运动项目_牙齿黄是什么原因造成的治黄牙齿的方法具体有哪些-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

脾肾阳虚阴虚的饮食调理这是很多朋友都想了解的问题，很多朋友都知道脾肾阳虚阴虚虽然听上去不是很严重，但是会引发出很多其他并发症。严重的损害了我们的健康，想要避免疾病的侵害就要找对治疗护理的方法。今天，就说说脾肾阳虚阴虚的饮食调理的几个方子：a.羊肉羹：平时

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反流性食管炎后背疼的主要症状有哪些反流性食管炎的诱发病因有哪些3669

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

一、反流性食管炎后背疼的主要症状有哪些(1)胸骨后及上腹痛、烧灼样不适或烧心，疼痛可放射到颈、背、肩、耳或双上臂。常于餐后不久发生，尤在平卧、弯腰、剧烈运动时或摄入果汁、阿斯匹林和酒精时灼痛加重。直立位或服制酸剂可获缓解。(2)胃内容物可反流入食管及口腔。

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晚上做深蹲能减肥吗_3个方法轻松掌握深蹲减肥1927

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

一、晚上做深蹲能不能减肥深蹲需要运用到大小腿和臀部的肌肉，深蹲是个复合的、全身性的练习动作，它可以训练到大腿、臀部、大腿后肌，帮助我们塑造下半身的线条，对下半身减肥非常有效。深蹲可以瘦腿吗？长时间坐在办公室，又少于运动，臂部与大腿的脂肪就越积越多

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中药美白秘方内服方法7种中药具有美白效果4170

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、分享4大内服中药美白配方1、玉蓉散【组成】白蔹、白芷、细辛、白蒺藜、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防风各15G、白丁香30G、珍珠粉依喜好、薄荷10G【功效】镇静、美白肌肤【制备】全部打成微末【用法】

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肝火旺盛吃什么中药肝火旺盛调理方法4600

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

身体出现肝火旺盛的原因有很多，可能是日常饮食不正确，睡眠质量不好，还有可能是因为经常熬夜，五脏六腑的功能出现异常情况，这些原因都会导致肝火旺盛的情况出现，这个时候大家就应该通过中药的方式调理，下面就来给大家介绍一下肝火旺盛吃什么中药比较好，想要了解的人就跟

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补肾煲汤食谱有哪些推荐两个食谱4922

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

肾虚是中老年人常见高发的一种问题，中医根据患者的症状表现把其详细的分为肾阳虚和肾阴虚等多种类型，而患者在治疗时应该根据症状辨证选用药物，同时还可配合饮食疗法来加快恢复速度。那么，患者平时可选用的不善煲汤食谱有哪些呢？下面就为大家介绍一些比较有效的补肾煲汤食

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刮痧没出痧是怎么回事刮痧没出痧可能是哪四个原因809

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

我们身体内经常有许多的毒素，虽然这些毒素不会对身体造成严重伤害，但它们会直接影响了我们的皮肤状况，饮食和精神状况，所以很多人为了消除体内毒素以及保持良好的身体状况，都会采用刮痧的方式。但有些时候会刮不出痧，这是什么回事呢?那么产生的原因有哪四个呢?刮不出痧

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舌头上溃疡吃什么药好1658

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

舌头上溃疡吃什么药好?舌头上长出溃疡，是很多人都出现过的一种情况，导致舌尖上长溃疡的原因有很多，比如缺乏维生素，或者吃了一些比较刺激性的饮食等等，这个时候我们需要进行相应的治疗，才能够缓解溃疡的情况，缓解疼痛的感觉。今天我们就给大家介绍一下舌尖上溃疡应该吃

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2015世界保健日：关注六大保健误区495

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

1946年2月，联合国经社理事会决定召开卫生方面的国际会议，同年6—7月召开第一届世界卫生大会，世界卫生组织正式成立，总部设在日内瓦，并于7月22日正式批准了由61个国家签署的世界卫生组织《世界卫生组织法》。关注世界保健日为了纪念《世界卫生组织组

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健身受伤筋膜炎如何治疗筋膜炎的主要症状有哪些2817

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

一、健身受伤筋膜炎如何治疗部分患者经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也有效果。非甾体类抗炎药物为治疗筋膜炎的常用药物，如布洛芬和双氯芬酸，但不宜长期应用。可口服维生素E，3～4个月有助预防发。肌肉的锻炼可能还是最重要的，但应掌握

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健身气功能防病养生练习禁忌不得不知453

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

近些年来，随着群众性学练气功高潮的兴起，一些人又创编了许多新的功法。面对众多的功法，初学气功的人往往觉得眼花缭乱，无所适从。如果将所有功法按不同标准归纳一下就很容易从总体上加以把握。1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。其中静功还可按姿势

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运动性损伤的发病原因是什么呢运动性损伤有哪些类型1272

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

一、运动性损伤是什么原因引起的对运动员来说，参加训练或比赛是常有的事。当训练和比赛负荷超过于机体承受的能力，而产生的暂时的生理机能减退现象，是运动员为了提高运动成绩而进行大运动量、大强度训练所引起的机体机能的变化。这就是经常所说的运动性疲劳。产生疲劳是训练

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男女士肚子上的赘肉怎么减_肚子上的赘肉如何正确减去2972

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、男士肚子上的赘肉怎么减1、在家走动时加上扭腰动作平常在家里走动时，可以加入扭腰的动作，锻炼肌肉薄弱的腰腹。踏出左脚时，腰大大地往右边扭转到底，再踏出右脚，腰往左转到底，如此不断重复。但太长时间用这种方式行走，会对腰部造成负担，每天最好以30分

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练瑜伽能不能减肥_瑜伽减肥的九个注意事项4646

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一、练瑜伽能不能减肥关于瑜伽能够减肥的问题，可以总结为瑜伽能减肥，但是效果不太明显，需要长期的坚持，才会有减肥的效果出现。瑜伽要从基本练习开始，如果是小孩子练瑜伽就比较容易一些，练瑜伽最关键的就是练习身体的柔韧度。如果想练习瘦身瑜伽，想做瘦身瑜伽的话，就赶

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肌肉萎缩能做什么运动改善肌肉萎缩的方法2465

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

身体的各个部位都有可能出现肌肉萎缩情况，这是一种全身免疫性疾病，也是现在非常常见的一种疾病，最容易出现肌肉萎缩的地方就是腿部，患者应该及时进行治疗，还应该进行一些运动锻炼，这样可以让肌肉萎缩情况恢复得更快。肌肉萎缩患者可以慢跑，慢跑是一项非常简单和理想的运

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热伤风能下海游泳吗热伤风的症状1560

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、热伤风了可以去游泳吗感冒身体不舒服，建议在家休息，尽量不要去公共场所。因为感冒本身抵抗力就会比较弱，而公共场所容易接触病菌，而且游泳时水面上及游泳池边会有温度差，加上吹风可能会加重病情。热感冒的患者在平时的饮食上要有足够的重视,临床研究发现,感冒与饮

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泡什么喝可以降血糖吃什么可以降血糖1129

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一、什么泡水喝能降血糖苦丁茶:苦丁茶有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效。素有“保健茶”、减肥茶、“降压茶”,常喝能够有效地降血脂和血糖。苦荞茶:医学《本草纲目》记载:苦荞麦味苦,性平寒,益气力,续精神,利耳目,有降气宽肠健

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脑垂体囊肿有什么症状_垂体囊肿病人的饮食宜忌2969

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、脑垂体囊肿有这些症状一.有内分泌功能的垂体腺瘤表现不同(1)泌乳素(PRL)型垂体瘤多数为女性患者，主要表现为闭经、泌乳、不育，给生活带来严重的负担。(2)生长激素(GH)型垂体瘤主要表现为巨人症、面容改变、手足粗大、多汗

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牙齿黄是什么原因造成的治黄牙齿的方法具体有哪些3611

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、牙齿黄是哪些原因造成的1、牙刷太硬就清洁效果而言，硬毛牙刷比软毛牙刷好得多。但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大，经常使用会损伤牙齿表面珐琅质，使色素沉着。常用硬毛牙刷的人，即使牙齿坚硬，颜色也不会太白!因此建议你准备软硬两把牙刷，每隔3天用次硬毛

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胆子小脸皮薄，一跟人说话就容易脸红？试试这三个有效的克服方法644

一个月前发布来自澄澈的眼觅知友会员 L1

经常有人跟我咨询：不敢跟别人沟通，一跟陌生人沟通就脸红。脸皮特别薄，在别人面前经常觉得不好意思。这是病吗？要怎么办？其实，这只不过是你的脸皮不够厚而已。脸皮...

职场情感交流圈
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酸菜是碱性的吗酸菜是碱性的763

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

随着现代物质生活水平的提高，人们的健康理念也不断更新，从过去的大鱼大肉到现在更加注重食材的品质与合理搭配，很多人对于日常食物或是自己喜欢吃的食物，想更多的了解该食物的酸碱性，下面就来解答这个问题。人类吃的食物有酸性与碱性之分，通过研究，人体吃过多的酸性食物

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锻炼后如何做拉伸运动3397

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

现在很多人都在打造适合自己的健身计划，但是大部分的人在完成了每天计划好的运动后就休息，没有做一些拉伸运动，导致第二天肌肉恢复较慢，锻炼效果减弱等等。实际上，运动后做好拉伸运动，可以让健身效果事半功倍。那么拉伸运动到底有什么作用？运动过后如何做拉伸运动最有效

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跑步前后拉伸运动你会吗长期坚持跑步的好处704

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、这些跑步前后的拉伸动作你会吗1、坐式拉伸韧带：前胸向膝盖靠拢，膝盖不要弯曲。感觉腿部韧带与后背有酸痛感，停止拉伸并作两次深呼吸，慢慢恢复为起始动作。重复动作12次。2、卧式拉伸韧带：慢慢拉起绷直的左腿，膝盖不要弯曲，臀部与大腿肌肉绷紧，直到大腿与身体呈

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美联储750亿美元的“拯救行动”对比特币和黄金来说是个好消息吗767

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随着美国央行不得不再次出手救市，美国金融市场似乎出现了更多裂缝。隔夜拆借利率的飙升敲响了警钟，因为经济摇摇欲坠，可能导致另一场衰退。美联储再次插手昨日，在一...

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糖尿病人能喝鸡汤吗什么汤最适合糖尿病人吃1226

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一、糖尿病患者可以喝鸡汤吗其实鸡肉中含有非常多人体所需要的营养物质,所以说对我们的健康是可以带来好处的,糖尿病人是可以放心的吃鸡肉,因为它不会给自己的健康带来影响,糖尿病人主要是应该禁忌那些升糖系数高的食物。对于老母鸡这种营养价值比较高的食物，糖尿病人能吃

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怎么治过敏性鼻炎得了过敏性鼻炎怎么办3043

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一、过敏性鼻炎的临床表现介绍一、症状1、喷嚏：常有阵发性喷嚏连作，少则3-5个，多则十几个或数十个，多在晨起，夜晚或接触致敏原后立刻发作。2、鼻涕：大量清水样鼻涕，患者每天擤鼻十余次或更多，重者鼻涕常如水自流。3、鼻塞：程度轻重不一，发作时鼻塞常

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白术茯苓甘草桂枝是中药材吗有什么功效3326

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中药在我国拥有悠久的历史，也是中国医药学发展的物质基础。对疾病防治起到中药作用。一般传统中药材讲究道地，是指在特定自然条件下生产的药材，具有历史悠久、产地适宜、品种优良、产量宏丰的特点，因为产地比较集中，相对其他地区的药材治疗效果也较好一点，所以在栽培、采

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瑜伽的坏处练瑜伽需要注意什么2039

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一、练瑜伽有什么坏处1、颈椎关节会错位瑜伽中有的动作是颈肩成90度倒立，做这个动作时对颈椎的压力特别大，容易造成颈椎关节错位，甚至颈椎间盘突出。2、脊髓过伸性损伤瑜伽中有一种姿势是骆驼式，即将腰后仰双手撑地。若过度练此动作，容易引起椎管

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膀胱炎能吃龙眼吗中药配方有效治疗女性膀胱炎4671

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一、膀胱炎可不可以吃龙眼膀胱炎可以吃龙眼。龙眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B、C，磷、钙、铁、酒石酸、腺嘌呤、胆碱等成分，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。慢性膀胱炎患者宜吃清热解毒的食物，宜吃抗菌消炎的食物，宜吃膳食纤维类食物。龙眼患者可以食

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实锤了！黎女士是确诊后逃回北京，美国卫生部回应检测遭拒620

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还记得3月13日从美国逃回北京的黎女士吗？她回国的理由是在美国无法做核酸检测，申请三次核酸检测都遭到拒绝。本着对自己和他人负责的态度，才不得已返回祖国，寻求...

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跑步姿势向后甩怎么办_正确的跑步姿势是什么291

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一、跑步姿势向后甩怎么改正一、正确的跑步姿势。正确跑步姿势，我们应保持上体前倾，不要低头，双眼注视前方，避免我们的颈椎受到一些伤害，双脚落地时要轻快且有节奏感，上体要保持放松并且稍前倾，摆臂时要双手放松，拳头不可以握的太紧也不要握的太松，同时我们的间不要下

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改善过敏体质中成药是什么怎么才能预防过敏性体质的出现1252

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一、改善过敏体质中成药也都有什么1、中医以为，玫瑰的药性十分平和，可能丑养人的心肝血脉。披发体内淤滞的气血，起到平静、安神跟调节内分泌的功能。取玫瑰花15克，大枣3--5枚，西洋参9克，冲泡代茶。可起到理气活血、调养脾胃的功效。对面部有黄褐斑的女性尤为合适

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强效瘦身的瑜伽介绍瑜伽的注意事项4629

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一、六个简单塑身瑜伽招式一、桥式步骤1、平躺在地上，屈膝，双脚分开与肩同宽置于臀部下方，脚后跟贴住臀部，小腿与地面垂直;2、双手自然放在身体两侧，掌心向下;3、呼气，感觉背部紧贴地面;4、吸气，双脚用力向上抬起臀部，在你感觉舒服的条件下尽量向上抬

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