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中国小伙疑惑：俄罗斯美女婚后变大妈，到底娶还是不娶呢？728

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中国小伙疑惑：俄罗斯美女婚后变大妈，到底娶还是不娶呢？如果说到世界上美女的标杆国家的话，相信很多人都会想到俄罗斯、乌克兰这些欧洲美女泛滥的国家，不仅仅是因为...

剁手党集中营
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手软组织损伤怎么办受伤的不同处理方法是什么_手指软组织挫伤怎么处理5074

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、手指软组织挫伤怎么处理手指软组织挫伤怎么办：1、如果是一般的软组织损伤，就是说没有出血，也没有出现水肿，那基本就没有啥大问题，平时多按摩、揉揉，基本就可以，也不需要去医院。但如果特别疼痛的话，最好是先去医院确诊一下。2、如果流血的话，就须要要赶紧的包扎

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上市公司忙踩雷，近一周有4家中招700

一个月前发布来自流年撕碎青春觅知友会员 L1

近一周上市公司的消息太多，科创板密集IPO，大盘高台跳水等等。但是最雷人的还是上市公司一个接一个的大瓜。近几日已经有4个上市公司的董事长被送进牢房，罪名各不...

法务咨询圈
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这回热闹了！英国“脱欧”再次受阻，新首相给英女王打了一个电话723

一个月前发布来自橘生淮南觅知友会员 L1

英国新首相鲍里斯·约翰逊真摊上事儿了。鲍里斯从正式接任英国首相一职开始，便对外声称，要在10月31日之前解决困扰了英国3年多的世纪难题——“脱欧”，并声称不...

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中医怎么治幼儿风寒感冒幼儿风寒感冒的原因2389

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

一、中医如何治幼儿风寒感冒1、生姜红糖茶。生姜、红糖。做法：将两种材料准备好之后用开水进行冲泡，然后代替茶水进行饮用。功效：具有很好的驱散风寒的作用，非常适合风寒感冒的患者服用。2、葱白粥。葱白、生姜、糯米、食醋。做法：将

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体育锻炼的方法掌握五种锻炼方法效果最佳_体育锻炼什么方法最佳1653

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、体育锻炼什么方法最佳1、散步任何的体育锻炼最好包括心血管的锻炼，因为这将会更加帮助加强心脏的功能和燃烧脂肪。而散步将会是最简单，最有效的锻炼方式。你可以在任何时间，任何地点进行。其要求不高，除了拥有一双比较舒适的鞋子。散步

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运动拉响健康警报警惕锻炼时的八种异常3048

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

运动虽好，但也得警惕异常情况！一、运动时心率不增人在运动时心跳会加快，运动量越大，心跳越快，二、运动性过敏性休克在运动时要选择合理项目，不要随意加大运动量。三、运动中头痛少数心脏病患者在发病时，不感到胸部有异常，而患者平

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吉卜力工作室再次发布精美WEB会议壁纸681

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

近日疫情在世界范围内疯狂蔓延，隔壁的日本各大企业纷纷采取不同措施支援对抗疫情，作为老牌动画公司吉卜力也不例外，4月27日再次免费发布精美WEB会议壁纸，呼吁...

数码宝贝乐园
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怎样跑步有利于减小损伤6个原则要懂得1180

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

一、减小损伤的跑步6个要领跑步是强身健体的好方法，然而，如果跑步不得要领，就很容易受伤。有研究显示，跑步受伤的概率为30%~80%。下面我们一起来看看到底有哪些跑步要领吧。1、勤换跑鞋。运动鞋穿太久鞋垫弹性会减弱，失去缓冲作用，容易导致关节受损。建议每跑4

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国画、书法、彩绘艺术品交流725

一个月前发布来自张成璐觅知友会员 L1

识天下书画友，交流与学习

技能专长圈
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木瓜怎么吃才能有效丰胸木瓜丰胸的方法414

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

现在的女性应该都知道木瓜是可以达到丰胸效果的，但是却不知道到底应该如何吃才能够达到最佳的作用，木瓜这种水果吃法各种各样，大家应该要了解清楚，在此之前也应该要确认一下自己的身体是否适合，下面给大家介绍一下木瓜怎么吃才能够有效的丰胸，想要了解的人就跟着小编一起

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肌肉萎缩如何治疗常见的诱发肌肉萎缩的原因是什么_2458

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

一、治疗肌肉萎缩的几个常见方法中医治疗：中医以辩证治疗为原则，认为应辨清虚损脏腑，以扶正为主兼顾祛邪，佐以疏风散寒化湿、清热、理气化瘀通络。扶正以健脾益肾为要，贵在辩证精当，疗程要长，缓缓图功，以时间来换取疗效。西医治疗：物理疗法，如增加肌力锻炼、步行训练

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产后恢复瑜伽动作有哪些超简单的几个产后恢复瑜伽动作613

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、产后恢复瑜伽好处练习产后恢复瑜伽，好处远不止瘦身那么简单。那产后恢复瑜伽有什么好处呢?以下6大好处，新妈必知：1、恢复窈窕好身材瑜伽是一种健身运动，长期练习，能促进血液循环，恢复皮肤张力。通常，产后6个月是身材恢复的黄金时期，如果想练瑜伽就要

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直肠癌早期表现是什么直肠癌是由什么原因引起的2417

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一、患上直肠癌初期的症状有哪些直肠癌是指乙状结肠与直肠交界处到齿状线之间的癌，是消化道最常见的恶性肿瘤之一。目前临床上将直肠癌大体分型分为：溃疡型、肿块型及浸润型，组织学分型分为：腺癌（管状腺癌、乳头状癌、黏液腺癌及印戒细胞癌）腺鳞癌及未分化癌。淋巴转移是

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运动健康知识运动健身小常识2853

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一、告诉你春季健身运动小常识一、注意天气变化。晨练应尽量选择在日出后。初春时节，乍暖还寒，气候变化无常，早晨锻炼时，衣服不能穿得太少;大汗淋漓时不可减得太多。运动后要及时擦干汗水，以免身体受凉感冒或者诱发呼吸道疾病。雾天里要尽量选择空气流动

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吃什么去水肿最快几种食物去水肿效果好496

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

每个人都希望自己能够拥有苗条的身材，所以减肥瘦身也是女性孜孜不倦的追求，但是很多女性之所以看上去胖，主要因为身上水肿造成的，想要减肥，我们在锻炼的基础上，饮食也是非常重要的，那么吃什么去水肿最快，推荐几种食物。吃什么去水肿最快，首先推荐大家吃的就是苹果了，

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了解转呼啦圈的好处和坏处_哪些情况下可以转呼啦圈3125

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一、转呼啦圈的好处和坏处有什么转呼啦圈的坏处1呼啦圈是单纯的腰部运动，运动量小，所以不能达到全身瘦腰的效果，而且呼拉圈扭转摆动的部位正好在胸腰椎交接处，脊椎过度扭摆或腹部压力突然增加时，都有可能造成脊椎管内压力的骤变，导致血管破裂。2转呼啦圈健身

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婴儿早餐辅食宝宝怎么吃早餐2910

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饭后运动可以减肥吗饭后减肥小动作你知道吗1506

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一、饭后运动能不能减肥呢很多人对饭后运动可以减肥吗并不是很清楚，所以在这样做的时候，也是需要对这样问题进行很好的了解，使得在做的时候，都是可以放心选择，不会损害到自身健康。饭后运动可以减肥吗：饭后运动30分钟，减肥最有效。吃饭后，消化系统就会将食

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甲状腺手术后颈部水肿怎么办甲状腺的主要功能有哪些4854

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一、甲状腺手术后颈部水肿怎么办甲状腺癌是常见的恶性治疗，其中以乳头状癌比较多见，这种类型也是在甲状腺癌预后相对较好的病理类型之一，其他还有髓样癌、未分化癌等不同的类型，术后碘盐，忌海鲜产品。甲状腺癌是常见的内分泌科恶性肿瘤，手术一般采取甲状腺癌根治术，由于

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风寒咳嗽用什么食材好风寒咳嗽吃什么食物好1792

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风寒咳嗽在中医当中是外感咳嗽的一种类型，是因为机体感受到风寒，肺气失宣所引起的咳嗽，一般患者都会导致咳嗽的症状加重、咽痒、引起头痛或发热等症。风寒咳嗽需要选择正确的治疗方法，因为类型的不同，治疗的方法就不同，同时也要注意饮食疗法，那么风寒咳嗽吃什么食物好呢

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呼啦圈能减肥吗了解呼啦圈减肥时的注意事项947

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一、转呼啦圈能减肥吗转呼啦圈减肥真的有用吗?呼啦圈是可以有减肥效果的，转呼啦圈是一个持续的活动才能够达到减肥的效果，从而达到有氧运动的阶段，这样就可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。加上转呼啦圈不可以帮助肠道的蠕动，促进肠胃的消化，也有助于畅通排便

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哈他瑜伽的益处揭晓哈他瑜伽的三大好处2009

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

现如今，瑜伽已成为女性养生的方式之一了，但是，瑜伽也分为很多种，就比如哈他瑜伽，大家对此有了解吗?哈他瑜伽又叫传统瑜伽，是对瑜伽的总称，这种瑜伽最适合初学者了。那么，练习哈他瑜伽有什么益处呢?下面就给大家介绍一下哈他瑜伽的三大好处。哈他瑜伽的三大益处：哈他

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番石榴叶怎么喝番石榴叶泡水喝的功效2404

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番石榴叶是一种大家比较熟悉的东西，里面含有番石榴苷，檞皮素，丁香酚，这些成分可以给我们身体带来很大好处，番石榴叶泡茶喝是很好的，能够达到消炎安神和解渴生津作用。很多人都不知道番石榴叶应该怎么喝，下面就来给大家介绍一下番石榴叶的正确喝法，想要了解的人就跟着小

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李克强提到的这件事，将影响全球半数人口797

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当地时间11月4日上午，李克强在泰国曼谷出席第22次东盟与中日韩（10+3）领导人会议。他在发言中提到，通过共同努力，区域全面经济伙伴关系协定（rcep）1...

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球瑜伽前热身运动有几式瑜伽球的练习方法有这些2614

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一、球瑜伽前热身运动有4式球上头撞膝式动作：坐在健身球顶的边缘，双腿并拢。吸气，举起双手，腰背挺直。呼气，向前弯腰，腹部贴近大腿，额头靠近小腿，双手抓住足踝，按在地上。保持姿势15秒。完成后，吸气后还原起点动作。重复3至5次。功效：伸展背部及大腿

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怎么练瑜伽增强肝功能3787

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怎么练瑜伽增强肝功能？肝脏是人体的一大重要器官，如果肝脏功能不好，极容易得肝硬化等大病，听说瑜伽可以练肝，那么怎么练瑜伽增强肝功能呢？1、屈腿拉伸坐在瑜伽垫上，屈右腿，使右脚根部贴近臀部的左边。竖起我们的左腿，使之跨过右腿，放在右膝一边。瑜伽呼吸

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患痛风部位能按摩吗_痛风按摩这里竟可以治疗2584

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一、患痛风部位是否能按摩1.痛风可以按摩但是按摩很难治愈痛风,首先您要对痛风病有一定的认识和了解,不能因为手指关节红肿,疼痛,手指有些变形,就想按摩治疗,它们的机理和作用不相符.血中尿酸增高是形成痛风的基础,因此降低血中尿酸水平十分重要.痛风属于"

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带陶瓷牙套后该吃什么整牙期间正确饮食1996

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牙齿不整齐或者是牙齿坏掉的地方比较严重就要到医院里面去治疗，陶瓷牙套是现在比较流行的一种，戴了牙套以后吃东西就会受到影响，带了陶瓷牙套大家只有正确饮食才不会影响到陶瓷牙套的效果，下面小编就来给大家介绍一下戴陶瓷牙套后应该吃什么，想要了解这方面知识的人就跟着

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每天练习瑜伽的好处练习瑜伽的保健作用3359

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瑜伽是现在非常流行的一种锻炼方式，瑜伽从身体到精神都是一个修复的过程，女性朋友通过练习瑜伽，可以让身形变得更加的完美，也可以调节心情，增加自己的自信心，练习瑜伽的好处还有很多，下面小编就来给大家介绍一下每天练习瑜伽到底有哪些作用，想了解的人就一起来看看吧。

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体育运动处方临床检查哪些内容_运动处方的作用是什么4937

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一、体育运动处方临床检查什么内容运动处方的运动种类可分为三类，即：耐力性（有氧）运动、力量性运动及伸展运动和健身操。（一）耐力性（有氧）运动耐力性（有氧）运动是运动处方最主要和最基本报运动手段。在治疗性运动处方和预防性运动处方中，主要用于心血管、

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过敏体质如何锻炼过敏体质食疗有用吗1543

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每当秋天就会发现身边过敏的人越来越多，尤其当秋风呼呼地吹在脸上，各大医院里挤满了过敏患者，打喷嚏、流鼻涕、嗓子痒、荨麻疹等过敏症状的患者数不过来。新患者心情焦虑，一心想找一个根治过敏的方法，老患者已经习以为常，按部就班地服用药物治疗。不少患者表示，治疗过敏

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怎么预防艾滋病艾滋病的九大症状1603

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一、预防艾滋病方法有哪些呢1.严格维持夫妻生活的纯洁性，树立健康的夫妻观念，正确使用套套，进行安全爱爱行为;女性带菌者避免怀孕，控制母婴传播。2.不*，不共用针具，不使用未经灭菌处理的注射器、针头、针灸针、剃须刀、牙刷及各种器械。不接触带有HIV的血液，不

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红曲米饮片有哪些功效分享红曲米饮片的饮用方法1086

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红曲米饮片饮品是一种比较常见的养生保健的食物，这种食物的功效和作用非常多，很多人都喜欢吃红曲米饮片饮品。红曲米饮片饮品的做法有很多种，可以煮粥也可以用来泡茶，那么红曲米饮片饮品怎样泡水喝?下面介绍红曲米饮片饮品饮片的饮用方法，一起来了解一下吧。红曲米饮片饮

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别让腰酸背痛成OL通病椅子瑜伽操来护航1470

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上班族之所以易腰酸背痛，通常是与工作时长、固定姿势有关。其实固定姿势或姿势不正也可引起腰酸背痛，所以要学学怎么站、怎么坐。坐姿正确有技巧正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直，骨盆向前，同时收腹收臀，从而减少背部的压力。对于一直对着电脑工作的白领

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一、4个小运动助你轻松瘦1.各种有氧操专家并不主张初习者或体能条件不好的朋友跳有氧操减肥，太简单的达不到心率要求，比较复杂的对身体的力量，灵活性，柔韧性要求都较高，一般人根本做不到，如果动作不到位，也没什么效果，还容易造成伤害，虽然现在有各种十分

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