瑜伽运动_心灵瑜伽能治疗心理疾病吗-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气瑜伽运动

热门瑜伽运动

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

现在女性朋友对自己身体健康情况非常注重，身体出现一些不适就特别紧张，其实有的时候情况没有非常严重不用太过担心，多吃一些调理身体的食物就能够起到好的调理作用，女性想要滋阴补肾补血可以喝一些山药百合大枣粥，效果非常不错。想要滋阴补肾补血可以吃一些山药百合大枣粥

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女生吃什么有利于怀孕可选择这四种食物4456

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

女性在备孕期一定要注意合理安排饮食，多吃一些提高身体素质和怀孕率的食物，尽量给胎儿营造良好的“生长环境”，让胎宝宝健康的成长。那么，到底女生在平时吃什么有利于怀孕呢?下面就为女性朋友们介绍一些吃了更有利于怀孕的食物：1、黑豆：黑豆是一种可以养身补肾和帮助女

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脾虚无积滞者的调理方法脾虚应该如何预防3331

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

一、脾虚9大症状及对应调理方法1、脾虚泄泻症见：大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。病机病理：脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道所致。治法：健脾渗湿止泻对症疗方：八

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实锤！苹果10月将发布16英寸MacBook Pro！682

一个月前发布来自陪风去荡觅知友会员 L1

援引台湾市场研究机构集邦咨询（TrendForce）的消息，16 寸 MacBook Pro 将于今年第三季度发布，也就是今年秋季。报告中的苹果 MacBo...

智能生活圈
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德国卫生部长：我们正处于新冠肺炎在德国大流行的开始阶段666

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

据“今日俄罗斯”（RT）报道，当地时间周三（26日），德国卫生部长延斯·施潘在柏林告诉记者，德国正处于新冠肺炎疫情“大流行”的开始阶段。自从在意大利北部暴发...

聚焦热点圈
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常见的运动疾病的预防运动量需把握好795

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

生命在于运动，其实这句话一点错都没有，错的只是过度运动，有的健身达人每天都会定时地去健身房或者户外锻炼几个小时，整个人不运动就不舒服，就好像不运动的话就亏了很多，有的人可能是为了追求更完美的身材，想要减肥瘦肚子等等，有的则可能单纯为了运动。不管是出于何种目

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晚上出汗严重是怎么回事怎么调理出汗最有效2082

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、晚上出汗严重是怎么回事呢疾病导致许多疾病能够导致晚上容易出汗，这些疾病主要有：糖尿病、结核、甲亢、高血压、低血糖症、心内膜炎等，主要病因是疾病刺激了神经系统，造成某些神经失调，容易导致晚上睡觉出汗。如果是疾病导致的晚上出汗，那么一定要及时治疗

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心灵瑜伽能治疗心理疾病吗3378

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

心灵瑜伽可以培养一个人积极向上的心境，是每一个热爱自我的朋友们值得练习的一种瑜伽。有网友提问，心灵瑜伽能够治疗心理疾病吗?小编告诉大家是可以的。任何外部或内部的因素，使得精神过度紧张，都会导致我们的心智失去平衡。通过练习心灵瑜伽培养无私之心、培养智慧的指引

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生白茯苓如何食用效果最好推荐生白茯苓的四种食用方法840

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

一、生白茯苓怎么吃相信大家对生白茯苓都不陌生吧，在日常生活中它是一种很常见的药材，不仅可以入药也可以加入到食疗药膳，最重要的是女性美白护肤的圣品哦。也有些人对生白茯苓的相关知识不是特别熟悉，其实生白茯苓还可以用来吃的，那么生白茯苓怎么吃呢？下面给大家简单介

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健身运动小知识哪种健身运动适合你1452

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

一、夏季运动减肥的原则坚持有氧运动因脂肪代谢必须在氧气参与下才能进行，因此有氧运动是减肥的最佳锻炼方法。有效的有氧运动有三个条件：有充足的氧气参与;运动时全身大多数肌肉群参与;保持20～40分钟时间。有氧运动的形式很多，主要有快走、慢跑、游

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简单瑜伽_时常练习瑜伽需要注意哪些3794

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一、几个简单有氧减肥瑜伽动作简单的瘦身瑜伽动作第一个动作就是做成树的姿势了。首先双脚并拢，以山的姿势开始，脚趾充分张开伸长，用你的前面大腿肌肉来带动在膝关节附近的肌肉。伸直你的脊骨，挺起胸和肩膀。双手合十做一个祷告姿势，拇指贴近胸部，肘部弯屈接近身体。然后

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8月了还有禽流感吗禽流感是因为什么原因引得327

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、禽流感是好发于哪些人群的疾病禽流感(BirdFlu或AvianInfluenza)是由禽流感病毒引起的一种急性传染病，也能感染人类，感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等，多数伴有严重的肺炎，严重者心、肾等多种脏器衰竭导致死亡，病死率很

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俄罗斯确认首位感染新冠肺炎的俄公民，来自“钻石公主”号711

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

俄罗斯驻日本大使馆周一（2月17日）确认，一名在“钻石公主”号邮轮上的俄罗斯妇女确诊新冠肺炎，这也是首名患上新冠肺炎的俄罗斯公民。自2月初以来，由于船上爆发...

中医食疗圈
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艾灸的方法有几个盘点艾灸的3大办法1049

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

我们都知道艾灸有保健养生的效果，但是关于艾灸的方法有很多，以下会介绍到艾灸的方法以及如何预防疾病，身体是革命的本钱，大家要注意身体，平时多注意身体，发现身体哪里不适立马想办法解决。盘点艾灸的3大办法：1、艾条灸艾条灸直径为1.5厘米，长为20厘米，有时还会

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大便呈绿色是什么原因幼儿大便绿色是什么情况_2610

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、成人大便绿色是怎么一回事1、健康的大便呈棕黄色，有时因进食的食品不同，正常人的大便外形与颜色可能发生一些差异。吃了猪血或动物内脏，大便会变成红玄色，吃绿色蔬菜吃得多，叶绿素含量高，大便呈绿色。2、个别药物可影响大便的光彩变化。缺铁性贫血病人经常补充铁剂

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为了让你实现“水果自由”，国务院开了个会688

一个月前发布来自橘子你个奥润桔觅知友会员 L1

初夏的味道只有钱包知道。网友这句调侃道出许多普通民众“餐盘上的焦虑”：一方面，连连上涨的鲜果价格让不少人望而却步；另一方面，蔬菜和猪肉价格也在步步高升，满足...

生活服务专职圈
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怀孕36周水肿要吃什么消肿食物有哪些5011

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

怀孕36周水肿要吃什么?消肿的食物有哪些?怀孕期间我们这身体总会出现一些不适的症状，早孕呕吐，以及腰腿疼痛都是比较常见的孕期不良反应了，而对于怀孕晚期的孕妇来说，经常出现的一种不良反应，就是身体浮肿，很多孕妇在怀孕三十几周以后，就会出现严重的浮肿现象，特别

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咽炎吃中药多久才能好咽炎的原因都有哪些的呢2396

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、咽炎吃多长时间中药才能好咽炎一般经过服用中药以后，大约一两周左右就可以症状得到改善。如果患有慢性咽炎，服用中药以后，很快就可以得到改善，但是要想完全治愈的话，还是比较困难的。慢性咽喉炎保守治疗见效比较慢。能要治愈花费的时间比较长可能要1个月甚至是更长

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夏天出汗过多怎么回事呢爱出汗的人饮食注意事项987

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

一、夏天出汗多是什么原因炎热的夏天降临了，由于温度的升高，人体为了调节体温，出汗是常见的自然现象，但是超出正常范围的出汗不止就不是正常情况了，虽然出汗不止不是什么要命的疾病，但是有些场合满头大汗，汗流浃背确实影响形象和心情，那么到底夏天出汗多是什么原因呢。

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脾虚腹泻怎么办脾虚怎么预防2516

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

一、脾虚的主要证见主要症见脾虚，出自《素问·脏气法时论》。泛指脾之阴阳、气血不足的各种病证。多因饮食失调、寒温不适、忧思、劳倦过度或久病伤脾所致。症见消瘦面黄、四肢乏力、纳减、食不消化、腹痛、肠鸣、便溏或泄泻、浮肿、便血、崩漏等。主要证型

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如何快走减肥,快走的好处2861

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、快走基本5守则快走是很好的运动,除了增加心肺功能与消耗热量减肥之外,只要稍加注意走路的方式,还可以雕塑身材曲线喔!在针对部位别加强之前,要先知道快走的基本守则,这样能够增加对肌肉的锻炼,达到事半功倍的效果,有效提升基础代谢率!

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患上顽固性失眠治疗方法是什么顽固性失眠如何进行预防4688

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、顽固性失眠如何处理效果好一、顽固性失眠的治疗吃完不要马上睡觉。吃饱喝足后往往容易出现倦意，这是因为进餐后体内大部分血液到了消化系统，大脑的供血量相对减少。同时餐后体内血糖升高，抑制了大脑相关的神经元。如果饭后想睡觉，最好强制自己不要睡，否则会影响胃肠道

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上火的症状分析上火的中医偏方分析574

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一、上火的症状到底是什么上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之

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小米苦什么原因小米的功效是什么4510

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

小米是我们日常生活中比较常见的一种食物，它的主要用途就是用来熬粥，她熬出来的粥和大米熬的是不一样的，它熬出来的粥是比较细腻的，并且有利于人们的消化和吸收，还能够起到一定的健胃消食的效果。而且它的营养价值也是比较高的，所以人们都喜欢用它来熬粥。但是有的时候，

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鸡腿鸡胸肉做法鸡腿鸡胸是什么365

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、鸡腿的食物一、介绍鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维

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游泳省力的方法_游泳前的几个热身动作372

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

一、游泳怎么游的快又能省力1、游泳怎么游的快还能省力要学会游泳,最需要经常在游泳池里泡,在浅水处学游泳,敢于到水中去拼搏,要有“人能胜水”,必定学会游泳的信心。人只要身扑水上,伸开手脚,努力划动。能在水中学会游泳靠的是在水中有自我挣扎、拼搏的勇气

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禽流感的病因是什么引起的禽流感是怎么回事1371

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、禽流感的病因介绍人禽流行性感冒(以下称人禽流感)是由禽甲型流感病毒某些亚型的毒株引起的急性呼吸道传染病。引起禽流感(AI)的病原为禽流感病毒(AIV)，该病毒属正粘病毒科流感病毒属。1、正粘病毒科的特征：正粘病毒和副粘病毒科的病毒有许多相同的特征，均具

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胃病怎么治疗是最好的方法胃病的临床表现3754

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一、胃病发生病因胃病是一种多病因疾病，诸如遗传、环境、饮食、药物，细菌以及吸烟，过度饮酒等都可引起胃病。上述这些因素可导致胃酸过度分泌而破坏胃、十二指肠的保护层，从而产生溃疡。现代理论认为：幽门螺杆菌在胃病的主要原因。胃病，是许多与胃相关疾病的统称。它们有

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腿部肌肉放松按摩的方法6个方法可有效放松腿部肌肉1527

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许多朋友运动完以后都会感觉小腿部位的肌肉非常僵硬，而通过小腿放松训练，可以有效缓解这种情况。因此大家掌握一些腿部肌肉放松按摩的方法是非常有必要的，这样可以防止形成死肌肉，接下来就给大家介绍一下腿部肌肉放松按摩法。1、双手交替按摩。可以把两只手的手掌全部扣在

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纤维减肥食物有哪些纤维减肥食谱做法2729

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

想要减肥的人很多，想要减肥就应该掌握正确的方式方法，通过饮食减肥就是不错的选择，一些高纤维的食物就能够达到润肠排便和减肥目的，大家应该多吃一些这样的食物，下面给大家介绍一下纤维减肥食物有哪些，想要了解这方面知识的人就跟着小编一起来看看吧。地瓜，地瓜里面就含

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绿茶功效与作用喝出健康来1012

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绿茶是一种没有经过发酵处理而制成的茶，因此保留了很多天然物质，含有很多的微量元素，主要包括茶多酚、叶绿素等，同时又有很多的营养成分在其中，例如氨基酸、维生素等。绿茶中的这些天然成分对人体的杀菌消炎、抗癌、抗衰老等具有显著功效，是其他茶叶所不能匹敌的。一、绿

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花样跳绳，“跳”走大象腿4003

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

你还在为自己的大象腿而苦恼吗，你还在为跳绳的枯燥而感慨万千吗?别担心，小编今天就教教你花样跳绳，跳走大象腿。一、张开腿跳绳对大腿减肥有效双脚并拢跳一次后，双脚用力向外侧张开并挥动绳子。当绳子转回前方时双脚并拢再跳一次。重复此动作可锻炼大腿肌肉。

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整肠生颗粒婴儿吃法什么是整肠生颗粒3942

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

一、整肠生颗粒的基本资料基本资料：编辑药品分类：消化类请仔细阅读使用说明书并按说明使用或在药师指导下购买和使用。【药品名称】通用名称：口服地衣芽孢杆菌活菌颗粒剂商品名称：整肠生英文名称：LiveBacillusLicheniform

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煲汤常用的药材有哪些煲汤中药的养生功效606

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

很多人喜欢喝汤，如果想要达到更好的保健养生功效，就可以在汤里面加上一些中药材，中药材需要根据每一个人不同的身体体质进行选择，经常喝中药煲的汤，也可以起到预防疾病和治疗疾病作用，下面给大家介绍一下煲汤常用的药材有哪些，想要了解这方面知识的人就跟着小编一起来看

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