运动项目_做俯卧撑真的能提高性能力吗男人常做俯卧撑的七大好处-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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美国称霸世界近70年！但终将会被取代，那么谁才是下一任王者？712

一个月前发布来自巴黎巷尾の樱花觅知友会员 L1

曾经有人提出这样一个问题，纵观世界历史，每过一两百年就会出现一个战斗力超强的国家，从而取代第1名的位置。那么现在看来美国非常强大，过几十年或者是上百年是否有...

投资理财论坛圈
圈子成员：174圈子话题：26圈子人气：37615

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中药活血化瘀的原理537

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

活血化瘀药是一种能疏通血管、活血化瘀的药，用于血瘀症的治疗。根据药物作用特点不同，可分为养血活血药，如丹参、当归等。如川芎、红花、花粉等属于化瘀镇痛药。破血散瘀的更有桃仁、三菱等。这些药在统归大类上都属于活血散瘀的药物，可是在实际操作中，他们的药性又有着细

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口干吃什么水果好六款水果很补水1383

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

夏季的时候，由于天气炎热干燥，我们人体的代谢旺盛，出汗比较多，所以容易造成身体缺水，使我们出现口干的现象。如果人体缺少过久不利于我们身体的健康，所以我们一定要及时的补水。补水的途径可以直接喝水，还可以吃含水丰富的水果。那么，口干吃什么水果好呢?下面就一起来

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半月板损伤注意事项有哪些半月板损伤有哪些症状啊839

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、半月板损伤注意事项有哪些半月板损伤的患者，需要注意遵守很多的原则，起到更好地治疗效果，如果是运动员或体育爱好者，还想继续玩体育的话，那么就会建议手术治疗，同时更要注重生活护理。1.早期诊断处理及时，没有较大的血肿，症状不严重，如无膝关节“卡”、“交锁

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做俯卧撑真的能提高性能力吗男人常做俯卧撑的七大好处1736

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、俯卧撑的正确做法明细一、两手距离变化：双手略宽〔或略窄）于肩膀，肘部打开与地面平行。只要不是双手和肩宽相等：俯卧撑的难度就会相应提高。略宽于肩膀距离的方法，更偏重于锻炼臂力、肩部肌肉的力量；略窄于肩膀距离的方法，则偏重于锻炼胸部肌肉和背

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春天多给孩子按摩这些穴位推三关可调理脾胃1393

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

春天，万物复苏，也是孩子长身体的关键季节。在春天这个季节给孩子多补充营养，能让孩子健健康康的茁壮成长。当然，光补充营养是不够的，还需要给孩子多多按摩。按摩穴位不仅可以促进孩子身体的生长和吸收，还可以帮孩子调理脾胃。孩子因天气寒冷感冒、脾胃不适。父母的第一反

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治疗强直性脊柱炎的中药患了强直性脊柱炎会死吗3245

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

一、强直性脊柱炎中药治疗（1）有学者以补肾祛寒、强督助阳为主，辅以化湿疏风、散寒通络作为治疗强直性脊柱炎的*，并注意调护脾胃，以固后天之本。若有瘀邪化热之证，则需先予以补肾清热法，待标热得解后，仍以补肾强督治本之法收功。如补肾强督治汤临床疗效满意。其方药

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膀胱肿瘤吃什么保健品膀胱肿瘤患者推荐饮食345

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

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养五脏六腑的粗粮调理五脏六腑的食疗方法3358

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

想让五脏六腑健康日常生活里面大家就需要健康饮食，多吃一些粗粮就非常不错，可以补充身体所需要的各种营养物质，能够让五脏六腑运转变得更好，滋养五脏六腑的粗粮有很多，大家可以根据自己的喜好进行选择，让自己的身体保持健康状态，除了饮食大家还要养成良好的作息规律，对

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跳绳真的减肥吗4个跳绳减肥的小秘密让瘦身更轻松4347

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、跳绳减肥4个小秘密让瘦身更轻松一、掌握正确方法首先，跳绳的时刻不要弯腰驼背，身体可以稍微前倾，尽量用脚尖点地，这样运动起来会轻快省力很多，而且也能避免膝部和踝关节因为过分震荡而受伤。注意两脚要同时落地，除了单腿交换的花样跳法之外。手臂尽量大幅

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患上皮肤病适合洗澡吗_皮肤病护理你知道吗1956

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

一、患上皮肤病能洗澡吗皮肤过敏，皮肤会变得非常脆弱，外界轻微的变化都有可能导致面部皮肤过敏，因此在平常的养护中一定要注意小心呵护。皮肤出现过敏症状后应立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。因为面部皮肤过敏严重，所以不能过分滋养。现代的化妆品强调

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心肌炎最佳治疗方法是什么心肌炎的表现3258

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一、如何解决心肌炎心肌病是一种比较常见的疾病，而且这个疾病多发生在老年的身上，假如疾病控制不好有可能会威胁到患者的生命健康，所以当发现患有心肌病，要积极的进行治疗，不要错过治疗的最佳时机。大约70％左右的DCM患者，在出现症状后5年内死亡。当其心肌

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感冒喉咙发炎吃什么汤喝对汤让感冒早点远离你4504

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

感冒是最为多见的疾病，很多人会有喉咙发炎的症状表现，嗓子疼，什么也不想吃，别看不是什么大病，但却让人也非常不舒服。感冒喉咙发炎吃什么汤好呢?补充适当的汤类，可在一定程度上起到改善不适症状的作用。比如无花果白菜干猪肉汤、百合绿豆汤等多种汤类，可结合自己的口味

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杠铃深蹲的注意事项杠铃深蹲不能出现哪些错误姿势1967

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

现在很多人都有习惯到健身房里面去健身，很多的健身器材都是大家很了解的，杠铃就是其中的一种，在进行杠铃深蹲运动中，有很多需要注意的事项，只有注意了这些事项，才能够让自己的身体越来越好，下面给大家介绍一下杠铃深蹲的注意事项有哪些，想要了解的人就一起来看看吧。注

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湿疣冷冻治疗方法介绍湿疣有哪些危害426

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

一、尖锐湿疣的冷冻治疗方法有哪些(1)棉签法：是最简便的方法，用棉签浸蘸液氮后，迅速放置于皮损上进行冷冻。须多次浸蘸，才能完成治疗。此种疗法仅适用于小的表浅性损害。(2)接触法：封闭式接触治疗，应用特制的治疗机，液氮经导管由内喷于冷冻头上，使之冷却，然后将

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舞韵瑜伽,舞韵瑜伽的样式1900

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、什么是舞韵瑜伽说到瑜珈，可能大家都不会陌生，那么你听过舞韵瑜伽吗?舞韵瑜伽是在现代瑜伽体系——曼妙瑜伽的基础上，将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合专业音乐疗法，功能与技能相结合后创编而成。舞韵瑜伽的妙处在于，在音乐的韵律中，将身体舒展到极至

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阻塞性肺气肿第一期的症状有哪些阻塞性肺气肿的病因有哪些780

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、阻塞性肺气肿第一期的症状有哪些1.症状有肺气肿病理变化的患者主要症状是呼吸困难，轻者仅在体力劳动时发生，随着肺气肿程度加重，呼吸困难逐渐加重，甚至休息时也出现呼吸困难。当合并呼吸道感染时，症状加重，并可出现缺氧、酸中毒等。2.体征本

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孙杨副处长身份“曝光”上热搜！其实，他已经上任一年多了681

一个月前发布来自倾听盛夏的色彩觅知友会员 L1

半个多月前的光州世锦赛起，孙杨就一直备受关注，不管是赛场上成功卫冕400米自由泳和200米自由泳冠军，还是赛场外与澳大利亚游泳选手霍顿的领奖风波。昨天，孙杨...

飞脚酷跑运动圈
圈子成员：172圈子话题：23圈子人气：35075

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阿司匹林肠溶片的作用是什么呢怎么服用阿司匹林肠溶片3169

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

一、阿司匹林肠溶片有哪些基本功效作用呢一、作用：阿司匹林对血小板聚集的抑制作用，因此阿司匹林肠溶片适应症如下：降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险；预防心肌梗死复发；中风的二级预防；降低短暂性脑缺血发作（TIA）及其继发脑卒中的风险；降低稳定性和不

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发烧咳嗽吃什么食物好发烧咳嗽忌吃哪些食物2147

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

一、发烧咳嗽要食用什么针对发热类型不同，选择的食物也有所不同。发烧咳嗽吃什么食物呢，一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物，而恢复期、退热期吃半流质食物。1、牛奶。牛奶可供给一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。2、

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心动过缓胸口不舒服怎么办呢心脏病怎么样护理306

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

一、心动过缓胸口不舒服怎么应对心动过缓胸口不舒服应该怎么治疗?因为人们一旦出现了心动过缓胸口不舒服的症状，那么就代表他们身体健康出现了危机。因为这个疾病带来的危害是有很多。例如说患者们会开始有头晕的情况，而他们对什么事情都感觉都没有力气去完成甚至是会有心脏

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白头粉刺怎么去除白头粉刺形成原因2276

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、白头粉刺去除三要点要点一：药膳治粉刺⑴海带生地绿豆瘦肉汤取海带30克,生地18克,绿豆100克,陈皮3克,瘦猪肉100克.将海带洗净泡发切丝,猪肉,陈皮洗净切丝,与生地,绿豆同置砂锅内,加水适量用小火煲2小时,加食盐少许即可食用.此

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阿达帕林凝胶原理是什么使用阿达帕林凝胶要注意什么972

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

一、阿达帕林凝胶的作用原理阿达帕林凝胶是一种维甲酸类化合物，可用于治疗痤疮。那么，阿达帕林凝胶的作用原理及副作用是什么呢?阿达帕林凝胶的作用原理：阿达帕林凝胶适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部、胸和背部的痤

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气管异物如何救护_气管异物应对措施757

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

一、气管异物救护气管异物是常见的凶险性意外事故，据统计，7岁以内儿童多见，尤其以刚学会走路到两岁间的小儿发病多，死亡率高。这是由于小儿的生理特点决定的，小儿的气管与食管交叉处的“会厌软骨”发育不成熟，功能不健全，当小儿口中含物说话，哭笑和剧烈活动时，容易将

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苏宁盯上县镇市场，利用“零售云”下沉最快一天开112家店730

一个月前发布来自带杀气的萝莉觅知友会员 L1

“加入零售云一年多的变化是非常显著的，业绩比从前翻了一番。经营中遇到各种问题，同事们回复我的速度比我回复老婆的速度还要快”，来自广东汕头的零售小老板纪文溱在...

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仰卧起坐你会做吗？别做错了797

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

仰卧起坐是常见的运动方式，并且仰卧起坐深受白领们的喜欢，为什么呢？因为仰卧起坐是一项简单而又有效的瘦身运动，如果方法正确的话可以减掉小肚子，但有些人做了却没有效果，这也许是因为你在做仰卧起坐的时候走进了以下的误区哦。仰卧起坐的误区有什么？

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三七茎的功效与作用有哪些呢三七可以怎么吃3543

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

一、三七茎有哪些功效与作用呢1、对中枢神经系统的作用三七叶总皂甙100mg/kg、200mg/kg腹腔注射，能显着减少小鼠的自主活动，明显地延长小鼠对阈下剂量*钠和水合氯醛协同睡眼时间。又能显着地加强氯丙嗪对小鼠自主活动的抑制作用。亦可对抗*、苯甲酸钠*对

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怎样锻炼腹肌_锻炼腹肌的运动方法373

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一、怎么才能锻炼腹肌1，有一种快速练出腹肌的有氧训练方法：先慢跑10分钟，之后躺下做仰卧起坐，然后爬起来立刻做冲刺跑，坚持30秒以上，再马上躺下做仰卧起坐，之后再起来，慢跑3分钟，再躺下，再起来，冲刺跑。这种练法超级累，几乎没有几

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前庭大腺炎的症状以及病因有哪些前庭大腺炎的临床表现以及诊断和预防2216

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一、前庭大腺炎的类型1、前庭大腺囊肿炎症急性期后，脓液被吸收，腺体内的液体被粘液代替，成为前庭大腺囊肿。也有部分病人的囊肿不是因为感染引起，而是因为分娩过程中，会阴侧切时，将腺管切断，腺体内的液体无法排出，长期积累到一定程度后，就会引起前庭大腺囊肿。囊性肿

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坐久腰痛是怎么回事呢坐久了腰疼应该怎么办呢4516

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

一、坐久腰痛是什么原因腰部肌肉力量弱长期久坐，缺乏运动锻炼，身体素质比较差，腰部肌肉力量弱，长期久坐易劳累疼痛，此种情况平时多进行一些体育锻炼，增强腰部肌肉力量是可以改善的。腰部有旧伤长期久坐，身体处于负荷比较大的状态，如果腰部曾有腰肌

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“钻石公主”号邮轮上确诊新冠肺炎的菲律宾公民增至80人696

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2月25日，菲律宾外交部副部长杜莱称，“钻石公主”号邮轮上确诊新冠肺炎的菲律宾公民增至80人。杜莱还表示，25日，菲政府派遣两架包机前往日本接回船上的菲律宾...

中医食疗圈
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窦性心动过速的鉴别诊断有哪些窦性心动过速的预后预防方案是什么2879

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一、窦性心动过速的病理生理是什么窦性心动过速的发生主要与交感神经兴奋及迷走神经张力减低有关，当交感神经兴奋影响窦房结起搏细胞时，4相上升速度加快，到达阈电位时间缩短，心率则加快。贫血、发热、感染、缺氧、自主神经功能紊乱、心脏手术后均能引起窦性心动过速。体温

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椰子鲍鱼煲鸡汤的做法椰子鲍鱼煲鸡汤营养价值超高2646

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炎热的夏季已经进入尾声了，秋风起，是时候该贴秋膘了。对于吃货们来说，各种美味总是能够让他们备感兴趣的。椰子鲍鱼煲鸡汤是一种非常滋补的汤水，椰子鲍鱼煲鸡汤的做法是什么样的呢?对于从来没有做过的人来说，还真有必要做好普及工作，赶快来学学吧。椰子鲍鱼煲鸡汤的原料

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芍药功效与作用带您深入了解芍药3631

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

芍药是中国六大名花之一，具有非常高的观赏价值，不仅如此，芍药还是一种比较常用的中药，具有非常高的药用价值。不过很多人对芍药的了解都不是很多，所以下面小编就来为大家详细介绍芍药的功效与作用，各位感兴趣的朋友可以来了解一下!芍药是中医上应用比较广泛的中药，据药

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