运动要闻_肩颈疼痛食疗方法肩颈不舒服应该吃什么-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门运动要闻

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、慢性咽炎分类1.慢性单纯性咽炎此种类型较常见，表现为咽部黏膜慢性充血。病变主要集中在咽部黏膜层，其血管周围有较多淋巴组织浸润，也可见白细胞及浆细胞浸润。黏膜及黏膜下结缔组织增生，可伴有黏液腺肥大，腺体分泌功能亢进，黏液分泌增多且较黏稠。

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肩颈疼痛食疗方法肩颈不舒服应该吃什么807

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

现在大部分的人每天的工作就是面对着电脑，下班以后玩手机，所以经常会出现头晕恶心的情况，很多人并没有重视这个问题，其实这是颈椎病的症状，如果你长时间不去缓解的话，会让颈椎病的问题变得越来越严重，下面就来给大家介绍一下肩颈食疗的方法有哪些，想要了解的人就跟着小

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辟谷中究竟怎样吞气辟谷吞气方法介绍3424

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

随着社会的飞速发展，人们的物质生活越加丰富，减法养生成为了现代人的首选。而减法养生里的辟谷养生受到越来越多人的关注。因为辟谷是调动和恢复身体的能量来进行养生，因此辟谷中的吞气是最为关键的，那么辟谷中究竟怎样吞气的呢?辟谷是古代最为常见的养生方法，源于道家养

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肌肉放松手法有哪些4个方法可放松肌肉4978

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

许多人在运动以后都会有肌肉酸痛的感觉，这是因为肌肉没有充分放松导致的，因此大家需要掌握一些放松肌肉的方法。这样才能防止肌肉酸痛、肌肉发硬、力量下降的情况出现。接下来就给大家介绍一下肌肉放松手法。肌肉放松手法肌肉放松可以采用揉捏手法。方法就是四个手指头并拢，

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引起红斑狼疮病的原因有哪些治疗红斑狼疮病的方法是什么_728

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、引起红斑狼疮的原因有哪些1.内分泌因素。红斑狼疮多发于育龄妇女,在儿童和老年患者中几乎无性别差异。男性的睾丸发育不全患者常发生红斑狼疮,在红斑狼疮患者中无论男女均有雌酮羟基化产物增高。SLE动物模型NZB/NZW鼠,雌性鼠病情较雄性重,

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那些含碘性食物和水果碘含量高的饮食3191

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

碘是我们身体必须要有的一种微量元素，缺乏碘的话，身体就会出现各种各样的疾病，所以当身体缺乏碘的时候，就应该要通过饮食来进行补充，让自己的身体保持一个健康的状态，这样才能够预防疾病，下面给大家介绍一下哪些食物含有碘，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。鱼肉，

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怎样运动保护膝盖图示分享几种对膝盖伤害小的运动2545

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

在运动的过程中，有不少的会出现膝盖受伤的情况，比如跑步，打球，跳跃，深蹲，蹬腿等等运动之后，会出现膝盖疼痛的情况，这让这些运动的人有阴影，不敢再运动，其实他们是没有选对运动，他们应该选择一些对膝盖损伤小的运动，那么怎样运动保护膝盖图示?一起来了解一下吧。怎

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肾炎水肿吃什么盐好肾炎性水肿的治疗和注意事项5152

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

在日常生活之中，我们经常可以见到因训练而导致全身水肿的患者，这种症状会严重的危害患者的身体健康，并且对生活和工作造成非常大的影响，所以我们一定要引起重视。发生这种状况，一定要及时的去医院采取治疗措施，以避免发生更加严重的后果。那么肾炎水肿吃什么盐好呢

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重症肌无力的诊断方法有这些重症肌无力是哪种病_1975

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、重症肌无力该如何诊断1.伴有口咽肢体肌无力的疾病：如肌营养不良引起的肌萎缩侧索硬化神经症，或者甲亢引起的肌无力，其他原因引起的眼肌麻痹眼肌痉挛，偶见伴有轻度眼肌无力但其眼睑闭合力弱，涉及上下眼睑这些疾病。根据病史神经系统检查电生理检查不难与mg鉴别。2

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食道炎吃什么中药最好食管炎患者有哪些饮食禁忌923

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

一、食管炎有哪些药膳食疗方一、黄瓜蜜饮材料：黄瓜5条，蜂蜜100ml做法：黄瓜加水煎汁，加蜂蜜调匀即可饮用。功效：清热生津、和胃止痛。二、羊乳饮材料：羊乳250ml，竹沥15ml，蜂蜜20ml做法：羊乳煮沸，加入竹沥、蜂蜜搅拌均匀后再次

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什么是天然食品防腐剂主要可以分为这三大类2777

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

天然食品防腐剂是一种非常健康的防腐剂，因此也是可以放心食用的防腐剂，而天然食品防腐剂主要可以分为三大类型，分别是动物源、天然食品防腐剂、植物源天然食品防腐剂、微生物源天然食品防腐剂，下面就为大家详细介绍一下这些天然食品防腐剂：一、动物源天然食品防腐剂：1、

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贵州24岁小哥用木头给女友做挎包、给老妈做高跟鞋，比奢侈品稀罕915

一个月前发布来自纨绔の少年觅知友会员 L1

要是不说，你能看出来照片里这位美女身上的挎包是木头做成的吗？不过你可别不信，她背这个包还真是用木头纯手工打造的，而做包的人就是她24岁的男友安旭，还在包上贴...

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运动损伤的基本原因有哪些呢这几点需要注意3694

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

大家在生活中很好的了解运动损伤的原因可以很好的降低运动损伤的几率，不管是哪个部位的运动损伤都会给患者带来很大的危害，大家详细的了解其产生的原因可以在运动的时候很好的避免这些问题。运动损伤会让患者承受很大的痛苦，接下来我们就来看看运动损伤的基本原因有哪些呢?

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醋泡花生米每天吃几次醋泡花生的好处970

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

现在很多人会把花生米当做休闲食品，闲暇的时候可以吃几个，但是大家都知道花生里面含有的脂类特别高，食用太多会增加体内胆固醇的含量，但是用醋泡的花生米，酸酸的可以不腻，提高口感，又能减少胆固醇的堆积。为了减少脂类的摄入醋泡花生米应该每天吃几次，又该怎样吃，吃的

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脂肪肝中成药冲剂5种中药帮你治疗脂肪肝3114

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

一、中药治疗酒精肝1、山楂其性微温味酸甘。李时珍在《本草纲目》中说：其“化饮食，消肉积……消滞血胀痛。”现代药理研究证明，山楂能增强心肌收缩力，增加心输出量，减慢心率，扩张冠状血管，具有降血压、降血脂等作用。可食用山楂果、山楂糕，每次10克左右，

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什么是提肛运动_提肛运动有哪些3313

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一、为什么要做提肛运动提肛功很强身的提肛功一度成为清宫里的健身秘诀,清高宗乾隆皇帝依仗它活:到了89岁,成为我国历代皇帝中的长寿冠军。·提肛运动可加强任督二脉的贯通,使整个盆腔更:富有弹性,对于生殖器官的血液供应及性快感的建立.也十分有利,同时对痔疮、便秘

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高血糖便秘吃什么高血糖患者的饮食原则4555

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

一、高血糖便秘吃什么米饭、馒头等主食可以吃，少吃，定时定量，多吃粗粮，全麦馒头等，多吃蔬菜和水果。8成饱就行，最主要的是定时定量，方便控制降糖药或胰岛素的量。血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,

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脾肾阳虚和肝火上浮肝火旺要注意调理3919

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

我一个朋友最近经常是坐久了腰痛，四肢也会发凉。如果接触凉的东西，比如座椅等就会感到发凉，舌头还伴有齿痕，甚至有点舌疮溃疡。之后几天经常是浑身发热早，难以入睡，而且感到胃寒，吃凉东西时，胃也很难受，晚上吃多了还会出现胃胀的现象，偶尔还会耳鸣。朋友到老中医那里

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硒与糖尿病的关系糖尿病人吃什么补硒533

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

硒与糖尿病的关系是怎样的呢?硒是人体所需要的微量元素，能够具有增强免疫能力，预防心脑血管疾病，保护肝脏的作用，在防治糖尿病上也会起到一定的效果。经过研究发现，当胰岛分泌功能受损时，血清和胰腺组织的GPx活性显着降低，脂质过氧化物含量明显上升，所以需要及时的

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锻炼肌肉,如何锻炼出完美体魄3496

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、10大锻炼肌肉力量的方法1.举重举重(>90%1RM)(1RM,最大力量,最大负荷重量)能通过获得所谓的高阈值的动力单位从而增强力量。这些与动力单位相关联的肌肉纤维最有可能增加你的力量。然而，他们很快疲劳。最大举重最适用于

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咳嗽喝什么汤好喝4种汤帮你润肺止咳3603

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

一、咳嗽喝什么汤好1、银耳红枣汤用大红枣熬汤，在现在特别盛行，红枣熬的汤不仅补身体，还能润肺止咳，对于患有感冒咳嗽的人，喝一些红枣熬的汤是很有益处的，唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。材料：银耳20克（大约半朵

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煲汤药材的名称及图片什么药材适合煲汤4932

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

现在越来越多的人都懂得使用中药的方法进行食疗养生，效果是比较好的，有效的提高人体的免疫力，而且可以有效的促进人体的血液循环，对健康也是比较好的，很多人都选择使用煲汤的方法进行饮食方面的调理，在煲汤的过程中可以放一些中药材，有一些中药材能够促进身体的保健，具

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狂犬疫苗能喝酒吗狂犬疫苗什么时候打2033

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、狂犬疫苗可以喝酒吗生活中很多人都打过狂犬疫苗，但是打狂犬疫苗是不能喝酒的，只有在打完第五针后的14天之后才能喝酒，如果喝酒了最好检测抗体，因为喝酒会影响到抗体的效果，还会加重不良的反应。打狂犬疫苗全程一共有5针，在打完第五针后的14天之后才能喝酒。此外

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禁运和断供会阻断我国的科技进步吗？——由历史经验看对技术封锁的应747

一个月前发布来自蒋营平涐太阳暖觅知友会员 L1

近来，美国当局对于中国的科技企业可谓是“礼遇有加”。继对中兴、华为屡施重手之后，又将超过一百四十家中国机构列入所谓实体名单，禁止其获得芯片及关键技术。美国高...

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出游如何防晒？五一外出旅游防晒方法2226

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五一长假快到了，那么要去哪里玩呢?五一哪里比较好玩呢?五一外出游玩要如何防晒呢?下面我们就来了解一下五一防晒的小秘诀。五一外出游玩要如何防晒?第一，SPF值越高，防晒时间越长。一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤，使用SPF1

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提高免疫力增强体质的技巧免疫力低下的长期危害分析3233

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、怎样提高免疫力增强体质最科学断食偶尔试试断食一两天，只喝不吃，在一定程度上可以起到保护免疫系统的作用。研究人员发现，虽然断食会饿死体内的一些健康白细胞，但当你重新开始吃饭，白细胞的数量就会立刻回升，且比之前有所增加。日本一家建筑公司每年为职员

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肩颈可以天天做吗_做肩颈护理的作用4718

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、肩颈能天天做吗肩颈腰背护理建议一个星期一次比较适合，如果疲劳严重可以每天做护理。舒解压力消除肩颈僵硬，提神醒脑，消除肌肉酸痛;分解肌肉中堆积的乳酸，防止筋膜粘连，排水去淤，消除体内毒素，帮助睡眠，改善颈椎问题、肩周炎、风湿痛。做肩颈保养是不能从根本上解

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运动后放松肌肉很重要如何做瑜伽肌肉放松_运动后为什么会出现肌肉酸痛4669

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一、运动后为什么会出现肌肉酸痛这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。锻炼后24-72小时酸痛达到顶点，5-7天后的疼痛基本消失。除酸痛外，还有肌肉僵硬，轻者仅有压疼，重者肌肉肿胀，妨碍活动。任何骨

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增进情感的情侣瑜伽4981

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在家练习情侣瑜伽，可以轻松减压，促进感情和健康。练习情侣瑜伽时候需要对双方充分的信任。情侣瑜伽正是通过这种身体和精神的爱抚，达到灵肉合一的境界。情侣们也可以用它消除各种疲劳，令身心得到最自由、最彻底的放松，同时还能让爱情持久保鲜。1、你躺在地上，他的脚站在

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安神补脑液几盒一个疗程常用脑喝安神补脑液4543

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不少人诉说自己有失眠、头晕、健忘、乏力等亚健康的表现，这往往和生活、工作压力过于大有密切的关系。安神补脑液是一种可让相关症状得到改善的产品，安神补脑液几盒一个疗程?对于十支一盒包装的，一般三盒为一个疗程，适合的人群比较广，具体该如何服用，还需遵照专业医生的

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热身运动有哪些热身时主要几处应该被拉伸的肌肉974

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一、慢跑前热身运动如何做小腿拉伸跑步时小腿承受的压力很大，所以跑完后小腿肌肉很需要拉伸放松。做法：两臂分开，按在墙上。两腿分开，一个在前一个在后；前腿弯曲，后腿伸直，两脚均伸直向前；后脚跟放在地上；感觉到小腿肌肉有拉伸感，保持15-30秒；换腿。

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揭秘怎么学游泳游泳对男人的好处有哪些3287

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一、要怎么学游泳首先，要有信心。你一定能学会游泳，那些会游泳的人并不比自己多个胳膊多条腿。其次，需要有合适的装备：一件合身的游泳衣，一顶硅胶游泳帽可以保护头发，也防止头发挡住眼睛，一副游泳眼镜使你的眼睛不会受到水的刺激，防止头发上的水流入眼睛，也比较卫生，

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