养生保健_小苏打能使黄牙变白吗这样用小苏打美白牙齿-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气养生保健

热门养生保健

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

如今人们的养生意识在不断提升，很多东西都在原来的作用之上，被挖掘出了新的作用。黄酒是一种养生类的酒类，适当饮用能促进血液循环，可加快新陈代谢等。在冬季的时候，喝上一杯加上姜丝的黄酒，能起到舒筋活络的功效。姜丝黄酒的作用并不少，可根据身体的状况合理服用。黄酒

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瘦小腹别盲目瘦腹4大误区千万要避开1471

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

减肚子方法多之又多，但但并不见得每一个减肥方法有效果，有的减肥方法虽然好，但是你做的方法和要领不正确，会带来相反的效果。不减肚子，反而会让肚子越来越大。所以就需要你在减肚子的过程中警惕上面的这些易犯的运动减肥误区了。节食减少进食就不会胖？这种思维

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跑步热身运动的有什么好处运动前做什么热身动作好3917

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一、打篮球的运动员有哪些热身运动围着篮球场跑几圈，变换着花样，交叉步跑，急速S弯变向跑，跑完了就开始活动手腕脚腕膝关节和髋关节，两腿分开，与肩同宽，一脚脚尖点地，做正反绕圈，同时两手插起，绕小圈活动手腕，多做几个回合有好处，然后换另一支脚重复上述动作。接下

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腹部怎么减肥最快腹部减肥方法2247

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一、腹部减肥动作减掉肚子上的恼人赘肉第一组扭转收腹全身躺卧在地上，双腿并拢，往前伸直，手臂屈肘，两手托在后脑上下方抱头。然后右腿屈膝适度地收拢小腿，往上屈膝抬起左腿，令小腿与大腿、大腿与地面各自垂直，抬腿的同时，右侧上身往左前方仰起，令右侧肩离地

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中药地锦草的功效与作用有哪些_中药地锦草有哪些治疗方3120

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

一、中药地锦草有什么功效与作用清热解毒；利湿退黄；活血止血。主痢疾；泄泻；黄疸；咳血；吐血；尿血；便血；崩漏；乳汁不下；跌打肿痛及热毒疮疡。1、《别录》：主心气，女子阴疝血结。2、《嘉佑本草》：主通流血脉，亦可用治气。3、《品汇精要》：主调气和血。4、《纲

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少年长白发可以变黑吗少年长白发该怎么办915

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

少年长白发这种现象对我们来说并不陌生，我们简称它为少白头。一些少白头是基因遗传因素导致的，但更多的是后天营养不均衡、过度疲劳压抑或者疾病引起的。前者我们可能无法改变，但是后者我们可以通过食补和必要的药物治疗以及良好生活习惯的养成来使白发变黑。那么，食补是怎

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做仰卧起坐肚子疼原因是什么呢仰卧起做方法是哪些1581

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、做仰卧起坐肚子疼原因是哪些呢仰卧起坐肚子疼仰卧起坐的误区一：有些人没时间到健身房去锻炼，会选择在家里做一些基础而有效的简单锻炼方式来锻炼身体，希望能达到减肥的作用。仰卧起坐就是许多人选择的一种方式，很多人以为只要坚持做，就能达到减肥

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锻炼肌肉要重视强健身体延年益寿662

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

肌肉是身体力量的来源，比例太少有诸多危害，最直接的两点是：导致肥胖，肌肉是人体代谢热量的主要场所，肌肉少，基础代谢低下，人就容易肥胖。特别是新陈代谢速度减慢的中老年人，如不锻炼肌肉，即使没有超重，体脂偏高也可能出现“三高”问题；加重关节负担，人体每片肌肉群

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美企始料未及，国产芯片力压群雄夺第一，这次并不是华为742

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

提起芯片行业，基本上对科技圈了解的朋友，都会第一时间说出几个芯片企业，比如高通、英特尔、华为等厂商，这些厂商在国际上享誉盛名，毕竟造芯是一个难题，能够解决这...

半导体联盟圈
圈子成员：179圈子话题：10圈子人气：35730

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高血压可以不吃早饭吗介绍高血压的饮食注意4438

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

高血压是世界三大疾病之一，是现代人生命健康杀手。高血压的主要特征是体循环动脉血压增高。高血压常常会引起心、脑、肾等器官功能损害。高血压的病因有很多，包括遗传因素、精神因素、环境因素、生活习惯因素等。随着人们生活水平的提高，餐桌上的肉类越来越丰富。不良的饮食

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缓解痛经的瘦身瑜伽：“猫式”瑜伽1631

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

瑜伽属于温和的运动，任何人任何时候任何地方都可以做，因此很多女性都喜欢练瑜伽。但是女生经期时要避免倒立，以免造成经血逆流，而猫式是很适合经期做的瑜伽姿势。一起来看看猫式瑜伽的练习要点吧。猫式瑜伽能强化腹腔的血液回流，能让经血排出得更顺畅，还有舒缓经痛不适的

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水是最好的药如何正常喝水2815

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

水是我们日常生活中不可缺少的必需品。有一句俗话说得好“人可以七天不吃饭，但不可以七天不喝水。”从这句话能看出来水对我们的重要性。人体有60%水，血液是需要水，代谢也需要水，不管人体什么系统都离不开水的参与。所以说水是最好的药，这句话并没有错。水不但能够滋润

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体育锻炼的注意事项有什么夏季运动健身需牢记这些禁忌3565

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、老年人运动锻炼的七大注意事项一、运动锻炼“四忌”一忌进行负重锻炼。由于老年人运动器官的肌肉已开始萎缩，韧带的弹性减弱，骨骼中钙质减少，关节活动范围受到限制，进行负重的锻炼，容易发生骨折裂，损伤关节、肌肉和韧带。二忌进行屏气锻炼。老年人的呼吸肌

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引起喉咙水肿的原因分析喉咙水肿的中医配方分析2859

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、引起喉咙水肿的原因到底都是什么1.舌根运动咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。2.核桃治咽喉炎取核

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蜂蜜解酒汤怎么做10个解酒的最快方法1092

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、蜂蜜解酒汤怎么做酒后疼痛主要是因为酒精的代谢产物，如乙醛在体.内聚集引起血管扩张，刺激神经系统，进而出现头痛、头晕、嗜睡、呕吐、心慌等。如果想缓解头痛，只要把握住一个原则:要么减少酒精吸收，要么加快酒精代谢。酒后头痛喝土蜂蜜是众多醒酒方法中较为有效的一

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强身健体气功,气功有防治疾病的作用2970

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

一、气功可增强体质一、对神经系统的作用练功可使神经功能得到修复和调整。练功时的脑电图呈α波振幅增大，而且集中于额部（这是和闭眼安静枕部呈α波的主要区别），并使左右脑趋于同步，表明脑功能有序化增强。同时，还可使植物神经得到调整；使感觉功

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杠铃深蹲可以瘦肚子以什么运动姿势可以减赘肉1076

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

现代生活，人们越来越注重减肥，这个词语对于很多爱美人士来说是一年四季都要坚持的维持好身材的生活目标。所以，很多马甲线、人鱼线等等词语也在疯狂流传，成为妹子们推崇的最好身材。那么想要瘦肚子甚至是练出马甲线，就一定要去检查长时间的腹部锻炼才能达到减肥瘦肚子的目

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八个月宝宝猪肝怎么吃猪肝到底能不能给宝宝吃4024

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

一、八个月宝宝能吃猪肝吗宝宝能吃猪肝。猪肝含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种营养素。其中维生素A含量极为丰富，对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用。还含有大量的铁，能预防缺铁性贫血的发生。猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的

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小苏打能使黄牙变白吗这样用小苏打美白牙齿3438

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

一、小苏打的医药用途介绍1、小苏打在食品中的妙用可以去除水果蔬菜上残留的农药，保持水果的新鲜。在面粉里加一点小苏打可以使蒸出来馒头显的更蓬松。2、小苏打能中和胃酸溶解黏液降低消化液的浓度，具有健胃、抑酸和增进食欲的作用。3、个人

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久坐放松运动适合工作空隙久坐的人做的运动1510

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

一、适合在做家务空隙洗澡后做的运动1.手扶椅背后跨步。站姿，手扶椅背。右脚向后跨，重心放在左侧，膝盖慢慢弯曲下压，保持10-15秒，重复10次后换边。2.背部伸展。坐在椅子上，双手抓住桌子边缘，下巴内收，用力将坐着的椅子往后方推，直到双手完全伸直为止，持

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外阴疱疹病毒治疗方法有哪些外阴疱疹病毒感染有哪些危害795

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

一、外阴疱疹病毒有哪些治疗方法1、物理治疗物理治疗是最常用的对症治疗法，可以通过激光、冷冻、电灼等方法来除去皮肤表面的疣体。2、药物治疗为了彻底去除病根，仍需要采用药物治疗的方法，目前对于HPV比较有效的药物有免疫调节剂和干扰素等。

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喉咙发炎的护理喉咙发炎的治疗手段2013

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、喉咙发炎到底怎么办最科学喝鸡蛋花汤。喉咙刚开始有些微痛的时候，我们就是引起注意了，这时候喉咙已经发炎了，但还是可以很快复原的。喝鸡蛋花汤就可以，拿新鲜鸡蛋一只，鸡蛋液磕到碗里，用力搅匀，烧开水冲入蛋液，把蛋液冲成鸡蛋花儿，再加入白糖搅匀，淋上

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预防呼吸道传染病的措施呼吸道感染的病因在哪339

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

一、春季怎样预防呼吸道疾病还有一些呼吸道疾病例如咽炎、扁桃体炎、腮腺炎等，也都很容易在春天发作，那面对这么多呼吸道疾病，我们又该如何做好预防呢？接下来，给大家介绍一些非常有效的预防呼吸道疾病的方法，帮助你健康的渡过春季。一，提升自身的免疫力。任何疾病都是对

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糖尿病肾病每天食普当心糖尿病肾病的几种征兆4237

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

一、糖尿病肾病三餐食谱是什么饮食治疗是糖尿病肾病患者的重要手段之一，但是糖尿病肾病因为疾病本身的特殊性，患者有很多禁口。既要满足营养又要顾及到禁忌，因此糖尿病肾病患者的饮食是很难安排的。考虑到糖尿病肾病患者在制定饮食计划上的困难。早餐：1、大米粥75克，荷

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病毒性肝炎打些什么药好病毒性肝炎的病理变化有哪些4470

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、病毒性肝炎打些什么药好(1)α-干扰素(InterferonIFNα)能阻止病毒在宿主肝细胞内复制，且具有免疫调节作用。治疗剂量每日不应低于100万U，皮下或肌注每日1次，亦有隔日注射1次者。疗程3～6个月。可使约1/3患者血清HBV

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可以缓解痛经的食物痛经的护理措施525

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

痛经应该是每个女性朋友都经历过的事情，有过痛经的女性都知道痛经是非常痛苦的，痛经除了腹痛之外，还会有腰酸，头晕，恶心，冷汗，甚至晕厥的症状。因此，如何缓解痛经对于月经期的女性来说显得格外重要，今天我们就来了解一下如何能够缓解痛经，希望对大家有所帮助。很多女

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脸上过敏脱皮是缺水吗皮肤缺水的四个急救方法3355

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、脸上过敏脱皮是缺水的症状吗脱皮是皮肤缺水的症状在皮肤缺水的症状中，脱皮是妹子们最常见的。很多妹子认为只有等到皮肤脱皮的时候，才认为是皮肤缺水了。其实脱皮是皮肤严重缺水的症状，皮肤缺水导致脱皮是因为脸上角质层干燥脱落，从而引起死皮或者是皮屑。

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美国留学签证拒签，五大有效处理方式盘点710

一个月前发布来自魔法少女喵觅知友会员 L1

去美国读书，学生签证办理被拒是很多学生和家长的苦恼。申请美国留学签证拒签后，我们该怎么有效处理呢?下面天道小编就跟大家分享美国留学签证拒签后的五大有效处理方...

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肌肉锻炼方法,各肌肉块的锻炼方式4144

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、肌肉锻炼方法1、后撤步半蹲+前踢腿主要锻炼：大腿股四头肌、腹部肌肉。动作要求：后撤步下蹲时，要求屈膝腿膝盖不要超过脚尖。动作的过程收紧腰腹部。2、搁腿箭步蹲主要锻炼：大腿股四头肌、臀部肌肉。动作要求：同样要求收紧腰腹部，屈膝腿膝盖下

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甲状旁腺激素生理作用是什么呢甲状旁腺激素的诊断是怎样的1147

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

一、甲状旁腺激素的生理功能与作用原理是什么正常人血浆中PTH的浓度约为1毫微克/毫升。PTH在循环血液中的半衰期约为20分钟，主要在肾脏内灭活。体内钙代谢虽然受多种激素的影响，但是调节细胞外液中钙离子浓度的两种主要激素是PTH和甲状腺滤泡旁细胞分泌的降钙素

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帮助睡眠的瑜伽动作提高你的睡眠质量1652

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

现在不少人由于生活、工作的压力导致睡眠质量差，甚至有失眠现象。忙碌的一天已让人心身疲惫，良好的睡眠就是缓解疲劳的良药，而睡前花几分钟做一些瑜伽动作可以放松身心舒缓一天的疲劳，还有助于提高睡眠质量以及改善身体关节疼痛等养生功效。那我们就来看看以下几个帮助睡眠

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乙肝大三阳轻度肝硬化应该如何治疗肝硬化的主要症状有哪些4515

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、乙肝大三阳轻度肝硬化应该如何治疗乙肝肝硬化的抗病毒治疗1、一般适应证包括：①HBeAg阳性者，HBV-DNA≥105拷贝/ml(相当于20000IU/ml);HBeAg阴性者，HBV-DNA≥104拷贝/ml(相当于2000U/ml);②AL

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