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运动脚踝扭伤怎么办冰敷加压共同配合1675

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

运动对人体有很多好处，不仅能够增强人体的免疫能力，而且还能够促进身体的协调性和恢复精神状态等等，尤其是对于现在许多学生和上班族都有非常好的效果。但是运动的过程中难免会受到一些伤害，比如说运动的时候脚被扭伤了，这个时候大家一定要了解一些有效的治疗方法，从而帮

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探险者将明年国产长安福特推加速计划692

一个月前发布来自隐隐仙姬觅知友会员 L1

长安福特成立于2001年，走过18年后累计销量已突破600万辆。不过随着汽车市场大环境的变化，长安福特也在积极做出改变。9月26日，长安福特举办了加速计划发...

热酷群英车友圈
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火针治疗痤疮不能洗脸痤疮是因为什么引起的3447

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、痤疮火针治疗能不能洗脸有规律的进行洗脸,洗脸的次数不能太多。一天早中晚各洗一次脸即可.洗脸次数太多,反而刺激皮脂腺的分泌功能.痦子和痣的差别也要注意,脸上长青春痘什么样调理这个清洁方面是非常重要的,由于一旦皮肤外表的油脂被洗净,皮脂腺就会“加班”工作,

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中国研发的第四个新冠疫苗获得临床批件今日启动临床试验649

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

4月27日晚从国药集团中国生物技术股份有限公司(下称“中国生物”)方面获悉，中国生物北京生物制品研究所(下称“北京生物”)研发的新冠灭活疫苗获得国家药监局临...

百家姓圈
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伤风感冒了吃什么好的快2936

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

出现伤风感冒大家可以喝一些红糖姜水，准备一些新鲜的生姜，然后再切成丝，放到锅里面，加入适量的水烧开，再加入适量的冰糖调味就可以喝了，现在超市里面也有一些现成的红糖姜，直接取一些放进热水里面融化就可以喝，能够达到很好的缓解伤风感冒问题。感冒是日常生活里面经常

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引起胃癌原因有什么胃癌治疗方法有这些4249

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、胃癌是这些原因造成的1、饮食因素胃癌的发病原因与日常饮食有密切的关系，特别是不良饮食习惯，经常不按时吃饭、爱吃刺激性食物等，这些都可造成胃粘膜慢性刺激，使其功能紊乱、充血、水肿、糜烂、增加胃粘膜癌变的机会。调查发现，食盐可能是外源性胃癌诱发因

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头部活血化瘀的中药有哪些效果好作用佳的药材值得选择3763

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

意外事件总会发生的，尽管我们都不希望，但是命运这个东西就是如此的。也许你因为疾病的原因导致头部出现问题，也可能是不期望的外界创伤引起的，无论什么原因，头部出现淤血难清就会引发更多的危险，西医治疗当然是非常不错的，但是在这之后的调整和恢复，还是要靠中药的辅助

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有助睡眠的瑜伽动作哪种食物能助眠3799

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、哪些瑜伽动作有助睡眠1.脚踝旋转以脚尖为圆心，缓慢地将脚踝朝顺时针及逆时针转动各10次。预防腰部疼痛的肌力训练伸展操除了放松，还能帮助血液循环，提高关节的可动范围，达到强化肌肉的效果。特别重要的是腹部肌肉。腹部肌肉以1公分最理想，但中高龄的人

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骨质增生可以吃番茄吗骨质增生部位不同症状也各不相同1427

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、骨质增生可以吃番茄吗骨质增生患者是可以吃番茄的。在饮食起居上要注意以下几点：1、要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。2、进食高钙食品，以确保老年骨质代谢的正常需要。老年钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多

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海带和什么食物相克吗和海带相生的食物有什么2473

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

中国其实是世界上海带的最大生产国，很多人在平常也特别喜欢吃海带，海带可以帮助人们清热化痰，并且海带当中的碘元素含量非常丰富，对于缺碘的人来说，海带也是最好的进补食品。不过我们都知道有些食物可以和其他食物搭配着一起吃效果非常好，而每种食物也都有和自己相克的食

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深呼吸想吐怎么回事想呕吐怎么办2966

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、深呼吸想吐是什么原因1、从中医的角度看人们出现头晕恶心的症状主要是中气不足导致的气血两虚。可能是平时不锻炼身体,作息时间不规律,经常熬夜,睡眠不足,或电脑辐射,或血压过低等所造成的。2、还有一种女性比较常见的情况就是怀孕后由于胚胎绒

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瑜伽怎么做能让胸部变大_女人练习瑜伽的好处4787

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、五式瑜伽不仅瘦身还能让胸部变大1.单腿弯曲针对部位：大腿、胸部、小腿、手臂、腰部、肩膀练习规则：趴在瑜伽垫上，双腿伸直，让其中一只脚往上抬，双手同时把抬起的腿抱住，胸部也尽量网上抬，保持这个姿势，深呼吸，然后换边重复3-

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提高免疫力增强体质的技巧免疫力低下的长期危害分析3213

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、怎样提高免疫力增强体质最科学断食偶尔试试断食一两天，只喝不吃，在一定程度上可以起到保护免疫系统的作用。研究人员发现，虽然断食会饿死体内的一些健康白细胞，但当你重新开始吃饭，白细胞的数量就会立刻回升，且比之前有所增加。日本一家建筑公司每年为职员

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皮肤粗糙小疙瘩怎么办皮肤粗糙有疙瘩的食疗方法4955

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

在大家刚出生时，人们的皮肤都是白白嫩嫩的，非常的光滑细腻。但是随着人们逐渐长大，有些人的皮肤还是非常的细腻，但有些人的皮肤就出现了小疙瘩，看起来非常粗糙。肤质的变化除了和自身的体质有关，和我们的饮食习惯也有很大的关系。所以，皮肤不好的人群应该多多注意饮食。

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手术后吃什么好手术后帮助愈合的食谱605

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

一、手术后吃什么能让伤口愈合快1、维生素A加速伤口愈合缺乏维生素A会阻碍伤口的愈合，维A参与细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白，并起着重要的作用，而且维生素A还有抗氧化作用，可美白皮肤，在伤口的愈合过程中发挥双重作用。因此想让伤口愈合快，可

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歧视鹅厂？首款国产3A游戏登陆Steam，玩家还没玩就开始狂踩637

一个月前发布来自唐伯虎点蚊香觅知友会员 L1

国内游戏市场的规模放在全球也是数一数二的，只不过多年以来中国玩家们却只能玩着来自于世界各地的3A大作。国内的厂商向来只会抱着MMO游戏吃老本，完全没有自主研...

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哪些人不宜食用汤泡饭汤泡饭的危害3753

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

汤泡饭指的就是汤和饭混在一起的，汤泡饭含的水分比较多，饭比较软，稍微一咬就可以快速的吞咽下去，对于赶时间的人来说为了节省吃饭的时间就会选择汤泡饭，很多人都认为汤泡饭松软比较容易消化，但经常吃汤泡饭对身体是没有好处的，以下就具体的说一下不适合吃汤泡饭的人群以

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颈部淋巴结肿大会红吗颈部淋巴结肿大是哪些原因造成的3626

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、颈部淋巴结肿大会红吗有哪些症状颈部淋巴结肿大会红吗？不一定。现在就来看看颈部淋巴结肿大有哪些症状一起来了解下吧。多数有明显的感染灶，且常为局限性淋巴结肿大，有疼痛及压痛，一般直径不超过2～3cm，抗炎治疗后会缩小。腹股沟淋巴结肿大，尤其是长期存在而无变

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瘦腰的瑜伽怎么做效果好5式简单瘦腰腹瑜伽动作消灭腰间游泳圈3521

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、瘦腰的瑜伽怎么做久坐不运动的懒宅星人很容易就会有游泳圈，想要在夏天来临之前轻松甩腰部的赘肉，那么平时要多做瑜伽了，瘦腰的瑜伽动作有哪些呢?动作一、眼镜蛇式1、俯卧，双手在肩部下方，双腿并拢。2、吸气，双手臂慢慢伸直，并向上伸展整个身体前侧，眼

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中医竹罐疗法的作用介绍3方助你全面了解竹罐疗法2282

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、中医竹罐疗法的作用多1、竹罐袪瘀利水减肥刺血可疏通肝气，宣畅肺气，祛瘀通调水道减肥通利膀胱，使水湿之邪得以正常趋于下焦，从而起到利水的作用。临床实践表明，刺血对脂肪肝、泌尿系统炎症、高尿酸血症的患者，能使其小便次数增多，从而促进肥胖患者的脂肪

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艾滋病口腔溃疡症状如何预防艾滋病306

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

一、艾滋病口腔病变有几种分类呢(1)真菌感染类包括口腔卡波西肉瘤、非霍奇金淋巴瘤和鳞状细胞癌。(2)肿瘤类病变包括疱疹病毒、eb病毒、巨细胞病毒等。这些病毒在健康人一般不引起口腔病变，在艾滋病病人因这些病毒感染可引起疱疹性口腔炎、口腔溃

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睡前减肥瑜伽_睡前怎么吃能减肥呢4721

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

一、睡前减肥的三种瘦身瑜伽婴儿式以婴儿式来开启我们的睡前瑜伽双膝打开与臀部同宽，跪在垫子上，大脚趾相叠置于身后。深吸一口气，呼气时，身体下压到大腿上。尽量拉伸脊柱和颈部，感觉到肋骨远离尾骨，头顶远离肩膀。把双臂放于双腿两侧，掌心朝上，或者置于体前

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生鲜电商：十年混战，五年洗牌，未来的出路在哪里？633

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一周前，桑迪决定开始自己做饭。自嘲连“外卖自由”都快承担不起的她，现在却差点倒在了自力更生的第一关——买菜。“在哪儿买”成了桑迪首先要面临的难题。离家三公里...

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窦性心动过速的鉴别诊断有哪些窦性心动过速的预后预防方案是什么2864

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、窦性心动过速的病理生理是什么窦性心动过速的发生主要与交感神经兴奋及迷走神经张力减低有关，当交感神经兴奋影响窦房结起搏细胞时，4相上升速度加快，到达阈电位时间缩短，心率则加快。贫血、发热、感染、缺氧、自主神经功能紊乱、心脏手术后均能引起窦性心动过速。体温

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血糖高能吃炒花生米吗血糖高患者十种食物不能碰540

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一、血糖高能吃炒花生米吗不可以吃，因为炒花生米油脂太高，油脂和糖在一定条件下可以相互转换，而如果血糖过高，容易中毒晕迷。血糖高不能吃什么1.酒常据说，酒精对血糖把持不利，所以有些高血糖患者，抱着幸运心理，感到饮酒精浓度低的啤酒，应当没太

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痱子的临床类型有哪些痱子的预防措施是什么呢864

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

一、什么是痱子病名，指夏季因汗出不畅所生的一种皮肤病。见《中医临证备要》。即痱疮。痱子是夏天最多见的皮肤急性炎症。痱子是由汗孔阻塞引起的，多发生在颈、胸背、肘窝、腘窝等部位，小孩可发生在头部、前额等处。初起时皮肤发红，然后出现针头大小的红色丘疹或丘疱疹，密

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枕头放中药治失眠方这些中药做药枕可治失眠3535

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失眠是成年人高发的一种症状，偶尔因为情绪变化导致失眠的人是不需要进行治疗的。但如果本身有其它疾病导致失眠时，应该及早采取有效方法进行治疗，很多患者想知道把枕头当中放中药治失眠方有哪些?下面就为大家介绍一些具有针对性的治疗失眠的中药枕头：1、养心枕：有些人失

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开发一个微信小程序多少钱？658

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小程序开发多少钱？这个问题是许多想做小程序的人都想知道的问题，三种开发模式分享，避免踩坑!直奔主题，开始吧~小程序需要开发者基于微信官方开放的接口权限开发。...

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保健运动,常用的运动保健方法有哪些3930

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一、运动的种类有哪些1、耐力训练项目适用于健身、改善心、肺及机体代谢功能、恢复体能。如医疗步行、健身跑、骑自行车、游泳、划船、登山、跳绳、跑步平台、上下楼梯等属于周期性、节律性反复的运动及球类运动项目。2、力量性训练项目适用于增强

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最有效科学的减肥方法_科学减肥指南5055

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一、健康科学减肥法1.慢食减肥方法该方法是减慢进食速度，以达到减肥的目的。研究者分析认为，食物进入人体后，体内的血糖就会升高，当血糖升高到一定水平时，大脑食物中枢就会发生停止进食的信号。如果一个人进食速度太快，当大脑发出停止进食的信号时，往往是因

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喝了奶茶后头晕恶心的原因喝奶茶后头晕恶心怎么办4480

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因为奶茶口感很好，所以说很多人都喜欢喝奶茶。但是如果奶茶的质量不好或者是制作奶茶的过程中没有注意清洁卫生，是很容易导致奶茶出现问题的。或者是患者的肠道功能不好，有的奶茶又是冰凉的。如果说喝奶茶导致恶心头晕，应该卧床休息，并且多喝热水。人们应该对喝奶茶恶心头

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骨折活血化瘀食谱骨折活血化瘀吃什么4994

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对于骨折的人来说，康复是一个漫长的过程，在这个漫长的康复过程当中，患者的饮食是一定要讲究的，正确的饮食不仅可以补充身体营养，还能够促进骨折的愈合，所以大家一定要好好的选择食谱，下面就来给大家介绍一下骨折活血化瘀的食谱有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看

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40一过，人的新陈代谢会进一步减慢，你可能会发现自己吃的少也长肉782

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40一过，人的新陈代谢会进一步减慢，你可能会发现自己吃的少也长肉，且长起来的肉比过去难减下去。原因是多方面的，包括激素水平变化、肌肉减少等。但不要放弃自己也...

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吃什么能润肺止咳常见的润肺食物有哪些2057

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吃什么能润肺止咳?常见的润肺食物有哪些?食物除了可以提供给我们身体正常运转所需要的养分之外，还能够发挥一定的食疗效果，所以我们在患有某些疾病的时候，就可以通过食疗的方式进行辅助的治疗，这是非常重要的一种辅助治疗方式。那么当我们出现咳嗽痰多的情况时，应该吃一

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瑜伽一般包括调心的冥想法、调身的呼吸法和调息的呼吸法三种，通过做瑜伽能够让人达到心灵，精神和肉体的和谐统一，这也是为什么瑜伽这么瘦欢迎的原因之一。瑜伽源于古印度，是一种能够修身养性的运动，并且瑜伽对于改善人的形体和气质都有着很大的帮助，瑜伽也渐渐成为了一个

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什么是染色体病如何避免染色体疾病4645

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一、染色体疾病是怎么回事在生物界中，各种动植物的细胞核中携带着各自的全部遗传信息，并一代一代往下传，保持着各个物种在自然界中的稳定。而全部的遗传信息都存在于染色体中。我们人类也不例外。我们应该好这些遗传物质，使它不受外界伤害，不发生异常的基因突变或染色体畸

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