瑜伽运动_肩颈理疗的功效是什么肩颈酸痛根本原因是这样的

人气瑜伽运动

热门瑜伽运动

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、食物中毒需要住院吗食物中毒需要住院吗一般的细菌，主要看血常规的白细胞、中性粒细胞数决定的，如果是比较特别的菌种，或者是这是属于需要传报的病例就不好说了。一般年轻人，没有呕血黑便的也不用住院，多吊2天盐水，然后口服药物，4-5天基本上好了。老年

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早上跑步的好处有哪些怎么跑步省力4743

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、早上跑步的好处有五大点1、减肥：早起体内能量耗尽了，直接消耗脂肪能量——减肥2、改善精神状态：慢跑对一天的精神状态也有好处，会给自己神采奕奕的一天。3、可以活跃你的心肺功能：某医学教授指出：“慢速长跑是保持健康的最好的手段，关键是氧气，健身跑时的供氧比

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吃夜宵不吃早饭的危害吃夜宵不吃早饭好不好4024

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

有很多年轻人都有吃夜宵不吃早饭的习惯，这样不规律饮食会对肠胃造成非常大的伤害，很有可能导致慢性胃炎的发生，所以对于这种情况，我们一定要引起重视。在日常的生活之中，我们一定要保持规律的饮食习惯，尽量的避免肠胃疾病的发生。那么吃夜宵不吃早饭有什么危害呢?1、导

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华硕发布ROG顶级锐龙台式机：4K游戏跑起来740

一个月前发布来自感受初秋的旋律觅知友会员 L1

据外媒报道，华硕正式发布了其全新台式机产品——ROG Strix GA35-G35DX，适用于4K UHD分辨率级的大型3A游戏。作为ROG的顶级产品，RO...

发烧友社区
圈子成员：134圈子话题：5圈子人气：26110

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教你快速减肥方法拥有完美身材4754

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、快速减肥小妙招有哪些快速减肥方法小妙招有很多，很多的时候这些都是很方便也很健康的，值得我们选择，特别是对于晚饭的要求，晚餐一定要少吃，热量高的食物也要避免，下面我们来看看一些减肥的小方法吧。1.要乐观面对肥胖或许让你非常苦恼甚至自卑，但是，要

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胃溃疡宜吃什么食物胃溃疡应该如何护理370

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

一、胃溃疡患者宜吃什么食物1，患者宜饮酸奶，因酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复，酸奶中特有的成分乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀

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杠铃深蹲大腿肌肉深蹲大腿内侧肌肉状态3928

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

也许你会发现，周围的人越来越多喜欢上了健身，尤其是深蹲这项运动，如果一个人去健身而不知道深蹲的话，那么他有可能并不懂健身，而杠铃深蹲是风靡全世界的一项运动，它能很好的塑造大腿肌肉，那么我们在进行杠铃深蹲的时候应该怎样活动肌肉尤其是大腿内侧肌肉呢。让我们来了

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黄芪的功效与作用有哪些黄芪有哪些食用禁忌4873

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一、细数黄芪的功效与作用黄芪营养和保健美容功效非常显著。经常使用有滋润肌肤，养颜美容，调理气血，舒缓情绪的功效。黄芪偏于补肌表卫气。例如对脾气虚弱，运化失健而致面色恍白或萎黄、倦怠乏力、纳少便溏等证，因黄芪为补益脾气之良药，故常选用，可以单味煎药或熬膏服用

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透析的危害有哪些_血液透析设备有哪些3571

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

一、进行透析对身体有什么危害透析主要是治疗肾脏方面的疾病，适应症有尿毒症等肾脏功能衰竭等，可以促进肾脏的新陈代谢以及排泄能力，不过要注意的是，这种治疗方法会引发一系列的副作用。患者可能会对透析产生依赖。长期肾病透析，会产生依赖。透析只是治疗肾脏上的一种辅助

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类风湿诊断标准是什么了解对类风湿患者的治疗方法很重要4715

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、类风湿要怎么进行诊断一、关节影像检查：这个检查项目对了解患者的具体发病情况具有非常重要的作用。类风湿在发作的时候会对患者的关节造成显著的健康损害，由于不同发病时期患者的关节受损情况会有所不同，所以通过关节影像检查可以准确的判断类风湿患者的病情进展情况。

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小米洗出来的水的颜色小米的功效3795

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

小米粥相信大家都吃过，小米就是小米粥的主要食材，很多养生的人都喜欢每天熬些小米粥喝，因为小米粥的营养价值高，制作也简单方便，吃了对身体有好处。随着人们对小米的需求越来越高，市场上就出现染色小米，他们把小米染成黄色，金灿灿，非常好看，以此来提高卖相。很多人就

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华为开发者大会2019首日全汇总：不只有鸿蒙735

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女觅知友会员 L1

今天下午，华为开发者大会2019（HDC2019）正式开幕。这届大会上华为自己的整个产品体系做了详细的梳理，包括含了OS层面、麒麟芯片层面、IOT生态层面、...

工业设计达人圈
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如何治疗体寒肝火旺盛体寒肝火旺盛食疗方法4132

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

每一个人的身体体质不一样，身体会出现的不舒服症状也不同，体寒肝火旺盛的人就会出现四肢寒冷，容易上火等问题，想要治疗体寒肝火旺盛就可以采用饮食治疗方法，多吃一些火龙果，梨子，葡萄等水果就能够达到清热降火，止咳化痰作用，而且也可以让皮肤变得越来越好，大家可以尝

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过了四级，不知道“银行水单”怎么说，外企普通实习生都知道答案906

一个月前发布来自拧巴小姐姐觅知友会员 L1

学过英语的同学，都想自己能够张口就来，也想着什么意思都可以随便翻译出来。要达到这水平真的不容易。工作用到英语的时候发现，我们在大学时期对高频词汇表达掌握得不...

外语达人交流群
圈子成员：122圈子话题：6圈子人气：29485

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肩颈理疗的功效是什么肩颈酸痛根本原因是这样的_4228

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

一、肩颈理疗有什么功效做肩颈的推拿按摩，可改善颈部的血液循环，增加颈部肌肉的力量，保持项韧带的弹性，加强颈椎小关节的稳定性。长期坚持可令颈部活动灵活，能有效防治落枕、颈椎病、头痛头晕、颈肩臂疼痛麻木等病症。中医推拿宣传的治病原理：治疗时不用吃药和打针，仅凭

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病毒性心肌炎的药物治疗病毒性心肌炎食疗方196

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

一、病毒性心肌炎食疗方灯心竹叶茶灯心草9克、竹叶6克加水适量煎煮滤汁代茶饮;或沸水沏，代茶饮。1剂/日。病毒性心肌炎食疗方：灯心竹叶茶功能清心火，利湿热，除烦安神。主治湿热型病毒性心肌炎急性期。红玉茶红参3克，肉桂4.5克，玉竹、

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从酸汤粉到煎饼馃子，中国早餐怎么吃？中医专家告诉你626

一个月前发布来自青春最珍贵觅知友会员 L1

早餐似乎已经成了一日三餐中，最容易被省略的那一顿。但正在热播的纪录片《早餐中国》中，贵州凯里酸汤粉、汕头猪血汤、天津煎饼馃子……一道道充满地域特色的早餐接踵...

吃喝玩乐交流圈
圈子成员：172圈子话题：29圈子人气：37500

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五行保健操,五行保健操的基本动作4878

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

一、五行保健操的由来五行健康操是吴德胜老师参考国术、香功以及韵律操编排而成的，这套五行保健操操成为普及国民体育的一个重要步骤，同时也是最基本、最简单、最宜于普及的群众性的体育活动，可以有效地改善国民的健康状况和身体素质。现代人吃得太多、太好，又缺乏运动。吴

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淋巴结核可以吃香菜吗淋巴结核的饮食禁忌2011

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

淋巴结核是最常见的慢性传染疾病之一，它的发病率非常高，危害很大，如果我们没有及时的进行治疗，甚至还有可能导致肺结核等并发症的发生，所以我们千万不能耽误病情。患者在得了这种疾病之后，除了要积极的进行治疗之外，还应该调整自己的饮食，千万不能够吃不利于病情恢复的

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蜂蜜酸性还是碱性怎么吃蜂蜜更健康4478

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

蜂蜜是我们日常经常接触的一种食物，可以做成各种美味，而且还具有美容养颜的功效等。蜂蜜酸性还是碱性呢?很多人问到了这个问题，从在体内消化吸收利用之后的状态来看，蜂蜜属于碱性的食物，可中和胃酸，可改善胃肠道系统不适等。日常可多吃点蜂蜜，怎么吃蜂蜜更健康呢?蜂蜜

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运动损伤指的是什么运动损伤要如何进行治疗1769

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、运动损伤的临床表现都有哪些病因损伤的主要原因是：训练水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏自我保护能力;运动前不做准备活动或准备活动不充分，缺乏适应环境的训练，以及教学、竞赛工作组织不当。运动损伤中急性多于慢性，急性损伤治疗不当或过早参加训练

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清晨唤醒瑜伽体式怎么练3775

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

清晨唤醒瑜伽体式怎么练？刚起床时想必大家都很困，眼睛睁不开、被子掀不开什么的都是常态，闭着眼练一些清醒瑜伽可以让你在温和中迅速补给精神喔！下面为您介绍清晨唤醒瑜伽体式怎么练，看看吧。一、清晨唤醒瑜伽体式怎么练？1、并拢两脚的拇趾而站，在身体两侧伸

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拔罐疗法介绍拔罐治疗的注意事项有哪些2113

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

拔罐疗法介绍，一提到拔罐，相信大家都是非常了解的。老一辈人使用拔罐的方法是非常简单的，而且有着自己独特的致病特点。拔罐也被称为是系统疗法，它和针灸是一样，采用的同一种物理治疗方法，而拔火罐是物理治疗方法当中最优秀的方法之一，也是通过杯罐作工具，借助热力排去

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热牛奶可以解酒么常见解酒的方法4537

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一、热牛奶可以解酒么牛奶在喝酒之前喝一杯牛奶，可以帮助我们养胃，并且在胃部里面形成一层保护膜，减少酒精来伤害我们的胃。多喝水当我们体内有很多的水分时，可以帮助我们稀释掉血液里面所存在的乙醇，缓解我们身体的不适，并且还可以缓解醉酒的状态。

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腰椎做手术失败的表现腰椎手术后多久可以恢复4718

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

一、腰椎做手术失败表现1、有的患者如果出现在腰椎部位的疾病，通过手术的方法能够有效控制病情的发展，但是如果手术失败了，可能会导致患者出现了神经根部位的损伤，也可能会引起患者出现了肢体麻木和疼痛的感觉，所以应该进行有效的调理和治疗。2、腰椎手术失败了的表现是

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青霉素过敏症状及处理方法是什么_如何预防青霉素过敏1173

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、青霉素过敏会出现什么症状1、速发型反应过敏性休克，是青霉素过敏反应中最严重、最常见的反应，可发生于使用青霉素的整个过程中，多见于20-40岁的成年人，女性多于男性，老人及儿童少见，婴儿罕见。青霉素的各种剂型和给药途径均可引起过敏性休克，反应的

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四季养生瑜伽，有效改善颈椎腰椎问题，调养身心塑体形，春季养生瑜伽体位2000

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、有效改善颈椎腰椎问题1、正确的体式练习非常重要。在瑜伽体式的练习过程中，遵循从整体到局部的练习原则，先通过脊柱的整体练习，强化脊柱的供血与循环，以及加强腰背部的肌肉，从而活跃颈椎区域的血液循环，如山式、树式、站式系列、三角伸展式、脊柱扭转式、

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瑜伽调息方法有哪些初学者瑜伽呼吸2554

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、瑜伽调息方法胸式呼吸步骤：深深吸气，感觉胸部的隆起(肋骨向外、向上扩张)，然后缓缓呼气，向内、向下放松肋骨。这样重复做几次，熟练了之后可以把手放下来练习。功效：其实每个人平时的呼吸都是胸式呼吸，只是比较浅短，经常练习这样深长的胸式呼吸，

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咳嗽不停痰多是因为什么_风寒咳嗽的食疗止咳法4533

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、咳嗽痰多的常见原因有哪些1、肺热咳嗽痰多肺热咳嗽痰多是由于风热邪毒犯肺，或风寒化热，肺受热毒所灼，失于宣降清肃，痰热内部导致肺内郁热，出现以咳嗽为主的一种症候，常在肺热感冒、无感冒症状后出现。肺热咳嗽常多见于免疫力低下的儿童，主要表现为反复咳

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旅发大会明日启幕！来伊春，体验龙江最美“深呼吸”761

一个月前发布来自软妹蘑菇酱觅知友会员 L1

清晨，伊春五营国家森林公园里，一颗松果从林间掉落；正午，五大连池风景区内，湖中的锦鲤悠闲地吐着泡泡；傍晚，哈尔滨金龙山上，森林瑜伽体验者正沐浴着微风晚露……...

旅游达人觅友圈
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总胆固醇高怎么调理介绍高胆固醇患者的饮食注意2641

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

总胆固醇高的现代人常见的疾病，与人们饮食习惯变化有关。经常大鱼大肉的人容易出现总胆固醇高的问题。总胆固醇是血液中胆固醇的总和，包括所有脂蛋白所含的胆固醇。总胆固醇高说明肝脏和肺部发生了病变。总胆固醇高与遗传因素和生活方式关系密切，尤其是后者。总胆固醇高怎么

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欧战之王！利物浦7-6点杀切尔西夺欧洲超级杯马内梅开二度706

一个月前发布来自唐伯虎点蚊香觅知友会员 L1

北京时间8月15日凌晨，2019年度欧洲超级杯比赛在伊斯坦布尔展开较量，比赛的双方是利物浦和切尔西两支英超球队，上半场比赛第36分钟，普利西奇助攻吉鲁破门，...

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喉咙发炎吃什么蔬菜三种蔬菜助您清热消炎2403

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

喉咙发炎这种症状的发生会给我们的生活带来许多不便和麻烦，所以对于这种情况的发生，很多人都会选择通过吃消炎药的方式来改善。但是经常吃药会使人的免疫力不断下降，对健康也会造成一定的影响，所以推荐大家通过吃莴笋、苋菜以及菠菜这几种蔬菜来改善。1、莴笋如果在生活中

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烹调海参不宜放什么海参有什么好处4721

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

这么久以来，科学技术的发展也是带动了地域之间的食物的传播，食材运输受地域的限制因素逐渐缩小，这也就意味着更多的人能够享受到这份美味，最受益匪浅的应该就是那些喜欢吃海鲜的人了吧。今天我们要来介绍的食物不是那种普通的海鲜，它和人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍

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白醋加甘油去痘印_如何预防痘印的发生3606

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、白醋加甘油能不能祛痘呢1、白醋是醋的一种，除了3-5%醋酸和水之外不含或极少含其他成分，属于酸性物质，可以分解物质。因此，有杀菌消炎作用。2、甘油的化学名为甘油丙三醇，是一种碱性物质，有甜味，为无色透明粘性液体，有良好的吸水性。因此，甘油可以保水。3、

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滑雪注意事项_冬季滑雪的技巧都有哪些1571

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、滑雪中的常识1.在区城较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。2.掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒

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