养生保健_甘草和红枣泡水的功效喝甘草红枣茶的养生作用-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气养生保健

热门养生保健

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一、胃病发生病因胃病是一种多病因疾病，诸如遗传、环境、饮食、药物，细菌以及吸烟，过度饮酒等都可引起胃病。上述这些因素可导致胃酸过度分泌而破坏胃、十二指肠的保护层，从而产生溃疡。现代理论认为：幽门螺杆菌在胃病的主要原因。胃病，是许多与胃相关疾病的统称。它们有

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什么水果碱性最高介绍几种有代表性的碱性水果5046

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

食物可分为酸性食物和碱性食物。一种食物是酸性还是碱性的与它的味道无关。含有钙、钠、钾、镁等元素较多的食物，在体内经过一系列代谢后产生的灰质是碱性的，这类食物就是碱性食物。碱性水果就是指钙、钠、钾、镁等元素含量较多的水果。这四种元素是脑组织必需的。什么水果碱

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运动减肥的方法,运动减肥的注意事项4087

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

一、运动减肥的方法有哪些1.慢划船器材：长凳或茶几、枕头目标功效区：背部A：把右腿膝盖架放在长凳上的枕头上。左腿站直，臀部向后翘起，右手平放凳上，左手握哑铃，伸直左臂与地面垂直。保持背和颈部与地板平行。眼往下看。B：慢慢弯曲左臂，将哑铃提至腋窝下

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什么样的减肥方法有用,7种有效的减肥方法1990

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、最快最有效的减肥方法最快最有效的减肥方法一、刺激法都说腰部最不好减，尤其是小肚子上的肉肉，可以说有了之后要想减掉难比登天。不过，也有很多妹子减肥成功的，她们所采用的最快最有效的减肥方法是什么呢?当然是刺激法。方法很简单，两腿分开站立，左

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排毒方法大全看看你适合哪一种4267

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、吃什么排毒一、早餐排毒方法早餐是一天三顿饭中最重要的一顿，因此一定要吃早餐，早餐最好食用的是，1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。也就是说，我们把每一餐分成5等份，其中水果、蔬菜、红薯、米饭的比例是1:2:1:1。若是重症病人或慢性病人，

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妈妈感冒了会传染给宝宝吗妈妈感冒如何防止宝宝被传染2974

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、感冒母乳会传染宝宝吗如果哺乳期的妈妈们感冒的话，很有可能会传染给宝宝。为了避免传染给宝宝，妈妈们一定要采取措施同时要及时的治疗感冒。如果妈妈没有发烧就不耽误给宝宝喂奶，如果感冒并且发烧就不能给宝宝喂奶了。妈妈如果感冒了，要看是伤风感冒还是病毒性的感冒，

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肝火旺盛能吃梨吗吃什么能下火4015

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

肝火旺盛是中医上的一种说法，导致肝火旺盛，出现的主要原因就是患者的生活起居不规律，或者是心情郁闷所导致的，因此想要改善肝火旺盛的症状，我们就要从建立良好的生活方式开始，但是也要在饮食当中注意一些问题，吃一些能够下火的食物，那么肝火旺盛能吃梨吗?吃什么能下火

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女生打篮球的好处女生打篮球能减肥吗3559

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、女生打篮球的好处女生打篮球的好处非常多，女生打篮球能减肥，提高身体的协调性，同时还能缓解精神压力。女性打篮球的好处：健身减肥一般来说，对于女生来说，身材是比较重要的，而这样的运动在能量消耗方面有着非常不错的效果，对于大家来说，这是一项非常不错

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瑜伽单脚站立姿势可以起到塑身燃脂的功效299

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

我们知道现在瑜伽非常的流行，是女性选择瘦身燃脂的一项运动之一。根据不同的姿势练习下来的话达到的效果也是不一样的，我们一般选择瑜伽的姿势首先是看它能达到怎样的效果才进行选择学习哪一种的。那么单脚站立姿势就是瑜伽姿势中的一种，它的功效主要是让腿部变瘦，达到自己

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96年大学生帮助“智慧养老”开设社区“老年大学”802

一个月前发布来自 lena 觅知友会员 L1

随着社会经济的不断发展和人口老龄化问题日趋严重，我国于1999年进入老龄社会，目前属于老龄化加速发展阶段，预计2025年老年人口将超4亿，我国将进入严重老...

技能专长圈
圈子成员：527圈子话题：28圈子人气：75220

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常见的运动疾病的预防运动量需把握好796

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

生命在于运动，其实这句话一点错都没有，错的只是过度运动，有的健身达人每天都会定时地去健身房或者户外锻炼几个小时，整个人不运动就不舒服，就好像不运动的话就亏了很多，有的人可能是为了追求更完美的身材，想要减肥瘦肚子等等，有的则可能单纯为了运动。不管是出于何种目

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干咳怎么治疗_五大偏方治疗干咳2949

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

一、总是干咳是怎么回事1.鼻子：如果咳嗽时觉得喉咙里卡痰，有异物感，夜里躺上床不到半小时就开始咳嗽，坐起来却不想咳，最常见的原因可能是鼻涕倒流。这主要由过敏性或非过敏性鼻炎，及急性、慢性鼻窦炎等引起，由于大量鼻涕由鼻腔倒流入喉咙，刺激咽喉而引发咳嗽。2.气

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慢性结肠炎能吃大蒜吗慢性肠炎的饮食原则有哪些4366

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、慢性结肠炎能吃大蒜吗患有慢性结肠炎的患者一定要注意饮食习惯，避免过冷、过热、辛辣等刺激较强的食物，避免冰镇饮用品，少食牛奶和乳制品。适当进食新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。结肠炎的患者是不可以吃大蒜的，大蒜有刺激。若要吃可以吃熟大蒜。结肠炎患者少吃煎炸、

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军训晒黑的危害军训防晒变黑的方法2897

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

对大多数即将踏入校园的女生来说，军训并不可怕，可怕的是军训晒伤晒黑，失去美丽的嫩白肌肤。追求美是每个人的基本权利，既然无法避免军训，那我们就来学学如何在军训前、中、后防晒变黑的小妙招吧。妙招一：军训前这时候最大的任务就是养你的皮肤，增强你皮肤的抵抗力，通过

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胆固醇高要吃什么海带等食物即味美还健康739

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

导致人体体内胆固醇含量过高的原因，大多是来源于患者日常饮食不健康，比如说患者喜欢暴饮暴食，并且长期的吃一些过于油腻刺激的食物。这种错误的饮食习惯会导致患者血液当中的胆固醇快速上升，从而严重的影响到患者的身体健康。那么胆固醇过高的患者应该吃什么?胆固醇高的人

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良性高血压性小动脉性肾硬化的预防,良性高血压性小动脉性肾硬化的护理方法1150

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

一、良性高血压性小动脉性肾硬化的预防1.运动：加强体育锻炼，增加机体的抵抗力，注意劳逸结合，每天可坚持散步，以自我不感觉疲劳为度，也可进行气功锻炼，打太极拳，做健身操，以增强体质，提高机体抵抗力，预防感冒，防止因呼吸道感染等诱因使病情加重。2.保持小便通畅

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什么运动能消除腹部水肿呢你不能不知道的关于运动的极大事实3763

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、什么运动能消除腹部水肿呢因为运动能够使血管加宽，这样进入到肾脏的水分就能更好的排泄出来。那么什么运动能消除腹部水肿呢？建议最好从最排汗的有氧运动开始，每两天进行一次半小时的健步走或者慢跑，能够达到加宽血管排出水分的效果。当然，运动可是不能三天打渔两天晒

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737MAX还在停飞，波音新机型又在测试中炸了舱门696

一个月前发布来自超人不流泪觅知友会员 L1

空难频发的波音737MAX机型几天前刚延长禁飞期，新机型波音777X又在最终负载测试中炸了舱门，这对于危机中的波音公司来说又是一重打击。据法新社7日报道，美...

旅游达人觅友圈
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世界很大、风景很美、机会很多、不要蜷缩在一小块阴影里784

一个月前发布来自花谢忽如雪觅知友会员 L1

世界很大、风景很美、机会很多、不要蜷缩在一小块阴影里；如果生活处于低谷，就大胆走，因为无论怎样你都是在向上！

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穿搭晒照圈
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最有效的减肥方法是什么,最健康的减肥方法2585

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

一、有效的减肥方法大全最快最有效的减肥方法一、刺激法都说腰部最不好减，尤其是小肚子上的肉肉，可以说有了之后要想减掉难比登天。不过，也有很多妹子减肥成功的，她们所采用的最快最有效的减肥方法是什么呢?当然是刺激法。方法很简单，两腿分开站立，左腿

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中药灌肠治肾衰方剂中医治疗讲究健脾益肾祛瘀泻浊782

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

肾衰是由于慢性肾病慢慢发展而引起的功能性不可逆损害。患者身体产生的代谢废物会由于肾功能的丧失而留在体内。这会造成人体内的水和电解质的平衡被破坏。因此肾衰对于人体来说是一种非常严重的疾病。因为衰竭的肾功能想要恢复基本是奢望。肾衰根据病情可以分为代偿期，失代偿

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俄罗斯A-100预警机计划2024年交付性能远超美军同类机型657

一个月前发布来自老夫聊发少年狂觅知友会员 L1

据俄罗斯卫星新闻通讯社4月8日报道，俄罗斯军工企业消息人士近日透露，新一代A-100“总理”远程雷达预警机计划于2024年交付俄罗斯空天军。这名消息人士说：...

战列舰圈
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常用活血化瘀通经中成药的好处活血化瘀锻炼方法有什么_253

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

一、常用活血化瘀通经中成药的好处1活血化瘀类有复方丹参片、心可舒片、血塞通片、地奥心血康、步长脑心通、通心络胶囊、山海丹胶囊、金泽冠心胶囊、川芎颗粒、松龄血脉康胶囊等；复方丹参滴丸及速效救心丸兼具温通与活血化瘀双重作用地奥心血康、步长脑心通，通心络胶囊效果

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广西有座0.7平方公里的镇，住着上万越南华侨难民，成了网红景点803

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在中国的南部沿海城市广西北海，距离市区7公里左右的南边岭上，有一座名不见经传的小镇，叫作“侨港”。虽然名气不大，但它却是一座充满了传奇色彩的中国小镇，陆地面...

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百姓故事圈
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长期喝羚羊角粉的功效喝羚羊角粉注意事项3870

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

大部分的人应该都有出现过发炎的情况，口腔发炎，皮肤发炎，咽喉发炎等，所以家庭里面常备一些治疗发炎症状的药物就非常有必要，羚羊角粉是最常见的一种，大家在使用羚羊角粉的时候应该要注意，下面就来给大家介绍一下长期喝羚羊角粉的注意事项有哪些，想要了解的人就跟着小编

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睡前瑜伽如何改善失眠_这十种食物不宜睡前吃3392

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一、睡前有哪些瑜伽可以改善失眠一、束角式睡前瑜伽功效：使肾脏、前列腺和膀胱保持健康;同时对女性也非常有益处，可以调整不规律的经期，调节月经流量，缓解痛经，促进卵巢功能正常。步骤1：端坐于床上，弯曲膝盖，脚掌相对。双手抓脚，挺直脊柱，脚后跟靠近会阴

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甘草和红枣泡水的功效喝甘草红枣茶的养生作用1517

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

红枣是我们日常生活里面非常常见的一种食品，红枣可以做成各种各样的美食，可以生吃，可以熬煮成汤，也可以泡茶来喝，把红枣和甘草搭配在一起泡茶喝，可以起到很好的清热解毒作用，口感也是非常不错的，大家可以经常的喝一些，下面小编就来给大家详细的介绍一下甘草和红枣泡水

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最安全的减肥方法_10个最适合中国人减肥的方法1835

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一、最有效安全的减肥方法1、每顿饭前饮一杯水特别是出席丰盛的晚宴或者出外就餐时更需如此。因为你可能被美味佳肴吸引而过食，饭前饮水能增加你的饱感，从而自然抑制了你的食欲。此外每天应保证饮用8杯水。适当的饮水是减肥成功的关键。2、聪明地吃，但

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小米绿豆南瓜粥的功效为您强烈推荐该粥品3470

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小米绿豆南瓜粥这款具有高颜值的粥品相信大家都不陌生，并且受广大女性的青睐，不仅因为它是低热量美食，还具有具有美容滋阴的功效，不管是作为主食，还是作为饭后甜品来食用，小米南瓜粥都是一年四季皆可食用的佳品。接下来小编将为您介绍小米绿豆南瓜粥的功效。小米、绿豆、

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小孩能吃伤风胶囊吗伤风感冒胶囊的禁忌有哪些2766

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一、小孩能不能吃伤风胶囊孩子能吃伤风胶囊吗？首先我们需要来看看伤风胶囊的主要成分。本品为复方感冒药制剂，主要的成分为对乙酰氨基酚、*、马来酸氯苯那敏、人工牛黄。本品为胶囊制剂，内含有黄色颗粒状物质。本品能有效缓解因为上呼吸道感染引起的头痛、发烧、全身酸痛、

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如何瘦肚子和腰上的赘肉三个妙招帮到你5034

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、减肚子和腰上的赘肉三个妙招帮到你仰卧起坐我们都知道仰卧起坐可以有效的减掉腹部多余的脂肪，是一个有效的减肥方法。当我们在做仰卧起坐的时候，腰部的运动量是最大的，运动时腰部的热量不断消耗，渐渐地就会达到瘦腰的效果。仰卧起坐可以在家做，因此不用外

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迈凯伦新车路试谍照搭载3.8T双涡轮引擎692

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日前，我们获得了一组迈凯伦新车的路试谍照。该车是一款基于迈凯伦600LT打造的合法上路准赛车，预计搭载3.8T V8双涡轮增压发动机，未来将限量发售，而且是...

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桔子是酸性还是碱性的呢介绍桔子的价值和禁忌4590

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桔子是一种我们再熟悉不过的水果，原产地就是中国，有着几千年的栽培历史。中国的桔子品种很多、资源丰富。很多人想知道桔子是酸性还是碱性的。我们都知道桔子的味道偏酸，但这不意味着桔子是酸性食物。绝大部分的水果蔬菜都是碱性食物，这是因为这些水果燃烧后的产物溶液呈碱

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热身运动八个步骤坚持做热身运动1760

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运动是保持身体健康的重要方式，我们要重视运动的重要性，运动不仅能锻炼身体、加强体质，还能放松身心、缓解精神压力。但是要注意的是运动前的热身运动也相当重要，热身运动是做任何运动之前必须执行的一个重要环节，它可以防止因为剧烈运动导致韧带的拉伤，能够更好的保护关

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辟谷与气血两虚气血两虚的调理方法有哪些2461

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

气血两虚引发的原因有许多种，我们需要了解一下是什么原因导致我们气血两虚，这样我们也要以对症采取一些措施，平时多注意一下自己的生活习惯，了解一下有什么好的方法可以调理一下自己的身体，平时多吃一些对身体有益的食物，这样才可以让我们的身体变得更加的健康。那么气血

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吃安乃近多久感冒能好和安乃近不能够一起服用的药物有哪些1759

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、吃了安乃近多长时间感冒就能好了安乃近属于解热镇痛及非甾体抗炎镇痛药。安乃近作用于体温调节中枢，使皮肤血管扩张，血流加速，出汗增加，散热加速而降低体温。安乃近片主要用于退热，亦用于治疗急性关节炎、头痛、风湿性痛、牙痛及肌肉痛等。安乃近片的退热效果不错。服

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