跑可以减肥。一般人跑步的主要原因是燃烧卡路里，也就是减肥。有些专家甚至认为早晨空腹跑步比其他时间燃烧更多的卡路里。你的新陈代谢开始的很早，而且跑的时间够长，这样就能消耗更多的脂肪。如果你空腹跑步，你的就得消耗

û68 ñ9 0 59

胆固醇高可以吃鸡蛋吗胆固醇高的原因有哪些呢1765

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、胆固醇高能吃鸡蛋的吗胆固醇高因为鸡蛋还是有很丰富的一个营养价值的了，是可以吃的了。但是要注意适量，并且主要的注意，是要多进行运动，只有长期的坚持运动，才能很好的改善这个情况的了，是可以吃的了，不需要担心，要注意适量进食就可以的了的。营养学家还证明，胆

û14 ñ50 0 38

膝关节炎的艾灸方法有哪些膝关节炎的发病与什么有关237

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

一、膝关节炎的艾灸方法是如何的(1)手持悬灸灸法：手持陈年纯艾条施灸A.单点温灸阿是穴、膝眼、膝阳关;B.双点温灸肾俞穴。每处穴位依次进行回旋、雀啄、往返、温和灸四步法施灸操作：先行回旋灸2分钟温热局部气血，继以雀啄灸1分钟加强敏化，循经往返灸2分钟激发经

û57 ñ1120 6

更多圈子

可能感兴趣的圈子

小程序开发

软件开发

三维数字化

又觅铜锣烧

通证宝爱心置换

全国麻将交流

苹果签名交流圈

热点头条

小小侦探

脸上过敏能吃面条吗脸上过敏的注意事项3429

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

如果患者有脸上过敏的症状，那我们一定要注意调整自己的饮食，千万不要吃刺激性过大的食物，也不要吃容易引起过敏的食物，否则那样很容易造成症状的加重，这就会对治疗造成不利的影响。并且我们还要注意生活中的护理，这样才能够使身体尽快恢复。那么脸上过敏能吃面条吗?患者

û41 ñ1390 21

补肾煲汤食谱有哪些推荐两个食谱4918

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

肾虚是中老年人常见高发的一种问题，中医根据患者的症状表现把其详细的分为肾阳虚和肾阴虚等多种类型，而患者在治疗时应该根据症状辨证选用药物，同时还可配合饮食疗法来加快恢复速度。那么，患者平时可选用的不善煲汤食谱有哪些呢？下面就为大家介绍一些比较有效的补肾煲汤食

û90 ñ1360 24

共 61/304 页第一页上一页上5页 6162 63 64 65 下5页下一页

人气圈子推荐

私活兼职圈
圈子成员：262 圈子人气：41040
美术外包兼职圈
圈子成员：206 圈子人气：36795
曼联社区
圈子成员：194 圈子人气：33515
软件开发
圈子成员：0 圈子人气：13640
小说吧
圈子成员：150 圈子人气：29025
人工智能圈
圈子成员：144 圈子人气：25250

人气运动推荐

[食疗保健]小孩麻疹怎么治疗小孩麻疹的病因

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐运动项目

热门圈子

人气运动项目

热门运动项目

热门运动推荐

人气圈子推荐

人气运动推荐