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打呼噜的原因是什么呢怎样才能不打呼噜
打呼噜的原因是什么呢怎样才能不打呼噜3615
一个月前发布  来自 猫街少女梦 觅知友会员 L1
一、打呼噜的5大原因是什么呢1、气道狭窄：很多患者睡觉打呼噜的原因都是因为气道狭窄造成的，如气道先天发育异常、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大等，这些原因会造成鼻、咽喉处气道狭窄，导致气流不畅导致晚上睡觉打呼噜。2、身体肥胖：在医学上将肥胖定义为是导致睡觉
有效的民间美白秘方有哪些_不同身体部位的美白食物分别是什么
有效的民间美白秘方有哪些_不同身体部位的美白食物分别是什么2655
一个月前发布  来自 奶茶暖了冬天 觅知友会员 L1
一、有效的民间美白秘方有哪些1、蕃茄蜂蜜美白秘方可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次，这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
怎样健康的运动养生运动养生要注意什么
怎样健康的运动养生运动养生要注意什么4300
一个月前发布  来自 海氹有点甜 觅知友会员 L1
一、三种运动养生运动与健康登高登高是最适合初秋养生的一项运动。秋高气爽，山上空气清新，绿树浓密，一路上山，沉醉美景，心旷神怡，生活中的压力和烦恼瞬间就能得到清除，登高是怡心养性的好方法。此外，登高运动能够增加肺通气量和肺活量，增强血液循环，
体育锻炼对身体的好处有哪些体育锻炼的注意事项有哪些
体育锻炼对身体的好处有哪些体育锻炼的注意事项有哪些3062
一个月前发布  来自 指尖触到未来 觅知友会员 L1
一、体育锻炼对身体有哪什么样的好处一、体育锻炼对身体的益处：1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。2.减低儿童在成年后患上
魔法少女喵觅知友社区分享会员
“国产腊肉”哪里的最正宗？这3个地方的评价最高，口味各有不同867
一个月前发布  来自 魔法少女喵 觅知友会员 L1
腊肉是中国传统风味美食，南北方地区都有自己特色的腊肉，但是南方地区的腊肉口碑都是比较好的，对于南方人而言，出门在外很难吃到家乡原汁原味的腊肉了，有时候从超市...
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十年萤火照君眠觅知友社区分享会员
5年前，两首富砸50亿做电商“对抗”阿里，大败而归后今再次联手835
一个月前发布  来自 十年萤火照君眠 觅知友会员 L1
今日，马化腾和王健林，这两位中国前首富携手逛了个街，共同到万达工厂走了一圈，马化腾还用微信支付买了一杯奶茶。实际上，这是万达和腾讯合作推出的第一个智慧零售广...
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运动损伤的预防与措施是怎么样的常见的运动损伤部位一般是哪些
运动损伤的预防与措施是怎么样的常见的运动损伤部位一般是哪些3728
一个月前发布  来自 蜜心萝莉酱 觅知友会员 L1
一、常见的运动损伤及预防措施寒冷能引起可怕的运动损伤据资料统计，运动环境低于摄氏10度时，25.82%的人最容易伤到膝关节，20.64%的人脚踝部容易受伤，17.76%的人会伤到腰部，大腿、臀部的受伤比例为8.9%，肩部为8.44%，小腿占到了8.2%
老醋花生米的功效老醋花生米怎么做
老醋花生米的功效老醋花生米怎么做4923
一个月前发布  来自 高冷低能儿 觅知友会员 L1
老醋花生米的功效，老醋花生米怎么做?一说起老醋花生米，相信很多人就已经垂涎欲滴了吧，很多人喜欢在喝酒的时候配上一盘老醋花生米，当作下酒菜来吃，那叫一个香!但是这道看似普通的下酒菜，却蕴含着非常高的营养价值和保健价值，今天我们给大家详细的介绍介绍老醋花生米的
健康的体魄肱二头肌锻炼方法
健康的体魄肱二头肌锻炼方法3766
一个月前发布  来自 迷路的男人 觅知友会员 L1
一、肱二头肌的位置及作用一、位置肱(gōng)二头肌(Musculusbicepsbrachii)属于骨骼肌三大肌群中的四肢肌。长头起于肩胛骨盂上粗隆，短头起于肩胛骨喙突.长，短二头于肱骨中部汇合为肌腹，下行至肱骨下端，集成肌腱止于桡骨粗隆和前臂
土豆胡萝卜粥怎么做法大全土豆胡萝卜粥有哪些功效
土豆胡萝卜粥怎么做法大全土豆胡萝卜粥有哪些功效3556
一个月前发布  来自 触摸阳光 觅知友会员 L1
土豆和胡萝卜是我们日常生活里面比较常见的蔬菜，价格也比较的低廉，大家可以把这两种食材放在一起做成粥，是一款非常不错的美食，经常喝一些粥，可以补充人体所需要的营养物质，而且特别容易消化和吸收，下面就来给大家介绍一下土豆胡萝卜粥怎么做，想要了解的人就一起来看看
牙周病是什么中医可以治疗牙周病么
牙周病是什么中医可以治疗牙周病么4864
一个月前发布  来自 钢琴上的芭蕾 觅知友会员 L1
一、得牙周病的原因1.局部因素(1)菌斑是指粘附于牙齿表面的微生物群，不能用漱口、水冲洗等去除。现已公认，菌斑是牙周病的始动因子，是引起牙周病的主要致病因素。(2)牙石是沉积在牙面上的矿化的菌斑。牙石又根据其沉积部位和性质分为龈上牙石和龈
食品防腐技术两种技术最常用
食品防腐技术两种技术最常用4694
一个月前发布  来自 限量版女汉子 觅知友会员 L1
我们自然界的食物都是有保质期的，一旦过了食物本身的保质期限，它就会出现变质，慢慢的腐烂，为了把食物保持得更长久，我们通过多年的研究和实践，慢慢摸索出了一些食物的防腐技术，这样我们生活中就能把食物的保质期延后了。我们现在利用的防腐技术有有机化学和无机化学，那
运动瘦腰的最快方法运动瘦腰的有效妙招
运动瘦腰的最快方法运动瘦腰的有效妙招2154
一个月前发布  来自 傲世九天 觅知友会员 L1
一、瘦腰肚子的最快减肥方法饮食+运动番茄减肥方法肚子上的赘肉大多数都是脂肪的构成物，番茄可以吸附肠道壁的多余脂肪，将肠胃内的废物排出体外，饭前吃番茄可以抑制食欲，饭后吃番茄，还能抑制脂肪的吸收。绿茶减肥方法据有关调差显示，减肥者在12周
牛樟芝功效与作用有哪些食用牛樟芝有副作用吗
牛樟芝功效与作用有哪些食用牛樟芝有副作用吗2600
一个月前发布  来自 蜜心萝莉酱 觅知友会员 L1
牛樟芝作为台湾特有的生物，它的药用价值十分高，甚至远远超过人们经常听说的冬虫夏草，人参，灵芝等这类名贵的中药药材。由于野生牛樟芝价格奇高，甚至引起犯罪团伙的盗采。它的成分中含有萜类化合物，多糖，超氧化物歧化酶，核酸类等物质，而这些物质对于人体中很多病症都有
睡觉时枕头多高合适枕头过高的危害
睡觉时枕头多高合适枕头过高的危害4279
一个月前发布  来自 乱世梦红颜 觅知友会员 L1
睡眠是我们一天当中最重要的事情，因为只有保证良好的睡眠才能让身体得到最充分的休息，这样才能够有精力去更好的完成第二天的工作。有些人明明睡眠质量不错，可为什么第二天早晨醒来时却腰酸背痛呢?这可能就是枕头的问题了，睡眠中，一定要选择合适高度的枕头才能够让我们的
引起白斑病的原因具体都有哪些呢白斑病初期的症状表现具体都有哪些_
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一个月前发布  来自 顶个蘑菇闯天下 觅知友会员 L1
一、引起白斑病的原因具体都有哪些呢1.遗传学说白癜风可以出现在双胞胎及家族中，说明遗传在白癜风发病中有重要作用。研究认为白癜风具有不完全外显率，基因上有多个致病位点。2.自身免疫学说白癜风可以合并自身免疫病，如甲状腺疾病、糖尿病、慢性肾
平时早上跑步能减肥吗_早上跑步能减肥有什么需要注意的
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一个月前发布  来自 陌上蔷薇 觅知友会员 L1
一、了解早上跑步能减肥吗人在早晨一觉醒来的时候，已经把昨晚吃进去的能量消耗得差不多了，这个时候不吃饭去锻炼，就会导致一个结果——“燃烧”脂肪。因为早上能量没有了，肝脏里还有一部分糖原，当这些糖原的浓度降低到一定程度的时候，脂肪“燃烧”就会成为主导的供能方式
牵手手心出汗是怎么回事不同人群出汗的原因
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一个月前发布  来自 我陪着你走 觅知友会员 L1
一、牵手手心出汗是怎么回事手心出汗也就是我们所说的手汗症，是目前比较常见的一种疾病。但是就目前而言，手心出汗还是一种原因不明的功能性的局部异常多汗的现象。因为人种的特异性，一般来说生长在亚热带地区的年轻人，比较容易患有手心出汗的毛病。汗腺的分泌是经由交感神
脖子突然痛的原因小妙招远离脖子疼
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一个月前发布  来自 紫色的彩虹 觅知友会员 L1
一、脖子突然痛的原因长时间一个姿势我们周围很多人，工作起来废寝忘食，忘记了吃饭忘记了时间。很多时候维持某一个姿势时间长了，脖子会感到酸疼，比如坐在电脑面前时间长了，脖子会感到难受，这时候只要起来舒展一下身子，运动一下头部，很快就能得到舒缓，同时要
办公室锻炼肩颈的瑜伽动作，职业女性必学
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一个月前发布  来自 焒眀荢妑頭昻起唻 觅知友会员 L1
办公室OL锻炼肩颈的瑜伽体式1、肩膀舒展坐在稳固椅子的前1/2，双脚打开与肩同宽，双手向两旁打开，手指置于肩膀上方。吸气之后，双手肘轻轻往内再往上抬高，胸口跟着往上推高。吐气时手肘往外，感觉两侧的肩胛骨往中间集中，胸口往外扩张，此动作可
运动创伤的简介常见的运动损伤
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一个月前发布  来自 半梦半醒半疯癫 觅知友会员 L1
一、运动创伤的简介是什么简介亦称“运动损伤学”。运动医学的重要组成部分。主要任务是防治运动损伤、研究损伤的发生规律、机制、防治措施、治疗效果以及康复和伤后训练安排等等。为改改善运动条件，改进教学训练方法，提高运动成绩和健康水个提供科
八角和茴香区别有哪些八角和茴香的功效作用
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一个月前发布  来自 兰花旳执着 觅知友会员 L1
在平时为了让饭菜味道更好，生活中我们通常会添加各种调味品，而八角和茴香用的格外多，而它们的功效和作用也有很多。其实它们毕竟不是同种料品，所以还是有一些差别的，不过这不影响它们的作用，其实不管是什么，只要对我们有好处就都没问题。八角和茴香有一些差别，八角顾名
辟谷十四天的过程辟谷要注意什么
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一个月前发布  来自 残留の笑颜 觅知友会员 L1
现代人在过着相对舒适的日子，生活水平大大提高。由于科技的发展，大多数人回到家就打开手机电视，坐在沙发上基本不动，然后发现自己越来越胖。但由于快节奏的生活，人们却抽不开很多的时间来做运动，并且想要选择相对轻松的方法来瘦身。这时辟谷就成了想要瘦身的人的很好减肥
哈他瑜伽减肥嘛做哈他瑜伽注意事项
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一个月前发布  来自 陌上蔷薇 觅知友会员 L1
现代人由于生活和工作压力以及饮食作息不规律，容易导致身体肥胖或身体机能下降，免疫能力变差。而能去健身房或自己在家学做哈他瑜伽，是一个不错的选择。因为它对场地和时间大小要求不高，而且能放松身心，缓解压力。十分值得上班族选择。哈他瑜伽由印度人创立，是一个古老的
拔罐拔出水泡是好是坏拔罐拔出水泡该怎么办
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一个月前发布  来自 忍受你的坏脾气 觅知友会员 L1
中医养生和保健的方法比较多，最常见的就是拔罐和推拿，拔罐是目前很多人喜欢的一种方法，但是在拔罐的过程当中，也会产生很多的问题，虽然看似简单的拔罐，但是很可能会对皮肤造成损伤，如果拔罐的方法不当，就会影响自身的健康。那么拔罐拔出水泡是好是坏呢，很多朋友都会有
拉肚子吃什么蔬菜4种蔬菜适合拉肚子患者吃
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一个月前发布  来自 高冷低能儿 觅知友会员 L1
拉肚子是一种常见症状，拉肚子主要是因为肠胃不适而引起的，而治疗拉肚子的方法有很多，在众多疗法中，饮食调节无疑是最重要的一种。如果饮食得当那么拉肚子的症状就很快得到缓解，所以说饮食疗法对于治疗拉肚子起着举足轻重的作用。而拉肚子患者对于蔬菜的选择不是很了解，那
哪些人不宜食用松蘑食用松蘑需要注意的事项
哪些人不宜食用松蘑食用松蘑需要注意的事项2564
一个月前发布  来自 ╯念抹浅笑 觅知友会员 L1
松蘑是为数不多的野生菌的一种，它通常生长在野外的松树根边上，紧挨着松根生长，在松树林的阴坡分布较广。松蘑在我国的华北、东北地区，其中主要生产地为辽西山区和河北山区。属于野生菌的松蘑口味极佳、风味十足，同时有着非常高的营养价值，受到众人的喜爱，是许多老百姓餐
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元旦零点整 浙江15个公路省界收费站同时撤除769
一个月前发布  来自 卖萌嘟嘴萌妹纸 觅知友会员 L1
12月31日下午，工人们开始提前拆除沪杭高速公路主线收费设施，为元旦零时准点拆站做准备。当时钟指向新年元旦零时， 浙江所有15个高速公路省界收费站同时按计划...
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一、黄芪注射剂功效与作用有哪些病毒性心肌炎的临床表现：在心脏症状出现之前数日或2周内有呼吸道或肠道感染，可伴有中度发热、咽疼、腹泻、皮疹等症状，继之出现心脏症状，临床上可通过黄芪注射液治疗。那么，黄芪注射液的作用是什么？黄芪注射液的功用是益气养元，扶正祛邪
运动要注意哪些运动的知识点
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一个月前发布  来自 巴黎盛开的樱花 觅知友会员 L1
运动是一件非常好的事情，现在越来越多的人开始加入运动这个行列，每天都会抽出一定的时间来帮助自己运动，其实运动也要注意很多，如果在运动的过程中没有注意好的话很容易给自己的身体带来一定的伤害。会让我们的身体出现各种情况，比如说像一些拉伤或者是肌肉损伤。一、运动
正确的跑步方式有哪些如何解决跑步引起的小腿疼痛问题
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一个月前发布  来自 予风复笙歌 觅知友会员 L1
一、跑步后小腿疼怎么缓解1、很多人跑步之后腿疼，多半是由于久不运动，肌肉突然受到大量拉伸，然后产生大量的酸性物质，导致腿部疼痛。这样的腿疼一般会持续好几天才会慢慢消失。2、为避免跑步后腿疼，还是建议大家在运动之前做热身准备运动，把筋骨伸开。在跑步之
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惠州专业软件开发制作784
一个月前发布  来自 软件开发余先生 觅知友会员 L1
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芋头是一种含有非常丰富营养物质的食物，生活里面很多人非常喜欢吃，在做腊八粥的时候就会放入芋头。但是在剥芋头皮的时候会出现一种白色汁液，会对手部皮肤造成刺激而出现瘙痒症状，想要预防芋头对手部皮肤造成刺激，大家就需要在处理芋头的时候戴上一次性手套或者橡胶手套。
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近十年左右，随着生活水平的改善，许许多多的运动方式进入了我们的视野，爱好运动的人的数目得到了空前的增长，运动固然对身体有莫大的好处，但是也有人担心运动后自己的血压过高会不会影响身体的健康，血压的变化在什么范围之内才算是正常的以及运动后如何去调节过高的血压。
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