养生保健_保健药酒配方大全保健药酒的功效-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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因参展商热情不高 E3 2020线上体验亦被取消723

一个月前发布来自萌系小妹子觅知友会员 L1

一年一度的 E3 游戏盛会，已被全球大流行的新冠病毒而打乱节奏。主办方 ESA 原计划转型线上直播，但由于发行商决定各自为战，这样的想法也已经破灭。在 PC...

微商社区
圈子成员：209圈子话题：4圈子人气：38110

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怎样有效减肥有效的减肥方法有哪些247

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、3大最有效的减肥方法1.替代法：利用低脂食物替代高脂肪食物芝麻酱、花生酱、沙拉酱、沙茶酱是热量最高的四种酱类，此时就可以利用微量脂肪酱(番茄酱或者酱油)来调味，减少致胖因素。2.均衡营养，合理搭配研究表明，不吃肉只吃素不一定有很好的

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怎么做才能减肥6项运动女人们最爱1508

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

一、怎么快速减肥跑步跑步是一项全能有氧运动，可以有效消耗热量，坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统。同时，跑步还可以锻炼心肺功能，长期进行中长跑锻炼会增大肺活量—进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。坚持跑步的人

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教你9招正确的跑步减肥方法9招让你轻松享瘦4063

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

一、跑步有9个技巧助减肥1、每分钟180步。多项研究证实，日常跑步锻炼时，每分钟大约180步的速度最理想。否则身体与地面的冲击力就会增大，导致膝关节疼痛。2、头肩稳定。跑步过程中，头部和肩部应保持稳定，切忌摇头晃脑。两眼应注视前方，肩部

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瑜伽全套热身动作练习者需掌握3个动作1073

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

瑜伽是一种非常好的养生运动，不但可以使身体的血液循环加快，而且具有瘦身的功效，还能使人心态平和，对浮躁的现代人来说再适合不过了。练习瑜伽前是需要热身的，这样可以避免拉伤或者扭伤肌肉，接下来就给大家介绍一下瑜伽全套热身动作。1、脚趾练习需要练习者两脚分开站好

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简单运动瘦腿的方法四种运动瘦掉腿上赘肉3949

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、哪些健身小动作能瘦腿小腿拉伸法双脚微微打开站立，手掌扶墙。双脚前后打开，前侧的腿膝盖弯曲，上半身前倾。保持脚后跟和头部呈一直线。后方的脚后跟不要离地，一定要紧贴地面。注意上半身的倾斜和头顶位置会影响拉伸效果，拉伸的动作要快点。上下楼梯

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保健药酒配方大全保健药酒的功效1870

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

现代人注重养生保健，很多人都喜欢喝保健药酒，酒精是一种很好的有机溶剂，药材中的有效成分都能够溶解在酒精里。有部分人也想在家里制作保健药酒，但是对保健药酒的配方不是很清楚，今天我们来看看保健药酒配方大全有哪些，也来了解一下保健药酒的功效是什么。一、补气

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爬山注意事项,户外登山注意事项1320

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一、户外登山注意事项首先你必须详细了解你所要征服的对象，做好前期工作。事先了解好登山路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟人带路，防止盲目地在山中乱闯。备好运动鞋、干粮和水。在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑。

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又一房企“倒下”负债270亿旗下项目停工购房者成“接盘侠”？882

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

我国的房地产行业最近几年可谓是“风头正盛”，可以说现在全国的焦点都在房地产行业上。现在不少刚需都盯着房地产行业，希望房价能有所下跌，这样自己也就能买房了。我...

房天下交流圈
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做倒立俯卧撑有学问如何做倒立俯卧撑才对2835

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

一、倒立俯卧撑的锻炼方法动作要求：手指紧贴墙根，全身挺直，做倒立俯卧撑。这时身体的重量几乎全在手臂上，你有多少体重?那你就是在举多少重量。小心地、缓慢地向下弯曲手臂，能弯到什么角度?试试看，你不一定能弯到很深，你的头顶一般都不可能接触到地面。做俯卧撑的时候

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做豆腐乳用的红曲米红曲米的功效与作用4068

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

大家都听说过红曲米吧?红曲米其实就是我们常见的主食之一，那么红曲米有什么作用呢?红曲米对现代人高发的三高问题有很好的防治功能，本身也是一种营养丰富、无毒无害的食物。对肠胃功能不是很好的人来说，具有调理肠胃健康的作用，我们来为大家介绍一下做豆腐乳用的红区米有

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疖肿出脓后吃什么药疖肿是怎么回事4823

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

一、疖肿出脓后吃什么药治疗保守治疗主要使用抗生素，另加用一些清热解毒药物。1.系统治疗如果皮损位于鼻周、鼻腔或外耳道内；大的和复发的皮损；皮损周围有蜂窝织炎；皮损对局部治疗无效时可系统使用抗菌药物。早期、足量、足疗程有效抗菌药物治疗，常用β-内酰

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咽炎输液好吗七个偏方治疗咽喉炎绝对有效902

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、咽炎输液好吗咽炎患者一般不需要输液，能口服不输液。咽喉炎必吃的七个小偏方1.荸荠萝卜汁选用蜜枣8枚，生甘草6g，将蜜枣，生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。2.沙参玉竹雪耳汤北沙参15g，玉竹1

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中药灌肠导致消化不良的治疗方法消化不良的类型都有哪些3404

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、中药灌肠导致消化不良该如何治疗1、检测胃酸首先我们想要调理消化不良可以自己检测胃酸。缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因，你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失，那么你需要更多的盐酸（可于正餐时，

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在内地升学就业是一种什么feel？香港学生们这么说737

一个月前发布来自蓝天白裙少女觅知友会员 L1

这几天，高校学子们正陆续返校。新学期伊始，香港学生在内地校园的温馨迎接中开启学习生活，他们用知识充实韶华、用拼搏定义青春，立志在广阔天地有所作为。在暨南大学...

教育咨询顾问圈
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中医治疗中风的方法有这些_治疗中风的8种中药方4732

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、中医治疗中风的偏方你了解吗水蛭蜈蚣治中风【功能主治】活血化瘀，补益肝肾。主治脑血栓形成。【偏方组成】水蛭15克，蜈蚣3条，僵蚕12克，全蝎6克，丹参24克，川芎10克，山药15克，甘草10克。【用法用量】每日1剂，水煎，分2次口服，10剂为1疗程。【病

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肝炎晨练最佳时间选对时间很重要3713

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

肝炎是比较常见的肝病疾病之一，如果连续几天小便都是有发黄的现象的，就要到医院进行检查了，因为这可能是肝炎的症状，那么对于肝炎患者来说，除了配合医生的治疗已经注意饮食外，还应该做一些运动，那么肝炎晨练最佳时间是什么时候?下面来看看吧。肝炎晨练最佳时间是什么时

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失恋抑郁症怎么办呢_患抑郁症的十大前兆4681

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一、如何走出失恋抑郁症的痛苦1、尽情发泄不管是什么人，再怎么坚强，面对失恋后，难免会产生不焦虑，抑郁等不良的情绪状态。而那种想哭又不敢哭，甚至还要强颜欢笑，表面上看起来好像很”坚强”，其实是对自己的伤害非常大。任何人都应该有哭的权利，尤其是在失恋

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十二指肠溃疡诊断标准是什么十二指肠溃疡的诱发病因有哪些739

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

一、十二指肠溃疡诊断标准是什么影像学表现十二指肠溃疡十二指肠溃疡绝大部分发生在球部，占90%以上。球部腔小壁薄，溃疡易造成球部变形，X线检查易于发现。球部溃疡常较胃溃疡小，直径多为4～12mm，大都在后壁或前壁，因此多显示为轴位象，表现为类圆形或

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跑步瘦腿正确方法_瘦腿的方法有什么2997

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、正确的跑步瘦腿方法怎么样跑步可以瘦腿：需要做热身运动运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，对腿部的拉伸尤为重要。只有在预热充分，并且拉伸到位的情况下，小腿才能以最佳状态投入作战。安全有效的肌肉基础拉伸活动，可有效降低损

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中暑头晕怎么办中暑头晕如何预防3099

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

一、中暑头晕六招让你恢复活力第一：转移到阴凉通风的位置如果身体感觉出现了中暑的情况，那么首先就需要转移位置。最好选择一个阴凉通风的位置，然后平躺好，解开衣服的扣子，也可以是脱去衣服，这样能够帮助降温。如果你发现衣服已经被汗水湿透了，那么最好能够换

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武夷山茶的品种和特点对人体的好处1950

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

茶，是中国几千年以来的文化，而武夷山茶更是中国最有名的茶之一，从唐代开始，在宋代成为皇家贡品，元代在武夷山设立了--御茶园，明清时代在武夷山栽种的茶树就开始品种繁多的了，最有名的就是--五大名枞--大红袍、铁罗汉、白鸡冠、半天腰、水金龟，五种武夷山茶。武夷

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有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。 832

一个月前发布来自南方吴彦祖觅知友会员 L1

有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。从来没有命定的不幸，只有死不放手的执著.在哭过后，笑着擦干眼泪说，没关系，我可以做得很好。所谓勇气，就是不断...

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女神穿搭时尚圈
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口腔舌头溃疡是哪些原因引起的呢口腔舌头溃疡怎么办2009

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

一、口腔舌头溃疡有哪些有效的治疗方法第一我们应该对这种疾病有一定的了解，口腔溃疡是身体免疫力低，有虚火，所谓虚火是手脚心热、心烦、盗汗，复发性的口疮，可以吃知柏地黄丸，等口疮好了要尽快停药，继续吃六味地黄丸。也可以将六味地黄丸含在嘴里，尽量贴住口疮，一是上

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血红蛋白指标偏低是什么原因血红蛋白偏低会的危害2485

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

一、血红蛋白指标偏低的原因1.骨髓造血功能障碍如再生障碍性贫血、白血病、骨髓瘤、骨髓纤维化引起的贫血.2.慢性疾病如感染、炎症、恶性肿瘤、尿毒症、肝病、风湿性疾病、内分泌系统疾病等造成或伴发的贫血.3.造血物质缺乏或利用障碍造成

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肌肉放松运动有哪些怎么做可以放松肌肉2520

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

平时大家坐在办公室里面不怎么运动，对自己的身体健康就会造成很大影响，肌肉也会经常处于紧绷状态，大家应该学会放松自己身体肌肉，这样可以减轻疲惫感觉，也可以让自己的身体变得更加健康，下面给大家介绍一下肌肉放松运动有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。可以

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气功入门三步骤气功不仅陶冶性情还能延年益寿906

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、气功入门第一步：调心就是首先应做到调整、控制意识思维活动。其基本要求是排除私心杂念，做到“清心寡欲”，以达到入静状态。为了更好地练功，必须选择一个清净的环境，时间和地点固定。同时要先排净二便，再宽衣解带，以防影响入静。所谓入静，就是通过意守的

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熏蒸的好处有哪些_中药熏蒸有哪些方法5239

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一、熏蒸有哪些好处呢1、高效补水。通过科技手段，把水转化成纳米级较高温度的雾状粒子，使用时可以把毛孔打开，让纳米水粒子直接被皮肤吸收，补水高效、安全、彻底。跟美容院专业的蒸汽美容相比较，它更省钱、省时，而且效果不错，不受技术限制，居家或办公甚至外出随时都可

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《史酷比狗》经典回归首部动画电影揭身世之谜730

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今日(3月6日)，由华纳兄弟影片公司出品的2020年暑期动画冒险大片《史酷比狗》发布了全新的电影海报和预告片。作为北美甚至全球家喻户晓的经典动画角色“史酷比...

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用瑜伽缓解坐骨神经痛的方式坐骨神经痛的临床表现有哪些呢2435

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

一、用瑜伽缓解坐骨神经痛的方式坐骨神经是人体内最长的神经，从腰臀沿着大腿后侧、小腿外侧至脚底。坐骨神经痛会引发腰腿疼痛，下肢麻木，使人坐立不安。久坐办公族的你是不是也被坐骨神经痛折磨的死去活来，sarah老师献上8个瑜伽体式帮你减轻痛苦~~1、虎式

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爬山能减肥吗怎样爬山效果好3317

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一、爬山能减肥吗爬山如果方法得当是可以起到减肥的效果的，爬山属于有氧运动，这种减肥方法据测定坡上攀登30分钟等于每小时2公里的速度，可以消耗大约500千卡热量，相当于在健身房边做50分钟枯燥的练习或者是游泳45分钟，可见爬山运动能使肌肉获得比平常高出10倍

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吃减肥药吃出肝病，别再为这些网红减肥药交智商税！2601

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最近无意间看到一个新闻，临安曹女士（化名）吃减肥药吃出肝病。现在很多人会使用减肥产品，每当看到类似的新闻心里总会咯噔一跳。临安的曹女士身材稍微有点胖，身高160，体重134。有一次，看见同事在用某款减肥药：酵素梅，减掉不少体重，随即叫同事帮忙买

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引起风疹的病因有哪些_宝宝风疹治疗方法具体有哪些1347

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一、引起风疹的病因有哪些1、风疹的发病原因主要包括药物因素与虫咬皮疹。药物因素如青霉素、先锋霉素、抗生素、注射疫苗等,有的孩子做青霉素皮试,但注射过程也常出现皮疹或风疹,这也是一种比较常见的病例;应立刻停止服用,并同时用抗过敏的药品。虫咬皮

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体育运动安全知识体育运动中如何预防受伤_游泳过程中要注意几点安全小常识4607

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一、游泳过程中要注意几点安全小常识1、下水前不能吃太饱，也不能太饿了，一般情况下建议饭后一个小时后才能下水游泳，以免引起抽筋，或者体力不支等情况。2、下水前一定要试水温，如果觉得水温过低则一定不要下水游泳。3、最好有会游泳的人相伴一起游泳，尽可能不要单独

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贵州小米渣常食小米营养健康1945

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

贵州小米渣是一款很受人们喜爱的食物，其味道香甜软糯，而且不会油腻，而且和素菜一起食用，还能避免发胖，很适合老人和小孩，但是糖尿病患者不能经常食用。贵州小米渣家乡味道很浓，可以选择比较好的猪肉和小米，亲力亲为的制作，能让一顿年饭吃得很热闹。如果喜欢吃口味咸的

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