瑜伽运动_皮肤粗糙长痘怎么办治疗皮肤粗糙长痘到三种有效偏方-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气瑜伽运动

热门瑜伽运动

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

青木瓜是一种比较常见的水果，很多女性听说青木瓜有丰胸的功效，为了拥有完美的身体曲线而在饮食中经常食用青木瓜。青木瓜有各种各样的食用方法，不同的食用方法所产生的丰胸效果也不相同。我们来了解一下青木瓜的功效和青木瓜煮什么可以丰胸。青木瓜含有大量的木瓜酵素

û31 ñ83 0 27

无氧运动有哪些运动_什么是无氧运动2243

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一、适合女生的无氧运动有哪些运动方案一：滑冰大大小小的滚轴冰场、真冰场也开了不少家，你去过了吗?夏天的时候，你可以去滑滑旱冰，冬天的时候，又是滑真冰的好时候，滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的。适合人群：没有什么年龄的界限，但建议你现在尽快学，如

û96 ñ13 0 85

胸腔积水不能吃什么胸腔积水饮食禁忌2020

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

胸腔积水的原因比较复杂，大部分的人对这种疾病没有非常了解，宫腔积水患者平时的饮食非常重要，如果吃了辛辣刺激食物，腌制食物，油炸食物就会让患者的身体健康受到更大伤害，所以这些食物对患者来说都需要禁忌，大家一定要特别注意，也应该及时治疗。胸腔积水患者油炸食品是

û54 ñ1380 39

春笋是不是发物哪些人不宜进食春笋2535

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

春天正是春笋旺盛的季节。春笋味道清淡，新鲜，也是高蛋白和低脂肪的美食。受到很多人的喜欢，但是春笋是发物，吃多了后很可能会得疾病，而且胃功能不好，是过敏体质的，刚刚生完大病的，有结石的人和4岁以下的小孩都是不可以吃的，这个一定要注意。春笋是发物中国医学认为，

û22 ñ1140 22

介绍瑜伽起源教你有效促进睡眠的瑜伽动作2756

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

û4 ñ29 0 93

跑步前怎么放松肌肉跑步前的热身运动2650

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

现在越来越多的人喜欢跑步来锻炼自己的身体，但是有一些人在跑步以后，肌肉就会变得非常的酸痛，所以没有办法一直坚持下去，这就是因为你在跑步之前没有很好的放松自己的身体，没有做一些热身的运动所造成的，下面小编就来给大家介绍一下跑步前怎么放松肌肉，想要了解的人就跟

û49 ñ0 0 72

野山茶叶的功效与作用茶水对我们身体的好处2535

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

喝茶其实是一种非常养生的行为，现在很多老年人甚至于越来越多的年轻人也非常喜欢喝茶，喝茶其实可以给我们的身体带来很大的帮助，不仅可以帮助我们的身体更加健康，同时也可以让我们达到减肥的效果，所以我们平时可以多了解一些野山茶叶的功效。一、野山茶叶可以让我们兴奋现

û10 ñ1310 55

谁试过辟谷减肥法正确的减肥方法3907

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

很多女性为了快速的减肥，不惜使用一些比较极端的方法。现在网上流行的辟谷减肥法就是一个，辟谷减肥法就是不能食用任何五谷杂粮，也就是断绝自己的主食，这个减肥法和绝食减肥没什么两样，只不过因为辟谷减肥是以前古时候修道的人所用的方法，所以有了一定的神秘色彩。上次在

û22 ñ1380 76

新款日产途乐亮相 9月底中东市场上市640

一个月前发布来自焦糖豆沙觅知友会员 L1

新款日产途乐今日在阿布扎比国家会展中心正式亮相，新车外观相比现款车型作出了较大幅度的调整，更显时尚。据外媒报道，新车将于9月底于中东上市。新车的线条轮廓相比...

热酷群英车友圈
圈子成员：166圈子话题：24圈子人气：36345

û0 ñ0 0 0

更多圈子

可能感兴趣的圈子

测试得分

央视新闻

第一财经

第一财经

第一财经

凌云团队

觅知友

陆家地

大发大小单双技巧规律财经

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

白癜风现在能治愈吗?近几年来，白癜风这种疾病开始折磨越来越多的人了。这种疾病要趁早治疗才能够有效，现在治疗白癜风的方法还是比较多的，这其中有些治疗方法只能起到暂时治疗的效果，无法达到彻底治好白癜风的目标，这是一个事实。对于白癜风患者来说，这个事实是非常令人

û86 ñ72 0 91

联合国给支付宝发最高奖网友：受之无愧751

一个月前发布来自幽兰馨语觅知友会员 L1

近日，联合国环境规划署在微博宣布，支付宝开发的应用小程序蚂蚁森林赢得联合国最高环保荣誉地球卫士奖激励与行动类别奖项。看到这条消息，我想作为中国的网友，大家都...

每日要事
圈子成员：186圈子话题：34圈子人气：36300

û0 ñ0 0 0

这样格调的别墅，一般人装不起，但是真的美呆了724

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

这样格调的别墅，一般人装不起，但是真的美呆了；头次见这样的别墅,真的美呆了!有庭院、游泳池,还是...让人眼花缭乱,常见的风格有中式别墅庭院、欧式别墅......

16图

家居装修社区
圈子成员：79圈子话题：5圈子人气：24025

û0 ñ0 0 0

每天做这7个动作能长寿！2338

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

对于现在的很多人来说，每天忙碌着工作学习，没有多余的时间去做运动，没有时间去关心自己的身体，而对于身上的一些不适症状也都总是得不到缓解，因此久而久之，就可能积聚成大病，所以在平常即使我们没有时间去锻炼，那也应该适量的活动一些，做一些小动作来缓解，下面七个简

û55 ñ44 0 17

软化血管的食物推荐这四种食物给您2851

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

在日常生活中多吃一些具有软化血管功效的食物对人体健康非常有益。因为血管硬化会对人体的心脑血管健康造成不利影响，所以建议大家能重视饮食健康。那么在日常生活中吃什么食物可以达到软化血管的效果呢?建议大家在日常饮食中多吃一些蜂蜜、土豆、玉米以及苹果等食物，从而达

û25 ñ1970 22

运动处方的作用,运动处方的运动种类,运动处方的注意事项,运动处方的原则1951

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一、运动处方的作用运动处方与普通的体育锻炼和一般的治疗方法不同，运动处方是有很强的针对性、有明确的目的、有选择、有控制的运动疗法。运动处方的生理作用主要有以下几个方面。(一)运动处方对心血管系统的作用运动处方主要是采用中等强度的有氧代谢为主的耐力运动，即：

û52 ñ1670 34

儿童学跆拳道有什么好处呢跆拳道对儿童竟有这么多益处508

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、小孩子学跆拳道真的好吗跆拳道运动不同于显示力量的重量运动，不是调节大而突出的肌肉。而是使无力的脂肪组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷。通过重量运动发达的肌肉使血管之间的间隙拉开，由于血管数不变，因此无法在扩张的血管之间补充新的血管。其结果是通过吸氧和血流

û86 ñ95 0 51

宝宝可以吃小米粥吗适合宝宝的小米粥食谱推荐349

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

小米是为数不多的含有胡萝卜素的粮食，而且维生素B1的含量位居所有粮食之首，含铁量也是比大米高出很多，营养丰富，食用价值也很高。小米粥是养生达人都推崇的一种食品，对于宝宝来说，小米粥软糯细腻，也是非常适合使用的。那么，我们来了解几道适合小宝宝食用的小米粥食谱

û4 ñ84 0 6

脑溢血吃什么营养品脑溢血的发病原因1129

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、脑溢血吃什么营养品脑溢血是困扰很多中年人身体健康的疾病之一，脑溢血的发生会让很多患者出现呕吐、头晕、运动和语言障碍等，严重的影响着患者的正常生活和行走功能。那么，脑出血吃哪些食物对身体好？1.黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血

û28 ñ74 0 69

喉咙发炎可以吃炒菜吗清淡炒菜可以适量吃一些1822

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

在天气干燥或者是季节交替的时候很多人都会出现喉咙发炎的情况。如果患者的症状不严重，那么只要在饮食上合理调理就可以很快缓解症状，但是如果患者的病情比较严重，那么就需要吃一些药物来缓解病情。很多患者朋友们都想要知道喉咙发炎可以吃炒菜吗?下面小编就带大家了解一下

û49 ñ1780 81

运动后如何放松肌肉三大分类为你科学扫盲2193

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

在现如今快节奏的生活中，健身运动已经变成了人们谈论最多的话题之一了，对美的追求也变高了开始追求健康美，男生会觉得肌肉是力量的象征，女生会觉得那是魅力的象征，但这时我们也要注意肌肉的放松情况不然会适得其反的呦。对于肌肉放松的方法主要有以下两种形式的肌肉恢复：

û95 ñ1190 20

驻英大使正告外部势力停止干预香港事务658

一个月前发布来自超级无敌小机智觅知友会员 L1

11月18日，中国驻英国大使刘晓明在伦敦举行记者会。中国日报伦敦11月18日电（记者张陨璧杨易林）当地时间11月18日，中国驻英国大使刘晓明在伦敦举行的记...

从横史诗社区
圈子成员：114圈子话题：14圈子人气：28225

û0 ñ0 0 0

阳虚体质是什么哪些因素导致了阳虚的出现3850

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

中医将人类的体质大致分为九种，常见的有阴虚体质、气虚体质、血虚体质、血瘀体质等等，阳虚体质也是常见的一种体质。对于阳虚体质，可能很多人都不是很了解，那么什么样的体质属于阳虚体质呢?阳虚体质有哪些特征呢?阳虚体质是怎么形成的呢?下面我们为大家介绍一下有关阳虚

û66 ñ1000 94

卖保险：互联网中层新出路，常被说成骗子，竞争残酷，收入却翻了一倍738

一个月前发布来自野区小霸王觅知友会员 L1

去年以来，各家互联网公司人员调整频繁。那些被动或主动离职的互联网中层管理者们，面临着艰难的人生抉择，其中的一些人放下身段，卖起了保险。一年多来，互联网企业中...

医药保养交流圈
圈子成员：136圈子话题：13圈子人气：31470

û0 ñ0 0 0

白血病需要做哪些检查什么叫做慢性白血病_3664

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、白血病需要做检查的有这些1、血常规。血常规是平时我们经常做的一种检查，非常普通。看血常规化验，最主要看三个指标——白细胞计数、血红蛋白和血小板计数。一般白血病患者都会存在血常规指标异常。2、骨髓涂片。白血病的发病就是因为骨髓等的造血功能出现了问题，所以

û21 ñ1870 97

游泳溺水怎么办快速来急救4362

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

溺水主要是指落水者因为口腔和鼻腔里面充满了水而导致的窒息，常常因为患者不断的挣扎会加重窒息，并且会出现缺氧和昏迷的状态，如果谁继续吸入肺里面，患者会因为缺氧而导致死亡，如果溺水应该及时的进行急救，这样才能利于解救生命，那我们就具体的来说一下。溺水者在溺水时

û58 ñ1640 77

私家车到底能开多久？看完报废新规我傻了663

一个月前发布来自薰衣草的味道觅知友会员 L1

对于很多普通消费者来说，购买汽车之后除了常规的后市场费用之外，最关心的问题估计就是这台车到底能开多久。现如今随着汽车工业技术逐渐进步，如果没有强制报废很多车...

爱车服务俱乐部
圈子成员：150圈子话题：36圈子人气：37220

û0 ñ0 0 0

运动安全注意事项有哪些_户外运动有什么要注意的1342

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、户外运动有哪些好处1、促进心肺功能户外运动中的定向越野、露营、山地自行车等需要运动者有较好的体力，而体力主要取决于心脏的最高机能和心脏对高强度运动的适应能力。长距离运动项目需要在长时间内消耗大量的能量。心脏为了适应这种长时间、高强度的供能需要

û3 ñ60 0 95

如何减肥瘦肚子瘦腰,哪些动作能瘦肚子瘦腰4108

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、如何瘦肚子瘦腰1.不要吃得太饱一日三餐不可少，但也绝对不要吃到撑。饱腹感的确让人觉得满足，但是如果老是让胃处在吃撑的状态，胃壁肌肉得不到休息和回缩就会松弛，胃也越来越大，食欲和内脏脂肪都会随之增长。此外，务必摄入足量的纤维和蛋白质：纤维

û29 ñ99 0 70

哈他瑜伽的益处揭晓哈他瑜伽的三大好处1996

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

现如今，瑜伽已成为女性养生的方式之一了，但是，瑜伽也分为很多种，就比如哈他瑜伽，大家对此有了解吗?哈他瑜伽又叫传统瑜伽，是对瑜伽的总称，这种瑜伽最适合初学者了。那么，练习哈他瑜伽有什么益处呢?下面就给大家介绍一下哈他瑜伽的三大好处。哈他瑜伽的三大益处：哈他

û96 ñ1270 54

脯氨酸对人体作用应根据情况理性选择1214

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

现代人对营养和健康尤为关注，平日里对均衡营养的要求水平，都在不断地提高着。对于身体需要的各种氨基酸、维生素的了解，也不断地与日俱增。那么，你知道脯氨酸对人体的作用吗?下面，我们就来说说这个内容。可能大多数人对与脯氨酸了解的都不太多，实际上脯氨酸是植物蛋白质

û16 ñ1900 12

冬天跑步要注意哪些细节五点注意要记住1466

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

冬天跑步是一项不错的有氧健身活动。对于长期蜗居在家或者在办公室内久坐不动的人们来说，冬天跑步不仅可以起到御寒保暖的作用，同时可以锻炼体质，促进肠道蠕动，有助于人们减肥瘦身。但是冬季跑步也是需要注意的，如果运动不当，反而容易导致感冒。冬天跑步要注意哪些细节？

û18 ñ31 0 96

皮肤粗糙长痘怎么办治疗皮肤粗糙长痘到三种有效偏方3240

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

其实引起皮肤粗糙长痘的原因也是非常多的，有可能有些患者经常会问到皮肤粗糙长痘怎么办?其实在治疗皮肤粗糙长痘这种症状的同时我们一定要注意皮肤消炎，因为这可能是皮肤受到感染以后出现炎症所导致的，在这里我提倡大家使用中药食疗方法进行治疗，下面我就为大家简单的介绍

û30 ñ95 0 39

初学游泳时怎么换气教你如何快速学会游泳2943

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、游泳怎么换气学游泳，一定要学会在水中呼吸和换气，不然，经常会出现呼吸不顺畅的情况。那游泳时怎么呼吸呢?游泳时又要怎么换气?速看小编分享的学习攻略吧。游泳时，在水中的呼吸与在地面上的呼吸是不一样的。在水中，需要用鼻和口呼气，而在水面上则直接用口呼气。这一

û3 ñ62 0 26

碱性水果都包括哪些盘点几种常见的碱性水果2297

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

我们经常会听说，多吃碱性水果对身体好，那么，什么是碱性水果呢?一种水果的酸碱性与它在人体内的最终代谢物有关。如果一种水果在体内经过代谢的最终产物呈碱性，那这种水果就是碱性水果。碱性水果的主要成分是钙、钠、钾、镁，这四种元素是人体生命活动必不可少的物质。我们

û0 ñ71 0 11

长期痔疮便血的危害_长痔疮是因为什么2554

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、长期痔疮便血对身体的危害1.贫血:长期便血,很容易使患者体内丢失大量的铁,引起缺铁性贫血,贫血较重时则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快,一些患者甚至可出现神经系统症状如易激动、兴奋、烦躁等。2.肛门功能失常:久病不愈,一方面导致肛门挛

û40 ñ1130 33

黑豆怎么吃治白发黑豆治疗白发的方法1682

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

黑豆是日常生活里面非常常见的一种食物，我们在做粥的时候就喜欢加一些黑豆，然后再加少许红糖调味，味道非常好，也可以起到很好的养生保健作用。有些人应该也听过黑豆可以治疗白发问题，下面小编就来给大家介绍一下黑豆怎么吃可以治白发，想要了解这方面知识的人就跟着小编一

û5 ñ52 0 23

共 133/305 页第一页上一页上5页 131 132133134 135 下5页下一页

人气圈子推荐

天心社区圈子
圈子成员：39 圈子人气：65225
江夏社区圈子
圈子成员：29 圈子人气：64700
孕妈知识宝库
圈子成员：93 圈子人气：19760
汉南社区圈子
圈子成员：17 圈子人气：63315
房天下交流圈
圈子成员：184 圈子人气：32870
岳麓社区圈子
圈子成员：47 圈子人气：66370

人气运动推荐

[食疗保健]每天喝黑米粥能减肥吗减肥期间饮食注意事项

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐瑜伽运动

热门圈子

人气瑜伽运动

热门瑜伽运动

热门运动推荐

人气圈子推荐

人气运动推荐