运动要闻_运动员血压低吗分析运动员血压低的原因-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门运动要闻

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

经常运动运动对身体会有很大的好处，不过在运动的过程当中也是需要注意的，运动能够消耗体内的脂肪，但是运动的时候一定要注意补糖，很多人对运动中怎么补糖不是十分的了解，人体对能量物质的吸收速度是有限的，单位时间内补充太多，吸收不了也是没有任何作用，下面我们来具体

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亚临床甲减应该怎么治疗亚临床甲减有哪些症状1160

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

一、亚临床甲减的治疗方法有哪些⑴由于甲状腺激素在正常水平。所以临床上除了甲状腺肿大外，没有其他甲减症状和体征，甲状腺肿大与亚临床甲减促甲状腺素水平有关。我们在临床上遇到不少亚临床甲状病人主诉乏力、怕冷、浮肿、便秘和记忆力减退等症状，而实际上这些症状不特异，

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活血化瘀消肿的食物有哪些食用活血化瘀消肿食物的注意事项4933

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

食物的品种是很丰富的。他们不仅能够补充营养，还具有其他功效，比如说消肿止痛和活血化瘀。具有这些功效的食物有很多，比如黑木耳、洋葱、生姜、大蒜等。患者应该根据自己的病情，选择合适自己服用的食物。人们应该对具有活血化瘀和消肿功效的食物的使用事项有所了解。活血化

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眼睛总是疲劳不堪保护眼睛吃什么食物543

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

对于很多学生来说，学业压力越来越大，放了学总想着能玩一会儿电脑或者手机来放松一下。殊不知这样一来，孩子的身心是得到了放松，但是他们的眼睛却是越来越劳累，在一个班级里，几乎有1/3的学生戴眼镜。今天小编就给大家介绍一下保护眼睛吃什么食物好吧。第一，应该多吃含

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明星的名品直角肩，你也可以拥有！4504

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

说起身材姣好的女明星你会想起什么部位，天鹅颈、小蛮腰、蜜桃臀还是大长腿？小编第一时间想起的是直角肩。近两年，直角肩这个词不断地出现在大家的视野，不乏有明星因为直角肩频上热搜，而拥有完美的直角肩成为了不少爱美小伙伴的愿望。为什么大家对于直角肩如此情有独钟？理

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怎么锻炼腹肌教你快速锻炼腹肌的动作1806

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、怎么锻炼腹肌最有效果1、一定是要跑步，每日慢跑配合冲刺40分钟以上。2、没有条件或者不愿意出门，可以原地跑45分钟以上。3、仰卧起坐，每日3-5组，每组30个切记不要只做仰卧起坐，要不腹肌有了，皮脂没有下去也是看不出线条。只是为了两条线，不要做太多的仰

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你是不是隐形胖？1364

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

哪怕体重完全相同，假如脂肪含量不一样，两个人的体态可能会大不相同。比如说，同样是164米，53公斤，在正常体重范围当中，脂肪含量为22%的女孩子看起来相当瘦;而脂肪含量28%的女孩子看起来就不显得瘦了。一些美女看来很瘦，是因为她们肌肉太少，其实脂肪可一点

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食醋减肥法可以减肥吗食醋减肥饮食禁忌289

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

现如今，这是个流行以瘦为美的时代，而对于一些微胖界的人或者是比较肥胖的人来说，他们可能因为因为一些社会舆论压力而采取一些减肥方法进行减肥。食醋减肥法作为众多减肥方法中的一种，这种方法可以减肥吗?食醋减肥法又是通过何种方式让人减肥呢?那么，大家就来一起了解下

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游泳锻炼肌肉吗你知道哪些人不适合游泳吗3564

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

一、养成正确的游泳姿势是非常重要的姿势不对，锻炼效果差人游泳时，对动作的标准性要求高不高，主要看游泳的目的是什么。如果只是偶尔游一两次，或是天热到游泳池里图个凉快，动作是否规范，意义就不是很大。但是如果把游泳当作一种长期的锻炼方式，希望能达到健身

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练习瑜珈的好处，女性练瑜伽有哪些好处，练瑜伽有什么好处，七式动作清肠通便5123

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一、女性练瑜伽有哪些好处1.一个女性坚持对瑜伽的体位法的长期操练，可以使其胸部更加健美，曲线更加分明;可以使女性腰部柔软有力;能够避免女性臀肌下垂;减少身体多余脂肪，有效减肥;可以增加女性腿筋弹性，使女性的腿更加休长美观。2.女性长期做瑜伽操，通过双手的按

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伊万卡终究没逃过中年发福！脸蛋变圆上身变得粗壮822

一个月前发布来自夏末的晨曦觅知友会员 L1

伊万卡终究没逃过中年发福！脸蛋变圆上身变得粗壮，图为近日38岁的伊万卡参观航空中心的画面，她穿着休闲西装，然而她的瓜子脸不在了，脸蛋变圆了，自律的伊万卡也没...

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百姓生活社区
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股骨胫骨骨折如何治疗胫骨骨折的发病_股骨胫骨骨折如何治疗最好呢2859

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、股骨胫骨骨折如何治疗最好呢骨折端的重叠、成角和旋转移位应完全矫正，避免影响小腿的负重功能和发生关节劳损。无移位骨折可仅用夹板固定，直至骨折愈合。有移位的稳定骨折，可用手法整复、夹板固定。不稳定骨折可用手法整复、夹板固定，并配合跟骨牵引。开放骨折应进行彻

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肺癌晚期能吃羊肉吗吃羊肉能加强患者身体抵抗力3273

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

肺癌属于现在常见的恶性肿瘤疾病，发病率是很高的，对人们的健康危害很大，所以要好好治疗，很多患者发现自己患有肺癌已经是中晚期了，晚期肺癌患者治疗是很困难的，对身心伤害很大，所以要好好治疗，也要注意饮食，现在来说说肺癌晚期能吃羊肉吗。肺癌晚期的患者要多注意饮食

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四季宝花生酱热量高不高四季宝花生酱怎么搭配好吃781

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

四季宝花生酱是一种用山东大颗粒花生制作而成的美味，在国内花生酱当中，品牌知名度好事比较高的，其含有丰富的蛋白质和膳食纤维等，是健康的好食品。四季宝花生酱热量适中，一般与低热量的食物搭配，不用担心会发胖。四季宝花生酱可以与哪些食物搭配在一起吃呢?四季宝花生酱

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海上隔离14天后，载3600多人的“钻石公主”号游轮明天放约50656

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

据法新社刚刚消息，日本厚生劳动省一名官员18日透露，19日当天，将有约500名新冠病毒核酸检测结果呈阴性、且没有与感染者密切接触过的乘客从“钻石公主”号游轮...

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运动损伤的预防_运动损伤如何分类2309

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、运动损伤如何分类运动损伤的分类方法很多，概括起来有以下几种：（一）损伤组织的种类分类：如肌肉肌腱损伤、滑囊损伤、关节囊和韧带损伤、关节脱位、内脏损伤、脑震荡、神经损伤、骨折等中国户外运动网www.iouter.com户外运动论坛

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慢跑减肥_每天跑步八分钟就能减肥3520

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、慢跑减肥正确方法1.逆车流而跑现在大部分的城市，都是高楼大厦，想找到大片的空地来跑步是很不容易的，所以很多爱运动或者是想通过运动减肥的朋友，都会选择在晚上出来跑步。但公路上车辆穿梭，在公路上跑步，多少会有点不安全。为了安全，建议跑步时候避开车

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人的正常血红蛋白指标是多少吃什么补血红蛋白4022

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

血常规是日常体检和日常检查中最常见的检查项目，不管是重大疾病或者是日常调理，血液是否异常都是关键的数据，对于大多数普通人来说，血常规的血红蛋白含量就是查看身体是否贫血的重要指标，那么以调养的目的来说，人的正常血红蛋白指标是多少呢。如果发现了血红蛋白低的贫血

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水在运动中的作用运动中为什么要喝水3031

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

现在很多人都提倡全民运动，运动对人的身体是有很大好处的，同时也可以帮助我们的体型变得更加好看。在运动过程中，我们经常会看到很多人会喝水，水在运动中起的作用其实是非常大的，如果在运动的过程中不喝水，有可能会给自己的身体造成一定的伤害。一、补充水分水在运动中的

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什么是孕期运动孕期如何锻炼才好1308

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

一、孕期如何锻炼1、散步：这是一项非常适合准妈妈的运动。散步可以帮助消化，促进血液循环。找个环境好点的地方，穿上一双舒服的平底鞋，和准爸爸一起散步，可以让准妈妈心情放松。2、游泳：专家认为游泳是孕期最安全、最好的锻炼方式。游泳能改善心肺功能，增加身体的柔韧

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瑜伽有哪些神奇的作用练习瑜伽有什么好处4772

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、练瑜伽的好处有哪些呢练瑜伽的7个好处练习瑜伽的好处是非常多的，相信大家都清楚，今天小编就给大家介绍下练习瑜伽最常见的7个好处，它不仅能够预防疾病，还能够修养身心，让你不管是外在还是内在都一样的美。促进血液循环氧气是人体细胞的生命之源

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哪些食物对保护眼睛有益三种保护眼睛的食物要多吃3059

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对于长期使用电脑办公的白领来说，长期伏案工作对眼睛会造成很大的影响，所以大家平时要注意保护眼睛，以免使视力受损。想要达到保护眼睛的效果，建议大家平时多吃西兰花、菠菜和圣女果这三种食物，这对保护眼睛十分有益。1、西兰花在生活中经常吃西兰花可以达到提高视力的效

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肾虚吃什么蔬菜水果肾虚的原因154

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

一、肾虚吃什么蔬菜水果女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物，有肾虚的女性不防试

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食物中毒的应急处理怎样避免食物中毒4527

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

一、突发食物中毒事件如何处置食物中毒后的治疗方法有如下：1.一般治疗卧床休息，早期饮食应为易消化的流质或半流质饮食，病情好转后可恢复正常饮食。沙门菌食物中毒应床边隔离。2.对症治疗呕吐、腹痛明显者，可口服丙胺太林(普鲁本辛)或皮下注射阿托品，亦可注射山莨菪

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如何练习瑜伽,瑜伽的起源和历史442

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一、如何练习瑜伽1、坚持初学瑜伽的时候，会觉得瑜伽的每一个动作都很难做，很多时候都会想放弃，这个时候就需要你有一种坚持下去的信念，你要深信瑜伽会带给你不菲的收获，一定不能放弃。2、瑜伽最好是空腹练习当人吃饱的时候，练习瑜伽的效果是远及不

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“动手动脚”秋季按摩退却干燥3213

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

秋季阳气收敛，阴气滋生，气候凉爽干燥，燥为秋的主气。按中医理论，秋天与人体肺脏相应，秋燥易伤肺，以致出现皮肤干裂、口干咽燥、咳嗽少痰等各种病症。小编推荐按摩宝典操，让你“动手”“动脚”安然度过这个秋季。宝典一：治秋燥便秘、干咳便秘主要与大肠蠕动不

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淋巴性水肿的症状有哪些淋巴性水肿怎么治疗713

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、淋巴性水肿的病因（一）原发性：原发性淋巴水肿均属先天性，在青春期和青年期发生，以女性多见。其成因为淋巴管的发育不良，包括淋巴管扩张，瓣膜机能不全或缺如等；（二）继发性：继发于其他疾病，如肿瘤、感染（丝虫、细菌）及淋巴结切除术后，引起淋巴管的阻塞。

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运动员血压低吗分析运动员血压低的原因821

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

运动员有时候的血压的确和正常人不太一样，尤其是在剧烈运动过程当中，但这都和身体的正常反应有直接关系，而且血压偏低的时候，只要减缓运动，一般就不会发生其它问题。所以，我们现在针对这种现象，做一下详细的了解。运动员因为长期训练会使迷走神经张力增高，心率变慢，甚

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腋部肿块的鉴别诊断有哪些引发腋窝下肿块的原因是什么呢4064

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、引发腋窝下有肿块的原因是什么不少人在无意中发现自己腋窝长了肿物，对于“肿物”大家往往想到是肿瘤，搞得自己惶惶不可终日。其实，腋窝的“肿物”是男女老幼各个年龄段都可能出现的，可能有很多种不同的“成分”，并不一定就是恶性肿瘤，常见的有淋巴结、皮脂腺囊肿、脂

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解宿醉用什么方法8方法轻松解宿醉4169

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一、如何快速解宿1、喝肉汤。喝酒会使体内的蛋白质流失过多，人体蛋白质减少会感觉疲劳无力，因此喝一些肉汤可以补充蛋白质以弥补宿醉对身体造成的损害，而且喝肉汤还可以补充喝酒时体内所流失的盐分，来醉酒后排尿过多而丢失的钾和钠。2、洗热水澡。在宿醉后的清晨洗个热水

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食品添加剂红曲天然无毒绿色564

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我们在日常生活买来的腐乳类、果冻、糖果甚至饼干等等都会发现其配方上含有食品添加剂红曲。作为食品添加剂的红曲到底是否对人体有害，首先得了解红曲这种物质。红曲，在食品配方中常常又称为红曲红，其本身取材于大米上红曲米，是一种红曲霉的菌丝体。红曲，经研究表明除了过

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这才是自然健美，体重69公斤，网友：拉丝的身材真壮不了782

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在健身圈，有不少健身达人，拥有顶级的3D肩膀，强悍的胸肌上束，在低达4%体脂率下拥有饱满拉丝的肌肉，然而他们总是宣称自己是自然健美。我们的确不知道自然健美的...

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皮肤新陈代谢时间远离这些坏习惯让新陈代谢加快4323

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一、新陈代谢最旺盛是什么时间段1.早上6点-9点：新陈代谢最活跃时期，这个时候不论在精神上还是身体能量上，都最为活跃，有什么要吃的，尽管堆在这个时候，这是个吃不胖的黄金时段;2.上午9点-12点：新陈代谢保持相当的活跃度;3.上午12点-中午3点：新陈代谢

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