瑜伽运动_口腔溃疡需要经常漱口吗口腔溃疡吃什么水果好-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气瑜伽运动

热门瑜伽运动

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、肩膀酸痛怎么缓解呢肩膀酸痛缓解方法1、肩膀酸痛怎么缓解？可以做一下热敷，可以选择电暖宝，也可以选择比较烫瓶或者是热水袋，或者也可以选择比较热的毛巾，总而言之，就是对疼痛的部位进行热敷，这样可以有效的缓解肩膀疼。肩膀酸痛缓解方法2、可以贴膏药，适当的选

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坐骨神经炎如何止痛坐骨神经痛推荐食疗方3890

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、坐骨神经痛的食疗方（1）乌头汤：香米50g。生川乌10g，薏苡仁6g。姜汁，蜜适量的。将香米，生川乌，薏苡仁一起放锅里，加适量的水，武水煮沸后，改稳火续煮，加姜汁，蜂蜜，煮到米烂。温经散寒，除痹止疼。比较适用于寒痹邪实之筋骨剧痛，不得屈者。（2）薏苡仁

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怎样可以缓解便秘呢几个妙招解决便秘问题2334

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

一、缓解便秘5大饮食误区1、多吃香蕉香蕉能帮助润肠、通便，也是常被用于改善便秘的一款受推崇食物。需知只有熟透的香蕉才具有通便效果，没熟透的香蕉如果食用了不仅不能帮助改善便秘，反而会加重便秘。2、大吃水果蔬菜大家都知道蔬菜、水果中含丰富的

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口腔溃疡需要经常漱口吗口腔溃疡吃什么水果好3891

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

一、口腔溃疡要经常漱口吗口腔溃疡确实容易反复发作，目前尚没有根治方法。长期用生理盐水漱口对咽部、口腔都有好处。生理盐水有一定抑菌作用。如果确实是想应用盐水来漱口的话，不一定要买生理盐水的，也可以应用普通的食盐和矿泉水来配置盐水溶液的，效果是一样的。建议到医

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五指毛桃煲猪骨的做法五指毛桃煲猪骨有什么功效4949

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

五指毛桃并不是大家所认为的水果，它是一种中药材，可以给我们的身体带来很大的帮助，而且它里面又含有多种营养物质，五指毛桃煲猪骨就是非常不错的一款养生食谱，大家可以自己在家里面做一下，下面给大家介绍一下五指毛桃煲猪骨的做法和养生作用，想要了解的人就一起来看看吧

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轻度脂肪肝吃什么蔬菜脂肪肝的发病原因有哪些379

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、轻度脂肪肝吃什么蔬菜脂肪肝饮食治疗的原则主要为适宜的热量摄取，合理分配三大营养要素并兼顾其质量，适当补充维生素，矿物质及膳食纤维，戒酒和改变不良饮食习惯，调整饮食是治疗大多数慢性脂肪肝的基本方法，也是预防和控制脂肪肝进度的重要措施，饮食疗法应根据患者理

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通常减肥反弹的原因有几种怎么减肥不反弹4597

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

一、学会这几招让你减肥不反弹NO.1、多吃蔬菜水果多食蔬菜水果不仅是一种减肥妙招，还有助美容养颜。肉类食品很容易成为脂肪在人体内储存起来，而蔬果中的蛋白质或碳水化合物都不易转化为脂肪，特别是不含糖分的绿色蔬菜对减肥更为有效，因为这样会使人体

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瘦身的好方法有哪些吃什么可以瘦身呢1369

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

瘦身是现在很流行的说法，特别是随着夏季的到来，身上的肉肉太多看上去不好看，也没办法穿漂亮的衣服，所以，减肥瘦身逐渐被提上日程。瘦身固然是很重要，但更重要的是健康的瘦身。瘦身的好方法有哪些呢?接下来小编就给大家介绍几种好的瘦身方法。瘦身的好方法有哪些

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阑尾炎术后吃什么术后的护理方法是什么1889

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

一、阑尾炎患者手术后吃什么好术后病人应食用营养丰富、易于消化的食物。对于年老体弱者，应适当延长吃流质、半流质食物的时间，以利消化。而对于一般病人，在病情稳定好转后，一般在术后5-6天可给普通饮食。阑尾炎手术后要以清谈及好消化的食物为主，如如小米稀粥、大米稀

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被油烫伤了怎么办呢烫伤的临床表现有哪些3197

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、怎么治疗被油烫伤的问题1、如果是手或者胳膊小面积被烫伤，要立即用凉水清洗烫伤处，然后将手或者胳膊在凉水中浸泡半小时（水温在5℃到10℃为宜）。2、但是如果伤口起泡或者已经破裂的就不要浸泡了，因为起泡或者已经破裂的伤口在凉水中浸泡容易发生感染。3、浸泡之

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节食后恢复新陈代谢保持身材的饮食禁忌2031

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

现在这个社会已经缺乏运动，饮食方面又越来越好，太多的人坐在办公室一整天都没有活动过，又或者是学生族坐在教室里一整天听课，很少有机会锻炼。于是就不少人依靠节食来减肥，但是节食除了可以有效快速的减肥之后还有很多副作用。所以我们就要知道节食之后如何恢复身体和继续

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绿茶功效与作用喝出健康来1028

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绿茶是一种没有经过发酵处理而制成的茶，因此保留了很多天然物质，含有很多的微量元素，主要包括茶多酚、叶绿素等，同时又有很多的营养成分在其中，例如氨基酸、维生素等。绿茶中的这些天然成分对人体的杀菌消炎、抗癌、抗衰老等具有显著功效，是其他茶叶所不能匹敌的。一、绿

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硒与糖尿病的关系糖尿病人吃什么补硒551

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

硒与糖尿病的关系是怎样的呢?硒是人体所需要的微量元素，能够具有增强免疫能力，预防心脑血管疾病，保护肝脏的作用，在防治糖尿病上也会起到一定的效果。经过研究发现，当胰岛分泌功能受损时，血清和胰腺组织的GPx活性显着降低，脂质过氧化物含量明显上升，所以需要及时的

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脸色暗沉是什么原因女人脸色暗黄发黑的调理方法2181

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

一、脸色暗沉的原因原因1、肌肤黑色素沉积过多皮肤暗沉的一个重要的原因，就是由于黑色素沉积过多，这种暗沉更多见于疏忽防晒的美眉身上。可以自己观察面部肌肤的肤色是不是比手臂、小腿等皮肤的颜色还要深一些，防晒的工作不到位，就会导致肌肤黑色素沉积，而在暴

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加快新陈代谢的运动怎么做可以加快新陈代谢875

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

气候的变化，生活里面的压力，还有一些疾病都会造成新陈代谢下降的情况出现，特别是到了冬天，人的活动量就会大量的减少，基础的代谢率也会跟着降低，这个时候身体也会受到很大的影响，下面小编就来给大家介绍一下，提高新陈代谢率的运动有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来

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运动过后出汗-跑步健身背部出汗622

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

相信现在大部分的人都喜欢运动，因为运动可以有利于身体健康，但是只要一运动，肯定就会有一件事情伴随而来，那就是流汗，流汗有助于身体的正常生陈代谢，但是有些地方流汗可以，有的地方流汗，那可就要注意了，而我所说的“有些”，其中一个就是运动后背部流汗，背部流汗是一

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胆固醇高可以吃枸杞吗枸杞子的作用和功效是什么799

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

说到胆固醇高，想必大家都会非常害怕，因为胆固醇高势必就会引起疾病，对我们日常的生活和工作都会产生巨大的影响，胆固醇高一般都是在老年人当中出现，但是很多年轻人也会有胆固醇高的症状。血压和胆固醇过高是会引起并发症的，给患者造成的危害比较大，下面来介绍胆固醇高可

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四大反常规运动让男人更健康2837

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

男性健康养生离不开运动，常规运动大家已经不陌生了，健身效果也已经显而易见了，那么四季养生为你推荐4大反常规运动，让你更加健康!雨中行――负氧离子大吸收选择在雨中走路不是为了追求浪漫，而是因为它特殊的健身功效。和晴天相比，下雨时空气中含有大量的负氧

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放血治疗痘痘是怎么回事怎么样赶走脸上的痘痘呢1506

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

一、放血祛痘是什么情况呢热毒型痤疮的这类患者通常都比较贪吃，尤其喜欢吃肉食、油腻、辛辣的食物，尽管偶尔也会因为上火后引起痘痘猛涨而有所顾忌，但这样的饮食习惯，对他们来说却很难改变。这类人一般来讲胃火比较重，火为阳邪其性上炎，当火着起来以后必然往上蒸腾，那么

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最减肥的运动都有哪些能够有效减肥的水果是什么1847

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

一、最减肥的运动都有什么第一类：伸展运动近些年，瑜伽运动越来越受到人们的青睐。瑜伽、拉筋动作、柔软体操等都属于伸展运动，通过一些特定的拉伸动作和呼吸节奏，达到锻炼肌肉的目的。大多数女性减肥者都比较偏爱伸展运动，特别是减肥瑜伽。减肥专家

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哪个时间段跑步最减肥跑步减肥的正确方法989

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、哪个时间段跑步最减肥呢“中午跑有精神”——中午跑才没精神!中午跑步一定要注意，运动不当别说精神状态，连身体也会搞垮。首先是中饭，不要在吃完中饭之后去健身，如果今天有健身的计划，可以提前半小时进食一些小食，诸如一片全麦面包或是一把坚果、杏仁，让身体有足够

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中医薰洗痔疮偏方大全痔疮怎样引起的3447

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、几种中药薰洗痔疮治痔汤蒲公英30克，黄柏30克，赤芍30克，丹皮30克，桃仁20克，土茯苓30克，白芷15克。用法：水煎外用，每日1剂，日用2-3次，先加水2500-3500毫升，煮沸后过滤去渣，将药液倒入普通搪瓷盆内，患者趁热先熏后洗，每次

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掌握正确跑步姿势怎么跑步才是正确的2499

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

很多人都认为跑步是一种非常简单的运动方式，其实只有掌握正确的跑步姿势才能够起到好的锻炼效果，跑步姿势不正确也可能会让你在运动过程里面出现运动损伤，所以大家如果平时喜欢跑步的话，就应该多了解相关知识，这样才能够正确的跑步锻炼，让身体变得健康。在跑步的时候大家

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红曲米真假辨别方法红曲米的治病功效385

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

在生活里面有很多食物都可以作为中药材的原料，红曲米就是其中的一种，在民间经常可以叫做红米，它是用红曲霉菌发酵制作而成的，可以达到活血化瘀健脾，促进消化的作用。还可以降低血压，降低血脂，下面就来给大家介绍一下红曲米真假辨别的方法，想要了解的人就跟着小编一起来

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土耳其败局已定！精锐部队几乎被俄全歼，埃尔多安已无力回天716

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据美国&amp;amp;quot;中东观察&amp;amp;quot;网报道，在土耳其入侵叙利亚伊德利卜地区后，外界一度认为土耳其能够帮助叙...

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不同部位头痛的原因你知道吗头痛按摩哪些部位好5077

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一、不同部位头痛的原因你知道吗一、不同部位头痛的原因1、热性头痛指其他疾病出现发热而伴随头痛症状，包括感冒、上呼吸道感染、肺炎等，不包括颅内感染、外伤、肿瘤等中枢性高热。2、中毒性或药物性头痛包括酒精中毒、一氧化碳中毒、铅、苯、硝酸盐等中毒及口服

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体育运动康复处方常见各类疾病的运动处方2828

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

一、什么是体育运动康复训练运动处方概述运动处方康复医师或体疗师，对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料(包括运动试验和体力测验)，按其健康、体力以及心血管功能状况，用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，并提出运动中的注意事项。

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《半条命：爱莉克斯》免VR秘籍被挖出：只靠键鼠也能玩774

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暌违十年发售的《半条命》新作《爱莉克斯》赢得满堂彩，其出色的游戏性甚至让一些玩家大呼160元卖便宜了。不过，《半衰期：爱莉克斯（官方翻译）》其最大的亮点也成...

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快速瘦身健身操,瘦身健身操的注意事项1031

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一、快速瘦身健身操的具体动作1，舒展两脚平分站立，双手向上伸，然后慢慢弯腰，直至掌心平放到地面。2，弓箭步双手保持在地上，一条腿向后伸，成弓箭步；随后手肤臀部，使躯干挺直，做5次压下、起来的弓步动作（不换

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颈椎养生保健操5招轻松告别脖子痛2694

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前俯后仰：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与两肩平行，然后双手叉腰。动作时先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做四次。

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蚊子为什么总能找到你？它们是怎么做到的？673

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蚊子是通过什么找到你的？夏日，蚊子总是如影随形不离不弃的追踪到你，时刻可能会锁定目标，并俯冲发起攻击，非常类似于战机对地面目标的攻击。它们是怎么做到的呢？在...

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火龙液的功效与作用火龙液应用范围广泛1987

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很多人不知道什么是火龙液，其实火龙液主要是用在火疗治疗结束以后，涂抹身体调养穴位的体用精油。它是由上百种中草药相互配合配制而成的体用精油，安全无副作用。那么火龙液有哪些功效?火龙液有什么作用?使用火龙液有什么禁忌?火龙液对于患有神经衰弱和长期失眠的患者，具

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孕妇能跳绳吗959

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不可以。怀胎的历程及注意事项（怀孕一个月）妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。月经周期28天，通常前14天是不会受孕的，所以末次月经后约14天才可能受精，故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期，在第一个孕月中只占最初妊娠的

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