瑜伽运动_空腹跑步会岔气吗_跑步岔气如何预防-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气瑜伽运动

热门瑜伽运动

居然不让投降！那我们就干掉你，意军对英军下了狠手732

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

二战中，意大利这个国家是非常奇葩的，爱投降，是真的不能打？居然不让投降！那我们就干掉你，意军对英军下了狠手。1941年，在北非战场上，德军隆美尔军团与英军开...

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冷兵器社区
圈子成员：180圈子话题：11圈子人气：33875

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胃病患者可吃醋泡花生吗醋泡花生有哪些养生功效3843

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一些老年人都非常喜欢吃醋泡花生米，在餐饮饭馆里也常常有这这道--老醋花生，不仅因为这样的搭配口感很好，而且它的功效有很多，不仅能促进身体更好的吸收营养，也可以有效抑制高血压等疾病。不过因为醋的酸性并不是所有人都适宜，特别是肠胃较脆弱的人，胃病患者可吃醋泡花

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化疗后的食谱有什么什么是化疗2836

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、什么是化疗呢化疗是化学药物治疗的简称，通过使用化学治疗药物杀灭癌细胞达到治疗目的。化疗是目前治疗癌症最有效的手段之一，和手术、放疗一起并称癌症的三大治疗手段。手术和放疗属于局部治疗，只对治疗部位的肿瘤有效，对于潜在的转移病灶(癌细胞实际已经发生转移，但

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练习瑜珈的好处_男人练习瑜珈有哪些好处3237

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、练习瑜珈的好处有哪些呢瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜

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肋骨骨折怎么办,肋骨骨折的家庭急救方法3296

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

一、肋骨骨折的治疗方法1.单处闭合性肋骨骨折的治疗骨折两端因有上下肋骨和肋间肌支撑，发生错位、活动很少，多能自动愈合。固定胸廓主要是为了减少骨折端活动和减轻疼痛，方法有：宽胶条固定、多带条胸布固定或弹力胸带固定。单纯性肋骨骨折的治疗原则是止

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裹保鲜膜就能减肥？别逗了！1790

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

每年都会出现很多新奇古怪的方法，很多都让人啼笑皆非，还有一些就像臭一样，只有你试过才知道被坑了。今天准备为大家介绍一种风靡一时的减肥方式—保鲜膜减肥法。保鲜膜减肥法是指使用保鲜膜把需要减肉的部位包裹起来，运动来进行减肥的一种减肥方式

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怎么样减肥瘦肚子,7个实用的瘦身减肚子方法2677

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

一、9个减肥瘦腰的最快方法1、学会缓解压力你知道吗，压力过大会导致你的腹部膨胀哦!因为压力会增加可的松分泌，这是一种压力激素，能够引导脂肪向身体的腰腹部位迁移，是造成腰腹肥胖的罪魁祸首。另外，压力过大也是导致暴饮暴食的重要原因呢!而散步、听听音乐

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北京垃圾分类将修法，权威解答你想知道的10个问题710

一个月前发布来自可爱的害羞鬼觅知友会员 L1

继上海出台法规实行强制垃圾分类后，北京也要修法推动强制分类了。近期，北京市城管委主任孙新军在做客“市民对话一把手提案办理面对面”直播访谈节目时表示，《北京市...

生活达人时尚圈
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引起巨细胞包涵体病是什么原因巨细胞包涵体病有哪些临床表现3328

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

一、巨细胞包涵体病是什么原因引起的由CMV引起的先天性或后天性感染，CMV是双链DNA病毒，属于疱疹病毒群，仅在人与人间传播，其形态与其他疱疹病毒相似，对宿主或组织培养细胞有明显的种属特异性，人类CMV仅能在人胚纤维母细胞中分离、培养。1.传染源

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六款最适合春季的养生运动3034

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

春季是一个万物复苏的季节，也是一个养生运动的季节。那么春季的时候做什么运动养生好呢？随着春季气温的升高，越来越多的男性朋友走出家门，奔向运动场。那么，有哪些运动适合男性春季呢？1、春游春游也是春季健身的一种好方式，利用双休日和亲朋好友一起郊外踏青

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怎么治疗一氧化碳中毒呢如何预防一氧化碳中毒1261

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、怎么治疗一氧化碳中毒呢1.治疗用药可使用甘露醇、高渗葡萄糖、利尿剂、地塞米松来进行治疗2.救治原则(1)一般处理。(2)防治脑水肿。(3)支持疗法。3.救治措施迅速将病人转移到空气新鲜的地方，卧床休息，保暖，保持呼吸道通畅

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长沙这些犄角旮旯的人气美食，你吃过几样？788

一个月前发布来自萌系小妹子觅知友会员 L1

湖南省会长沙，吃喝玩乐之都，在很多吃货的眼里，总有那份难忘的记忆。

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美食大厨达人圈
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产后恢复瑜伽动作有哪些超简单的几个产后恢复瑜伽动作616

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、产后恢复瑜伽好处练习产后恢复瑜伽，好处远不止瘦身那么简单。那产后恢复瑜伽有什么好处呢?以下6大好处，新妈必知：1、恢复窈窕好身材瑜伽是一种健身运动，长期练习，能促进血液循环，恢复皮肤张力。通常，产后6个月是身材恢复的黄金时期，如果想练瑜伽就要

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预约破100万华为首款5G手机今日10点开售659

一个月前发布来自别穿红裙づ来炫耀觅知友会员 L1

距离华为Mate 20 X (5G)即将开售，华为Mate 20 X (5G) 是华为首款5G商用手机，将于今日10点正式发售。据华为官方消息，截至8月15...

工业设计交流圈
圈子成员：186圈子话题：21圈子人气：38550

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运动后放松按摩一些方法助你摆脱肌肉酸痛566

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

医生将运动分为三类，有氧运动，力量训练和柔韧性运动。每种运动对身体有不同的作用，平常人的日常运动保健应该都包含以上三种类型。在健身锻炼中要根据具体情况，如是否有副作用和疲劳感，来对运动处方的内容进行调整。在运动后一定要进行放松按摩，这将会对你的身体大有益处

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常见的碱性食物及食用碱性食物的好处2263

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

人体正常的PH值为7.35~7.45，为略微偏碱的状态，众多营养学家都很看重食物对体内酸碱环境的影响及酸碱平衡对健康的影响，因此一再强调要多食用碱性食物，保持体内偏碱性环境，对健康和美容有大有裨益。食物的酸碱性是指食物在进入人体消化道经过氧化分解之后，有些

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减肥最好办法是怎样的减肥的中医技巧4918

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、减肥最好方法到底都是什么一、坚持练从人体健康的角度来考虑，健身锻炼是大家公认为最安全、最健康的减肥方法。所以坚持练是最快最有效减肥的根本，离开了练一切都是空谈。在这里给减肥的朋友们一个建议，可能这个建议不是很好听，但忠言逆耳这个道理减肥者必须

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恶心想吐怎么能不恶心三种比较常见的方法4378

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

恶心想吐是我们日常生活中比较常见的一种现象，这种症状也不怎么严重，只要我们平时多注意一下就可以了。恶心想吐给我们带来的影响也是比较严重的，平时会感觉特别的难受，而且还没有食欲，不想吃东西，这样时间长了就会使我们的身体变得越来越差。那么恶心想吐怎么能不恶心?

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双向型滑膜肉瘤存活率高吗滑膜肉瘤的发病原因有哪些2999

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

一、双向型滑膜肉瘤存活率高吗滑膜肉瘤是一个恶性度比较高的肿瘤，很容易出现复发和转移。如果比人能够手术，建议首选手术，在手术的同时给病人配合上中药进行综合治疗来提高手术的疗效。如果病人不能手术，建议给病人采用陀螺刀+中药进行综合治疗，陀螺刀是目前除了手术最先

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提高免疫力的方法经常运动可提高免疫力5072

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、怎样提高免疫力呢全面均衡适量营养维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的增强免疫力果蔬蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。维生

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坚持跑步有益身体健康13个好处让你越跑越健壮1950

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、跑步有哪些好处呢1、提高睡眠质量：通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提高25%，这样就能改善夜晚的睡眠质量。2、“通风”作用：在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。

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有没有什么方法长高四种方法可以让你变高3143

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

现在一些家长都会给孩子吃一些比较有营养的食物，这样孩子才可以长的更高一些。但是还有一些人觉得自己的身高没有达到自己理解的高度，所以就想通过一些方法可以让自己变得更高一些。但是大家都觉得年龄大了，长高这种愿望比较难实现，我们就来说有没有什么方法长高?长高都有

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“最”美味的10大火腿，中国占了5个，美食大国当之无愧695

一个月前发布来自留胡渣的硬汉觅知友会员 L1

世界上“最”美味的10大火腿，中国占了5个，美食大国当之无愧！火腿在世界上很多国家都很受欢迎，虽然火腿是腌制或者熏制的肉类，由于它香而不腻，色泽诱人，在中国...

美食大厨达人圈
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怎么蹲马步,蹲马步特殊要求4705

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、马步的练法第一步：双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下。为什么要外开?因为人的股骨是外旋15度的。这种位置，是最不违背人体生理的动作。眼前看，脖子贴衣服领子(顶头悬)，穿一件上衣，做到衣服轻轻贴后背(身体中正)，肩胛骨的肌肉向四

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鱼类胆固醇高吗胆固醇高的饮食禁忌4551

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

相信大家对于胆固醇都有一定的了解，这是人体中非常重要的一种营养元素，它能够促进细胞膜的合成，对于维护人体的健康有非常重要的作用。但是如果人体中的总胆固醇含量过高，也会对身体造成一些影响，所以在日常的生活之中，我们一定要注意调整自己的饮食，不要长期大量的摄入

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风寒咳嗽风热咳嗽食疗吃什么可以治疗风寒咳嗽风热咳嗽884

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

到了冬季天气变得越来越冷，很多身体比较虚弱的人就容易出现风寒感冒，出现这种问题以后，大部分的人会到药店购买一些药物治疗，但是不管是什么药物对身体都会造成一定的副作用，风寒感冒的患者就可以通过食疗的方法进行治疗，出现风热感冒以后同样可以用食疗的方法治疗，可以

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推荐3种适合老人减肥的运动1293

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

热量摄入过多就会引起发胖，很多老年人被所困扰，老年人肥胖症给生活带来了非常大的不便。但是老年人一般都不知道老年人肥胖症的原因是什么。那么老年人肥胖症的原因是什么呢？一、内因：为人体内在因素使脂肪代谢紊乱而致肥胖。1、遗传因素2、神经精神因素3、高

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快速瘦腰的方法_这十个步骤能让你快速瘦腰4209

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

一、这十个步骤能让你快速瘦腰Step1：两腿伸直，席地而坐。身体前倾，两只手尽量握住脚踝。如果实在够不到，亦可握住小腿根部。Step2：保持Step1的姿势，依靠骨盆的运动使身体向前移动。注意，移动的着力点和运动部位是骨盆，

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h7n9禽流感是甲型流感的一种类型，是全球首次发现的新亚型流感病毒，对人类的危害比较大。h7n9的内部基因基本来自与h9n2禽流感病毒，潜伏期大概有七天，一旦爆发可能会出现发热、咳嗽等感冒症状，甚至可能会呼吸困难，严重者可能会发展为急性呼吸窘迫综合症并死亡

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如何制定健身运动处方男人健身处方治百病372

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、男人健身运动常见处方制定下蹲健身什么是下蹲健身?顾名思义，就是进行不停的进行下蹲运动呗。做起来其实一点都不困难：双手叉腰、双脚与肩同宽，两眼平视，屈膝缓缓下蹲、脚跟离地，重心落在脚尖上，下蹲同时口中念“哈”，把腹中浊气吐出;起立时吸气，想象自

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维生素复合b的副作用怎么补充维生素b_4933

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一、什么是维生素复合b复合维生素B片主要含维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺和泛酸钙，可用于预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良，厌食，脚气病，糙皮病等。维生素B1是糖代谢所需辅酶的重要组成成份。维生素B2为组织呼吸所需的重要辅酶组成成份。烟酰胺

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红曲是中药还是西药红曲的食用方3103

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

在生活中，当我们有点小毛病时，我们都会选择吃中药或者吃西药来缓解我们的症状，中药中有很多的药材名字，我们很多人都分不清楚它到底是中药还是西药，比如红曲，就是一种中药，但很多人都以为它是西药。红曲这种药物在中药中应用很广泛，它的功效也有很多，对我们人体来说是

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空腹跑步会岔气吗_跑步岔气如何预防612

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

一、空腹跑步会岔气吗空腹跑步会岔气吗？一般不会。岔气又称急性胸肋痛。造成岔气的原因是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动，剧烈活动时肌肉进入紧张状态，而内脏器官惰性大，不能马上活动起来，以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气，使呼吸肌紧张而痉挛，或是在身体

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带陶瓷牙套后该吃什么整牙期间正确饮食1998

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

牙齿不整齐或者是牙齿坏掉的地方比较严重就要到医院里面去治疗，陶瓷牙套是现在比较流行的一种，戴了牙套以后吃东西就会受到影响，带了陶瓷牙套大家只有正确饮食才不会影响到陶瓷牙套的效果，下面小编就来给大家介绍一下戴陶瓷牙套后应该吃什么，想要了解这方面知识的人就跟着

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早上起床头晕起床之后恶心想吐376

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

人家都说，“身体是革命的本钱”。大都市的生活节奏比较快，人们的压力同样也很大，现代都市的年轻人经常忙于工作，很少运动锻炼，生活作息也不是很规律，常常需要应酬熬夜喝酒之类。长时间的工作劳累以及不规律的饮食和生活作息，直接导致各种病痛随之而来，想头晕、偏头痛、

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