瑜伽运动_胃酸过多偏方吃什么多吃碱性的食物稀释胃酸-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门瑜伽运动

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

胃酸我们都知道是可以帮助促消化的，在平时身体的酸碱程度都是相对平衡的，如果胃酸过多对身体就会造成伤害，尤其是会伤害到胃部，导致出现胃溃疡，十二指肠溃疡等的疾病，要治疗胃酸过多的状况除了药物治疗还可以采用偏方调理，现在来说说。胃酸过多的偏方有很多，要选择适合

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急性腰肌劳损治疗方法有什么这些方法可以预防腰肌劳损4247

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

一、急性腰肌劳损怎么治疗急性腰肌劳损病人有剧烈的腰部肌肉疼痛，腰部僵直、活动明显受限的症状。如果未经治疗，在发病的前几天内可以出现症状越来越重的趋势。稍稍活动则引起疼痛明显加重，受到影响的肌肉有明显的痉挛，腰后方可以有广泛的压痛。有自然缓解和反复发作的倾向

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运动后喝水的最佳时间运动后注意什么4521

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一、运动后哪个时段喝水对身体好运动后多久喝水通常来说运动量不大的情况下可以立即补充水分，或5分钟后一次100ml左右为宜。每两次之间至少间隔10分钟。而剧烈运动之后则不宜立即补充水分，最多只能漱口或者咽下不超过50ml的水，要做休整

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对前列腺好的运动这五种运动疗法不错3263

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

前列腺是男性的专属性腺器官，就跟乳房是女性的专有乳腺器官一样，一旦发生了问题，都会对男女双方性功能造成一定影响，男性会减少雄性激素，女性会减少雌性激素，男性会感到乏力肾虚，女性容颜青春不保，久而久之病情还会迁移到其他器官组织，危及人的生命。男性常见的前列腺

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如何美背美背要从多方面进行才有效果251

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、如何美背一：定期去角质1、在洗澡的时候，去适量的磨砂膏涂于背上。2、选择较为柔软的毛刷来刷抹。3、用温水冲洗，也可以用沐浴精冲洗身体，再加上适度按摩可刺激细胞组织，不仅如此，还可调节皮脂分泌哦。4、洗完澡之后，可以再涂上具有收敛效果身体

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土豆泥婴儿辅食怎么将土豆泥做得更好吃1322

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一、婴儿辅食土豆泥的营养土豆可作为蔬菜制作佳肴，亦可作为主粮。人每天吃0.25公斤的新鲜土豆，就能产生100多千卡的热量，而且食用后有很好的饱腹感，所以土豆十分耐饿，加上土豆没有异常味道，所以完全可作为主食。而它却比大米、面粉具有更多的优点，土豆蛋白质含量

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跳绳真的减肥吗4个跳绳减肥的小秘密让瘦身更轻松4344

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、跳绳减肥4个小秘密让瘦身更轻松一、掌握正确方法首先，跳绳的时刻不要弯腰驼背，身体可以稍微前倾，尽量用脚尖点地，这样运动起来会轻快省力很多，而且也能避免膝部和踝关节因为过分震荡而受伤。注意两脚要同时落地，除了单腿交换的花样跳法之外。手臂尽量大幅

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三高人群喝什么汤介绍三款治三高症的汤2132

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三高症指的就是高血压、高血脂、高血糖，三高症在现代社会是一种高发疾病，尤其中老年人身体素质变差，再加上在平时饮食不合理、运动过少，就会增大发生三高症的几率。而专家指出，三高症对身体的危害非常大，合理饮食同样可以防治三高，下面就为大家介绍一下三高人群喝什么汤

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七成人跑步姿势不对专家教你如何正确跑步4395

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

一、跑步姿势都有哪些身体挺直从脖颈到腹部的身体躯干应保持自然直立，不要弯腰驼背或刻意挺直，左右摇晃幅度不宜过大。这一姿势有助于保持呼吸顺畅、身体平衡和步幅协调。头肩稳定跑步过程中，头部和肩部应保持稳定，切忌摇头晃脑。两眼应注视前方，肩部

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糖醋泡花生米好吗吃糖醋泡花生米有哪些好处1643

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糖醋泡花生米我们再熟悉不过了，酸甜的汤汁加上松脆的花生米，顿时让人胃口大开，不过它不仅仅是一道普通的小菜，同时还具有很好的保健养生的功效，那么到底吃糖醋泡花生米有哪些好处呢，下面我们不妨从它的营养价值和功效方面来让大家做具体的了解。糖醋泡花生米其实是一种很

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喉咙发炎能吃什么食物喉咙发炎是有什么饮食禁忌4585

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导致喉咙发炎的原因有很多，有因为平时工作、学习讲话较多，声带容易疲劳导致的，有生活环境过于刺激，刺激喉咙导致的，有自身免疫力低，易感冒导致的，也有生活作息不合理，熬夜受凉导致的。在喉咙发炎的时候，很多人都感觉非常不舒服，希望能吃一些食物来降低疼痛感。喉咙发

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晚上睡前吃五粒枸杞，这5个好处，不比保健品差810

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枸杞是一种营养价值非常丰富的食物，现在有许多人都喜欢用枸杞来泡水喝，或者是在某些食物里面放入枸杞，这也正是因为大家都了解了枸杞的作用。有一些人喜欢在睡觉之前...

养生保健圈
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站着办公能减少疾病？办公室里的健身之道3496

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久坐办公室，不仅腰酸背痛，眼睛发涩，连脑袋也处在混沌状态，难以长久集中精力完成工作。很多人认为，办公室空间狭小，不具备锻炼身体的条件。其实，运动无时不在，无处不在，只要善于挖掘、善于创新。站式办公据美国《每日新闻报》报道，美国有越来越多的白领们开

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这些洗得干干净净的猪肉，您准备炒还是炖呢？网友说可看不可以吃724

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桌上堆满了洗得干干净净的猪肉，让人顿时想起了：猪肉炖粉条、回锅肉、青椒炒肉片，哎，反正是吃法是非常多的，让人很有食欲。可是，走近一看，却全部都是可以看却不可...

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恶心想吐喝什么好常见的几种水果汁告诉你4272

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

在我们的日常生活中，很多人都会出现恶心想吐的情况，尤其是那些处于妊娠时期的女性朋友们，他们经常都会恶心想吐，这个时候大家一定要喝一些东西来帮助缓解这种症状，不然就可能会导致引发胃部不适，从而影响人们的身体健康。下面我们就来为大家详细的介绍一下恶心想吐喝什么

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大腿肌肉萎缩如何治疗大腿肌肉萎缩的三点食疗治疗措施3382

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

有些人群可能会问大腿肌肉萎缩如何治疗，其实在治疗大腿肌肉萎缩的方面，我们首先应该考虑到生活方面以及治疗方面的问题，那么怎么治疗大腿肌肉萎缩这种症状呢?如果患有大腿肌肉萎缩这种症状，我们不妨使用中药践行相应的调理，其实中药也是治疗大腿肌肉萎缩这种症状的主要措

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肾结石中药治疗方法肾结石的原因2498

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一、治疗肾结石的中药方中医中药治疗泌尿系结石具有很好的优势与疗效。临床中也都大量运用这些方法来治疗结石病。研究表明，中药对治疗肾结石的作用和机制包括：1、中药有排石的作用。如金钱草、海金沙、川穹、枳壳等中药，都有促进排石、促进输尿管蠕动的

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伤风感冒吃点什么水果VC含量高的水果很适合吃4886

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我们通常所说的伤风感冒是指由过滤性病毒所引发的感冒。过滤性病毒或者是普通病毒都有可能引发这种感冒。在临床上会把这种情况称之为急性上呼吸道感染。这种疾病治疗不及时也会影响患者的生命健康。下面小编就带大家来了解一下伤风感冒吃点什么水果好。首先，猕猴桃非常适合伤

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健身后如何放松肌肉,怎样通过动作练习来放松肌肉3482

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一、健身后放松肌肉的方法1.通过准备活动培养肌肉的放松能力准备活动要重视柔韧性练习，通过对肌肉、关节的拉伸，逐步提高其灵活性。2.通过选择动作培养肌肉的放松能力多样化的动作既能提高训练兴趣，又能全面发展肌

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胖妞瑜伽走红网络练瑜伽的11种好处981

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

瑜伽是一项深受广大女性所喜爱的运动，练习瑜伽不仅能够强身健体，而且还能减肥美容。跟着小编去了解一下练瑜伽还有哪些好处吧。近日，一组胖妞ValerieSagun练瑜伽的照片引起广泛关注。ValerieSagun，今年28岁，练瑜伽已经4年，而且准备开瑜伽培训

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跑完步后怎样放松膝盖跑完步后有哪些注意事项283

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一、跑完步后放松膝盖的方法低位拉伸拉伸臀屈肌首先，跪在垫子上面，然后左脚向前一步，膝盖弯曲90度，将手放在垫子上左脚的两侧。然后，轻轻地将骨盆朝垫子下压。这个动作还可以做更进一步的拉伸，将右手举起，伸直手臂往左肩的方向靠拢。动作保持60秒。换另

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什么是拨筋疗法面部拨筋的好处及禁忌4964

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一、拨筋疗法是怎么回事拨筋疗法，也叫松筋法。是根据传统医学的脏腑、经络学说加上现代解剖学肌肉与骨性结构原理，通过“圆拨、点拨、划拨、深挑、划拨以及刮”等手法，以松解筋结、通其经络、调其气血、补虚泻实，使阴阳归于平衡，进而使脏腑功能趋于调和，自律神经调节系统

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剧烈运动后如何放松肌肉揭秘剧烈运动后的禁忌事项5074

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一、剧烈运动后怎么放松剧烈运动后要进行全身放松，全身放松包括：1、上肢放松活动：站立，上肢前倾，双肩双臂反复抖动至发热为止。2、下肢放松运动：仰卧、举腿、拍打、按摩，颤抖大腿内、前、后侧和小腿后侧，以及臀、腹、侧腰部。3、团身抱膝放松运动：双手抱膝、下蹲、

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什么水果回奶正确的回奶方法介绍1625

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一、什么水果回奶一、什么水果回奶虽然吃水果可以回奶，比如梅子、山楂、红枣、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾、桔子、沙果、石榴，但是吃水果的回奶效果甚微，可以喝些回奶汤，比如木瓜花生大枣汤、木瓜鱼尾汤、雷氏催乳汤;也可以食用麦芽、韭菜，人

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舌苔厚白吃什么粥改善舌苔厚白的饮食3152

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一年四季我们都可以喝一些粥来保养自己的身体，喝粥的确是一种非常不错的保健养生方式，不同的粥可以给我们的身体带来不一样的作用。很多人在生活里面出现了舌苔厚白的问题，这个时候也可以喝一些粥来进行调理，可以达到非常不错的效果，大家可以尝试一下，下面小编就来给大家

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治疗慢惊风的好中医方法慢惊风的辨证施治方法2783

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一、治疗慢惊风的好中医方法组成及用法：黄芪30克，白术6克，当归6克，炒枣仁9克，党参9克，炙甘草6克，白芍6克，山萸肉3克，破故纸3克，蝉衣6克，天麻9克，枸杞子6克，核桃1个(连皮打碎)。水煎，每日1剂分3～5服。

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癌症晚期有哪些反应三大症状要警惕326

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一、癌症晚期症状都表现在哪方面（1）肿块癌细胞恶性增殖所形成的，可用手在体表或深部触摸到。甲状腺、腮腺或乳腺的癌可在皮下较浅部位触摸到。肿瘤转移到淋巴结，可导致淋巴结肿大，某些表浅淋巴结，如颈部淋巴结和腋窝淋巴结容易触摸到。至

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男士补肾吃什么好专家推荐8种食物626

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中医认为肾是先天之本，只有肾脏功能强壮人体才会有旺盛的精力，减少其它疾病的发生几率。而专家指出，到了中年的男士常因为过度劳累和饮食不节制而诱发肾虚的症状，在治疗肾虚时不能缺少饮食疗法，下面就为大家介绍一下吃了治疗男士肾虚的食物。男士肾虚吃什么好?专家推荐以

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京大兴国际机场低能见度运行达到世界先进水平681

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昨天晚上（8月26日），北京大兴国际机场圆满完成IIIB （3B）进近着陆、HUD RVR75米起飞和国产四级A-SMGCS系统试飞项目。整个低能见度专项试...

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头部按摩2年后白发变黑如何使秀发乌黑发亮1391

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现在很多年轻人由于生活压力过大，工作强度高，学业压力重，早生白发，影响人体美观，很多人都因此焦虑。虽然染发是一个快速改变发色的办法，但是有损身体，还需要花费很多时间和金钱。从中医角度来说，白发是身体虚弱的警示，应从整体调理开始，从病源头上解决白发问题。要拥

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索尼想通了？你未来也许可以用Switch玩PS4游戏628

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如果你玩过索尼 PlayStation 4 主机的话，那么你应该知道它有一个内置的串流功能，允许玩家通过 PSV、电脑以及智能手机来进行远程游戏。但是根据索...

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乳腺炎全身酸痛怎么办民间偏方搞定乳腺炎4499

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、民间偏方搞定乳腺炎1、王不留行15g，水煎服。可以活血消肿，通乳散结。适用于肝气郁结，胃热壅滞型乳痈，症见乳房红肿硬结，胀痛，乳汁不通。3次/天。2、大飞扬草15—30g，豆腐2～3块，食盐适量。大飞扬草、豆腐同入锅，加600mL水炖至200mL水时，

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辟谷十四天的过程辟谷要注意什么3990

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

现代人在过着相对舒适的日子，生活水平大大提高。由于科技的发展，大多数人回到家就打开手机电视，坐在沙发上基本不动，然后发现自己越来越胖。但由于快节奏的生活，人们却抽不开很多的时间来做运动，并且想要选择相对轻松的方法来瘦身。这时辟谷就成了想要瘦身的人的很好减肥

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怀孕尿结石能吃豆腐吗怀孕尿结石的原因是什么呢4030

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、怀孕尿结石可以吃豆腐吗孕妇尿结石可以吃豆腐的，不过不宜多吃豆腐。这个期间需要注意多喝水才可以的，应该注意避免吃辛辣刺激性食物。豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气

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