运动项目_肩膀有点酸痛是怎么引起的按摩缓解肩膀有点酸痛

人气运动项目

热门运动项目

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、快速解酒的方法快速解酒的方法1：喝醉之后喝蜂蜜，这种方法不仅仅能够较快速地醒酒，而且对于醉酒之后头疼的缓解非常有效，所以喝蜂蜜是醉酒之后非常完美的解酒方式。快速解酒的方法2：吃水果或者喝水果汁解酒。比较常见的解酒水果有葡萄、苹果、橙子、梨、甘蔗等等。而

û43 ñ87 0 47

如何转呼啦圈才能加速脂肪消耗呼啦圈瘦腰小常识845

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

一、如何发挥呼啦圈的瘦腰效果1.运动多久能达到健身效果摇呼啦圈是一种全身性运动，可以达到运动瘦身的效果，不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强，惟有延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样才可消耗身体储存的脂肪及

û65 ñ1720 41

吃辣椒为什么头上出汗吃辣椒的好处2172

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

中国人在吃方面是非常讲究的，随着现代生活的不断发展，人们吃什么似乎变得非常重要，现在已经不是那个解决温饱的时代了。那么吃辣椒为什么头上会出汗，吃辣椒有什么好处，吃辣椒有什么坏处，都是需要我们关注的。在我们现实生活中，有许多人都喜欢吃辣椒，吃辣椒确实是一件非

û93 ñ1080 26

大腿吸脂后能吃什么这些食物要多吃2172

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

一、大腿吸脂手术后应该多吃什么食物1.多吃膳食纤维高的食品膳食纤维可以减缓食品释放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉类几乎不含。2.多吃豆制食品豆制类食品也是很好的低脂食物。

û15 ñ1740 37

运动前的热身运动怎么做运动后如何放松2732

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、运动前要做好这些热身运动1、注意热身：运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，对腿部的拉伸尤为重要。只有在预热充分，并且拉伸到位的情况下，小腿才能以最佳状态投入“减肥大作战”。2、有氧运动燃脂：真正燃烧脂肪的时间是在持续运动30分

û9 ñ64 0 65

瘦腰的锻炼方法哪些方法能瘦腰3632

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

一、如何锻炼来瘦腰慢跑运动我们都知道，跑步能够有效的锻炼腹部的肌肉，从而消除腹部所堆积的脂肪。而一些拥有“将军肚”的人因为身体太多肥胖，所以应该以慢跑为主，而且跑步的路程也不要太长。最好可以坚持一段时间之后，再逐量增加运动的量。

û90 ñ78 0 62

引起舌头溃疡的3个原因牙龈肿痛的日常预防方法4121

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、引起舌头溃疡的3个原因1.消化系统疾病及功能紊乱患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。研究表明：30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、

û82 ñ90 0 5

白领办公室可操作瑜伽1020

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

白领一族早办公室也是可以养生的，保健专家这样介绍说，除了喝点药茶，饮食保健之外，还可以运动保健，经常做做瑜伽，也是很养生的行为，下面是专家推荐的瑜伽招式。1、桌边半蹲式离开你长久依赖的椅子，让全身上下精神为之一振！OL总以“坐”为主。髋骨每天囤积

û53 ñ1560 73

艾滋初期症状是什么艾滋病的常见治疗手段_4843

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

一、艾滋病的早期都有哪些症状出现1、腹泻：一般表现为慢性腹泻，而且为无原因性，难治性腹泻，是的艾滋病症状之一，腹泻常会导致脱水和电解质失衡。2、口疮：主要由白色念珠菌引起的，是艾滋病最常见的口腔表现。3、低热：发热呈持续性，一般温度维持在37.3至38摄氏

û25 ñ76 0 13

大学生毕业后学习Java软件开发晚吗？705

一个月前发布来自茕茕白兔觅知友会员 L1

在很多人印象中，程序员就是吃青春饭的，达到一定年龄还没有晋升到管理层，以后的发展堪忧。但老师告诉大家，要打破这样的偏见，人生永远没有太晚的开始，学Java软...

软件设计接单圈
圈子成员：427圈子话题：14圈子人气：58895

û0 ñ0 0 0

痰液脱落癌细胞检查的标本采集方法有哪些_原发性肺癌脱落细胞有哪些分类呢3588

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、痰液脱落癌细胞检查的标本采集方法有哪些肺癌发病率及死亡率在世界各国均大幅度增长，是恶性肿瘤的第2、3位。肺癌发病隐匿，早期常无临床症状，易被忽略。大多数病例确诊时已是晚期，故其治疗效果一直不满意。5年生存率为10%左右。但早期肺癌患者手术后5年生存率为

û79 ñ16 0 76

8个月宝宝能吃黑米粥吗宝宝吃黑米粥有好处吗1117

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

一、宝宝能吃黑米粥吗宝宝在刚添加辅食时最好不要吃黑米粥，黑米粥不太好消化，所以宝宝最好不要吃。黑米粥，有补气养血，养胃，保产育胎的功效。对孕妇来说，常食此粥，有利于孕妇及胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。黒米粥的主要成分有黑米、粳米、枣、银耳干

û14 ñ1310 85

宝宝补钙需要注意什么女性补钙最佳方法是什么4749

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、6种帮助女性补钙的方法1、每天至少晒20分钟众所周知，晒太阳能补充充足的钙质，预防骨质疏松。维生素d3占人体维生素d含量的90%以上，维生素d3的生成主要依赖皮肤接受阳光紫外线的照射，而晒太阳对维生素d的生成转化及钙质吸收，起到非常关键的作用

û64 ñ27 0 59

鼻出血怎么办护理鼻出血的措施有哪些呢_2669

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

一、常见的鼻出血应该怎么办1.捏紧鼻腔，安静地伸长下巴用口进行呼吸，数分钟后便可停止。2.用冷水在鼻以上的额头部位进行冷敷。3.不要用脱脂棉花或草纸等堵塞鼻腔，因为使用这些多纤维质的东西堵塞时，会因鼻中留下的纤维质，引起再度出血的现象，所以最好用卷扎好的纱

û67 ñ48 0 16

怎样按摩去眼角皱纹小妙招助你除掉皱纹4815

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

一、食疗去除眼角皱纹一、多吃碱性食物人体内脏功能的强弱，会反映在脸部对应的穴位，肾脏功能失调，会使脸部肌肤失去气血滋养而导致早衰，出现皱纹，或是长期饮食不平衡，也可导致皱纹的产生。减缓眼部皮肤松弛，可以多吃碱性食物、多喝水，可以。碱性食物有：海

û36 ñ14 0 45

瑜伽有什么好处瑜伽的由来5052

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、经常练瑜伽的好处有哪些第一：安抚情绪，可以驯悍。瑜伽馆的老师们总是说先生们都愿意花钱让太太练瑜伽，因为改变了火爆脾气。而美国旧金山监狱，在1997年，对暴力上瘾者利用瑜伽和戏剧治疗，帮助他们冷静下来，从而帮助他们找到自己具有侵略性的原因。多做

û1 ñ1800 59

肩膀有点酸痛是怎么引起的按摩缓解肩膀有点酸痛_4461

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

一、肩膀有点酸痛是怎么引起的颈椎为整个脊柱中椎骨体积最小，但其活动度最大、活动频率最多，因而也最易引起劳损、退变及外伤。椎动脉在颈。至颈；横突孔段其内侧是易发生退变的钩椎关节，以致对椎动脉产生压迫性刺激，又由于该段椎动脉壁有丰富的交感神经节后纤维网，所以在

û21 ñ1950 1

筋膜炎和骨膜炎是什么筋膜炎和骨膜炎的区别1234

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、筋膜炎指的是什么意思呢筋膜炎(fasciitis)又称纤维织炎(fibrositis)，是一个综合的概念，为发生于肌筋膜的一种非特异性炎症。可发生于全身各个部位，多见于腰部、髂骨后嵴及肩胛区域。对有些下腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处可扪及小结节

û37 ñ1810 61

游戏美术设计从业者过了30岁后都是如何发展的？727

一个月前发布来自继以夏澈于心觅知友会员 L1

很多想从事游戏美术设计行业的人一直担心的问题，行业年龄限制问题，担心年龄大了以后会被淘汰。也是，不可能人人当领导，而且设计创意行业也是年轻人占优势。当然国外...

游戏开发外包圈
圈子成员：214圈子话题：16圈子人气：39350

û0 ñ0 0 0

急性脑炎的症状你了解多少引起急性脑膜炎的四类病因4377

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一、急性脑炎的症状你了解多少1.全身症状急性脑膜炎一旦发生，患者通常表现为突然的爆发性的起病，出现明显的全身症状，主要表现为体温的升高，多为高热，畏寒打寒战，出现意识障碍，患者头痛明显、昏睡甚至昏迷，定向力发生障碍。如果脑组织受到损伤，还会引起患

û51 ñ77 0 60

婴儿可以吃红枣粥吗宝宝应该怎么吃红枣呢2433

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、宝宝多大能吃红枣小米粥宝宝从七个月可以吃辅食的时候就可以吃红枣小米粥，红枣中维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源。维生素P在很多食物中都不含有，红枣中却有很高的含量，它能促进维生素C的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一。红枣中的钙和铁是宝宝最需要的矿

û53 ñ1180 19

中药熏蒸法治疗牛皮癣效果如何3920

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

中药熏蒸是传统的一种治疗方法，中药熏蒸通过用中药煎成汤液并且加热到沸腾，这时候所产生的气体可以用来治疗疾病，能起到驱寒除湿、疏通经络和止痒等的作用，从而达到治疗目的。那么，采用中药熏蒸法治疗牛皮癣效果如何?下面将详细说明。首先，中药熏蒸是中医治疗疾病的常用

û59 ñ1260 42

急性淋巴结炎怎样得的急性淋巴结炎的主要症状有哪些1890

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、急性淋巴结炎怎样得的急性淋巴结炎多数继发于其他化脓性感染病源，由于化脓菌侵犯淋巴结所引起的局部淋巴结肿大，疼痛和压痛，初期尚可推动，到后期多个淋巴结粘连成硬块而不易推动，使表面皮肤红肿，压痛明显，严重时常有畏寒、发热、头痛等全身症状。如处理不及时可形成

û68 ñ1120 24

青稞红曲茶有什么疗效介绍其主要养生功效2633

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

青稞红曲茶与一个传说有关。西藏还没有茶叶的时候，莲花生大师尝遍雪域高原上的各种花草，终于配制出了一种像茶的草，叫做“乌金诺嘉”，也就是“莲花宝茶”。西藏人民对茶的依赖可表述为“宁可三日无粮，不可一日无茶。”西藏民族的饮食以各种肉类为主，这些食物呈酸性且不容

û12 ñ21 0 58

1岁宝宝补钙吃哪种钙好吸收1岁宝宝缺钙有什么症状呢4581

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、怎样判断1岁宝宝是否缺钙有的孩子缺钙表现为出牙迟缓或者牙齿不齐整，且不够坚硬，咀嚼较硬食物困难。头可呈方形或马鞍状畸形，骨缝加宽，骨边缘发软，囟门较大，至18个月时仍未闭合。出牙晚且顺序不规律。相继出现串珠肋”(即在肋骨与肋软骨交界处膨大如珠)和鸡镯”

û38 ñ21 0 48

手术后能吃香菇吗手术后可以喝什么汤4010

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、手术后能不能吃香菇香菇，又名花菇、猴头菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，味道鲜美，香气沁人，营养丰富，在民间素有“山珍之王”之称。中国不少古籍中都有记载吃香菇的好处，现代人也很愿意通过食用香菇来摄取其中丰富的营养素，但是也有人说菌类食物是发物，那么香菇

û10 ñ1520 53

蜂蜡的作用与功效蜂蜡是什么物质2926

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

蜂蜡的作用与功效，什么是蜂蜡?说到蜂蜜，大家都非常的熟悉，它是我们经常吃到的一种食物，而且蜂蜜具有很好的食疗保健作用，但是说到蜂蜡，相信大家就不是特别熟悉了。今天我们就来了解一下到底什么是蜂蜡?蜂蜡的具体功效和作用有哪些?希望通过今天的介绍，大家能够更清楚

û78 ñ56 0 85

什么人不能吃猴头菌片告诉你猴头菌片的适用人群2997

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

随着受教育水平的不断提高，人们对健康生活、养生保健等地追求也愈发的科学、系统化。同时，周围自然环境的恶化，以及工作、学习节奏的加快，人们得患肠胃疾病的数量也不断攀升。猴头菌片就这样走进了人们的日常生活，那么，你了解什么人不能吃猴头菌片吗?就这个问题，我们首

û10 ñ1180 34

小儿支气管炎食疗法偏方大全小儿支气管炎的饮食禁忌777

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、小儿支气管炎食疗法偏方大全1、百合粥：鲜百合20克，糯米50克，共煮粥，冰糖调服。健脾补肺，止咳定喘。2、芥菜粥：芥菜头适量切碎，粳米50克，共煮粥服。温化痰饮。3、杏仁粥：杏仁20枚去皮尖，粳米50克，共煮粥服。4、梨粥：鸭梨3个去核切片取汁。粳米5

û6 ñ29 0 90

运动出汗的好处运动出汗以后有哪些作用3651

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

运动会给我们的身体带来很多的好处，但是运动以后会出大量的汗，很多的女性朋友并不喜欢，其实运动以后出汗，对我们身体的好处也是非常多的，所以大家一定不要因为害怕出汗而不想运动，运动出汗会让自己变得越来越好看，下面小编就来给大家介绍一下运动出汗的好处到底有哪些?

û82 ñ1020 86

糖尿病遗传吗导致糖尿病发病的因素有哪些2395

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

一、糖尿病是否会遗传给下一代实验表明1型糖尿病遗传概率要低于2型糖尿病，如果双亲均是糖尿病者，其子一代并非百分之百都患糖尿病，仅有百分之五得糖尿病，若双亲中只有一个有糖尿病，则子一代患糖尿病的机会更少，且常隔代遗传。糖尿病的遗传不是单一基因遗传，而是多基因

û95 ñ1190 92

左眼下眼皮跳什么征兆眼皮跳的防治方法1833

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、左眼皮跳有什么征兆吗每个人都知道，眼睛是心灵的窗户，只有眼睛健康了，人才会健康。但是有的人总是相信自己的眼皮跳是财运的象征，那经常性的眼皮跳跳，真的就是好事要来到吗?其实不然，左眼皮跳其实是疾病的表现。左眼皮跳的原因如下：脑肿瘤其实经常性眼皮

û39 ñ80 0 6

共 60/304 页第一页上一页上5页 56 57 58 5960 下5页下一页

人气圈子推荐

时尚美容
圈子成员：182 圈子人气：35655
职场情感交流圈
圈子成员：181 圈子人气：40145
战列舰圈
圈子成员：232 圈子人气：37465
摄影大师达人圈
圈子成员：228 圈子人气：42495
教育培训圈
圈子成员：224 圈子人气：43110
爱车服务俱乐部
圈子成员：149 圈子人气：36950

人气运动推荐

[运动热身]做什么运动可以预防痔疮呢_痔疮的治疗方法有哪些啊

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐运动项目

热门圈子

人气运动项目

热门运动项目

热门运动推荐

人气圈子推荐

人气运动推荐