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瑜伽的养生功效瑜伽练习注意事项3286人浏览
瑜伽健身球,效果及瑜伽球的选择1560人浏览

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

又到了红薯生长的季节，在冷冷的冬日吃上一个热热的烤红薯是十分幸福的事情了，不少人也爱吃红薯的叶子，菜市场上也有人售卖，那么多人喜欢吃红薯叶子，但是不少人对红薯叶子又不太了解。红薯叶子有没有副作用?又应该怎么吃?下面让小编给大家介绍一下鲜红薯叶子。首先，红薯

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绿小米和黑小米的颜色绿小米和黑小米的功效575

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

随着农业技术的不断发展，各种各样的大米和小米玲琅满目，五彩斑斓，在超市挑选米的时候都挑花了眼睛。最近又新出来了一种绿小米和一种黑小米，据说营养价值极高，超过原来的黄小米。但也有很多人对新鲜的东西却而止步，不敢尝试，主要原因是不知道这到底是什么东西，又是如何

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做人流有什么危害_人流对少女的危害5105

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、人流一般产生的危害(1)妇科炎症我讲一下人流原理，如果胚胎在10周内，是利用负压吸引器吸出胚胎组织，如果超过10周胎儿已经成型，就需要把胚胎夹碎。用钳子取出，最后用小刮匙将子宫腔全部刮一遍。不管药流还是人流都会有残留物在子宫的角落里，

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恶心想吐的时候吃什么介绍几种比较常见的治疗反胃的食物4808

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

随着人们生活水平的不断提高，人们的饮食习惯也发生了很大的改变，越来越多的人出现了不按时吃饭的情况，慢慢的我们身边患上肠胃疾病的患者的人数就开始增加了，而这些患有肠胃疾病的患者朋友们，他们在日常生活中经常会出现恶心呕吐的情况，下面我们就来为大家详细的介绍一下

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手足麻木吃什么最好这两类食物要多吃1368

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

在生活中，很多人都体验过久蹲厕所突然起来手足出现麻木的情况，这种滋味就像成千上万只蚂蚁在爬一样，让你难受。医学上认为发麻的根本原因就是患者的血液的循环受阻，时间长了，细胞内的供氧不足，一但血液回流，就会出现部分神精发麻的情况。除了正常原因造成，还要可能是患

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清热润肺止咳化痰有什么方法养肺润肺的疗法有哪些1465

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

一、5款润肺止咳汤做法介绍苹果川贝鸡汤材料：三黄鸡半只，苹果2个，桂圆肉15克，川贝15克，生姜几片。做法：将三黄鸡洗净切成小块。把鸡块放在沸水中焯水后用清水冲洗，沥干水份。汤锅内加入6碗水，焯过水的鸡块放锅内。苹果洗净，切成块，去掉芯。将清洗过

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针灸治疗中风偏瘫的方法介绍哪些人不适合针灸2936

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

一、针灸的三大作用1、疏通人体经络按照中医的说法，人体中含有众多的经络，支撑起人体的日常动作。所以说，经络对于人体非常的重要。针灸的作用就是疏通经络，帮助其恢复顺畅并且正常工作，这也是针灸的基本功效之一。如果人体内经络不畅，那么气血的运行就会受到

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学瑜伽有前途吗瑜伽教练的职业前景5235

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

如今人们的生活水平正在逐步提高，所以越来越追求身体健康。瑜伽会馆等如雨后春笋般涌现。人们越来越意识到学习瑜伽的好处。许多零基础学生已经开始学习瑜伽，这导致了瑜伽教练的紧缺。瑜伽教练的短缺和薪水近年来越来越高，所以很多人选择瑜伽教练生涯，其就业前景非常好。那

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哪些人不宜食用沙棘_沙棘的十大功效5271

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

一、哪些人不宜食用沙棘哪些人不能吃沙棘体温热甚者不宜食用沙棘。沙棘的适用人群1.中老年人群，特别是高血压、高血脂;2.易感冒者;3.糖尿病，高血糖患者。虽然沙棘有药用价值，但是也不要自行推测用药，治病需要找医生指导下用药才安全有效噢！

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胆固醇高能吃动物血吗胆固醇高怎么办2410

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

在生活中很多人都经常可能会出现一些疾病，比如说胆固醇过高，很多疾病并不是只要吃药物就可以进行治疗了，除了药物治疗以外还需要造成一个良好的生活和饮食习惯，对于什么能吃什么不能吃都最好多了解一下。胆固醇在生活中是比较常见的，要多了解一些相关的知识，对于胆固醇高

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心理学：明白“吸引力法则”真实原理，你就知道如何让男人迷恋你649

一个月前发布来自酒酿樱桃子觅知友会员 L1

在很多爱情电影的桥段中，我们总是能够看到那些甜蜜的镜头，也总是可以看到一段感情变得支离破碎的镜头。相爱相杀，分分合合似乎是发生在每一段爱情故事里必不可少的过...

婚庆庆典圈
圈子成员：176圈子话题：18圈子人气：36945

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十种瘦腹最有效方法，甩掉大肚子1340

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

照镜子的时候惊愕地发现突起的不只有胸部还有你的大肚子!怎么办?小编今天就是来帮大家排忧解难的，夏天瘦肚子的十个最有效的方法推荐给大家!1.少喝啤酒，人都说啤酒肚，喝啤酒过多，容易长肚子。建议要减肚子的朋友不要再喝啤酒了2.多吃苹果，水果之中数苹果减肥效果最

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减肥最快的运动,哪种运动减肥最快3853

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、运动减肥最快的方法减肥最快的方法一、扭腰法是不是觉得总是坐在办公室的椅子上，腰酸的很，小腹肉肉多的很?没关系，来扭扭腰，让你的小腹瘦一下。扭来扭去，既能放松自己，还能瘦腹，是不是心中窃喜?没错，这种扭腰法已经得到数位减肥达人的认可。不过

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跳绳能长高吗3288

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。那跳绳的好处有哪些呢?现在人们为了长高，看到广告里说的一些增高药或者是一些增高鞋，就会用一大笔的经济费用来买，可是，自己试了才知道不管用，那么还有没有别的办法使身体再长高一些呢?

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决明子枕头洗了怎么办决明子枕头怎么清洗比较好672

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

随着经济的发展，越来越多的人关注健康养生，很多人喜欢枕着带有决明子的枕头，决明子枕头带着一种淡淡的青草味，很多人喜欢这个味道，觉得闻起来身心放松，能够改善睡眠，很多老人喜欢用决明子枕头是因为决明子枕头有清肝明目，降脂降压的功效。很多人虽然用决明子枕头，也知

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运动前热身动作有哪些做好热身很关键2158

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

运动现在已经是我们生活中的一部分了，运动不仅可以增强我们的体质，同时还可以预防各种疾病的发生，让我们的身材变得更加苗条，运动前是需要进行热身的，如果不热身，很容易造成拉伤，那么运动前热身动作有哪些，我们给大家分享一下。运动前热身动作有哪些，我们首先需要活动

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男人补肾吃什么食物效果好七种食物要常吃4637

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

平时很多男人都有肾虚的现象，特别是随着年龄的不断增大，很多男人都会肾虚，肾虚平时看起来虽然是小毛病，但是给生活和工作造成了很大的麻烦，所以男人一定要补肾，平时可以多吃一些补肾的食物，比如山药黑米等等，对于男人的肾脏都有很好的保健作用。1、山药男性如果平时肾

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脸部皮肤粗糙是什么原因造成的脸部皮肤粗糙如何做好日常护理_520

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

一、脸部皮肤粗糙是什么原因造成的1.水油平衡的失调根据水油平衡的标准，皮肤可分为4种。即油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤和中性皮肤。其中中性皮肤，是最健康的皮肤状态，汗腺皮脂腺的分泌适中，不油腻、不干燥。油性皮肤是指皮脂过度分泌导致毛孔粗大或长痘痘

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瑜伽的来源,关于瑜伽的一些误区3948

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、瑜伽的来源瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于

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酒渣鼻能吃冰的东西吗酒渣鼻的饮食禁忌1502

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、酒渣鼻能吃冰的东西吗医生建议患者酒渣鼻治疗期间，应该尽量少吃或不吃辣椒,芥末,生葱,生蒜,酒,咖啡等刺激性食物,少吃油腻性食物,如动物油,肥肉,油炸食品,糕点等,以减少皮脂的分泌。尤其应当忌酒，注意避免冷和热刺激，不要情绪激动、精神紧张。酒糟鼻患者在日

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有氧运动有哪些有氧运动的几大好处4769

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

一、室内有氧的运动有哪些1.健美操健美操也是能在室内自己做，可以买一些健美操教程的DVD，自己边看边跟着音乐，轻松消耗掉315大卡的热量，而且比其他有氧运动更快见效。2.踏步机在室内也能有氧运动，踏步机就是当中最流行的室内有氧健身运动，

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不吃早饭晨练好吗晨练多长时间好2788

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

随着人们生活的越来越好，人们对于健康也越来越重视，在如今这个社会晨练的人越来越多了，晨练是锻炼身体的一个好时间，晨练我们每个人都应该去，越来越多的人问晨练前吃早餐这个问题，晨练前早餐应该根据个人而定。晨练前早餐问题对于每个人都是不一样的，对于那些身体好的人

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肾结石能吃什么肾结石饮食调理方法3253

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

肾结石是生活里面比较常见的疾病，在发病的时候大家一定要特别的注意，在日常生活里面也应该要注意自己的饮食，肾结石有很多食物是不能够吃的，如果吃了错误的食物就有可能会让疾病的情况更加的严重，下面给大家介绍一下肾结石能吃什么，想要了解的人就一起来看看吧。肾结石的

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关节炎会不会导致肌肉萎缩关节炎的分类与诊断是怎样的呢760

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

一、关节炎会不会导致肌肉萎缩1：风湿性关节炎可引发肾病，风湿关节炎出现肾功能障碍，多与长期使用抗风湿药和非甾体消炎镇痛药有关。停止用药后，即可逐渐改善。长期使用非甾体消炎镇痛药，也有可能引起间质性肾炎，虽然进展缓慢，但可导致肾功能衰竭，因此老年人和有肾病患

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生命阳光牛初乳好吗介绍牛初乳的主要价值4436

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

母牛生完牛宝宝三天之内的乳汁就是如初乳。牛初乳富含免疫因子和生长因子，这是普通牛奶没有的。这些免疫因子和生长因子能够帮助人类提高免疫力，尤其是儿童。研究发现，牛初乳所富含的免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶能够调节免疫功能、改善肠胃功能、促进生长、延缓衰老等。那

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甲亢能吃芒果吗得了甲亢吃什么好2995

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

一、甲亢能吃芒果吗甲亢的患者适当的吃一些芒果，对身体是没有任何影响的，因为芒果当中不含碘也没有刺激性的成分，不会给甲亢的患者带来任何不利的刺激和影响。相反，芒果还是一种非常有营养的水果，对于甲亢患者而言，适当的吃一些芒果，对身体健康还是很有好处的。芒果当中

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跑步减肥需要每天都跑吗跑步减肥的最佳时间_怎样样正确跑步减肥128

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、怎样样正确跑步减肥规律持续的跑步能帮助你有效减肥，不过跑步减肥也要讲究方法。跑步可以加快血液循环，提高肌肉的摄氧量，但速度不宜过快，将有氧心率控制在60%―80%;避免无效运动，脂肪在无氧状况下将会停止分解。跑步减肥的正确方法如下：1、跑步前要做好准备

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像女星一样一口面包嚼32下，真的能减肥吗？4003

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

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燕窝属于酸性还是碱性燕窝有什么功效3955

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

相信大家对燕窝这种东西都不陌生，身边应该有女性朋友非常喜欢吃燕窝。为什么女人会对燕窝如此情有独钟呢?还不是因为燕窝美容养颜的功效。不过，你是否真的了解燕窝的功效呢?你可知道燕窝除了是美容养颜的圣品之外，还有许多可以称赞的作用?接下来，我们就来好好说一说吧。

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蓝莓干的功效与作用保护视力效果好3660

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

蓝莓干在很多地方也被称之为蓝莓果干，这种干果不但营养价值高，而且价格也非常合理，当然它的口感也是十分不错的。说到这里很多人都想要详细了解一下蓝莓干的功效有哪些，蓝莓干的作用有哪些，下面小编就带大家来了解一下这两个问题。蓝莓干的功效和作用有哪些呢?蓝莓果干最

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平面设计的设计方法和平面设计广告！750

一个月前发布来自马蹄声踏江山觅知友会员 L1

先从平面设计广告说起吧，要想设计一个有销售力的平面广告，首先要对人们的阅读习惯有所了解。那就是如果在水平方向时，人们的视线一般是从左向右流动；垂直方向时，视...

工业设计交流圈
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如何运动减肥,减肥的误区3112

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、运动减肥的方式1、游泳减肥法在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小

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