瑜伽运动_醋泡花生用白醋可以吗白醋泡花生有什么功效-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门瑜伽运动

女生跑步对身体的影响如何跑步更轻松2210

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

一、女生跑步有哪些益处一、增进身体健康，延长寿命。对于女性来说，减少乳腺癌和其它癌症的发病率与参加运动数量和强度有很大的关系，定期参加锻炼包括跑步锻炼，特别是进行每周4小时以上跑步等运动的女性，比那些常年在单位与家中久坐的女性的发病率

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练瑜伽好处,如何在家轻松练习瑜伽381

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一、练习瑜伽的好处都有哪些第一：安抚情绪，可以驯悍瑜伽馆的老师们总是说先生们都愿意花钱让太太练瑜伽，因为改变了火爆脾气。而美国旧金山监狱，在1997年，对暴力上瘾者利用瑜伽和戏剧治疗，帮助他们冷静下来，从而帮助他们找到自己具有

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黄豆花生红枣豆浆的功效黄豆花生红枣豆浆怎么做4521

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

我们每天早上吃的东西总是那么几样，像是烧饼，油条，豆浆，稀饭，老豆腐等等，现在每一个家庭差不多都会准备一个豆浆机，这样可以更加省时省力，一般我们喝豆浆都是用黄豆再搭配一些自己喜欢的东西做成豆浆，黄豆花生红枣豆浆就是其中的一种，下面给大家介绍一下黄豆花生红枣

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肩颈可否天天按摩肩颈按摩适宜的频率369

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

肩颈按摩是通过对肩部和颈部进行按摩，刺激相关部位，使得肩颈部位得以放松，能够有效预防和治疗颈椎病，是操作简便、效果佳的保健养生的方式。肩颈按摩简单易行，许多人几乎天天对肩颈部位进行按摩，那么，每天频繁地进行肩颈按摩会不会对身体健康造成影响呢?接下来我们来了

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气喘咳嗽的原因是什么气喘病人应该吃什么584

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

气喘咳嗽大多数是由肺部感染造成的，而肺部的问题主要来源于平时呼吸的空气以及吃进去的食物。例如在粉尘大的工厂工作、吸烟、经常吃刺激性的食物等。肺部问题也有可能是心力衰竭引起的，所以如果长期患有气喘咳嗽的症状，一定要及时就医，不容小觑。那么怎样预防及缓解气喘咳

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轻微面瘫都有哪些症状面瘫的治疗方法3258

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

一、轻微面瘫的症状和病因病因引起面神经麻痹的病因有多种，临床上分为中枢型面神经麻痹和周围型面神经麻痹两种。常见病因为：①感染性病变，感染性病变多由潜伏在面神经感觉神经节内休眠状态的水痘-带状疱疹病毒被激活引起;②耳源性疾病，③自身免疫反应;④肿瘤

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哑铃锻炼方法,哑铃如何锻炼胸肌2733

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

一、哑铃锻炼的方法有哪些哑铃锻炼方法主要由基本锻炼原则、哑铃动作图解、锻炼方法三部分组成。基本锻炼原则1.瘦人增肌适于采用大重量、少次数的哑铃练习，一般每组动作8-12RM效果最佳。2.胖人减脂适于采用小重量、多次数的哑铃练习，一般每组动作50RM以上效果

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白鸡公煲汤什么药材好三种白公鸡煲汤食谱4164

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

白公鸡是一种家养的杂食鸟，它的口感非常细腻，营养价值也远远高于普通的公鸡，因此常常被用于药用或者食疗，被人们称作是“名贵食疗珍禽”，白公鸡的做法有很多种，但最常见的做法就是炖汤喝，以下是小编给大家搜集的白公鸡煲汤时和各种药材搭配的做法。1.红枣白公鸡

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科学瘦小腿的方法_快速简单瘦小腿1524

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、简单的瘦腿动作重塑小腿线条1.平躺在地上，双手贴地，双脚升起伸直2.左脚的脚尖伸直，右脚放松，维持动作10秒，重复动作10次3.右脚的脚尖伸直，左脚放松，维持动作10次注意：尽量令身体保持挺直及稳定，双脚不要左摇右摆伸展小腿肌肉1

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如果你想不开，就到凌晨3点的楼顶转转790

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

以前,我以为我是世界上最辛苦的人,现在我才知道每个人都有不为人知的困境。谁也无法保证,生活总是如鱼得水一顺百顺,但那些携手共白头的深情里,...

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心灵鸡汤圈
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热量最低主食有哪些想要减肥的人吃什么主食887

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

很多人在减肥的时候不会吃主食，认为主食里面的热量很高，吃了以后会让自己的身材变得越来越胖，所以很多人都是拒绝吃主食的，其实有一些主食热量并没有很高，是可以适当吃一些的，不会影响减肥的效果，下面小编就给大家介绍一下热量最低的主食有哪些，想要了解的人就跟着小编

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胆固醇高在我们日常生活中还是比较常见的，胆固醇高多发于一些中老年人身上，因为这个年龄段的人不注意自己的饮食，而且平时还不喜欢运动，这样时间长了胆固醇就会升高。胆固醇高的患者要少吃一些含胆固醇比较高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。那么男人胆固醇高能治吗?降

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食物中毒原因是什么要怎么样急救2013

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、6个最常见的食物中毒原因一是生熟交叉污染。如熟食品被生的食品原料污染，或被与生的食品原料接触过的表面（如容器、手、操作台等）污染。二是食品贮存不当。如熟食品被长时间存放在10℃至60℃之间的温度条件下（在此温度下的存放时间应小于2小时），或易腐原料、半

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醋泡花生用白醋可以吗白醋泡花生有什么功效1176

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

花生素有长生果之称，其很有比较高的油脂，容易被人体吸收，同时还有不饱和脂肪酸和矿物质等，适当适用可延年益寿。花生和醋搭配在一起，可以解油腻，助消化，同时还能将血压、软化血管。醋泡花生用白醋可以吗?自然是可以的，并且功效也不小，不过一般建议吃完后要及时漱口。

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颈部运动保健操颈部保健操的注意事项_1240

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

一、颈部运动保健操第一套1、头向两边转，转左再转右，来回10次。2、低头向下望，再向上望，来回10次。3、面向前，侧头，耳朵尽量贴向肩，来回10次。4、面向前，收入下巴，维持10秒，然后放松，重复10次。5、手指交叉放于后脑，手与头用力维持

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出生小孩吐奶怎么办出生小孩吐奶是什么原因1980

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

一、刚出生的婴儿吐奶怎么办1、刚出生的婴儿吃母乳或奶粉吐，但是喝糖水或白开水不吐的话，那么可以让婴儿少吃1-2次奶或母乳，单独喂白开水或是糖水。这样一般连续两三天婴儿就不吐奶了，以后可以正常喂养母乳或者奶粉了2、如果婴幼儿一直都吐奶，但是婴儿的各项体征都是

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100克熟鸡胸肉的蛋白质含量是多少100克熟鸡胸肉含多少蛋白质1207

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一、鸡胸肉的特色是什么鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类

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尿道结石饮食吃什么要多吃维生素多的蔬菜水果3914

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尿道结石是常见的泌尿系统疾病，患病后对患者的身体影响很大，会出现血尿和疼痛的症状，有时候还会出现排尿困难，阴部剧痛等，患病后就要及时进行治疗，患者也要注意饮食，多给身体补充营养，下面我们就来说说尿道结合患者饮食吃什么，应该忌吃什么。尿道结石患者的饮食应该要

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口干舌燥鼻塞出冷汗是为什么口干舌燥鼻塞出冷汗该如何食疗454

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口干舌燥鼻塞出冷汗这是很常见的一种症状，也是多种疾病的一种伴发症状，这些症状虽然不会对生命安全造成什么影响，却严重的影响到了患者的日常生活，所以一定要及时的去治疗，小的病症不及时的去治疗就会发展成为严重的病症，给患者自身造成更为严重的伤害，以下就由小编具体

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引起红斑狼疮病的原因有哪些治疗红斑狼疮病的方法是什么_723

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一、引起红斑狼疮的原因有哪些1.内分泌因素。红斑狼疮多发于育龄妇女,在儿童和老年患者中几乎无性别差异。男性的睾丸发育不全患者常发生红斑狼疮,在红斑狼疮患者中无论男女均有雌酮羟基化产物增高。SLE动物模型NZB/NZW鼠,雌性鼠病情较雄性重,

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教你美颜养生的瑜伽静坐1418

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瑜伽静坐是瑜伽留给人类宝贵的财富之一，静坐可以使人经络疏通和气血顺畅，达到益寿延年之目的。瑜伽静坐可以使大脑皮层功能同步化增强，神经功能协调统一等一系列生物生理变化，对强身健体、防治疾病及延缓衰老均相当有利，另外还可以养颜养生哦!静坐历史我国自古

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带状疱疹能吃鹅肉吗什么是带状疱疹2524

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一、带状疱疹是什么带状疱疹是指由水痘-带状疱疹病毒感染后，潜伏在体内再发，造成沿神经支配的皮肤区出现带状排列的成簇疱疹，伴随神经痛。民间把这种病称作“串腰龙”，中医上叫“缠腰火丹”，这是因为侵犯胸腰部位的带状疱疹占本病发病率的60%以上。实际上，这种病还可

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东南亚各国为保竞争力抑制工资涨幅672

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据日本经济新闻网2日报道，原计划于2020年1月上调最低工资的东南亚各国大部分收紧了工资上调的幅度。虽然东南亚各国应国民的要求上调了最低工资，但同时也在为维...

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肌肉健身,助男人尽“性”的盆底肌肉健身2124

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一、肌肉健身要做到什么合理安排运动量锻炼应以中等运动量(每分钟心率在130至160次之间)的有氧锻炼为宜，器械重量以中等负荷(最大肌力的50%至80%)为佳。时间安排可每周练3次(隔天1次)，每次1至1个半小时。每次练8至10个动作，每个动作做3

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拉肚子吃什么蔬菜4种蔬菜适合拉肚子患者吃5137

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拉肚子是一种常见症状，拉肚子主要是因为肠胃不适而引起的，而治疗拉肚子的方法有很多，在众多疗法中，饮食调节无疑是最重要的一种。如果饮食得当那么拉肚子的症状就很快得到缓解，所以说饮食疗法对于治疗拉肚子起着举足轻重的作用。而拉肚子患者对于蔬菜的选择不是很了解，那

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不满足526亿天价罚单，美制裁大棒再挥向欧盟，盟友关系可能破裂693

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近日，美国终于如愿以偿，世界贸易组织（WTO）上诉机构在其干涉下陷入停摆状态。于是，美国肆无忌惮的又挥起了制裁大棒，这一次他们又将目标放在了全球第二大经济体...

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一、糖尿病患者能不能喝牛奶牛奶中含有3%-5%的脂肪，比其它动物脂肪的消化吸收率要高。老年糖尿病患者对脂肪摄入不宜过多，而且要有足量的不饱和脂肪酸，多喝牛奶可以获得如亚麻酸、花生四烯酸等人体必需的不饱和脂肪酸。这些不饱和脂肪酸可以降低血胆固醇和甘油三脂，对

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循环性水肿的病因分析循环性水肿的民间偏方345

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一、循环性水肿的病因到底是什么一、局部炎症所导致的水肿。炎症是一种很常见的疾病类型，而且炎症的发病率也是很高的，引起炎症的主要原因是由于细菌感染。一般的炎症都能引发局限性水肿的发生，因为炎症会会导致局部的毛细血管出现扩张的现象。二、淋巴回流受阻。人体中存在

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现在越来越多的人喜欢运动，运动的确会让我们的身体更加健康，同时运动也会让我们整个人的气质看起来非常与众不同。但是现在很多人并不会正确的运动，只是盲目的去进行运动，这样其实会给自己的膝盖造成一定的损伤，当我们的膝盖受到运动损伤的话，一定要采取措施来帮助自己恢

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一、跑步如何防止小腿长肌肉正压腿：假如家里没把杆的话，不妨能将腿抬到较高较稳的物体上，台面最好略高于胯部。先两腿并拢直立，然后把一条腿抬起，脚跟放到台面上，脚尖勾起，两腿的膝关节不可以弯曲，上身直立，收胯挺腰。双手不妨能扶在被压的腿膝盖上，也能扶

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一、减肥最有效的15条减肥常识1、吃肉要挑剔，只吃精瘦部分，去掉肥肉和皮层部分，可以减少很多脂肪。2、给自己制造一点麻烦，多选择带骨头或刺多的肉类，无形中吃到的肉就少了。3、菜汁不要拌饭吃，尤其是勾芡的汤汁，因为菜汁里含有更多的油、盐等让你长胖的成分。4、

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