瑜伽运动_生白芝麻加冰糖有什么作用-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气瑜伽运动

热门瑜伽运动

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、酸奶还是纯牛奶解酒呢酸奶可以起到解酒的作用，同时有保护胃黏膜的作用。适宜在喝酒前喝。关于喝酸奶解酒，酸奶也是最好的“解酒药”，可以消除酒后烦躁。舒缓身心的功效。蒙古人好酒，喝酸奶解酒正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，

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用电饭煲怎么熬小米粥最省电电饭煲熬小米粥的妙招4042

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

现在电费越来越贵，大家在平时用电的时候也比较的节约，平时使用电饭锅煮小米粥的时候，既想要做的好吃，又想要减少电费，那么你就应该要了解清楚正确的煮小米粥的方法，这样可以达到省电的效果，下面就来给大家介绍一下用电饭锅怎么熬小米粥更省电，想要了解的人就跟着小编一

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鲤鱼子胆固醇高吗介绍鲤鱼子的营养价值2048

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

鲤鱼是一种漂亮的鱼，既可以用来观赏，也可以食用。鲤鱼的学名叫Cyprinuscarpio，这种鱼原本产于亚洲，后来被引起世界各个国家。鲤鱼是一种淡水鱼，而且具有杂食性，养殖难度比较小。每种鱼都有鱼籽，鲤鱼也不例外。鱼籽是鱼卵腌制或干制品，具有蛋白质含量高

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参加婚礼，选什么样的鞋子，衣服，才会大方得体，还不抢新娘风头680

一个月前发布来自阿晴萌哒哒觅知友会员 L1

婚礼是喜庆而又隆重的地方，去参加婚礼一定要穿的大方得体，但是不能抢了新人的风头。下面小编就和大家分享下女生参加婚礼穿什么衣服和鞋子好。女生参加婚礼穿什么衣服...

之旅婚纱摄影
圈子成员：188圈子话题：9圈子人气：33315

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左旋肉碱的减肥原理和副作用左旋肉碱的重要性有哪些呢1028

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、左旋肉碱的减肥原理和副作用左旋肉碱的减肥原理左旋肉碱的减肥原理，是加强脂肪代谢，使脂肪快速燃烧。而脂肪代谢是需脂肪酸进入线粒体后，才能氧化燃烧，变成能量。左旋肉碱能够促进脂肪酸进入线粒体，使大量的脂肪参与氧化燃烧过程。而原本必须要与糖原代谢产

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一天什么时候锻炼最好不同时间段的锻炼注意事项2393

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

现在生活的高节奏是不少人苦于整天忙于工作和生活，以致难以抽出完整的时间来锻炼身体。以至于有很多人认为自己没有完整的时间来锻炼身体，所以身体已经不能再通过运动来达到健康，而产生这种“破罐子破摔”的心理。其实，身体的健康并非一定要抽出完整的时间去锻炼，只要选择

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8个跳绳方法助你极速减肥瘦身3887

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

跳绳时可以自己进行“语言能力测试”，如果不能连贯说话，气喘吁吁，这是身体发出了信号——运动量过大了，就应该放慢速度。刚学跳绳的人，应按照自己的年龄来决定跳跃次数。一般认为，20岁以上的人，1分钟跳绳110～130次最妥当；30岁以上的人，每分钟跳90～10

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怎么祛红血丝这些方法有效祛红血丝1002

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

一、怎么祛除脸上的红血丝1、补充维生素C日常要多给肌肤补充维生素C。而维他命C及其衍生物，山桑子萃取物，或者维他命K都是有效改善红血丝问题的成分，选择含有这种成分的护肤品，对改善红血丝有不错的效果。2、轻拍涂抹护肤品涂抹护肤品的时候，对

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如何放松腹肌放松腹肌的方式有哪些435

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

在现在的社会环境当中，由于平时的工作压力，经常的熬夜加班，就会造成长期性的疲劳，长时间的坐着也很容易导致一些身体疾病，例如颈椎病，空调病等等，所以说腰酸背痛已经变成了家常便饭。所以平时一定要注意身体的放松，那么您知道如何放松腹肌吗?下面让我们一起来了解一下

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适量运动能够缓解老寒腿的症状910

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

我们每个人都会经历从年轻到老的过程，在人到了中年的时候，就会有很多的病症出现，比如说一个比较常见的病症就是膝关节因为一些原因导致发生了关节炎，这个就是很常见的老化，发生这个病以后就会导致我们的行动不方便，那么特别是在冬季应该怎么办呢，其实我们可以通过一些运

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野生葛根粉的副作用有哪些乱吃它可引起身体不适1010

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、野生葛根粉的作用与功效据《本草纲目》记载，野生葛根粉具有清热降火、滋阴解毒、升阳生津、开胃进食之功效，对治疗和预防胸膈烦热、中风头痛、高血压、冠心病、降血脂、抗癌、消癌肿、减肥胖、抗衰老等均有特殊功效。下面小编将为您揭开野生葛根粉的神秘面纱，解析野生葛

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跑步到底能不能减肥跑出健康完美好身材_跑步能起到减肥的作用吗3169

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、跑步能起到减肥的作用吗以减肥健美为目的的跑步，时间不应少于20分钟，速度要慢些，以保持均匀呼吸。20分钟的慢速长跑不但能大量耗尽体内的糖原，而且要动用体内的脂肪。且由于慢速长跑不很剧烈，不会使机体过分缺氧，故有助于脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。运动生

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龙眼蜂蜜底层会结晶吗一招教你辨别真假314

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

相信广大女性都很喜欢喝蜂蜜，蜂蜜加上几块柠檬泡水喝真是解腻又好喝，制作的方法简单不需要什么技巧，在家里就可以很简单地做出来，真是深得给广大群众的喜爱。蜂蜜也是分很多种的，接下来小编主要介绍的是龙眼蜂蜜，教你们怎么辨别哪种是真正的龙眼蜂蜜，龙眼蜂蜜是否会结晶

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尿频怎么回事_尿频患者在日常生活中有哪些注意事项2187

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、尿频症状常见于哪些疾病1.慢性前列腺炎症状：下腹坠胀、尿频、尿后滴白、尿意不尽、尿频、血尿、尿线细、排尿困难等症状。危害：引发尿道炎、精囊炎和附睾炎等并发症，除出现阳痿以外，部分慢性患者因前列腺硬化、膀胱颈硬化等病理改变，常使尿路受阻后发展为

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皮肤出油暗黄怎么办呢这样做还你美白肤色774

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一、皮肤出油暗黄的原因1、贫血，脸色发黄要注意有没有贫血，建议查个血常规看看。如果真的存在贫血，那就需要“补血”治疗，红枣和杞子是不错的补血之品。2、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜

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辟谷复食可以吃盐吗辟谷可以减肥吗2346

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

随着大家健康意识的提高，人们对身体健康越来越重视，很多人都开始养生。辟谷在这种环境下也越来越受欢迎，越来越多的人开始使用辟谷的方法进行养生。但是辟谷非常深奥，比较难以掌握，有很多人走入了误区，反而对身体健康造成的影响。那么辟谷复食后可以吃盐吗?由于辟谷期间

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胆囊炎火龙果可以吃吗胆囊炎怎么预防才正确1318

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、胆囊炎患者可以吃火龙果吗胆囊炎可以吃火龙果，火龙果富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内(黑色芝麻之种子)更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最)，花

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魔兽世界怀旧服还没开，金价已经突破天际，10金币就要88块钱？671

一个月前发布来自天真可爱叫卖萌觅知友会员 L1

魔兽世界怀旧服即将开启的事情，已经让无数wower兴奋不已。自从8月13日开启预创建以来，怀旧服的热度一直在不断上涨之中，据游戏日报瓜皮君所知，这段时间以来...

游戏美术大咖圈
圈子成员：211圈子话题：9圈子人气：38325

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怎么治过敏性鼻炎得了过敏性鼻炎怎么办3066

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一、过敏性鼻炎的临床表现介绍一、症状1、喷嚏：常有阵发性喷嚏连作，少则3-5个，多则十几个或数十个，多在晨起，夜晚或接触致敏原后立刻发作。2、鼻涕：大量清水样鼻涕，患者每天擤鼻十余次或更多，重者鼻涕常如水自流。3、鼻塞：程度轻重不一，发作时鼻塞常

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年轻人能吃红曲纳豆吗3134

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

红曲纳豆的营养价值非常高，具有降血脂血压、抑制胆固醇的功效，而且非常容易被人体肠胃吸收，是一种天然又保健的食品。长期吃红曲纳豆对治疗和预防心脑血管疾病非常有用。那么年轻人可以吃红曲纳豆吗?有没有不适宜服用红曲纳豆的人群?年轻的朋友应该吃哪类食品来增强营养呢

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引起牙龈出血的原因具体有哪些牙龈出血怎么治疗效果好2286

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、引起牙龈出血的原因具体有哪些一、局部因素引起牙龈出血的常见病因：1、牙周病：由于牙齿周围的组织病变，使牙龈水肿、毛细血管扩张充血，一旦咀嚼较硬的食物或刷牙不当时，常会引起牙龈出血。2、牙结石刺激：因为附着在牙颈部的结石，其边缘粗糙，而且含有多

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农药中毒的护理记录单农药中毒之后有哪些紧急治疗方案705

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

一、农药中毒之后有哪些紧急治疗方法●立即切断毒源，脱离中毒现场。●脱去被污染的衣裤，用微温的肥皂水、稀释碱水反复冲洗体表10分钟以上(注意：敌百虫中毒时，不能使用碱性液体)。●对昏迷的病人，应立即送医院由医务人员为其洗胃。对神志清楚的中毒病人，需用筷子或手

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舌头起泡吃什么水果好什么水果对舌头起泡有作用3724

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

一般来说舌头起泡的主要原因是精神压力过大造成身体上火，所以应该放松心情，可以通过听音乐运动来缓解压力。都市里的人尤其是大城市很多人都会产生压力加上经常加班加点、不规律的生活作息都会引起身体上火而导致舌头上火起泡。所以常吃水果对身体好，里面蕴含了丰富的维生素

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运动损伤的基本原因有哪些呢_有哪些常见的运动损伤类型2737

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

一、运动损伤是什么原因引起的呢1、思想上不够重视运动创伤的发生，常与体育教师、教练员和运动员及体育锻炼者对预防运动创伤的意义认识不足或麻癖大意有关。他们多存在着某些片面认识，平时不重视安全教育，在体育教学、运动训练和比赛中没有积极采取各种有效的预防措施。

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术后恢复吃什么好四种食物推荐给大家2088

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

经历过手术的人都知道，最难熬的就是术后恢复期。如何让自己在术后更快的恢复。不少医生给出了建议。他们推荐从饮食着手。今天我就为大家介绍下手术后身体恢复吃什么好，帮助您在术后更快的恢复。感兴趣的朋友跟我一起来看看吧。1、乳鸽鸽子含有极为丰富的蛋白质。据了解10

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前列腺癌术后能吃蕃薯吗前列腺癌病人的饮食禁忌4898

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

一、前列腺癌术后能吃蕃薯吗最好不要吃，番薯属于胀气的食物，不易消化。同时还要注意下面这些饮食禁忌。前列腺癌病人的饮食禁忌1、不能吃脂肪高的食物在生活中尽量减少脂肪和饱和脂肪的吸入，因为脂肪不利于身体的吸收，不利于前列腺炎患者康复。

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竞走的好处竞走的注意事项3029

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、竞走有什么好处呢一、不受伤的运动20世纪70年代风靡世界的跑步运动，对呼吸系统和心血管系统的锻炼很有益处。现在不少国家的动向又趋于竞走。因跑步时连续不断的震动，对肾、骨盆及脊柱都有影响。而竞走只不过如加快步伐的走路，有力地摆动双臂就行了，所以

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腋下多汗中医怎么治疗四大药方助你远离尴尬1888

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

腋下衣服潮湿，汗液有异味，别人总会投来异样的眼光，自己也有苦难言，腋下多汗这个病症已经影响了很多患者的工作和生活了，求职、恋爱、交友都会有影响。患者都在寻求彻底根治的方法，首先，我们就该弄清腋下多汗的原因。在西医来看，内分泌失调、神经功能紊乱等是导致腋下多

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高血压做什么运动好降血压的食物3291

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、哪些运动适合高血压病人1、气功据我国医学人员对气功疗法降压原理的研究证实，气功对高血压患者有明显治疗作用。用气功治疗高血压的近期有效率可达90%左右。美国也有报道说，用气功治疗高血压，半年后约75%的人有效。2、散步各种高血压者均可采用。较长时间的步行

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生白芝麻加冰糖有什么作用2029

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

老人常讲，药补不如食补，最好的养生方法就是通过合理的日常饮食来调理自己的身体。除了一日三餐以外，我们也可以从饭后茶点或者下午茶来通过药食同源的原理，汲取食物当中的药力，起到养生的功效。80后，90后一代如果是由家中长辈抚养长大，比如说姥姥带大的，那么记忆当

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心灵瑜伽为青春添健康呼吸详解2786

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

每天深呼吸，可以让自己更健康美丽。人的大部分的呼吸都是浅呼吸，没有太多的深呼吸，当人出现很大的压力时，人们可以采用深呼吸的方式来缓解压力。在缓解压力时，每次深呼吸至少一分钟，保持节奏的舒缓，不要勉强自己。注意自己呼吸的深度和呼吸的完全程度，并使自己的身体完

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过敏体质的中医调理有哪些过敏体质如何测试呢821

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、过敏体质中医应该怎么调理呢中医体质辨识学说中,特禀体质人群由于先天遗传因素造成过敏、遗传病等特殊状态。对于特禀体质(过敏体质)的调节,向大家推荐玉屏风散(玉屏风颗粒)一方,“黄芪、防风、白术三味药配伍相得益彰”,黄芪,用来补气,固表;白术用来健脾,脾胃

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