瑜伽运动_做瑜伽能长高吗做瑜伽的注意事项-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气瑜伽运动

热门瑜伽运动

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

一、起痧子怎么解决呢本病一般可分为顺证和逆证，顺证分邪犯肺卫、邪入肺胃、阴津耗伤三型，逆证可分邪毒闭肺、邪毒攻喉、邪陷心肝三证。治疗原则，总以透疹、解毒、扶正为法。1.邪犯肺卫(1)证候发热咳嗽、微恶风寒，鼻塞流涕，喷嚏频作，面目红赤、流泪

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如何利用瑜伽减肥一次性消灭腰腿臀肥肉4240

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、瑜伽减肥法1.椅式效果：这一瑜伽运动主要就是伸展肩部与胸部，能有效加强男性朋友的腓肠肌，脊柱及脚踝等部位的力量，有利减肥和健康。动作要领：自然站立，两脚大脚趾相抵，两腿并拢，吸气，两臂向头上方向伸直，掌心相对，颈部伸直，两肩下沉。呼气时，两膝

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做瑜伽前的热身运动瑜伽前怎么放松身体3915

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

瑜伽是现在很多人非常喜欢做的一项锻炼身体的运动，任何年龄的人都比较适合做瑜伽，瑜伽也可以让我们的身体变得更加的柔软，可以让我们的四肢得到舒展。为了避免在练习的时候受伤，大家应该要在瑜伽之前做好热身的运动，下面小编就来给大家介绍一下做瑜伽前的热身运动怎么做，

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两年融资超5亿美元，音乐版权投资的黄金期到了？ 744

一个月前发布来自画个逗号给明天觅知友会员 L1

8月27日，英国音乐版权管理公司Hipgnosis Songs Fund Limited（HSFL）在伦敦证券交易所宣布通过向潜在买家配售额外普通股的方式筹...

投资理财论坛圈
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中药怎么治痔疮痔疮的注意事项2774

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

说起痔疮，让人有种不寒而栗的心情，说他是病还不是什么大病但却比大病让人更闹心，时而发作，时而好，病来想去医院看看去，可它这时又好了，就这样反反复复的，这样很多人从小的痔疮拖成了严重的。那中药怎么治痔疮。不幸的得了痔疮，不要紧，积极配合医生治疗，自己饮食

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一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

八角茴香是人们平时特别喜爱的一种调料，很多人做饭煲汤都会使用它，已然成为中国人餐桌上必不可少的一道调味料。然而，最近很多人发现市场上出现了假冒伪劣的八角，这种所谓的八角，成本低廉，被黑心商贩利用，牟取暴利，让那些买到假八角的人苦不堪言。两种八角不仅味道差别

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如何游泳,夏天游泳前如何暖身4991

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、夏天游泳前如何暖身1、头部向前后左右转动，拉伸颈部肌肉，重复10次。2、单臂轮流向后绕肩，然后双臂同时绕肩。3、单臂上举，向对侧弯腰并尽量伸展，换臂重复。4、双腿并拢向前伸直坐于地上，双手向前伸以触到脚趾，保持，然后重复。5、一手经脑后伸向对侧肩部，肘

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如何通过小程序赚钱？893

一个月前发布来自微中云觅知友会员 L1

微信小程序是微信正在执行的核心战略，小程序的商业价值是公众号的十倍、百倍。如何完成小程序的落地运营。普通人如何利用小程序实现财富自由！

小程序开发
圈子成员：1圈子话题：1圈子人气：16700

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脑胶质瘤发病率脑胶质瘤产生的原因是什么3240

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

一、脑胶质瘤的病因是脑胶质瘤病是一种罕见的中枢神经系统原发肿瘤。1938年Nevin首先提出。1943年由Scheinker和Evans命名为“弥漫性脑神经胶质母细胞瘤病”，而前者则更优于后者，至今被许多文献采纳。以后根据其病理学的特点定义为神经胶质细胞弥

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咽炎有痰咳嗽吃什么药辨证用药治疗法介绍3931

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

咽炎有痰咳嗽是一种比较常见的问题，而这些症状不及时治疗的话就会反复发作，导致正常生活和工作受到很大影响。而患者治疗时也不能缺少药物的帮助，那么，咽炎有痰咳嗽吃什么药好呢？今天就为大家介绍一些咽炎有痰咳嗽可以吃的具有针对性治疗效果的中药：一、桑菊饮加减：如果

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吃啥食物治疗恶心呕吐四种食疗方案治疗恶心呕吐4064

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

恶心呕吐、反胃胃痛、食欲不振是我们生活中常见的几种现象，如果出现这样的症状，那么很有可能是胃肠炎在作怪。很多人平时吃一些比较寒凉的食物，就会出现恶心呕吐的现象，建议大家在饮食上一定要注意，那么吃啥食物治疗恶心呕吐，几种食疗方法推荐给大家。吃啥食物治疗恶心呕

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中药五味子的功效与作用有哪些中药五味子长什么样子3104

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、中药五味子有哪些功效与作用1、中药五味子治久泻不止五味子味酸涩性收敛，能涩肠止泻。治脾肾虚寒久泻不止，可与吴茱萸同炒香研末，米汤送服，如五味子散（《普济本事方》）；或与补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸同用，如四神丸（《内科摘要》）。2、中药五味子治久咳虚喘五味子

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呼啦圈减肥每天转多久转呼啦圈能瘦腰吗_女生用呼啦圈运动减肥会反弹吗3921

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

一、转呼啦圈能瘦腰吗一、转呼啦圈能瘦腰其实呼啦圈是一项很好的瘦腰运动，转呼啦圈持续一定的时间，就可以达到有氧运动阶段，它可以燃烧全身的脂肪，腰腹脂肪自然也会燃烧。因为呼啦圈主要靠腰部用力，充分运动了腰肌、腹肌、侧腰肌等部位，通过对腰部的按摩和转动

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鲜无花果能吃吗吃无花果的注意事项5187

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

相信很多人都有吃水果的习惯，水果不仅含有丰富的维生素，而且对人体机能也是有一定的调节作用。不同的水果，其所含有营养物质也会有所不同。就如鲜无花果，其含有的营养物质是非常大的。同时并非所有人都适合吃无花果，因此在吃之前，一定要多注意。下面我们一起来探讨一下鲜

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胃酸过多可以吃山查吗个人体质饮食要注意1330

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

在我们的生活当中，我们一定多注意饮食情况，尤其是对于胃酸过多的患者来说，饮食是需要我们非常的注意的，如果我们不注意自己的饮食，就会加剧我们胃酸的情况发生，让我们的病情更加严重，那么胃酸过多的患者可以吃山楂吗?我们就来了解一下!山楂是很多的朋友喜欢的一种水果

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五加叶的功效与作用五加叶的食用禁忌是什么3967

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

五加叶是一种常见的中草药材，它的分布范围非常的广，并且药用价值也十分的高，人们也经常在日常生活中使用到它，他不仅是治疗疾病的好帮手，还是养生的好食物，今天，我就来为大家介绍一下五加叶的功效和作用是什么，以及让大家能知道在使用五加叶的时候应该注意什么。一、五

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废用性骨质疏松怎么补骨质疏松的定义4953

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、骨质疏松定义骨质疏松症是一种以骨量低下、骨微结构破坏、导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病(世界卫生组织，2004)。2001年美国国立卫生研究院提出骨质疏松症是以骨强度下降、骨折风险性增加为特征的骨骼系统疾病，骨强度反映了骨骼的两个主要

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儿童发烧头疼按摩方法四种按摩方法有效1175

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

小儿推拿方法是治疗小儿一些简单疾病的最好的办法，通过正确的方法进行推拿不会有任何副作用，同时还可以提高孩子的免疫力，起到防治疾病、少得病的效果。那么，儿童发烧头疼按摩方法是什么呢？下面就为大家介绍四种比较有效的按摩方法：1、无名指掌面操作：（1）补肺经，在

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糖尿病人可以吃玉米面馒头吗糖尿病会引起什么并发症1677

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

一、糖尿病人可以不可以吃玉米面馒头面食的种类比较多，不同的面食在制作上有着不同方法，那常见的面食中馒头、花卷、面条是很多人喜爱吃的，这样的食物营养价值高，吃的时候对人体体力的补充都是非常不错，因此对这样食物吃的时候，完全是可以放心进行，对身体没有任何的损害

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走路减肥方法每天五步轻松瘦一点4314

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

一、走路能减肥吗1、晚饭后两小时瘦身快首先，速度很关键，可以选择以12分钟走1.5公里的速度走完4公里，再以正常的速度走10分钟，以此来恢复，然后再以这样的速度走完4公里，再以常速行走10分钟，如此反复。也可以维持30分钟到45分钟的快步行走姿势

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体育运动安全知识体育运动中如何预防受伤_游泳过程中要注意几点安全小常识4611

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、游泳过程中要注意几点安全小常识1、下水前不能吃太饱，也不能太饿了，一般情况下建议饭后一个小时后才能下水游泳，以免引起抽筋，或者体力不支等情况。2、下水前一定要试水温，如果觉得水温过低则一定不要下水游泳。3、最好有会游泳的人相伴一起游泳，尽可能不要单独

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感冒有恶心呕吐四种比较常见的方法3775

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

感冒是我们平时比较常见的一种症状，特别是在感冒的时候还会感觉到有些恶心呕吐的感觉，这个时候我们就应该特别注意一下，及时的采取一些措施，这样我们的病情才会好的更快一些。我们多了解一下有什么方法才可以缓解一下感冒带来的恶心想吐，那么感冒有恶心呕吐的感觉怎么办?

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做瑜伽能长高吗做瑜伽的注意事项2231

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、做瑜伽的注意事项1、瑜伽作为一种健身方式，在练习之前记得要先热身几分钟。练习中通过倾听自己深沉平缓的呼吸来感受身体的每一寸变化，引导你从一个姿势到另外一个。如果感觉不适，应当延缓瑜伽动作。2、瑜伽动作需要在时间的推移和经验的累积中仔细练习。当你在头脑中

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腹泻食欲不振大便稀黄的治疗腹泻食欲不振的自我保健4183

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

一、腹泻食欲不振大便稀黄怎么调理一、出现腹泻后，要及时到医院就诊，并留置粪便标本送医院化验检查，以查明腹泻原因。如果腹泻伴有发热、重度失水的，应及时补充水份，住院进行治疗。二、腹泻病人应注意饮食的配合。总的原则是食用营养丰富、易消化、低油脂的食物。急性腹泻

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水果瘦身食谱水果瘦身的注意事项4941

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

水果瘦身可作为最轻松和最健康的减肥方式，吃水果减肥已经越来越受到节食者的欢迎。水果是一种日常生活中非常常见的食物。水果中除含有多种维生素和糖类外，水果还含有丰富的膳食纤维，可通过合理搭配起到减肥的作用。那么，水果瘦身食谱是什么?水果瘦身的注意事项有哪些?下

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辟谷养生专业知识分析辟谷养生的优势说明2097

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、辟谷养生专业知识到底是什么辟谷术起于先秦，大约与行气术同时。集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”是为辟谷术最早的理论根据。《淮南子·地形》也有类似的记载。而《人间》还载有实例，如

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练习心灵瑜伽和焦虑Saygoodbye4032

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

很久以前的人们都通过练习心灵瑜伽来应付焦虑心情。焦虑是一个人担心未来将会发生某种不幸而产生的一种使人不愉快的焦躁情绪。是一种对眼前或者未来事物的不确定性产生的恐惧心理。练习心灵瑜伽可以很好的应对焦虑，和焦虑Saygoodbye。现在让我们一起来练习心灵瑜伽

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自己在家怎么中药灌肠中药灌肠的步骤和方法1271

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随着医学的发达，现在治疗疾病的方法变得多种多样，而中药灌肠疗法是现在比较受欢迎的一种治疗疾病的方式。中药灌肠疗法所用到的方药一般都是根据患者不同的病情特点，专门配制而成的，因此对于治疗疾病来说效果是比较显著的。并且操作起来比较简单，在家中就可以自行进行中药

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胃癌手术后胃管胃液多胃癌手术后的注意事项3271

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癌症，是现代人类健康的最大杀手，晚期患者的死亡率非常高，并且目前没有找到能够有效治疗癌症的方法。而胃癌是各种恶性肿瘤之中病发率最高的。其实只要能够按照正确的治疗方法，调整好良好的心态，谨遵医生的嘱咐，还是能够大大的延长患者的存活时间和生活质量。那么胃癌手术

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减肥瑜伽瘦腿效果惊人让你拥有迷人的双腿5057

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一、瑜伽瘦腿的动作1.半莲花脊柱扭转式做法：1.坐立，双腿向前伸直，弯曲左腿放在右大腿上，脚心朝上。2.呼气，左臂前伸，左手抓住右脚脚趾，上身转向右边，将右臂收向背部，将右手揽住腰的左侧。3.吸气，然后呼气，同时头部和上身躯干尽量向右转，保持20

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怎样预防疥疮传染呢了解其传染途径才能避免传染3077

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、疥疮怎么避免传染给他人一、间接感染：如果间接接触疥疮患者使用过的衣物、用品或是患者接触过的家具、物品等，都有可能因为间接接触而被感染疥疮。本病的传播性是很强的，哪怕是接触疥疮患者接触过的钱，或是坐公交车的时候接触到疥疮患者抓过的扶手，都有被传

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喉咙发炎可以吃馒头吗喉咙发炎不能吃啥2427

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

喉咙发炎可以吃馒头吗?喉咙发炎不能吃啥?当我们得了咽炎，扁桃体炎等疾病的时候，都会导致喉咙发炎，喉咙肿胀疼痛等各种表现。当这些症状产生的时候，会直接影响到我们的进食功能，所以我们在饮食的选择上就要谨慎一些了，那么喉咙发炎的时候应该吃些哪些食物呢?下面就请大

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