登 录or注 册
全部
轻柔伸展瑜伽| 纤体瑜伽| 瑜伽课堂| 生理期瑜伽| 轻柔流瑜伽| 瑜伽拉伸| 阴瑜伽| 瘦腿瑜伽| 修复放松瑜伽| 进阶力量瑜伽| 修复放松瑜伽| 腿部纤细|
更多
跑步增强性功能,跑步的三大好处
跑步增强性功能,跑步的三大好处1154
一个月前发布  来自 寻鱼水之欢 觅知友会员 L1
一、跑步能增强性功能吗跑步是很多人都会采取的减肥运动，因为只要有空地就能进行这项减肥运动。经常跑步的人，体力更好，精力也更旺盛。同时，研究表明，男人和女人可以同时享受到跑步的好处，因为跑步有提高性功能的作用。患有ED、性衰老的人，还可以通过跑步提高性功能。
低血糖的急救与预防低血糖对人身体有什么危害
低血糖的急救与预防低血糖对人身体有什么危害1716
一个月前发布  来自 气质拿稳你 觅知友会员 L1
一、低血糖的急救和预防一、对低血糖患者的急救方法1、绝对卧床休息，迅速补充葡萄糖是决定预后的关键。及时补糖将使症状完全缓解;而延误治疗则出现不可逆的脑损害。因此，应强调在低血糖发作的当时，立即给予任何含糖较高的物质，如饼干、果汁等。重症者应注意误
面部皮肤过敏症状_对面部皮肤过敏的治疗
面部皮肤过敏症状_对面部皮肤过敏的治疗3667
一个月前发布  来自 高冷低能儿 觅知友会员 L1
一、面部皮肤过敏的原因都有哪些内因与外因一、过敏内因1、皮肤结构被损。2、皮肤免疫与防护功能下降。二、过敏外因1、外界因素遇风、遇寒、遇热、遇辣、遇日晒、遇激动、遇手抓、遇压迫、遇海鲜、遇化妆品、遇叮咬、遇尘土
体寒能喝花旗参汤吗造成体寒的有哪些原因
体寒能喝花旗参汤吗造成体寒的有哪些原因820
一个月前发布  来自 顶个蘑菇闯天下 觅知友会员 L1
一、体寒可以喝花旗参汤吗因为花旗参性寒，所以体寒的人不适合服用。1、适当摄取盐分在中医中，盐分有着温热身体的说法，所以，适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然，盐分也不可摄取过多，否则，对健康有所影响。2、控制水分“多余的水分”是体寒女性的大敌。多
软萌炸酱机觅知友社区分享会员
人到中年婚姻不幸，到底是“该坚持“，还是“该放弃”？710
一个月前发布  来自 软萌炸酱机 觅知友会员 L1
不可否认，绝大多数人到中年的人，比如像50多岁到60多岁的夫妻，这个时候他们可能退休了，孩子结婚了，也做上了爷爷奶奶了，往往到了这个阶段，他们可能时间会自由...
  • 【软萌炸酱机】人到中年婚姻不幸，到底是“该坚持“，还是“该放弃”？
  • 【软萌炸酱机】人到中年婚姻不幸，到底是“该坚持“，还是“该放弃”？
  • 【软萌炸酱机】人到中年婚姻不幸，到底是“该坚持“，还是“该放弃”？
运动健身过后按摩放松肌肉有用吗
运动健身过后按摩放松肌肉有用吗2166
一个月前发布  来自 柔情女硬汉 觅知友会员 L1
长时间的不会进行运动人，偶尔来一次大点的运动量，身体就会受不了出现酸疼的现象。这个时候适当的对身体进行按摩放松，那么就会在一定程度上减轻酸痛的感觉。当我们计划开始进行某项运动的时候，需要慢慢的将运动量提上去，这样会让身体有个适应的阶段，身体出现酸痛的感觉就
冬泳消化能力增强令你的食欲大增
冬泳消化能力增强令你的食欲大增1294
一个月前发布  来自 姑娘拽天下 觅知友会员 L1
一、冬泳有什么好处1、冬泳能增强对冷剌激的适应能力，冬泳能提高自身的免疫力，在冷水刺激下的体表毛细血管收缩，可以增强神经系统支配皮肤血管收缩和舒张的灵活性，也就在极大程度上加强了人体适应温度变化和抵御寒冷的能力。提高了生活质量，精力充沛，思惟敏捷，很少感冒
一个月大的婴儿肚子胀气怎么办一个月大的婴儿肚子胀气是什么原因
一个月大的婴儿肚子胀气怎么办一个月大的婴儿肚子胀气是什么原因1649
一个月前发布  来自 摇划花蜜的午后 觅知友会员 L1
一、一个月大的小孩肚子胀气怎么办宝宝肚子胀气怎么办?宝宝肚子胀气需营养均衡饮食，培养良好的饮食习惯，不要让宝宝饿得太久后才喂奶，可适度地做腹部按摩促进肠道蠕动和排气，如果宝宝的肚子异常胀气需要及时就医，在宝宝腹部使用驱风油、用温毛巾敷盖也有帮助，这些有助于
常见的碱性食物及食用碱性食物的好处
常见的碱性食物及食用碱性食物的好处2260
一个月前发布  来自 晨与橙与城 觅知友会员 L1
人体正常的PH值为7.35~7.45，为略微偏碱的状态，众多营养学家都很看重食物对体内酸碱环境的影响及酸碱平衡对健康的影响，因此一再强调要多食用碱性食物，保持体内偏碱性环境，对健康和美容有大有裨益。食物的酸碱性是指食物在进入人体消化道经过氧化分解之后，有些
香菇炖鸡汤的做法香菇炖鸡汤的养生作用
香菇炖鸡汤的做法香菇炖鸡汤的养生作用1620
一个月前发布  来自 风晴雪流成河 觅知友会员 L1
现在大家越来越注重身体的保养，每一个人都希望自己能够健健康康的，生活里面有很多保养的方法，食疗就是比较常见的一种，香菇炖鸡汤是比较传统的菜肴，生活里面也会经常吃，可以达到的效果也非常的多，营养价值又比较的丰富，下面给大家介绍一下香菇炖鸡汤的做法和养生功效，
喉乳头状瘤能治好吗喉乳头状瘤的发病原因及机制有哪些
喉乳头状瘤能治好吗喉乳头状瘤的发病原因及机制有哪些697
一个月前发布  来自 陌上蔷薇 觅知友会员 L1
一、喉乳头状瘤能治好吗喉乳头状瘤病是一种常见的喉部良性肿瘤，主要由人乳头状瘤病毒感染上呼吸道致病。分幼年型和成人型两种。由于肿瘤主要生长于呼吸道，治疗后反复发作特性，虽为良性肿瘤，但严重影响患者生活质量，甚至危及生命。成人型喉乳头状瘤病除了容易复发外还易发
夏末的晨曦觅知友社区分享会员
中秋前夕，月饼却面临销量不佳，网友：猪肉都吃不起了，还买月饼794
一个月前发布  来自 夏末的晨曦 觅知友会员 L1
再过几天，就是我们中国的传统节日中秋佳节了。众所周知，中秋节除了赏月之外，最开心的事莫过于一家人坐在一起分食月饼了。本以为这次节前周末，超市里会出现众人排队...
  • 【夏末的晨曦】中秋前夕，月饼却面临销量不佳，网友：猪肉都吃不起了，还买月饼
  • 【夏末的晨曦】中秋前夕，月饼却面临销量不佳，网友：猪肉都吃不起了，还买月饼
  • 【夏末的晨曦】中秋前夕，月饼却面临销量不佳，网友：猪肉都吃不起了，还买月饼
  • 【食尚达人】服务分享交易社区圈子
    食尚达人
    圈子成员：183圈子话题：16圈子人气：33610
锻炼腹部“双脑体操”调血压消抑郁健身体
锻炼腹部“双脑体操”调血压消抑郁健身体3709
一个月前发布  来自 傻萌小学妹 觅知友会员 L1
当得知“腹部是第二脑”的科学论证，专家便将腹部纳入想像操的训练范围，将这个体操命名为“双脑体操”。病患们随著呼气吐气的韵律，想像著自己利用肚子推动一个重物，吸气时，把重物往外推，吐气时，则把重物往回拉。这个双向动作，有利于双脑的协调，可大大地增强这个疗法在
烧饼里有反氏脂肪酸吗反氏脂肪酸的危害有哪些
烧饼里有反氏脂肪酸吗反氏脂肪酸的危害有哪些3359
一个月前发布  来自 漫步云海涧 觅知友会员 L1
如今大家生活用餐水平越来越高，但也因为饮食结构的愈发复杂，摄入了各种不利身体健康的元素，比如"餐桌上的定时炸弹"--反氏脂肪酸，大多来自部分氢化处理的植物油。在很多市面上的饼干、蛋糕、速冻披萨、油炸薯条、爆米花等食物里，都有大量反氏脂
亚甲炎的后果是什么_患了亚甲炎可以运动吗
亚甲炎的后果是什么_患了亚甲炎可以运动吗1106
一个月前发布  来自 熟悉看不清 觅知友会员 L1
一、患了亚甲炎的后果是什么当您出现咽喉痛、头痛、发热、畏寒、战栗、全身乏力、多汗、食欲减退、声音嘶哑、颈部压迫等症状时，就要警惕亚甲炎的发生了。患上亚甲炎的后果如下：1、影响生育，胎儿畸形：亚甲炎会导致女性出现月经失调甚至闭经，导致不孕，男性患者有阳痿或精
喝柠檬水可以排结石吗喝柠檬水有什么作用
喝柠檬水可以排结石吗喝柠檬水有什么作用1514
一个月前发布  来自 冷风谷离殇 觅知友会员 L1
一、喝柠檬水可以治疗结石吗柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。及主要的营养成分除了糖类以为，还有钙磷铁及维生素B1维生素C和烟酸等。其实，柠檬本身就是一种营养和药用价值都极高的水。人体大量饮水后，尿液在体内稀释晶体盐，使其浓度降低，从而有效的预防

更多圈子

可能感兴趣的圈子

Supergirls圈

进 入

软件开发

进 入

玄学圈

进 入

潮牌时尚圈

进 入

考研吧

进 入

毕业吧

进 入

黄帝内经圈

进 入

茶道社区

进 入

葡萄酒吧

进 入

想穿婚纱的孩纸觅知友社区分享会员
伊万卡黑白配现身，三七分发型显老气，戴上墨镜像大姐大876
一个月前发布  来自 想穿婚纱的孩纸 觅知友会员 L1
当地时间10月17日，美第一千金伊万卡·特朗普一袭黑白配造型出门上班，脚踩黑色的高跟鞋，手提黑色手包，手提包上系的花色丝巾更是展现了第一女儿的时尚品味。
8图
  • 【想穿婚纱的孩纸】伊万卡黑白配现身，三七分发型显老气，戴上墨镜像大姐大
  • 【想穿婚纱的孩纸】伊万卡黑白配现身，三七分发型显老气，戴上墨镜像大姐大
  • 【想穿婚纱的孩纸】伊万卡黑白配现身，三七分发型显老气，戴上墨镜像大姐大
  • 【想穿婚纱的孩纸】伊万卡黑白配现身，三七分发型显老气，戴上墨镜像大姐大
  • 【时尚美容】服务分享交易社区圈子
    时尚美容
    圈子成员：182圈子话题：15圈子人气：36345
白衣折扇翩翩少年觅知友社区分享会员
一二线城市之间的房价差距越来越小，是必然还是偶然？654
一个月前发布  来自 白衣折扇翩翩少年 觅知友会员 L1
目前来看一二线城市之间的房价差距还是挺大的，北上广深的房价均价基本上都是二线城市的一倍甚至更多。但是一个事实不可否认，一线城市的房价基本进入了一个“瓶颈期”...
  • 【白衣折扇翩翩少年】一二线城市之间的房价差距越来越小，是必然还是偶然？
  • 【白衣折扇翩翩少年】一二线城市之间的房价差距越来越小，是必然还是偶然？
  • 【白衣折扇翩翩少年】一二线城市之间的房价差距越来越小，是必然还是偶然？
学蛙泳换气的技巧是哪些游泳的注意事项是哪些呀
学蛙泳换气的技巧是哪些游泳的注意事项是哪些呀3957
一个月前发布  来自 顶个蘑菇闯天下 觅知友会员 L1
一、学蛙泳换气的技巧水中闷气手扶池边、同伴或教练的手蹲下，使头没入水中练习闷气，若干时间后站起，进而不需保护自行练习同行。闷气时间越长越好。若头部感到不适，既应终止练习，以免引起伤害胸闷是因水中有压力。读秒，在陆上学员一但受不了后“啪”一声，用口
傲娇范、女王觅知友社区分享会员
从朝鲜将军到李鸿章，你没见过的高官奇葩出行方式650
一个月前发布  来自 傲娇范、女王 觅知友会员 L1
汽车发明以前，人们的出行工具多以骡马为主。不知道这是不是摆拍，图中这位朝鲜贵族出行实在奇葩，不知道他是怎么上去的，这四个轿夫是一刻也不能闲着，否则轿上的人摔...
6图
  • 【傲娇范、女王】从朝鲜将军到李鸿章，你没见过的高官奇葩出行方式
  • 【傲娇范、女王】从朝鲜将军到李鸿章，你没见过的高官奇葩出行方式
  • 【傲娇范、女王】从朝鲜将军到李鸿章，你没见过的高官奇葩出行方式
  • 【傲娇范、女王】从朝鲜将军到李鸿章，你没见过的高官奇葩出行方式
碱性食物吃什么好
碱性食物吃什么好3203
一个月前发布  来自 顶个蘑菇闯天下 觅知友会员 L1
随着人们的生活水平不断提高，现在越来越多的人们更加重视自己的健康，这时候食疗，健康的饮食习惯就是我们一定要去注意的地方，对于饮食我们常常会听人们说要吃一些碱性的食物，因为大部分人都知道多吃一些碱性食物对于我们预防一些疾病是非常有有帮助的，例如：癌症，那么碱
口腔白斑病能治好吗口腔白斑病的有效治方法都有哪些
口腔白斑病能治好吗口腔白斑病的有效治方法都有哪些4838
一个月前发布  来自 あ浅浅の嘚僾 觅知友会员 L1
一、口腔白斑病的致病因素具体有哪些一、吸烟等理化刺激口腔白斑病发生率与吸烟史的长短及吸烟量成正比关系。每日吸烟支数×吸烟年数>400支/年，发生白斑的危险度增加。二、微量元素研究发现，机体中的微量元素锰(Mn)、锶(S
中医经络学简单说说经络养生的好处
中医经络学简单说说经络养生的好处2207
一个月前发布  来自 花容月貌 觅知友会员 L1
现代人生活节奏快，亚健康人群基数越来越大，养生逐渐受到人们的重视。大多数人习惯从饮食上养生，因为步骤冗杂而放弃养生的也大有人在，而经脉养生也逐渐走进大众视野。下面我们来了解下经络养生的好处。一、胃经：让你脸色红润胃经从锁骨往下顺着胸部，绕过腹部，从大腿往
病毒性心肌炎诊断方法是什么病毒性心肌炎是怎么回事
病毒性心肌炎诊断方法是什么病毒性心肌炎是怎么回事3214
一个月前发布  来自 没过试用期的爱 觅知友会员 L1
一、病毒性心肌炎的介绍病毒性心肌炎患者临床表现取决于病变的广泛程度和部位，轻者可无症状，重者可出现心力衰竭、心源性休克和猝死。患者常在发病前1～3周有上呼吸道或肠道感染史，表现为发热、全身酸痛、咽痛、倦怠、恶心、呕吐、腹泻等症状，然后出现心悸、胸闷、胸痛或
增长肌肉方法全身增肌训练计划
增长肌肉方法全身增肌训练计划3826
一个月前发布  来自 果味小可爱 觅知友会员 L1
一、制作健身饮食计划计算你每天需要多少能量(卡路里)无论增肌还是减肥，以下是最重要的一个原理：卡路里摄取量>卡路里消耗量=增重卡路里摄取量<卡路里消耗量=减肥因此，制订餐单的第一个步骤是知道身体“每日总能量消耗”TDEE，To
怎么跑步不伤身？脚跟轻落地
怎么跑步不伤身？脚跟轻落地1851
一个月前发布  来自 あ浅浅の嘚僾 觅知友会员 L1
很多人喜欢跑步，但又怕跑步姿势不正确导致身体受伤。美国哈佛大学医学院研究人员分析了249名女性跑步爱好者的情况，总结出安全健身的要领。这249人都有跑步时脚跟着地的习惯，这是一种跑步专家普遍认为容易导致受伤的习惯。研究人员让这些人在两年多时间里每周在一台能
高血压做什么运动好降血压的食物
高血压做什么运动好降血压的食物3264
一个月前发布  来自 紫色的彩虹 觅知友会员 L1
一、哪些运动适合高血压病人1、气功据我国医学人员对气功疗法降压原理的研究证实，气功对高血压患者有明显治疗作用。用气功治疗高血压的近期有效率可达90%左右。美国也有报道说，用气功治疗高血压，半年后约75%的人有效。2、散步各种高血压者均可采用。较长时间的步行
糖尿病人能喝什么粥怎么治疗糖尿病
糖尿病人能喝什么粥怎么治疗糖尿病3942
一个月前发布  来自 高冷低能儿 觅知友会员 L1
一、糖尿病人能喝的粥有哪些1、芝麻黑豆粥黑芝麻500克，黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，调和均匀后煮成粥。分成3顿，随餐食用。适合各类糖尿病患者。2、玉米须粥玉米须15克，粳米50克
枕头放中药治失眠方这些中药做药枕可治失眠
枕头放中药治失眠方这些中药做药枕可治失眠3554
一个月前发布  来自 浅笑√倾城 觅知友会员 L1
失眠是成年人高发的一种症状，偶尔因为情绪变化导致失眠的人是不需要进行治疗的。但如果本身有其它疾病导致失眠时，应该及早采取有效方法进行治疗，很多患者想知道把枕头当中放中药治失眠方有哪些?下面就为大家介绍一些具有针对性的治疗失眠的中药枕头：1、养心枕：有些人失
缓解神经紧张的药物神经紧张要如何消除
缓解神经紧张的药物神经紧张要如何消除1497
一个月前发布  来自 果味小可爱 觅知友会员 L1
随着时间的发展，人们的生活水平在不断的进步，生活节奏也在不断的加快，处于这样一个生活环境里，人们对自己的要求也越来越高，这样就很有可能会出现神经紧张的现象，神经紧张在生活中也是非常常见的，对人们的影响也是比较大的，所以人们对于神经紧张也一定要引起重视，当出
清风竹间行觅知友社区分享会员
社保没够15年，别急，有三种办法可以领到钱，但有一种办法会很亏673
一个月前发布  来自 清风竹间行 觅知友会员 L1
今年五月份，我国企业在缴纳养老保险这一块的费率降低，虽然给企业减了负，但也让很多人起了疑虑，这会不会影响大家退休以后的养老金呢？目前，只要符合了养老金领取条...
  • 【清风竹间行】社保没够15年，别急，有三种办法可以领到钱，但有一种办法会很亏
  • 【清风竹间行】社保没够15年，别急，有三种办法可以领到钱，但有一种办法会很亏
  • 【清风竹间行】社保没够15年，别急，有三种办法可以领到钱，但有一种办法会很亏
肺炎积水怎么治疗得了肺积水应该怎么办
肺炎积水怎么治疗得了肺积水应该怎么办446
一个月前发布  来自 走过海棠暮 觅知友会员 L1
现在这个社会空气污染已经非常严重了，所以空气中的雾霾也是很严重的，再加上人们平时对饮食卫生的不注意，所以有许多身体素质不好的人就容易患上一些肺部疾病，要常见的就是肺炎，但是有很多人都会出现肺积水的现象，出现飞机之后应该怎么办，下面就让我来给大家做一个介绍。
跑步时脚的正确姿势跑步姿势需要注意哪些
跑步时脚的正确姿势跑步姿势需要注意哪些3031
一个月前发布  来自 冷风谷离殇 觅知友会员 L1
跑步作为非常简单且可以随时进行的运动项目，还能提高心肺功能，深受很多人喜欢。为了促进血液循环锻炼身体，大家都喜欢晨跑或夜跑，不过经常跑步的人有时觉得跑完后会出现一些身体不适的情况，特别是膝盖脚趾等部位疼痛，这就时没掌握跑步时脚的正确姿势，了解跑步姿势需要注
体育运动的小常识如何避免受伤
体育运动的小常识如何避免受伤3440
一个月前发布  来自 醉枫染墨 觅知友会员 L1
体育运动不但可以强身健体，还可以帮助我们能够减肥，现在很多人因为盲目不正确的运动让自己的身体受到了一定的伤害，所以想要进行体育运动的话一定要多了解一些体育运动中需要了解的知识，这样可以有效地避免自己运动中受伤，可以让我们能够更好的去体验运动带给我们的快乐。
腹泻后腹胀怎么办_引起腹泻腹胀的原因你了解吗
腹泻后腹胀怎么办_引起腹泻腹胀的原因你了解吗3111
一个月前发布  来自 云纹梦纷蝶 觅知友会员 L1
一、腹泻后腹胀应该怎么办一、饮食治疗目的预防并纠正水及电解质平衡失调;供给充足营养，改善营养状况。避免机械性及化学性刺激，使肠道得到适当休息，有利于病情早日恢复。二、饮食治疗原则(一)急性腹泻饮食治疗1.急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食
加味八珍汤的成分有哪些带你了解加味八珍汤
加味八珍汤的成分有哪些带你了解加味八珍汤675
一个月前发布  来自 你的眸中有星辰 觅知友会员 L1
加味八珍汤是中医常用的一种中药方剂，多用来治疗瘰疬虚弱等症状。那么，加味八珍汤中的成分有哪些呢？专家指出，不同中医书中记载的加味八珍汤的成分也不同，其使用方法和功效也有所不同，下面就为大家介绍一下常用的加味八珍汤的成分和使用方法：处方1、方中的成分有白术、
共 93/306 页 第一页 上一页 上5页 9192939495 下5页 下一页

热门运动推荐

[运动热身]腹背运动分解动作有哪些腹背运动有什么禁忌

人气圈子推荐

人气运动推荐

[运动菜品]爱心早餐做法妈妈们赶紧学起来

觅知友网微信公众号

微信扫码关注觅知友网